кожи. Берете полстакана самой жирной сметаны, полстакана самого жирного кефира и добавляете один флакон Кудесана в каплях 20 мл, перемешиваете и разливаете по формочкам для льда, замораживаете. Использовать после душа, размазывать этим кубиком как художник кистью по всему телу, помассировать несколько минут, смыть теплой водой с мылом. Смесь быстро впитывается и практически не остается на коже. одновременно рекомендуется принимать Кудесан внутрь в каплях или масляных капсулах. Его можно принимать неограниченно долго, Коэнзим Q10, входящий в его состав, оказывает омолаживающее действие.
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1/2 пакетика порошка для выпечки (разрыхлителя)
1 ст.л. жидкого творога 0%
1 яйцо
Смолоть отруби в муку. Смешать все ингредиенты. Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).
Запекать в 4 минуты в микроволновой печи – мощность 750 Вт. Дать остыть, порезать на ломтики.
Чечевица с грибами.
Значит так: Стакан зеленой чечевицы (которая варится 15-20 минут) отварить почти до готовности. Чтобы не было "музыкального эффекта", Один (а лучше два) раз слить воду, как только закипит и залить снова горячей водой. Откинуть на дуршлаг.
Обжарить лук на сковородке с 1 ложкой оливкового масла, туда же высыпать целый пакет (450г) замороженных шампиньонов, они оттают и пустят сок, тогда накрыть крышкой и тушить грибы с луком в этом соке. Добавить любимые специи. Я использую смесь "Тушим овощи" из серии "Едим дома" с физиономией Юлии Высоцкой на упаковке. Специи этой серии не содержат соли и глютамата, только натуральные травки. Смешать грибы с чечевицей, и можно есть. Никакой соли не нужно, очень вкусно!
Отредактировано tana19 (2012-05-17 16:05:54)
Маринуся,спасибо,получилось. Вот так я отпраздновала и теперь надолго,наверное вес в линеечке не буду менять.
