- Нас Две или Одна?
-Две!
-Одна!
-Ни одноОЙ!
у кого какие еще есть варианты???
 

Отредактировано Evgeniya88 (2012-07-13 15:30:37)

наверное это как говориться комплексный подход: тотальная работа над собой + гены= гены+самовосстановление- как говорят мудрые люди " от перемены мест слагаемых сумма не меняется"
скоро моей мамочке 86 лет,скоро у нее день рождения,она -львица
и она то же уже на БС с апреля 2012года...
так знаете,что она сказала:
- Женечка, ну почему мы раньше этого не знали,почему??
С таким вниманием все приняла ,еще и книги не было, а только я по форуму училась,и ей все рассказывала.
Она стала еще более энергичной ,хотя зарядку она стабильно делает, много-много лет подрят,наверное последние лет ,эдак 50т,минимум 40мин в день,я у нее пример беру...
Вот ее слова :
- надо было так всю жизнь питаться!,никаких бы болячек и не было.
У нее как и у меня,вернее у меня как и  нее))) печенка "пела грустные романсы" (во время войны ,будучи еще совсем молодой девушкой она перенесла гепатит, да такой ,что желчь с нее не сходила почти пол года((( и у меня в 1988 году было подобное-желчь не сходила с 14августа по 28 ноября 1988г)-как все похоже!!
Так вот она, с тех пор  и по сей день, очень внимательно относится к методам самооздоровления,и меня на всю жизнь заразила этим стремлением))
И нужно мне  это стремление довести до цели и полностью распрощаться с болячками)
Ну это уже разговор о Голове,потому что как говорит М.Норбеков:"Геморрой не между ногами,а между ушами"

Отредактировано Evgeniya88 (2012-07-15 19:38:59)

Здравствуйте,Федора! Вам оргоменная благодарность и за слова поддержки, в мои первые стартовые дни и сейчас!
Очень-при очень вам благодарна!!!

/

Леночка,спасибо Вам, мне приятно. Это все система Татьяны Владимировны работает, а я только выполняла то,что написано и рекомендовано.
здесь же реально кушаем вдоволь,голодными себя не то что не чувствуем,а даже жалуемся,что много.
Вот сегодня,час назад, моя подруга из Запорожья Мария(пока еще не зарегистрировалась на форуме,компьютер покупает),которая полторы недели как на ДД сказала.
да что там сегодня с первого дня она мне почти каждый день говорит:
- Женя,ну мне много!! я так не привыкла.
-а ей отвечаю:
- Привыкай Маша!)) вот -вот на днях, твой обмен веществ ПРОСНЕТСЯ, и тогда ты поймешь в чем разница была, до того как ты ничего есть не хотела с утра и до полудня(а только кофеЁК с молочком,зато после 18.00-хвать-перехвать то булки,то пироженки втихаря, а вес всё набирался) и в момент,когда захочется завтракать с утра и радоваться тому,что ешь вдоволь и стойнеешь.

Ой,это все фотоаппарат,это он меня сподвиг к тому,чтоб фотографироваться))
мне его в декабре бывший муж подарил,да так бывает)))
и когда снимки вначале ДД делала,то и думать не думала,что буду так методично фото снимать,просто так как-то получилось...
поскольку,когда в зеркало смотрю,то  самой  как-то не очень заметны изменения, а ощущения,что что-то хорошее со мной происходит уже присутствовали,вот я и решила второе фото сделать,посмотрела-и понимаю,что есть сдвиги!!
Меня это реально вдохновило, а потом через месяц еще раз запечатлилась)
-смотрю:"-да... нормально, и еще изменения увидела
- а потом, когда в июле уже невооруженным глазом стало видно,что жир то растаял... я с кайфом фоталась и самое интересное,что не стыдно было на себя смотреть,а как-то застенчиво)))
Так что девочки:
- Делайте фото на старте! и каждый месяц!
- делайте сначала только Для Себя(прячте их от родных и далеких в своем компе))),прячте под пароли, а то не дай бог они Вас увидят и что..тогда??? )))
-думаю,что на счет прячте Вы поняли что это шутка)))
Делайте не с целью выставить,а просто для себя,чтоб сравнивать...-это такой толчок к движению вперед!!!
и делайте каждый месяц- на фото вы будете себя наблюдать...
а там будет видно :удалить фото или что-то другое предпринять с ними)))
чтоб потом не было больно за упущенные возможности!!!
Да,и еще: вот тут девушка лежит внизу под текстом ),такая стройная и загорелая,вот она мне сразу понравилась,когда я линеечку выбирала...
Образ вдохновляет))
Вот я на нее смотрела каждый день и смотрю,и как-то я привыкла на нее смотреть ,
а иногда лягу на полу ,черные очки одену ,купальник (правда купальник у меня черно-зеленый),помаду в рядом поставлю и чем не на линеечке...)))
вот мои секреты Стройнения:
Все оптом Вам сразу их открываю:
-Читаю книгу"Будь стройной"+ем доотвала по Системе БС (ДД) + после еды отлеживаюсь (потому что много) на полу в купальнике, в черных очках с красной помадой - вот и пострОЙнела!!!)))

