"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Дневничок Ноны
запасы расположены ниже пупа.
Шо то их там не видно! 
А ты выглядишь замечательно! Лет на 25-максимум 30!
Согласна полностью!Я выгляжу твоей мамкой!
Танюша, приветик!
!Я выгляжу твоей мамкой
Ладно уж, засмущали! Танюш, ты на своих фото тоже моложе выглядишь, а до 60 кг дойдешь, так совсем девчушкой будешь!
Ноночка, добрый день.
Как отдыхаешь?
Что б поджелудочная устаканилась, надо 3-4 месяца строго по ДД питаться.А когда косячки, то она каждый раз сначала начинает.
Вот-вот, эта инфа прямо для меня, как только из-за жары бдительность отпустила, косячила, т.к. в жару кушать не хочется, доходило, что аж в 16ч первый раз ела...вот и сорвала ЖКТ.
Только не надо говорить, что кости сверху торчат! Они у меня и при весе за 60 кг точно также торчат, все стратегические запасы расположены ниже пупа.
У меня тож самое, весь лишний жир на животе, в середине живота, а тонкие ножки и ручки. 
Нончик, здравствуй!
Очень хорошо выглядишь. Молодо, как положено мамочке у кот. детки не взрослые. Костей не нашла, хоть и внимательно смотрела.
Согласна полностью!Я выгляжу твоей мамкой!
Танюшка, хочет тебя удочерить. Не отказывайся. О такой мамочке можно только мечтать.
Отредактировано Лла (2012-08-12 17:53:59)
Ноночка, доброго дня, ты хде?
Девочки, всем Доброго утра и хорошего дня!
Достала меня моя мигрень! Уже с утра встаю с больной головой. И так еще дня два будет.
Вчера вечером накосячила - пришла поздно, ни мясо, ни рыбу не хотелось. Наелась всяких фруктов и завалилась спать.
Танюшка, хочет тебя удочерить. Не отказывайся. О такой мамочке можно только мечтать.
Да уж, точно! Наша Танюша - это мечта!!!
и я такая, мнительная до ужасти! Накручу себе, накручу
Привет,Ноночка!Да мы все наверное такие...всё принимаем близко к сердцу!
А потом голова болит!
пришла поздно, ни мясо, ни рыбу не хотелось
мне тоже часто вечером не хочется ни рыбы,ни мяса ,ни яиц...вот я думала,думала и решила творожком побаловатся...
конечно после овощей.
Хорошего дня тебе,дорогая! И не болей!
Отредактировано бирюза (2012-08-14 09:44:43)
Нончик,доброе утро! Ты как?
Хорошего дня и настроения!
Ноночка, здравствуй! Как твоя головушка? Отпустила? Нам незя нервничать, а то головушка отпадет. Я пришла на работу в понедельник, из 5-ти человек 2 работающих, остальные заболели. Справились.
пришла поздно, ни мясо, ни рыбу не хотелось.
Я всегда хочу, а если психану, то все. Нужно на холодильник замок вешать. Вот и держу себя, знаю, что лучше не будет, только хуже.
творожком побаловатся...
Поважаю я его тоже. Только до сих пор не знаю, как он на меня влияет + или -. Весы надо электронные, на механических не видать.
бирюза
Лла
Девочки, приветик!
Спасибо, что забегаете!
Голова вроде нормально сегодня! У меня всегда в КД мигрень. Это у нас наследственное. Помню бабушка этим тоже страдала, у нее боли перестали, когда климакс наступил. А еще грешу на ОК, но я без них не могу, яичники мои сами никак не хотят работать. Пью уже много лет (с 22) с перерывами на беременности.
Нончик!Вот продукты которые могут провоцировать мигрень\ у склонных к мигреням\
ОСОБЫЙ СПИСОК:
(Острая мигрень)
Выдержанный сыр
Красное вино
Копчёности
Маринад
Шоколад
Бобовые
Бананы
Глюконат натрия.
специально присаливаю, когда давление совсем низкое, иначе хожу в полуобморочном состоянии.
Нончик,я тоже этого боялась...я сама гипотоник...Но ничего за 18 дней не разу не опустилось ниже нормы...
