Анечка, привет !!!
Посмотрела твои фотки !!!
Отлично выглядишь !!!
От души поздравляю с замечательным отвесиком !!![взломанный сайт]
[взломанный сайт] Так держать !!!
А похудеет ли Нюся2?
Сообщений 391 страница 420 из 917
Поделиться3912012-04-19 15:44:57
Поделиться3922012-04-19 15:56:35
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Девочки, спасибо! Очень приятно, прямо захвалили! 
Худеть ещё надо у меня ещё есть места жирненькие, а грудь будем упражнениями накачивать и животиком займусь. Я всегда долго собираюсь, а потом как соберусь только! 
Поделиться3932012-04-19 19:45:14
- Активный участник
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 2012-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 359
- Уважение: +10
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-04-26]
- Провел на форуме:
3 дня 16 часов - Последний визит:
2013-11-10 18:23:28
Нюся2 написал(а):
Я на месте топотаюсь
Анечка, да мне бы твои топотания... С моим слоновьим весом и по кг в день будет мало... О твоем весе я и не мечтаю - иначе придеться кожу на голове бантиком стягивать... 
Поделиться3942012-04-20 07:39:56
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
доброе утречко!
Аннушка,ну если на косметику аллергия, тогда -конечно, главное, что ты себе нравишься и мужу тоже, молодечик! так держать!
и вот посмотри какой красивый куст форзиции мне подружка из Ростова прислала, у неё дома цветет-прямо солнышко!
удачного дня, всем!
Поделиться3952012-04-20 09:09:13
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Наташа, Лена, приветы! 
Какое красивое солнышко! 
У меня опять отвесик -400 - 62,6кг теперича я. Таю, только пузо скоро останется. 
Поделиться3962012-04-20 09:17:02
Нюся2 написал(а):
У меня опять отвесик -400 - 62,6кг теперича я.
Анечка, привет! Смотри, а то совсем растаешь! Может тебе стоит уже перейти на поддерживающее питание?(как Наташа if).
Поделиться3972012-04-20 10:58:12
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
Нюся2 написал(а):
Таю, только пузо скоро останется
Привет, Анютка! Мы тебя скоро и не найдем!
Поделиться3982012-04-20 10:58:49
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Ноночка, мне пока рано, главный жир ещё не растопила. Пузень не просто так выпирает, на нём жира много, кожа натянута, необвислая. Очень много накопилось подкожного жира. Потихоньку растоплю. 
Не бойся у меня муж каждый день контролирует, чтобы в скелетика я не превратилась. 
Где то вычитала, что идеалььный вес должен быть рост 164 см- 100=64 и ещё -11кг=53 кг. До такого мне ещё дааалекоооо. И не знаю, буду ли я до такого усыхания худеть. Надо ли это кому будет. 
Маринона, привет, ничё по пузику найдёте. 
Отредактировано Нюся2 (2012-04-20 20:07:37)
Поделиться3992012-04-20 12:26:33
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Нюся2 написал(а):
Где то вычитала, что идеалььный вес должен быть рост 164 см- 100=64 и ещё -11кг=53 кг. До такого
Это расчитывается индивидуально и с расчетом на возраст.
Поделиться4002012-04-20 15:35:06
Нюся2 написал(а):
Тоже на сегодня сделала паровую пикшу. Может с поддона тоже употребить рыбий жирок? Я в кастрюле цепторовской делаю, у меня там после охлаждения рыбку в холодильнике холодец рыбий получается. Нам его наверное тоже надо съедать?!
Ань, в твоей пикше 0 жиров. (Посмотрела на другом калоризаторе 0.3). Тебе не то что надо все съедать, тебе ее еще сверху маслом надо полить. И добавить семечек в салат на ужин.
Поделиться4012012-04-20 15:43:23
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Так я льняного маслица добавила, а семечек нету, и кунжут уела в посту. У нас тут ничего не купишь. Семечки только в скорлупе если, а не жареные их не очистишь, если только вместе с кожурой смолоть. У меня на ужин льняного масла 20г, может 30 сделать?
