"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вопросы Про Еду-3

Страница:   1 … 15 16 17 18 19 … 34  

Сообщений 481 страница 510 из 1000

481

  • Автор: galka56
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 56
  • Уважение: +0
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-07-14]
  • Провел на форуме:
    1 день 15 часов
  • Последний визит:
    2013-03-12 10:48:32
Berta написал(а):

Девушки! А может у вас есть рецептики с кольраби и савойской капустой

Кольраби порезать кубиками 1х1  выдавить чеснок, если есть с мясом, то сделать заправку из йогурта, если к рыбе с маслом. Очень вкусно.Коль-
раби натереть на терке, как корейскую морковку,добавить мелко порезанную зелень(петрушку и укроп), чесночек и с любой заправкой.

Савойскую капусту  просто отвариваю с небольшим количеством соли и мне вкусно, как тушенные овощи, на обед, режу крупно. Или как вариант покрошить мелко и потушить на воде с луком, в конце добавить йогурт, немного и немного перчика. Можно делать голубцы с любой кашей и овощами, еще вкуснее. Заправка к голубцам: в блендере перемолотые помидоры, перец болгарский,зелень и чеснок. Ну очень вкусно.

https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-1.gif

0

482

  • Автор: galka56
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-02-01
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 56
  • Уважение: +0
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-07-14]
  • Провел на форуме:
    1 день 15 часов
  • Последний визит:
    2013-03-12 10:48:32
Valeriya777 написал(а):

девочки подскажите про авокадо. купила а он зеленый, что делать с ним, как он дозревает?

Положите в полиэтиленовый мешок вместе с яблоком,закройте в темном шкафу, через пару дней будет мягкий и очень вкусный

0

483

  • Автор: Lelis
  • Активный участник
  • Lelis
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 201
  • Уважение: +1
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 53 [1971-09-20]
  • Провел на форуме:
    2 дня 16 часов
  • Последний визит:
    2013-01-10 16:10:24
Ирина Коваленко написал(а):

Добрый день, девочки,посоветуйте салат на ужин к рыбе , пекинка поднадоела,белокочаную низя, дайкон- корнеплод-вечером не рекомендуется, огурцы, помидоры -водяныстые- а на ужин нужно что то тверденькое. Может  у кого есть рецептик, буду благодарна.

Я делаю салат к рыбе: тру немного кольраби + стебель сельдерея + листовой салат (желательно хрустящий, типа Фриллис) + сок лимона + можно немного авокадо мелко нарезать или полить р. маслом.

0

484

  • Автор: Маришка-Маришка
  • Активный участник
  • Маришка-Маришка
  • Откуда: Афины Греция
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 54
  • Уважение: +1
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 55 [1969-10-15]
  • Провел на форуме:
    17 часов 35 минут
  • Последний визит:
    2012-05-05 00:31:37
евфросиния написал(а):

Девчёнки, подскажите, может знает кто : ЗА ЧТО плюс 1кг!!!!!!

Насчет вареных свеклы и моркови-однозначно нельзя. Высокий ГИ. НО! Ни один диетолог не скажет Вам Браво!,что Вы взвешиваетесь ежедневно. Этого делать нельзя! Один раз в неделю. Если невмоготу,то хотя бы раз в два -три дня. Но не ежедневно! Меняется состав жидкостей в организме, играют гормоны, может быть перед менструацией, может быть еще тысяча причин. Чтобы морально не паниковать-не взвешивайтесь ежедневно!

0

485

  • Автор: madam LouLou
  • Активный участник
  • madam LouLou
  • Зарегистрирован: 2011-12-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 820
  • Уважение: +13
  • Позитив: +29
  • Пол: Женский
  • Возраст: 55 [1969-01-29]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    2012-12-15 01:13:28
Lelis написал(а):

огурцы, помидоры -водяныстые- а на ужин нужно что то тверденькое.

вроде все наоборот-на ужин надо помягче, огурцы, помидоры в самый раз.

0

486

  • Автор: madam LouLou
  • Активный участник
  • madam LouLou
  • Зарегистрирован: 2011-12-31
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 820
  • Уважение: +13
  • Позитив: +29
  • Пол: Женский
  • Возраст: 55 [1969-01-29]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    2012-12-15 01:13:28
Роза Львовна написал(а):

Извините, но это ее жаргон. А бабулька моя провела 10 лет ГУЛага и толк в редьке знала.

