чтобы масла были нерафинированные
ой, точно, у меня тоже оно рафинированное)) Спасибо!
Вопросы Про Еду-3
Сообщений 181 страница 210 из 1000
Поделиться1812012-03-01 14:17:53
Поделиться1822012-03-01 14:22:23
а, вот еще вопросик: я могу утром в кашу орешки добавить, если молочку не буду
Поделиться1832012-03-01 14:22:32
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 289
- Уважение: +12
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-07-11]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2012-08-24 00:25:52
alenka09 написал(а):
а если блин на антипригарной сковороде без масла из 2-х яйц и 2-х ложек молотых овсяных хлопьев? снимается хорошо!!! разве нельзя?
Овсянка с яйцами не сочетается, а вот просто омлет без масла--пожалуйста.
Бони написал(а):
Девочки, подскажите пожалуйста, можно: пассеровать лук на ОМ и потом кушать с чечевицей или фасолью на обед и салат конечно
Конечно можно. лучок пассеруем на масле, если не белковый обед
.
Ya-Tanushka написал(а):
Девочки, здравствуйте всем! Подскажите, пожалуйста, можно ли отнести к орехам и семечкам ядро абрикоса? и сколько его можно съедать в сутки?
Нуу- не знаю, там говорят синильная кислота. вредная очень, может лучше миндаль?
Loved написал(а):
Девочки привет! Подскажите пожалуйста, я еще не купила льняное масло, но у меня есть оливковое, кунжутное, масло грецкого ореха, из виноградных косточек, какое из них лучше выбрать?
Точно знаю, что в оливковом омега-6, а нам надо омега-3. точно знаю, что в грецком омега-3, к которой мы стремимся.
Стасси написал(а):
У меня созрел вопросик: можно ли на обед после салата из св. овощей, креветки с рисом (диким)- сочетаются или нет и чем тогда заправить салатик?
0
+-
Так, креветки мы условно относим к растительным и с бурым рисом сочетается, но рис-это углеводы и вечером мы его не едим. А салатик если со всем этим сочетать идёт с маслом. Кстати, если дольки чеснока проколоть вилкой и залить маслом, дать настояться денёк, другой, то получается очень вкусное маслице, вроде чесночок, а изо рта не пахнет.
нат35 написал(а):
Девочки ,подскажите ,чем можно салат в обед заправить,капуста с кефиром такая бяка,что лучше без заправки
Йогуртом обезжиренным.
Поделиться1842012-03-01 14:23:10
Привет, подскажите пожалуйста, где можно найти рецепт приготовления домашнего йогурта для запрвки фруктового салата?
Поделиться1852012-03-01 14:26:45
КИТ
Точно знаю, что в оливковом омега-6, а нам надо омега-3. точно знаю, что в грецком омега-3, к которой мы стремимся.
Спасибо! Постараюсь запомнить!
Поделиться1862012-03-01 15:09:57
КИТ написал(а):
nastuwa написал(а):
можно ли есть блины из гречневой муки? действительно ли можно кушать макароны?
Где это вы вычитали про макароны и блины?
про блины все понятно. Хотя мало оливковое же можно, разве если сделать блины из гречневой муки на кефире и добавить столовую ложку оливкового масла и жарить потом без добавления, разве это будет плохо? нельзя? запуталась 
жареное вообще нельзя? наверно я что-то упустила. а рыбу как? только на пару или в духовке?
А про макароны, кто-то уже спрашивал тут про них. + везде ГИ у макарон из тв.сортов стоит маленький
Поделиться1872012-03-01 15:15:17
Привет, нигде не могу найти рецепта кефирной заправки для салата и сколько его нужно для салата?
Поделиться1882012-03-01 15:25:25
- Активный участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 363
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 82 [1942-10-29]
- Провел на форуме:
9 дней 19 часов - Последний визит:
2013-09-14 00:14:23
Добрый день1 девочки откорректируйте мое меню на сегодня Завтрак салат, свекла, морковь по 1/4 ч л семечек подсолн и тыквенных овсянка - 3 ложки, грамм 70 творога 0%, 1 курага и 1 чернослив ОБЕД салат из листьев салата, сельдерей, лук, имбирь, огурец, тушенные овощи.фасоль УЖИН- САЛАТ помид, огурцы, перец болг, зелень, мойва У меня вопрос в обед к салату можно добавить тхину? и сколько рыбок мойвы брать примерно....может и рецептик с ней.
