alenka09 написал(а):
на овощи в сыром виде ограничений нет!
а вот коровы на лугу пасутся и кушают одну лишь сырую травку...с минимумом жиров и белков...зато мясо какое жирненькое 
попытка номер два
Сообщений 91 страница 120 из 382
Поделиться912012-03-26 12:59:03
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Поделиться922012-03-26 13:07:35
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Калининград
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 387
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 66 [1958-04-19]
- Провел на форуме:
6 дней 0 часов - Последний визит:
2014-02-04 22:14:50
Konbat написал(а):
а вот коровы на лугу пасутся и кушают одну лишь сырую травку...с минимумом жиров и белков...зато мясо какое жирненькое
А потом и дома утром и вечером хозяева дают комбикорм,хлеб и др.На одной травке далеко не уедешь.
Поделиться932012-03-26 13:11:12
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Елена58 написал(а):
А потом и дома утром и вечером хозяева дают комбикорм,хлеб и др.На одной травке далеко не уедешь.
ну а барашки пасутся на пастбище...так они пожирнее будут)))
Поделиться942012-03-26 21:43:52
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 179
- Уважение: +10
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-18]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
2012-12-24 12:59:37
Вечер добрый! Я Вам про чеснок немножко написала в меню и отчетах-8. Вашему коту на линеечке не грустно и хмуро смотреть нужно, а гордо голову задирать! Все-таки редко кто их мужчин так последовательно и серьезно за свое меню берется! Мое почтение и удачи!!!
Поделиться952012-03-26 21:53:06
- Активный участник
- Откуда: Мос.обл. Люберцы
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +21
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-03-17]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
2012-11-17 23:22:57
Зашла Вас навестить)) ого...какой темп Вы взяли)) дамам за Вами и не угнаться))))) Респект!!! Меньше чем за месяц.....
Konbat написал(а):
с минимумом жиров и белков...зато мясо какое жирненькое
Хороших коровок балуют и другими продуктами, которые увы, нам вредны)))) Я вот раздумываю...у коров, травоядных, желудок так сказать специализированный, сложный, многокамерный...ферменты специальные для растительной пищи...кишечник длинный, чтобы хорошо клетчатку обрабатывать и все пит.вещества впитатьЮ зубная система опять же приспособлена...а мы - типичный хищники, со своими зубами, желудком и коротким кишечником))))) Нет, не докладывают тигру мяса))))
Поделиться962012-03-26 22:01:00
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Иваново-Вознесенск Шуйского
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1008
- Уважение: +24
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-02-04]
- Провел на форуме:
14 дней 18 часов - Последний визит:
2013-09-18 10:25:46
Посмотрела вашу линеечку ....ба)))))))))))))))))))
Дяденька . а вы костями греметь не будете ? или вы росточку мелкого ?
Поделиться972012-03-27 00:58:03
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
НАДЕЖДАР написал(а):
Дяденька . а вы костями греметь не будете ?
при семидесяти килограммах я думаю не буду греметь костями...
при 70 кг мой ИМТ равен 25.1
Категория: избыточный вес (ИМТ от 25 до 30)
У вас избыточная масса тела (предожирение). Рекомендуется снижение массы тела до пределов нормы (норма ИМТ в пределах 20-25).
так что линеечка мне нравится)))
Поделиться982012-03-27 01:05:50
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
света64 написал(а):
Вашему коту на линеечке не грустно и хмуро смотреть нужно, а гордо голову задирать!
Котику весело станет и он начнёт голову задирать когда пройдёт хотя бы половину пути своего трудного маршрута)))
Поделиться992012-03-27 12:49:11
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 175
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2012-12-12 22:09:52
Доброго дня [взломанный сайт], отличный у вас дневничок, очень много интересной информации, пойду к себе стащу, чтобы не искать. Спасибо[взломанный сайт]
Поделиться1002012-03-27 13:12:24
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Светомила написал(а):
Нет, не докладывают тигру мяса))))
Светлана! И какой же вывод?
У нас на ДД с белками все в поряде.
А хозяину дневничка уважение и почтение.
Отредактировано Провизор (2012-03-27 13:14:44)
Поделиться1012012-03-27 16:38:14
- Активный участник
- Откуда: Амурская область Белогорск
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +2
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-11-28]
- Провел на форуме:
3 дня 22 часа - Последний визит:
2012-12-17 04:34:15
Здравствуйте вот прочитала что вы пишите что с Камчатского края .Мне так радостно стало яжила на Камчатке 15 лет в Ключах в 1995 г переехали от туда.А вы от куда?Да неудевительно что там такие цены на овощи и фрукты наверно вообще зашкаливают.