О, супер бабушка)))

0

487

  • Автор: Valeriya777
  • Активный участник
  • Valeriya777
  • Откуда: Сахалин
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 1
  • Сообщений: 96
  • Уважение: +0
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 43 [1981-12-12]
  • Провел на форуме:
    1 день 11 часов
  • Последний визит:
    2012-08-02 00:18:31

sas
galka56
Спасибо девочки

0

488

  • Автор: szdf12gh
  • Активный участник
  • szdf12gh
  • Откуда: г.Свободный Амурская область
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 904
  • Уважение: +11
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 70 [1954-05-01]
  • Провел на форуме:
    12 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2014-08-02 07:44:39

Девочки подскажите какие овощи тушатся?(морковь большой ГИ,свекла 65 наверно в сыром виде а при варке больше ,картофель-нельзя,капуста -нельзя к рыбе)
Жду от вас ответа.

0

489

  • Автор: gnv707258
  • Активный участник
  • gnv707258
  • Откуда: Киров
  • Зарегистрирован: 2012-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 324
  • Уважение: +7
  • Позитив: +4
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1980-03-26]
  • Провел на форуме:
    3 дня 9 часов
  • Последний визит:
    2013-04-02 15:45:09
Atlantis_73 написал(а):

Ирина Коваленко написал(а):
Добрый день, девочки,посоветуйте салат на ужин к рыбе , пекинка поднадоела,белокочаную низя, дайкон- корнеплод-вечером не рекомендуется, огурцы, помидоры -водяныстые- а на ужин нужно что то тверденькое. Может  у кого есть рецептик, буду благодарна.Присоединяюсь к вопросу

Девочки кабачки просто класс + огурчик можно СЛ добавить такой легкий и вкусненький получается.

0

490

  • Автор: gnv707258
  • Активный участник
  • gnv707258
  • Откуда: Киров
  • Зарегистрирован: 2012-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 324
  • Уважение: +7
  • Позитив: +4
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1980-03-26]
  • Провел на форуме:
    3 дня 9 часов
  • Последний визит:
    2013-04-02 15:45:09
bestij написал(а):

Кто нибудь готовит со стеблями сельдерея? Купила впервые и растерялась...незнаю как и с чем применять. Попробовала добавить в салат, как то непонятно...Подскажите рецепты и с чем она сочетается...плииииз

Я все понимаю про сельдерей что очень полезен и в салатах и в тушеных овощах и к мясу, но его запах мне очень не нарвиться, конкретно мне. Попробовала корневой лутше могу такой есть в салатах он не такой запашистный.

0

491

  • Автор: gnv707258
  • Активный участник
  • gnv707258
  • Откуда: Киров
  • Зарегистрирован: 2012-01-09
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 324
  • Уважение: +7
  • Позитив: +4
  • Пол: Женский
  • Возраст: 44 [1980-03-26]
  • Провел на форуме:
    3 дня 9 часов
  • Последний визит:
    2013-04-02 15:45:09
Роза Львовна написал(а):

asa написал(а):
Про зеленую реьку не знаю (ваще никогда с такой не встречалась)Зеленая редька бывает разных сортов. Самой сладкой из них считается Маргеланская. Вообще-то любую редьку сначала нужно посолить, чтобы вместе с соком вышла из нее вся горечь. Как говорила моя бабулька:" Надо дать ей обоссаться". Извините, но это ее жаргон. А бабулька моя провела 10 лет ГУЛага и толк в редьке знала.

и javascript:to('sas')

Всем большое спасибо за ответ с редькой

0

492

  • Автор: Atlantis_73
  • Активный участник
  • Atlantis_73
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-10
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 436
  • Уважение: +5
  • Позитив: +7
  • Пол: Женский
  • Возраст: 51 [1973-05-04]
  • Провел на форуме:
    9 дней 13 часов
  • Последний визит:
    2013-01-17 19:52:49
gnv707258 написал(а):

Девочки кабачки просто класс + огурчик можно СЛ добавить такой легкий и вкусненький получается.

Спасибо. Попробую. Что-то про кабачки совсем не подумала.

0

493

  • Автор: Лика170
  • Активный участник
  • Лика170
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 169
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    2 дня 8 часов
  • Последний визит:
    2012-04-08 20:12:26

Девочки, где покупаете кунжутное семя?? В магазинах не могу найти https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/728-1.gif

0

494

  • Автор: света64
  • Активный участник
  • света64
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-01-03
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 179
  • Уважение: +10
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-03-18]
  • Провел на форуме:
    3 дня 23 часа
  • Последний визит:
    2012-12-24 12:59:37
Лика170 написал(а):

Девочки, где покупаете кунжутное семя?? В магазинах не могу найти https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/728-1.gif

Не вижу, к сожалению, из какого Вы города. В Питере в сети МЕТРО продается. С праздником!!!