А сегодня даже чуть поднялось.(на улице дождь).Я решила ,что буду присаливать,когда достигну желаемого веса...
Хорошего дня,Ноночка!
Нона,как ты? Головные боли успокоились?
Нончик!Вот продукты которые могут провоцировать мигрень\
Танюша, приветик! Из ниже перечисленных продуктов употребляю только шоколад(черный совсем чуть-чуть и не каждый день), а вот чечевицу тут ела два дня подряд. может этим и усугубила.
Хорошего дня,Ноночка!
Привет, Леночек! И тебе хорошего дня!
Нона,как ты? Головные боли успокоились?
Да, Светлан, немного получше стало, но до конца еще голова не прошла.
Танюшка, привет! И тебе хорошего!
Голова моя вроде поутихла, но погода зато у нас отпад - опять на всю неделю стоит +6, и с понедельника по пятницу отключают горячую воду. Короче, жуть!
Отредактировано Нона (2012-08-17 18:18:07)
+6, и с понедельника по пятницу отключают горячую воду. Короче, жуть!
Привет,Ноночка!Вот это и правда жуть.Оченно тебе сочувствую.Держись,дорогая!
Мой старшенький учиться совсем не хочет!
А в каком он классе у тебя? Уже девчёнки наверное на уме?Или что-просто не интересно?
Я пока очень редко встречала мамочек,которые бы сказали,что её дитя хочет учится...так,что не нереживай...
Наверное у всех так!
Хорошего дня,тебе,дорогая!
Ноночка, приветик, дружочек, хорошо отдохнуть в выходные.
Выздоровела?
у меня тож ВСД, хорошо бенальгин помогает от головн боли, вначале пол-табл пробую, если не поможет, тогда др половину.
от голода может голова болеть, вначале поешь, если не перестала, тогда табл пей.
Это хороший признак, что сырые овощи нормально пошли.
Да, сейчас разогреваю обед и думаю: рискнуть сразу на сырые овощи? продолжить? или не стоит рисковать? сегодня снова перейти на тушеные овощи, а завтра снова сырые?
решила не рисковать, т.к. мой организм сырые по внешнему виду не хочет, не буду спешить, лучше медленно, но верно.
Угощайся:
Отредактировано if (2012-08-18 12:33:45)
бирюза
if
Девочки, приветик!
А в каком он классе у тебя? Уже девчёнки наверное на уме?Или что-просто не интересно?
Еще только в 7-ом, девочек пока на уме вроде нет, а вот учиться нам неинтересно совсем. У меня и младшая, которой 6, в школу идти не хочет. Нет сейчас у нынешних детей желания учиться - им еще в садике всю охоту отбивают, там ведь старшая, подготовительная группы - сплошные занятия, совсем детей детства лишили!
у меня тож ВСД,
Вот и у меня она родимая, сосуды никуда не годятся. Я даже в жару на пляже озноб ощущаю, на улице + 30 в тени, а у меня руки и ноги ледяные.
Насчет овощей - Наташа, смотри по своим ощущениям!
Напишу свою менюшку сегодняшнюю:
з. морковь, овсянка+творог обезж.
2з. сливы, груша, яблоко, 10 минд
о. салат(огурцы, помидоры,зелень, лук) с кунж маслом, рис бурый, баклажан печеный (я делала своим икру, а себе оставила только баклажан) в микре.
у. салат тотже, кунж семечки, щука отварная
Нончик,доброе утро!Хорошего дня!
Я даже в жару на пляже озноб ощущаю, на улице + 30 в тени, а у меня руки и ноги ледяные.
Нончик, приветик.
Вот-вот, когда я в 28 лет заболела скарлатиной и ко мне ежедневно ездила скорая уколы делать, то врач даже подозревал ревматизм сердца, как раз при нем холодные конечности, но тогда слава Богу с сердцем оказалось всё норм, нужно бы сейчас проверить, сердечко иногда пошаливает.
Как отдыхаешь в выходные?
Хорошего дня!
И тебе, Леночек, хорошего!
Как отдыхаешь в выходные?
Наташа, приветик! Сидим дома, погода жуткая!
нужно бы сейчас проверить, сердечко иногда пошаливает.
