"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

А похудеет ли Нюся2?

Страница:   1 … 18 19 20 21 22 … 31  

Сообщений 571 страница 600 из 917

571

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Нюся2 написал(а):

Сегодня был привес в 100г, так что успехов пока нет. Ждём-с. 
Завтра гости прибегут на ДР дочки. Закупила себе мойвы и кильки, курочку сделаю на соли и рыбку запеку на капусте.

Анютик!Привес в 100гр. еще ни о чем не говорит.Если  привесы дня 3 и ты употребляешь молочку то тогда стоит задуматься.А так, можа где вода задержалась, или отходы по кишечнику гуляют и не выходят в должном количестве.Просто понаблюдай.У меня на молочку тормоза нет.Сколько пробую и отвесы идут.

0

572

  • Автор: Станиславна
  • Активный участник
  • Станиславна
  • Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-03-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1005
  • Уважение: +13
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 69 [1955-12-25]
  • Провел на форуме:
    13 дней 5 часов
  • Последний визит:
    2015-03-12 20:45:05

Анюта привет, заходи в гости, я фотки выложила.

0

573

  • Автор: Таня63
  • Активный участник
  • Таня63
  • Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
  • Зарегистрирован: 2012-03-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 614
  • Уважение: +6
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1963-10-10]
  • Провел на форуме:
    7 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2013-11-13 20:43:51
Нюся2 написал(а):

Сегодня был привес в 100г, так что успехов пока нет. Ждём-с. 
Завтра гости прибегут на ДР дочки. Закупила себе мойвы и кильки, курочку сделаю на соли и рыбку запеку на капусте.

Отредактировано Нюся2 (Сегодня 19:16:49)

Аня 100 гр. не беда. Я думаю,что у тебя очень большой перебор по белкам.  Для тебя я думаю надо не более 1,2 гр на вес собственного тела.Попробуй убавь белки и посмотришь какой будет результат. За счё наращивания мышц будет уходит жирок. А ты ему столько белка даёшь,что конечно  организм сытенький ,у него всё есть и зачем  ему использовать жирок из кладовочки.  Я сама работаю на огороде и белок беру по 1 гр. ,а если получается больше, вес останавливается. Так что делай выводы. А лучше посиди на 3Д. И потом за всё твой организм тебя отблагодарит. Удачи тебе и энергии для работы на огороде   :jumping:

Моё гнёздышко  Летящей  походкой за здоровьем.  Залетайте.Буду рада.

Отредактировано Таня63 (2012-05-19 16:37:07)

0

574

  • Автор: кэррол
  • Активный участник
  • кэррол
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 2012-03-16
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 359
  • Уважение: +10
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 63 [1961-04-26]
  • Провел на форуме:
    3 дня 16 часов
  • Последний визит:
    2013-11-10 18:23:28

Анюша, привет!!!

Нюся2 написал(а):

Каждый день приползаю на карачках.

А у меня на даче только цветы... Все остальное засажено газоном. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-1.gif Поэтому особо не карячусь...

0

575

  • Автор: ивановна55
  • Активный участник
  • ивановна55
  • Откуда: Донбасс Украина
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 791
  • Уважение: +29
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 69 [1955-09-09]
  • Провел на форуме:
    14 дней 8 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 00:34:04

Аннушка.мне  ОЧЕНЬ   нравятся   твои комментарии -   всегда с  тонким  юмором   и    позитивом  .  Посмеялась  .наидя   способ .как ты прячешь  от себя     шоколад   .......
и   вчерашняя  фраза

Нюся2 написал(а):

С дури, как говорит мой свёкр, можно даже ....его сломать о семи местах. Всё ж с умом надо делать. .

   очень подняла  настроение  ....
 
Искренне  желаю успехов и  в "похуделках "     и в     "  рукоделках "   !!!

0

576

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Ух, ты сколько гостей то!
Всем приветы.  :flag:
Сегодня гости были, уже уехали. Курочки больше нормы тяпнула, на ужин рыбку убавлю. Тортик полизала, мне показался такой бякой, даже не стоит косячить с ним. Бе-бе-бе.
Танечка, которая 63, про много белков это ты загнула, я их специально увеличила, так как по 1 г на кг вес уже неделю на месте топочётся. Вот и решила проверить. так что недельку на 1,5 поживу, гляну чё да как. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif
Наташенька, надо решать продовольственную программу. Сидим вчетвером на одну мужнину зарплату. Весь бюджет на зеленушку трачу, хоть летом своё будет. А на газоне разве что козу завести, пасти, так нам же на ДД молоко нельзя. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif
Уважаемая Ивановна :D  (не указано имя в профиле, поэтому так официально получается), спасибо на добром слове, очень рада, что сумела повеселить! Смех продлевает жизнь! Смейтесь по-доброму на здоровье! :D
Танечка, Станиславна - ты просто красавица! В дальнейший путь с поднятой головой и верой в себя! :cool:
Танечка, Тарома, продолжу эксперимент! С молочкой и без молочки попробую и так  и эдак. А скоро Петров пост, может на АЦ сяду. :flag:

Отредактировано Нюся2 (2012-05-19 17:10:55)

0

577

  • Автор: Нона
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1378
  • Уважение: +21
  • Позитив: +9
  • Провел на форуме:
    16 дней 1 час
  • Последний визит:
    2012-12-26 06:06:46

Анюта, приветик!