0

495

  • Автор: Ludmila-Floj
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Ludmila-Floj
  • Откуда: Рязань
  • Зарегистрирован: 2012-02-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1823
  • Уважение: +75
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 71 [1953-04-05]
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    2015-03-07 23:46:37
Лика170 написал(а):

Девочки, где покупаете кунжутное семя?? В магазинах не могу найти

Я покупала на рынке - в рядах, где продают сухофрукты, орехи...

0

496

  • Автор: chernomor_tatyana
  • Активный участник
  • chernomor_tatyana
  • Откуда: Ростовская область
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 263
  • Уважение: +2
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 62 [1962-12-12]
  • Провел на форуме:
    6 дней 5 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 23:25:36
Лика170 написал(а):

Девочки, где покупаете кунжутное семя?

я брала в Ашане на развес, недорого, что-то в районе 100р за кг

0

497

  • Автор: Loved
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 31
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 39 [1985-11-25]
  • Провел на форуме:
    14 часов 25 минут
  • Последний визит:
    2012-04-05 21:01:02
Елена58 написал(а):

Перед супом салат из сырых овощей.

спасибо!

0

498

  • Автор: Тактичная
  • Активный участник
  • Тактичная
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 549
  • Уважение: +7
  • Позитив: +13
  • Возраст: 44 [1980-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2012-11-15 11:05:10
chernomor_tatyana написал(а):

недорого, что-то в районе 100р за кг

https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1508-4.gif  я за 600р кг вчера покупала...

0

499

  • Автор: Тактичная
  • Активный участник
  • Тактичная
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 549
  • Уважение: +7
  • Позитив: +13
  • Возраст: 44 [1980-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2012-11-15 11:05:10
szdf12gh написал(а):

Девочки подскажите какие овощи тушатся?(морковь большой ГИ,свекла 65 наверно в сыром виде а при варке больше ,картофель-нельзя,капуста -нельзя к рыбе)
Жду от вас ответа.

Почти все кроме тех которые Вы написали ))
Броккли, фасоль стр, горох зеленый,цветная капуста, перец , помидоры, баклажаны,лук
Свекла 65 ГИ вареная, сырая 30

Отредактировано Тактичная (2012-03-07 14:48:30)

0

500

  • Автор: Людмилка2828
  • Активный участник
  • Людмилка2828
  • Откуда: г. Хабаровск
  • Зарегистрирован: 2012-02-28
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: +3
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 67 [1957-06-20]
  • Провел на форуме:
    1 день 9 часов
  • Последний визит:
    2012-07-31 12:05:18

Что-то, девочки, я растерялась. Почему вечером с рыбой нельзя белокочанную капусту, почему вечером нельзя корнеплоды. Книги у меня еще нет.

0

501

  • Автор: Svetilnik 777
  • Активный участник
  • Svetilnik 777
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1641
  • Уважение: +97
  • Позитив: +3
  • Пол: Женский
  • Возраст: 71 [1953-10-26]
  • Провел на форуме:
    18 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2015-03-09 13:18:00
szdf12gh написал(а):

Девочки подскажите какие овощи тушатся?(морковь большой ГИ,свекла 65 наверно в сыром виде а при варке больше ,картофель-нельзя,капуста -нельзя к рыбе)
Жду от вас ответа.

Я тушу капусту (к мясу), а так же баклажаны, цветную капусту и брокколи, стручковую фасоль, цуккини. Все это сейчас покупаю в виде заморозки.

chernomor_tatyana написал(а):

Девочки, где покупаете кунжутное семя?

я брала в Ашане на развес, недорого, что-то в районе 100р за кг

Я покупаю в обычном продуктовом магазине рядом с домом в пакетиках по 40 грамм за 15 рублей.

0

502

  • Автор: Тактичная
  • Активный участник
  • Тактичная
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 549
  • Уважение: +7
  • Позитив: +13
  • Возраст: 44 [1980-07-04]
  • Провел на форуме:
    5 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2012-11-15 11:05:10

О )) хочу спросить у сторожила. Грибы к курице как? Если они будут завтра вместе с туш овощами в виде гарнира к ней? :)

0

503

  • Автор: olga59
  • Активный участник
  • olga59
  • Откуда: Пермский край
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 532
  • Уважение: +10
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-09-20]
  • Провел на форуме:
    5 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2012-11-12 08:41:40

Девочки, подскажите почему салат из белокочанной капусты нельзя есть с рыбой?