Я в прошлом году проверила, ЭКГ - хорошая, но на УЗИ нашли пролапс митрального клапана - сказали, что это скорее всего последствия ВСД. Пью курсами милдронат+панангин или +магнерот.
Вчера устроила себе фруктовый день - ела фрукты больше, чем надо, но ни мясо , ни рыбу, ни творог, ни кисломолочку не ела. Только салат, чечевицу и печеный баклажан. Пока не взвешиваюсь, посмотрю дня через три.
Сегодня питание правильное:
з. морковь, овсянка +2 черносл+50г творога обезжир
2з. груша, яблоки,10 миндалек
о. салат(капуста, помид, огурец, зелень)с ЛМ,греча
у.салат тот же, сельдь паровая
Отредактировано Нона (2012-08-20 06:40:37)
Приветик,Ноночка! Хорошего денёчка!
Пока не взвешиваюсь, посмотрю дня через три.
Молодец! А я вот не могу...так по привычке уже наверное-кажный день прыгаю...
Наташа, приветик! Сидим дома, погода жуткая!
У нас тоже дожди.Ни чего не охота делать.Чувствую себя амебой ...
Как дела?
муж мой как сайгак и я за ним не успеваю
представила картинку , обхохочешься...
Привет, Нончик, ты уже с грибами?
Как погодка? У нас резкое похолодание, +15, дождь.
бирюза
ТАРОМА
if
Девчонки, приветик, мои хорошие!
Ни чего не охота делать.Чувствую себя амебой
Танюш, я тоже вечером прихожу с работы - и амеба-амебой!(На работе еще хоть как-то двигаешься, круги наматываешь) 
Да еще до субботы воды горячей нет!
представила картинку , обхохочешься..
Я вот так уж скоко лет обхохатываюсь, он у меня вообще по жизни такой, а я люблю чтоб все размерено было и спокойно!
ты уже с грибами?
Как погодка? У нас резкое похолодание, +15, дождь.
Не еще, пока без грибов. У нас пожизнено похолодание. На завтра +8 и ветер северо-восток!
НОНОЧКА!
Я тоже очень рада снова быть с вами здесь, из дальних странствий возвратясь.
Приветик,Ноночка!
Я вот так уж скоко лет обхохатываюсь, он у меня вообще по жизни такой,
А мы если с мужем идём пешком куда -нибудь,он за мной не успевает...я не умею ходить
медленно...наверное жизнь так приучила...надо везде успеть.Пытаюсь под него подстроится ,а потом как то само получается-
и снова незаметно прибавляю темп...
У нас сегодня холодрыга,С утра +10.Такие перепады резкие,То +30,то +10.
Хорошего дня,Нончик!
Ноночка, приветики, дружочек, хорошего настроения!
Нона написал(а):
он у меня вообще по жизни такой, а я люблю чтоб все размерено было и спокойно!
Нончик, так хорошо! дополняете друг друга.
Нона написал(а):
У нас пожизнено похолодание. На завтра +8 и ветер северо-восток!
У нас тока один день, сегодня ночью было +8, а сейчас уже солнышко и до +19 обещали. У нас еще в сентябре +26, лето с 20х чисел апреля и до почти октября, потом всё равно тепло, снег выпадает если повезет в декабре, а морозы тока крещенские.
Такие перепады резкие,То +30,то +10.
Вот и у нас также, наши сосуды погода испытывает?
мы если с мужем идём пешком куда -нибудь,он за мной не успевает...я не умею ходить
медленно...наверное жизнь так приучила...надо везде успеть
Я раньше то же быстро ходила, а потом спец училась ходить медленно, рассматривать всё вокруг, даже когда снова переходила на скорость, то спец останавливалась и осматривалась вокруг, радовалась красоте жизни, это было весной, когда одуванчики цвели.
Поняла вдруг, что я жизни вообще не вижу, тока боковым зрением на скорости пролетаю мимо всего, мимо жизни получается))
Поэт рекомендую остановиться и насладиться миром вокруг тебя.
НО странное дело, остановясь, мне прибавился день на 4ч, + я стала "медленно" успевать гораздо больше, чем в той гонке.
+ я стала более спокойна и уравновешана.
Такие дела. На себе проверено, работает.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Дневничок Ноны