Светомила написал(а):
Я покупаю в супермаркеете обезжиренный творог 0% Домик в деревне.
Он сухой ,белорусский на вкус приятнее
Вопросы Про Еду-3
Сообщений 601 страница 630 из 1000
Поделиться6012012-03-10 23:36:46
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 227
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-06-15]
- Провел на форуме:
4 дня 22 часа - Последний визит:
2012-10-31 18:52:38
Поделиться6022012-03-11 01:42:39
- Активный участник
- Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 594
- Уважение: +22
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-12-11]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-12 23:27:51
ДЕВОЧКИ,А ЧТО ЕСЛИ ПЕЧЕНЬ ПРИГОТОВИТЬ ТАК?Печень любую 600гр, ,перец черный ,томатная паста 100гр, лук репчатый 1 головка, масло растительное, соевый соус 3ст л ( ПО ЖЕЛАНИЮ),
Печень нарезаем тонкой соломкой, отставляем. На сковороду наливаем масло и обжариваем лук нарезанный соломкой, до прозрачности. Печень посыпаем перцем я сыплю побольше для придания жгучести и вкуса блюду. В горячее масло с луком кладем печень частями, перемешиваем и добавляем 3ст л соевого соуса МОЖНО И БЕЗ. затем томатную пасту 2-3 с л. Немного обжариваем и заливаем(по рецепту бульоном,но можно и кипяточком ) Тушим 5 минут и выключаем.
Поделиться6032012-03-11 02:08:22
- Активный участник
- Откуда: Бердичев
- Зарегистрирован: 2012-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 143
- Уважение: +4
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-08-14]
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
2012-10-06 19:57:58
ГАЛИНА1 написал(а):
На сковороду наливаем масло
жарить лучше сало оно полезней жареного масла - серьёзно
Растительный и животный жир могут быть вместе, если общий жир полученный в этот день с пищей не превышает 45-50г.
А если больше 50г в сутки, то категорически нельзя совмещать растительные и животные жиры.
Субпродукты совсем исключать из-за их жирности не стоит. Раз в неделю кушать их обязательно (содержат витамины группы В), благотворно влияют на организм при трещинах пальцев. Печень замочить в кефире, час лежит (выходит все не нужное в кефир), достали из кефира, выложили на сковородку и с лучком чуть притушили.
Я тоже люблю печень щедро перцем,
а ещё с мускатным орехом, немного.
Отредактировано Ольга Ів (2012-03-11 02:48:30)
Поделиться6042012-03-11 08:33:22
madam LouLou написал(а):
можно и творог нежирный и сухофрукты. Если соответствует всем принципам Ваш супчик, то почему бы и нет. Нет картофелю, морковке в супе.
Спасибо, поняла!
Поделиться6052012-03-11 09:01:15
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 179
- Уважение: +10
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-03-18]
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
2012-12-24 12:59:37
Berta написал(а):
Светомила написал(а):
Я покупаю в супермаркеете обезжиренный творог 0% Домик в деревне.
Он сухой ,белорусский на вкус приятнее
Домик в деревне есть 0,1%, мягкий, в пластиковых стаканах, в сети Окей продается.
Поделиться6062012-03-11 09:22:07
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
ГАЛИНА1 написал(а):
Печень любую 600гр, ,перец черный ,томатная паста 100гр, лук репчатый 1 головка, масло растительное, соевый соус 3ст л ( ПО ЖЕЛАНИЮ),
Печень нарезаем тонкой соломкой, отставляем. На сковороду наливаем масло и обжариваем лук нарезанный соломкой, до прозрачности. Печень посыпаем перцем я сыплю побольше для придания жгучести и вкуса блюду. В горячее масло с луком кладем печень частями, перемешиваем и добавляем 3ст л соевого соуса МОЖНО И БЕЗ. затем томатную пасту 2-3 с л. Немного обжариваем и заливаем(по рецепту бульоном,но можно и кипяточком ) Тушим 5 минут и выключаем.
Жиры смешивать не нужно. И жарка не приветствуется.......если конечно за полтора месяца тут ничего не поменялоось......
Поделиться6072012-03-11 11:12:35
- Активный участник
- Откуда: Оренбург
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-11-30]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 08:09:05
Ой девочки-мальчики, как я сегодня вкусно пообедала!