Поделиться4022012-04-20 16:39:10
Нюся2 написал(а):
может 30 сделать?
Ань, если съешь столько, то сделай. Хотя бы 25. Жиров ведь до 50 г можно.
Поделиться4032012-04-20 17:27:30
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
привет еще раз! мне кажется уже пора меня название дневника, Нюся то похудела! и Тарома правильно тебе написала, расчет делается со ссылкой на возраст, так что по таблице, для 40 лет должно быть 164-100=64 и +1-2,(при широкой кости) или минус 1-2кг при тонкой, так что не переусердствуй, а то будешь, как в том анекдоте сзади пионерка, а спереди....
вообщем удачи тебе, подружка!
Поделиться4042012-04-20 17:35:16
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
вот посмотри, я немного не так написала...здесь все понятно!
Поделиться4052012-04-20 19:43:47
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
АНЕЧКА,ПРИВЕТИК. Ну вот 2 дня не заходила в гости и пропустила самое интересное. с ОТВЕСИКАМИ ТЕБЯ 
Какая ты у нас стройняшечка. Тебе уже и стройнеть хватит, а животик пресиком подтянешь. Нам до тебя ешё далекооо... Дальнейших успехов и хорошего настроенитя. 
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться4062012-04-20 20:00:14
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Девочки, всем приветы!
Не бойтесь, я же вижу что у меня есть ещё чему худеть. Живот и ляжки не подтянешь, жир надо растопить.
Лена, я по этой табличке 53-54, короче 53- это мой минимум. Кости у меня не широкие, только плечи богатырские всегда были, можно без подплечников ходить. Со всех вещей плечи поролоновые отпарывала. То есть я была буквой Т, а сейчас я груша, а хочу Х стать.
Отредактировано Нюся2 (2012-04-20 20:10:18)
Поделиться4072012-04-20 22:14:27
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Нюся2 написал(а):
а хочу Х стать.
хочешь- значит будешь! удачи тебе дорогая!
мне нравится твой настрой!
всего тебе хорошего, а сейчас спокойной ночи!
Поделиться4082012-04-21 08:55:48
Анюта, приветик!
Приятных тебе выходных!
Ань, посмотрела табличку. Я по ней должна 53 весить(если брать хрупкое) или 60(если среднее). А какое телосложение у меня, я так и не знаю.(у меня верх по хрупкому, а низ по среднему)
Поделиться4092012-04-21 09:35:06
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Леночка, Ноночка, приветы!
У меня сегодня +200, где то был перебор, вот он и вышел.
Все таблички дают только ориентиры. А там будем смотреть по самочувствию и по фигуре. Может быть в 53 кг у меня кости будут греметь. Тогда надо будет жирок нарастить.
О чём беспокоится, у нас такая замечательная методика, за что не устаю каждый день благодарить Татьяну Владимировну! А если что то будет не так, на форме девушки помогут, скорректируют питание.
А я сегодня и обруч покрутила и гимнастику сделала, и упражнения для груди, пресс балетный покачала. Сейчас упражнения буду искать для внутренней поверхности бедра (ляжки)
Отредактировано Нюся2 (2012-04-22 21:56:08)
Поделиться4102012-04-21 20:54:54
Анечка,добрый вечер! С отвесиком тебя!! Но мы хотим тебя видеть, а то совсем растаешь.
Поделиться4112012-04-21 21:07:57
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Таня, приветы! Увидишь, не боись. Я вот сегодня до шоколада добралась. На обед схомячила 10г, утром поела, а как раз осталось ещё на разок. Ну и не утерпела. 
От Галины 55
Девушки! Это для всех. Не надо никакой химии. Самый действенный способ: компресс на горло. Лечит сразу и насморк и горло и уши(детей касается). Берете средний капустный лист, опускаете в не очень горячую воду( чтобы согреть) на минуточку, складываете пополам посередине (получается как бы кармашек), внутрь него вкладываете порезан. кольцами репчатый лук ( вдоль сгиба). Дальше все как всегда- капуста на горло (краями кверху), х\б платок, шерстяной платок и спать.Сразу упреждаю вопросы- лук ВНУТРИ, не пахнет для окружающих, только вы вдыхаете. Врач объяснял, что за ночь все дыхат. пути и горло проходят "дезинфикацию". Попробуйте. Мне очень помогает. И ребенка все время так лечила, у нас горло слабое место.