Поделиться1022012-03-29 00:04:01
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Сегодня 29 марта...ровно месяц сижу на ДД...результаты за месяц таковы...отвес 5кг...через три недели перестали кровоточить дёсны...перестали ломаться ногти ( а то прямо таки достали), я не говорю уже об общем состоянии...не спишь...летаешь...
Татьяна Владимировна! Огромное Вам спасибо за разработанную вами систему!!!
Поделиться1032012-03-29 10:29:35
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
olniga написал(а):
И хочу сказать, ведь Татьяна Владимировна замечаний по объемам не сделала. Может я не права? Но во всяком случае, надо руководствоваться ощущениями. Если завтра будете голодным, меня не побьете?
Голода в течение дня не ощущалось, но по моему из-за того что я количество овощей убавил до 250г...вечером появилось лёгкое ощущение изжоги... ел рыбу...на следующий день овощи добавил до 400г ни каких проблем не было...не знаю с чем это связано...
Поделиться1042012-03-29 10:47:15
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Konbat написал(а):
количество овощей убавил до 250г...вечером появилось лёгкое ощущение изжоги... ел рыбу...на следующий день овощи добавил до 400г ни каких проблем не было...не знаю с чем это связано...
С тем, что сырые овощи смещают кислотно-щелочной баланс организма в щелочную сторону. То есть служат "предохранителем" от изжоги.
Konbat написал(а):
Татьяна Владимировна! Огромное Вам спасибо за разработанную вами систему!!!
На здоровье!
Все описанные Вами улучшения полностью соответствуют тому, что должно было случиться, и имеют вполне логичное объяснение.
Удачи в дальнейшем!
Поделиться1052012-03-29 11:36:30
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 549
- Уважение: +7
- Позитив: +13
- Возраст: 43 [1980-07-04]
- Провел на форуме:
5 дней 0 часов - Последний визит:
2012-11-15 11:05:10
Konbat написал(а):
ну а барашки пасутся на пастбище...так они пожирнее будут)))
Всё же мы организмом и обменными процессами от коровок и барашков отличаемся))))) Хотя тоже думала почему у коровок жир )))
Поделиться1062012-03-29 17:42:13
- Активный участник
- Откуда: Амурская область Белогорск
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 258
- Уважение: +2
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1975-11-28]
- Провел на форуме:
3 дня 22 часа - Последний визит:
2012-12-17 04:34:15
...севера...но есть небольшой плюс...это жирненькая рыбка)))
Здравствуйте Константин я считаю это большой плюс у нас так например если и нашел рыбу то она или дорогая или не свежая редко попадешь на хорошую тем более сейчас когда продают везде только в заморозке.А у вас получатсясистема почти в половину компенсируется рыбой да море продуктами.Здорово !!! Тоже хочу на Камчатку очень скучаю за природой и людьми, люди там особенные.
Поделиться1072012-03-29 17:53:35
- Активный участник
- Откуда: Воронеж
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 494
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1961-06-07]
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2013-03-08 23:12:14
Konbat написал(а):
Котику весело станет и он начнёт голову задирать когда пройдёт хотя бы половину пути своего трудного маршрута)))
Молодец!. Так держать - очень оптимистичный настрой. Вперед 
Да, что такое моя линейка пропала? Видна только в моем дневнике.....
Отредактировано маринуся (2012-03-29 17:54:19)
Поделиться1082012-03-30 13:19:58
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
Тактичная написал(а):
Хотя тоже думала почему у коровок жир )))
я понял почему коровы такие жирненькие...потому что в траве много мух и всяких разных насекомых)))
Поделиться1092012-03-30 18:59:29
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 549
- Уважение: +7
- Позитив: +13
- Возраст: 43 [1980-07-04]
- Провел на форуме:
5 дней 0 часов - Последний визит:
2012-11-15 11:05:10
Konbat написал(а):
мух и всяких разных насекомых)))
)))) это точно! в них то столько жира углевода и белка!
Поделиться1102012-03-31 10:19:55
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
света64 написал(а):
Я Вам про чеснок немножко написала в меню и отчетах-8
Спасибо за информацию...поместил на первой страничке...
Поделиться1112012-04-01 00:36:24
- Активный участник
- Откуда: Новопсков Украина
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 128
- Уважение: +3
- Позитив: +18
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1955-06-11]
- Провел на форуме:
5 дней 9 часов - Последний визит:
2015-02-06 20:46:24
Konbat написал(а):
Сегодня 29 марта...ровно месяц сижу на ДД...результаты за месяц таковы...отвес 5кг...через три недели перестали кровоточить дёсны...перестали ломаться ногти
Прочитала ваш дневничок... много полезного и много у вас появилось друзей, которые радуются вашим успехам. Здоровья вам и чтоб дорога к вашей цели была добрая...