Поделиться1892012-03-01 15:34:07
подскажите пожалуйста я сегодня первый день) ужин:горбуша тушеная с овощами и салат:пекинка,огуреци помидор,слимоном заправлю,а какие вы травки пьете вместо чая,
Поделиться1902012-03-01 15:37:17
девченки так семечек жареных хочется,можно или нет
Поделиться1912012-03-01 15:37:23
- Активный участник
- Откуда: Алтайский край
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-07-28]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-09-19 12:47:30
Девочки, а с чем лучше всего кушать орешки и семечки?
Поделиться1922012-03-01 15:39:14
- Активный участник
- Откуда: Алтайский край
- Зарегистрирован: 2012-02-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 216
- Уважение: +4
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-07-28]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2012-09-19 12:47:30
мася3 написал(а):
а какие вы травки пьете вместо чая,
Я пью иван-чай (кипрей) или шиповник, в них витаминов много, и других всяких полезностей!
Поделиться1932012-03-01 15:44:49
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 46 минут - Последний визит:
2013-10-23 07:55:41
КИТ написал(а):
Бони написал(а):Девочки, подскажите пожалуйста, можно: пассеровать лук на ОМ и потом кушать с чечевицей или фасолью на обед и салат конечно
Конечно можно. лучок пассеруем на масле, если не белковый обед
А вроде чечевица и фасоль -белок.
Отредактировано Бони (2012-03-01 15:45:53)
Поделиться1942012-03-01 15:57:20
- Активный участник
- Откуда: г.Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 67 [1957-08-02]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2012-12-17 14:14:08
мася3 написал(а):
подскажите пожалуйста я сегодня первый день) ужин:горбуша тушеная с овощами и салат:пекинка,огуреци помидор,слимоном заправлю,а какие вы травки пьете вместо чая,
На ужин мы тушеные овощи не едим (это в обед) ,а салат можно заправить ОМ или ЛМ (когда рыба)
Поделиться1952012-03-01 16:01:23
- Активный участник
- Откуда: г.Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 60
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 67 [1957-08-02]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2012-12-17 14:14:08
Ya-Tanushka написал(а):
Девочки, а с чем лучше всего кушать орешки и семечки?
Орешки во 2 завтрак вместе с разрешенными для ДД фруктами, но не более 10штук,
а семечки можно добавлять в салаты из свеж овощей, если они заправляется ОМ (ЛМ)
Поделиться1962012-03-01 16:27:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2013-12-30 17:57:59
Всем добрый день!
На ДД всего неделю, вот пытаюсь разнообразить питание. Придумала сегодня рецепт, хотелось бы, чтобы опытные коллеги подсказали можно ли так:
творог обезжиренный 250 г, 1 яйцо, чуть-чуть соды на кончике ножа и геркулес (вместо муки), чтобы можно было сформировать сырники. Жарила сырники на антипригарной сковороде без жира. Это порция примерно на 2-х человек.
Когда ела, вместо соуса использовала припущенные (ранее замороженные ягоды - смородину и клубнику) без сахара.
Было очень вкусно. А вот не противоречит ли это ДД, и когда лучше употреблять - вечером или утром?
Заранее спасибо за ответы
Поделиться1972012-03-01 16:32:07
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 95
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
3 дня 7 часов - Последний визит:
2013-12-30 17:57:59
Стасси написал(а):
капуста с кефиром такая бяка,что лучше без заправки
А я в кефир добавила раздавленный чеснок, и ничего, на ура пошёл салат из капусты.
Поделиться1982012-03-01 17:02:47
Здравствуйте, всем!!! проконсультируйте - кто может, можно ли на завтрак кашку по такому рецепту (мне очень нравится!,но может быть так нельзя?): с вечера 3 ст. ложки
геркулеса,3 кураги, 3 чернослива - запариваю кипятком. Утром добавляю 1ч. ложку семени льна, 3 ст. ложки обезжиренного творога. И еще вопрос если утром не лезет салат, можно ли без него?
Поделиться1992012-03-01 17:18:12
что-то я засомневалась 
, а геркулес надо обязательно с вечера запаривать, или утром можно?