Отредактировано Evgeniya88 (2012-08-02 23:38:13)

Здавствуте,Ксюша! У Вас все получается и без сомнения получится.
Вы молодец,что кормите,и при этом придерживаетесь ДД!
Если сможете ,вы все-таки сделайте фото Себя в самые ближайшие дни,и каждый денек посматривайте,это будет реально стимулировать Вас,и рука будет просто сама останавливаться перед тем как
положить что-то не то в рот)))
У меня как только хотела что-то сьесть не то,сразу образ себя с фото в первые дни перед глазами возникал,меня такой огромной,чтоб не сказать толстой и бесформеннОЙ!
и моя рука прям отскакивала ото рта!)))
Честно,не вру,сама в шоке была...
но образ бесформенного моего тела меня просто "достал"
Это реально работает!!!
Вот поэкспериментируйте )))

Знаете Ксюша,вы хорошо придумали выбрать фото,которое будет вас активизировать,чтоб не сказать раздражать...)
При этом все-таки бы лучше было сфотографировать себя сегодняшнюю,найти минут 15 для себя,попроситьподругу прийти(если мужа не хотите волновать),и именно в купальнике или белье себя снимать,тогда видно все и конкретно,все складки и волны телсные...
Ну,это я пишу как лучше сделать,вот увидите откуда и время для себя появится салатик за 5 минут сварганить,тем более нужно сейчас ловить момент,пока лето и еще 3 месяца осени,можно хорошо постройнеть и времени на это гораздо меньше будет уходить ,чем зимой и весной.
Сейчас салаты делаются за 5 минут,
-  что там 2 огурца порезать+помидор,и
- ли капусту быстренько покрошить-3-5 минут+ помидор
- в духовке овощи печь- это 5-10 минут дела,тем более кинул+включил=выключил=готово,
-опять же амлеты их 2х яиц с кифирчиком 0%-это так вкусно+специй чуток=объедение,
- а рагу: кабачек резать 2-3 минуты+капусту покрошить3 минуты+помидор+грибы+что хотите+можно 1,2,3- 5 овощей,что есть
Это  же тот же супчик ,только воды меньше и вашей малютке подойдет)
А варить курогрудку-15 минут,не нужно и размораживать,просто кинули +специй насыпали в воду и она варится себе.
-а рыбку в духовке,так то же 15 минут и ОК(я тоже замороженную кладу+лимон+специи=готово!
А фрукты есть на 2й завтрак или полудник,так этож объедение и быстро и вкусно)
Бжественная еда на ДД!!

Пончик,с такими темпами Вам придется менять Ник Пончик-Елена не сегодня -завтра на что-то потоньше!!!
Боже,как я любила раньше пончики,особенно когда они только с пылу-с жару и пудрой присыпаны,
а теперь ,когда беру тоненький, хрустящий хлебец из ржаной муки в рот,то просто кайфуююю от его вкуса и удовольствия!!
Браво,супер,Вы молодчинка!!!
и смеялась от души от ваших общений с трусами,вот они предатели, решили втихаря слинять от Вас или просто хотели таким образом привлечь внимание к себе!!!
Да,внимание-это великая сила...