Поделиться1122012-04-01 00:40:09
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
INGa73 написал(а):
Здесь я напишу, как я делала эту капусту
Спасибо за рецептик...сделал капусту...получилось очень вкусно...
Поделиться1132012-04-05 10:27:16
- Активный участник
- Откуда: Оттуда)))
- Зарегистрирован: 2012-02-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1024
- Уважение: +34
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 16 [2007-06-01]
- Провел на форуме:
25 дней 10 часов - Последний визит:
2012-10-16 14:04:38
интересно вес уходит...сегодня прошла неделя после окончания первого месяца на ДД...отвес за неделю 1 кг...померил объёмы...живот на месте...попа тоже...от куда... что уходит...непонятно...наверное внутренний жир...)))
Поделиться1142012-04-05 11:05:08
Konbat написал(а):
блюда из рубленого мяса можно, но они хуже обрабатываются ферментами во рту, т.к. жевать практически нечего, все пережевала мясорубка
Не причисляю себя к поклоникам котлет/тефтелек/сосикок и прочая; предпочитаю куриную отбивную или рыбку,
но ведь мясу и не дОлжно застаиваться в щелочной среде полости рта - ему прямой путь в кислотную обработку желудка.
По большому счету, мясо усваивается лучше в присутствии собственных ферментов, именно на этом основано питание хищных
животных, часто заглатывающих свою добычу "тепленькой" - посмотрите, как ест собака, она разве жует что-либо? Ну, косточку
мусолит, зубы почистить.
Людям же есть, что жевать - овощи и фрукты, что мы с успехом и делаем.
Поделиться1152012-04-05 11:12:48
ГАЛИНА1 написал(а):
Имбирный чай можно приготовить разными способами:
1. Очищенный корень имбиря натирается на терке, заливается четырьмя стаканами холодной воды и варится в течении 20 минут. Полученный отвар принимается по 100-150 миллилитров за пол часа до еды.
Здравствуйте, Галина!
Обычно "убивала двух" даже трех имбирных "зайцев": чай, цукаты и сироп от варки цукатов (для кексов и подслащивания чая/компота -
прелесть что такое!).
Теперь добавляю имбирь только в еду как пряность. Надо будет придумать альтернативные цукаты из имбиря, подумаю на досуге. 
Поделиться1162012-04-05 11:36:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 549
- Уважение: +7
- Позитив: +13
- Возраст: 43 [1980-07-04]
- Провел на форуме:
5 дней 0 часов - Последний визит:
2012-11-15 11:05:10
Konbat написал(а):
наверное внутренний жир...)))
у меня объемы практически на месте по 1см ушло всего лишь )) за месяц.Думаю это выходят шлаки внутри ну и да, внутренний жир ))
Поделиться1172012-04-05 13:10:44
- Активный участник
- Откуда: Костромская обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 340
- Уважение: +7
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1952-07-09]
- Провел на форуме:
5 дней 0 часов - Последний визит:
2013-02-09 22:45:07
Провизор написал(а):
Я купила ЛМ, которое совсем не горькое. Зачем употреблять прогорклое? В магазинах часто продают не свежие продукты, но это не означает - раз купил, обязательно должен есть.
И хранить долго зачем? У меня флакончик темного стекла 250г.
А жарить на масле... Так мы вообще на масле не жарим - зачем нам канцерогены?Льняное семя нельзя людям, страдающим прорблемами со щитовидной железой.
Так что думаем, други мои, всегда думаем.
Так, а у меня проблема со ЩЖ. ЛМ употребляла и до ДД. В чём его вред? Где почитать об этом? А как же с незаменимой ОМЕГА3? Подскажите пожалуйста. 
Поделиться1182012-04-05 13:16:37
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Вагонсприцепом написал(а):
у меня проблема со ЩЖ. ЛМ употребляла и до ДД. В чём его вред?
Речь о льняном семени, а не о масле. Льняное семя (а не масло) препятствует усвоению йода.
Поделиться1192012-04-05 13:20:16
- Активный участник
- Откуда: Костромская обл.
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 340
- Уважение: +7
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1952-07-09]
- Провел на форуме:
5 дней 0 часов - Последний визит:
2013-02-09 22:45:07
Татьяна Малахова написал(а):
Речь о льняном семени, а не о масле. Льняное семя (а не масло) препятствует усвоению йода.
Благодарю Вас, Татьяна! Моя невнимательность...
Поделиться1202012-04-05 17:34:51
Konbat написал(а):
от куда... что уходит...непонятно...наверное внутренний жир..
Внутренний жир как раз очень лёгкий. Когда он уходит, на весах это почти не заметно.
Konbat написал(а):
На первой странице моего дневника постоянно обновляется полезная информация. Информация обновлена 5 апреля.
А вот за это огромное мерси!
Заглядываю регулярно, как в шпаргалку.