Поделиться2002012-03-01 17:23:39
- Активный участник
- Откуда: РОССИЯ-матушка
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 108
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-15]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2013-04-02 22:34:43
Loved написал(а):
что-то я засомневалась
Я запариваю утром примерно за 40-50 мин .до завтрака....и обязательно с черносливом 4шт,и кураги -2 шт.ягоды режу...и обязательно на дно емкости, заворачиваю в полотенце...мне оч.вкусно!!! 
Отредактировано Елен@777 (2012-03-01 17:26:52)
Поделиться2012012-03-01 17:23:45
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 30 минут - Последний визит:
2012-03-01 17:30:27
Подскажите дорогие где рецепты можно взять???? что бы не на форумах читать кто что готовил а посмотреть как правильно нужно. Спасибо заранее.
Поделиться2022012-03-01 17:28:07
- Активный участник
- Откуда: Кипр
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 92
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-09]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2013-06-25 14:48:40
IrinaP написал(а):
Подскажите дорогие где рецепты можно взять???? что бы не на форумах читать кто что готовил а посмотреть как правильно нужно. Спасибо заранее.
Ирочка! Только в книге Татьяны Владимировны...Я сначала старалась делать что попроще,чтоб не намудрить,потом на форуме читала рецептики (спасибо девочкам),если какие-то сомнения возникают,то всегда помогут ....
Поделиться2032012-03-01 17:28:33
Елен@777 написал(а):
Я запариваю утром примерно за 40-50 мин .до завтрака....и обязательно с черносливом 4шт,и кураги -2 шт
Ой-ой-ой, а я-то мин. за 15 и все, а потом уже курагу и чернослив кладу, и мне тоже так вкусно
Поделиться2042012-03-01 17:29:12
- Активный участник
- Откуда: РОССИЯ-матушка
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 108
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-15]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2013-04-02 22:34:43
IrinaP написал(а):
Подскажите дорогие где рецепты можно взять????
На нашем форуме оч.много рецептов...есть темы с рецептами...посмотрите...Удачи!
Поделиться2052012-03-01 17:31:33
- Активный участник
- Откуда: РОССИЯ-матушка
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 108
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-15]
- Провел на форуме:
2 дня 7 часов - Последний визит:
2013-04-02 22:34:43
Нюр-8 написал(а):
геркулеса,3 кураги, 3 чернослива - запариваю кипятком. Утром добавляю 1ч. ложку семени льна, 3 ст. ложки обезжиренного творога. И еще вопрос если утром не лезет салат, можно ли без него?
Все правильно...А с салатом лучше!!!
Поделиться2062012-03-01 18:06:44
А можно есть отварной язык? Говяжий или свиной?
Поделиться2072012-03-01 18:25:47
- Активный участник
- Откуда: Мурманская область
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 685
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-07-14]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2012-05-16 21:28:06
Елена Грязнова написал(а):
можно есть отварной язык? Говяжий или свиной?
Можно в обед с салатищем. Всё таки жирновато.
Поделиться2082012-03-01 18:33:59
- Активный участник
- Откуда: Мурманская область
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 685
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-07-14]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2012-05-16 21:28:06
gnv707258 написал(а):
У меня другой вопрос возник пришла в гости к подруге она напоила меня чаем с имбирем как мы относимся к имбирю? а конкретно к чаю с имбирем? иногда когда вдруг чайку нальют или гости нагрянут на чаек хотя чай уже и не помню когда пила все водичка. Читала про имбир в интернете одна польза вроде
Имбирный чай с лимоном без сахара и сладостей можно. Но не в ущерб воде. Чай в норму воды не входит. А черный чай и кофе исключите. А, забыла сказать, зеленый тоже можно, но опять же запить водой.
Поделиться2092012-03-01 18:36:30
- Активный участник
- Откуда: Мурманская область
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 685
- Уважение: +6
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-07-14]
- Провел на форуме:
5 дней 17 часов - Последний визит:
2012-05-16 21:28:06
Loved написал(а):
Девочки привет! Подскажите пожалуйста, я еще не купила льняное масло, но у меня есть оливковое, кунжутное, масло грецкого ореха, из виноградных косточек, какое из них лучше выбрать?
Все понемногу. Эти масла из ДДешного рациона.
Поделиться2102012-03-01 18:58:07
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 172
- Уважение: +1
- Позитив: +4
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2012-11-17 21:20:38
Девочки , я сегодня на ужин делала котлеты рыбные паровые, ( филе и лук, перчик), салат из огурцов , помидор, перца, с маслом. Было вкусно. Можно ли так?