Готовила обед на работу утром. Промыла кислую капусту - преснятина невкусная, но я добавила в нее зеленый лучок и маслица. Немного обжарила лук и грибы малосольные, но тоже промытые и полчаса в воде полежавшие. Лук с грибами закинула в гречку, с вечера замоченную. Полежав полдня в банке, капуста стала неописуемо вкусной! А гречка, которая всухомятку без соли не шла никак, съелась за милую душу.
Короче, надо не лениться и пробовать готовить что-то новое, вкусное и полезное.
Сейчас задумалась над чечевицей...
Поделиться6082012-03-11 11:30:14
- Активный участник
- Откуда: Запорожье
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 447
- Уважение: +10
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-07-17]
- Провел на форуме:
19 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-10 00:35:08
Хочу на время отказаться от приема ЛМ и проверить, кажется от него идет реакция на глаза: жжение, слезятся, покраснели, как у кролика. А чем лучше в таком случае восполнять жиры? Омега-3 только в жирной рыбе или есть еще другие продукты?
Поделиться6092012-03-11 11:34:56
- Активный участник
- Откуда: Оренбург
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 35
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-11-30]
- Провел на форуме:
1 день 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 08:09:05
Рыбий жир можно купить в аптеке. У нас он продается в аптеке в желатиновых капсулах
Поделиться6102012-03-11 11:42:13
Калина написал(а):
если конечно за полтора месяца тут ничего не поменялоось......
Не поменялось, Наташа, правда все полтора месяца тебя не хватало.
Поделиться6112012-03-11 11:48:23
Девочки,здравствуйте, тушен овоши в обед можно заменять овощами на пару или есть какая-то разница?
Поделиться6122012-03-11 11:52:05
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 436
- Уважение: +5
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-05-04]
- Провел на форуме:
9 дней 13 часов - Последний визит:
2013-01-17 19:52:49
Добрый день, Alesia!
Разницы нет, главное чтобы они были al dente.
Поделиться6132012-03-11 11:52:07
Alesia написал(а):
тушен овоши в обед можно заменять овощами на пару или есть какая-то разница?
Никакой, это одно и тоже по сути - овощи термической обработки без жарки.
Поделиться6142012-03-11 12:00:15
Спасибо! и еще один- на обед с гречкой, бобовыми в салат можо масло?тут где-то вычитала что только кефир либо лим. сок
Поделиться6152012-03-11 12:04:27
Alesia написал(а):
на обед с гречкой, бобовыми в салат можо масло?
По-моему, можно. Но подождем еще чье-нибудь замечание.
Поделиться6162012-03-11 12:09:46
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 2
- Сообщений: 3699
- Уважение: +140
- Позитив: +112
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-12-03]
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
2012-11-29 21:30:13
Alesia написал(а):
Спасибо! и еще один- на обед с гречкой, бобовыми в салат можо масло?тут где-то вычитала что только кефир либо лим. сок
Светлана 77 написал(а):
По-моему, можно. Но подождем еще чье-нибудь замечание.
Девочки, принцип один: НЕ совмещать животные и растительные жиры!
В обед у вас нет мяса, значит, логично, что можно масло!
Поделиться6172012-03-11 12:18:35
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 436
- Уважение: +5
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-05-04]
- Провел на форуме:
9 дней 13 часов - Последний визит:
2013-01-17 19:52:49
Alesia написал(а):
на обед с гречкой, бобовыми в салат можо масло?
Позволю себе процитировать:
"Вариант "масляной" заправки салата подойдет и тогда, когда ваш обед вегетарианский - с основным блюдом из бобовых, круп или "правильных" макарон. Разумеется, в любом случае допустима безжировая заправка салата: например, его можно сбрызнуть лимонным соком, или вовсе ничем не заправлять, кроме пряных травок. Все зависит от ваших предпочтений и общего количества жиров в меню данного дня."
Т. Малахова "Будь стройной", стр.283
Поделиться6182012-03-11 12:31:19
Елена Блонди написал(а):
Девочки, принцип один: НЕ совмещать животные и растительные жиры!В обед у вас нет мяса, значит, логично, что можно масло!
Да я так и думала, но после убедительных комментариев начинаешь сомневаться 
. Спасибо
Поделиться6192012-03-11 12:35:50
- Автор системы "Будь Стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5581
- Уважение: +237
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-06-17]
- Провел на форуме:
1 месяц 29 дней - Последний визит:
2020-05-28 07:26:24
Atlantis_73 написал(а):
Позволю себе процитировать:
Спасибо. Я ведь не обманываю, когда говорю, что в книге есть ответы на все вопросы.