Отредактировано Нюся2 (2012-04-30 18:16:23)
Поделиться4122012-04-21 21:40:35
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Анюта с твоим весом, можно себе позволять, иной раз вольности. Может и мы когда то будем себе позволять.
Поделиться4132012-04-21 23:34:43
Нюся восхитительные работы.
Замечательные поделки, талант.
Желаю творческих успехов.
Поделиться4142012-04-22 00:55:47
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Танечка, вольности, вольностями, но порядок быть должон!
Людмила, спасибо!
Поделиться4152012-04-22 09:15:02
Нюся2 написал(а):
Я вот сегодня до шоколада добралась.
Анюта, приветик! Иногда надо себя баловать. Я вот сегодня финик большой в кашу положила. Вкусно!
Поделиться4162012-04-22 14:28:43
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
привет. у меня наконец то сдвиг произошел, минус 500грамм, кто бы подумал - граммам радуюсь! но все же!
Поделиться4172012-04-22 21:03:55
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Ноночка, Леночка, приветы.
Сегодня утром встала на весы 62,1 была. Но вот ездили сегодня в гости, накосячила. Заставила мужа купить себе курогрудь и положила с капустой б/соли запечь на одном противине с ихней картошкой с мясом по-хранцузски. Вотони удивлялись, как это я есть потом буду. Салат себе ДД сбацала тарелищу суповую с огромной горкой -граммм 400, сметанки туда немного добавила 15%. Пока винцо попивали и ели свои оливья и кальмаровый салатец, я поедала потихоньку свой салат, выпила рюмочку масандры. Умяла салатец на глазах изумлённой публики, плавно перешла на курочку с капустой. тоже подивились порции - моя курогрудь занимала 1/2 ихнего противиня. Я себе, щедрая душа положила 1/4 противиня курогруди и всю капусту соскребла. Получилась тоже цельная тарелка, правда без горки. Короче 250-300г курицы я уписала. Сижу и стреляю глазками, чего бы ещё стрескать. Взгляд упал на яйцо - уела. Пошли погулять. пришли, стали пить чаи и есть торт. От торта вначале удержалась, напилась водички, налила чаю. Села к нипм за стол, сняли мне с тортика стружку шоколадную полизать, конфеточку птичьего молочка умяла. И так за разговорами ещё две отправились в ротик, потом ещё за ребёнком кусок торта доела. не вкууусный, нафига, спрашивается ела. Посмотрим во что мои вольности выльются. 
Отредактировано Нюся2 (2012-04-22 21:55:36)
Поделиться4182012-04-22 22:05:17
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Вот на завтра состряпала.
Жиры уже зашкаливают, как же рыбки больше на ужин делать, не понимаю? Короче, я обжора 
Если вот на обед рыба, на ужин рыбки вообще по жирам не проходит нискока. Только если нежирную какую нибудь пикшу есть.
Отредактировано Нюся2 (2012-04-23 19:37:08)
Поделиться4192012-04-23 08:54:38
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: замкадье
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6343
- Уважение: +91
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1964-01-14]
- Провел на форуме:
1 месяц 2 дня - Последний визит:
2015-02-14 20:21:09
Анютик!Привет!Все ничего.Только я не стала бы есть и куру и яйца в одном приеме.Это не значит что нельзя.Просто организму нужно больше ферментов разных для расщепления.И организма может не справиться и часть веществ останется не расщепленой.А следовательно поступит в жировые клеточки.Да, это все белки и животные.Но по составу разные.Тоже пример: мяско с грибами и со сметаной.Все енто белки.Но часть не расщепится и в бока!Так что по мне, лучше что то одно.Или кура или яйца.Для себя на сегодня я выбрала яйца.Чмоки.
Поделиться4202012-04-23 09:33:10
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
привет.забежала пожелать хорошего дня!