0

504

  • Автор: olga59
  • Активный участник
  • olga59
  • Откуда: Пермский край
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 532
  • Уважение: +10
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-09-20]
  • Провел на форуме:
    5 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2012-11-12 08:41:40
Тактичная написал(а):

Грибы к курице как? Если они будут завтра вместе с туш овощами в виде гарнира к ней?

Да вроде не очень. Курица содержит животный жир, а грибы вроде бы растительный. Вместе сочетать нельзя. Я бы грибы сделала с гречкой и овощами

0

505

  • Автор: olga59
  • Активный участник
  • olga59
  • Откуда: Пермский край
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 532
  • Уважение: +10
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 49 [1975-09-20]
  • Провел на форуме:
    5 дней 4 часа
  • Последний визит:
    2012-11-12 08:41:40

В одном ответе прочитала, что орехи и сухофрукты за один приём пищи вместе не сочетать. Как говориться "меня терзают смутные сомненья..". Я на завтрак в салат добавляю немножко кедровых орешков +кашка с творогом и курагой 2-3 штучки. неужели не правильно???

0

506

  • Автор: маринуся
  • Активный участник
  • маринуся
  • Откуда: Воронеж
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 494
  • Уважение: +8
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 63 [1961-06-07]
  • Провел на форуме:
    4 дня 15 часов
  • Последний визит:
    2013-03-08 23:12:14
Евгения Герман написал(а):

хотелось бы узнать нету ошибки если например два дня подрят ешь одно итоже .Или надо что то находить другое.

У меня четвертый день разнообразие не очень..., что - то некогда заморачиваться и придумывать. только овощи в салатах чередую... и тушеные на обед то цветная капуста, то баклажаны...Завтра в честь прздника сварить что-ли хоть суп из грибов, лука и зелени.

0

507

  • Автор: Елена58
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Елена58
  • Откуда: Калининград
  • Зарегистрирован: 2012-01-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 387
  • Уважение: +8
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-19]
  • Провел на форуме:
    6 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2014-02-04 22:14:50
olga59 написал(а):

Девочки, подскажите почему салат из белокочанной капусты нельзя есть с рыбой?

Капуста задерживает усвоение ёда из рыбы.Берите на ужин пекинку она больше относится к салатам чем к капусте.

0

508

  • Автор: Пинк
  • Активный участник
  • Пинк
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 41
  • Уважение: +1
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 41 [1983-04-29]
  • Провел на форуме:
    20 часов 37 минут
  • Последний визит:
    2013-04-24 22:13:23

Привет всем! Третий день в санатории питаюсь столовской едой, можно сказать головю, пытаюсь кушать хоть чуть-чуть приближенно ДД, но тяжело, всё соленое, сырых овощей почти нет, салаты майонкзные просто отношу обратно чтобы аппетит не портили, постоянно голодная, а кушать как раньше не могу. Любой кто прочел книгу как и я не сможет переступить через принципы ДД, очень хочу домой, нет ничего вкуснее здоровой пищи, приготовленной своими руками. Аж плачу тут

0

509

  • Автор: Елена58
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Елена58
  • Откуда: Калининград
  • Зарегистрирован: 2012-01-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 387
  • Уважение: +8
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-19]
  • Провел на форуме:
    6 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2014-02-04 22:14:50
Людмилка2828 написал(а):

почему вечером нельзя корнеплоды

Корнеплоды(морковь,свекла,сельдерей)сладкие,содержат углеводы.Их можно, но сырыми и в первой половине дня,а ужин должен быть легким.

0

510

  • Автор: Елена58
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Елена58
  • Откуда: Калининград
  • Зарегистрирован: 2012-01-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 387
  • Уважение: +8
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-19]
  • Провел на форуме:
    6 дней 0 часов
  • Последний визит:
    2014-02-04 22:14:50
olga59 написал(а):

что орехи и сухофрукты за один приём пищи вместе не сочетать

Глупости,орехи это белок и растительный жир,сухофрукты-углеводы,каша тоже углеводы.На здоровье.

0

Страница:   1 … 15 16 17 18 19 … 34