Поделиться6202012-03-11 12:45:37
Скажите пожалуйста, с чем можно сушеные грибы сочетать?
Поделиться6212012-03-11 12:53:32
- Активный участник
- Откуда: Мос.обл. Люберцы
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +21
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-03-17]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
2012-11-17 23:22:57
olyshko написал(а):
Скажите пожалуйста, с чем можно сушеные грибы сочетать?
С овощами, крупами... но только не с мясом и рыбой. Сушеные...вы же их готовите..не грызете сухими....
Поделиться6222012-03-11 12:58:43
- Активный участник
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 54
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2012-09-20 09:13:16
Добрый день!
Подскажите пожалуйста очень хочется куриный бульон (не жирный, не соленый) с яйцом и зеленью. Такое сочетание возможно !? Или это не совместимые продукты?
Заранее благодарна!
Поделиться6232012-03-11 14:21:35
- Активный участник
- Откуда: Алтайский край
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-07-28]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-09-19 12:47:30
galina51 написал(а):
Омега-3 только в жирной рыбе или есть еще другие продукты?
По данным инета, Омега-3 содержится также в горчичном и рыжиковом маслах. Попробуйте, я употребляю их, так как качественное льняное мне пока не попадалось.
Поделиться6242012-03-11 14:38:46
- Активный участник
- Откуда: г.Нижний Новгород
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 282
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-07-05]
- Провел на форуме:
4 дня 17 часов - Последний визит:
2012-11-13 10:21:08
Здравствуйте,девочки! Почему мне после каждого приема пищи очень хочется жидкости? Воды я пью примерно 3 л,но вот именно сразу после еды хочу чаю.
Поделиться6252012-03-11 14:44:58
- Активный участник
- Откуда: Мос.обл. Люберцы
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +21
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-03-17]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
2012-11-17 23:22:57
Людмила Зайцева написал(а):
именно сразу после еды хочу чаю.
Это привычка, попробуйте кушать более сочную пищу...пару ложек салатика может быть оставить на закуску.
Поделиться6262012-03-11 14:45:43
- Активный участник
- Откуда: Пермский край
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 532
- Уважение: +10
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-09-20]
- Провел на форуме:
5 дней 4 часа - Последний визит:
2012-11-12 08:41:40
tatyanka6109 написал(а):
Подскажите пожалуйста очень хочется куриный бульон (не жирный, не соленый) с яйцом и зеленью. Такое сочетание возможно !? Или это не совместимые продукты?
Продукты допустим совместимые, но бульон (не жирный и не солёный) это что просто кипячёная вода? При варке мяса большая часть животных (насыщенных) жиров (которых мы стараемся всеми силами избегать) остается в бульоне. Это Вам надо???
Поделиться6272012-03-11 14:46:28
- Активный участник
- Откуда: Мос.обл. Люберцы
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 795
- Уважение: +21
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-03-17]
- Провел на форуме:
7 дней 19 часов - Последний визит:
2012-11-17 23:22:57
Ya-Tanushka написал(а):
качественное льняное мне пока не попадалось.
У вас в Алтайском крае и нет качественного льняного масла????? Тут в Москве полно в аптеках масла от производителей с Алтая...вплоть до староверов) Посмотрите в аптеке, там обязательно должно быть.
Поделиться6282012-03-11 15:00:38
- Активный участник
- Откуда: Алтайский край
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-07-28]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-09-19 12:47:30
Светомила написал(а):
Посмотрите в аптеке, там обязательно должно быть.
Спасибо, про аптеку я как-то не подумала ,посмотрю обязательно!
Поделиться6292012-03-11 15:12:40
- Активный участник
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 54
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 9 часов - Последний визит:
2012-09-20 09:13:16
olga59 написал(а):
Продукты допустим совместимые, но бульон (не жирный и не солёный) это что просто кипячёная вода?
Да действительно мне это не надо. Я как то не задумывалась куда жиры из мяса при варке уходят. Значит без бульона обойдусь.
Поделиться6302012-03-11 15:35:21
- Активный участник
- Откуда: Новотроицк, Оренбургская обл.
- Зарегистрирован: 2012-01-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 227
- Уважение: +2
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 47 [1977-08-07]
- Провел на форуме:
2 дня 15 часов - Последний визит:
2013-02-06 09:46:47
Людмила Зайцева написал(а):
но вот именно сразу после еды хочу чаю.
Значит надо перед приемом пищи за 15 минут выпивать побольше водички