Нюся2 написал(а):

Сегодня гости были, уже уехали. Курочки больше нормы тяпнула,

А я вчера в гостях всего натяпалась, да еще и соленого. И от тортика не удержалась, маленький кусочек съела. Сегодня вернулась на путь праведный. :D

0

578

  • Автор: Юнесса
  • Активный участник
  • Откуда: Екатеринбург
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1594
  • Уважение: +25
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 63 [1961-07-12]
  • Провел на форуме:
    6 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2012-10-06 20:07:19

Анечка,приветик! Забежала поздороваться. Все на даче посадками занимаюсь. Пока погода позволяет. Стараюсь питаться правильно, но не всегда получается. На весы давно не вставала, вроде привеса нет, потому что одежда болтается. Знакомая сказала, что я неприлично выгляжу, будто одежда с чужого плеча. Придется идти в магазин, что-то купить. А то и правда как бомж.

0

579

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Танечка, у меня та же фигня. Во все летние штанишки, которые нужно в обтяжку носить, вставила в пояс резиночку, смешно получилось, зато не падают. :crazy:
Пока не работаю, дома да в огороде, сойдёт. Куплю, когда совсем исхудаю. :flag:
Нончик, как ты этот тортик слопала? Такая ж гадость. Я торты уже давно не ем. Покупала иногда встречать гостей вафельный шоколадный, а с ркемом терпеть не могу. Муж умирает любит с кремом. Вот и купил сегодня с кремом, у меня от одного вида тошниловка, а уж полизала - беее.. Только что красивые они тортики энти, а вкуса нет, одно безвкусие. :D
Хочу на завтра коктейль сбацать из кефирчика с грушей.
http://www.diets.ru/data/dp/2012/0520/424951.png?rnd=735

Отредактировано Нюся2 (2012-05-19 21:36:26)

0

580

  • Автор: Айзилина
  • Активный участник
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1711
  • Уважение: +38
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 66 [1958-04-21]
  • Провел на форуме:
    17 дней 7 часов
  • Последний визит:
    2012-12-11 21:55:51

Анечка, добрый вечер !!!
Погостила сейчас у тебя, почитала твои записи, посмотрела, что девочки пишут....
Желаю тебе доброй ночи и сладких снов !!!
http://uploads.ru/i/q/O/2/qO2b4.gif

0

581

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Нюся2 написал(а):

пояс резиночку, смешно получилось, зато не падают. 
Пока не работаю, дома да в огороде, сойдёт. Куплю, когда совсем исхудаю.

Я тож ремешком стягиваю штанишки!Падають заразы!И почему они не уменьшаются вместе со мной?А? :D

0

582

  • Автор: Нона
  • Активный участник
  • Зарегистрирован: 2012-01-04
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1378
  • Уважение: +21
  • Позитив: +9
  • Провел на форуме:
    16 дней 1 час
  • Последний визит:
    2012-12-26 06:06:46

Анюта, приветик!

Нюся2 написал(а):

Во все летние штанишки, которые нужно в обтяжку носить, вставила в пояс резиночку

А на мне все сидит как и сидело,т.к. в животе я не убавилась ни на мм. Ляжки чуть похудели, а вот талия и живот совсем нет.

Нюся2 написал(а):

как ты этот тортик слопала? Такая ж гадость.

Знаю, что гадость, но что-то прям захотелось. А последние дни меня что-то на сладкое потянуло, хочется вкусного шоколада. Сегодня с утра черносливчику побольше заела.

0

583

  • Автор: galaktika_art
  • Активный участник
  • galaktika_art
  • Откуда: Волгодонск
  • Зарегистрирован: 2012-05-11
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 66
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 45 [1979-10-23]
  • Провел на форуме:
    18 часов 7 минут
  • Последний визит:
    2012-11-16 14:59:36

Аня привет!!! Где б мы еще встретились)))

0

584

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Девочки, приветы. приползла токо что с огорода. Копала, поливала, полола. Спина не разгибается, ноги подкашиваются, руки не подымаются, а д\животине все пофиг, он то не в напряге был, зараза! Вот бы была работа по саду-огороду, чтобы животик напрягать. Так все бы садисты стройными ходили. :flag:
Люсенька и тебе сладких снов, спишь уже небось, а я сейчас ещё в ванну отмокать, потом на массажное кресло и уже потом баиньки.
Танечка, вот похудеем новые штанишки прикупим! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif
Ноночка, мне ещё до твоего веса далеко, вот буду 58, тогда и посмотрю как у меня вес будет уходить. Сейчас уже пробуксовывает.
Галинка, приветы, вливайся в наши стройные ряды. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-1.gif
http://www.diets.ru/data/dp/2012/0521/424951.png?rnd=7507

Отредактировано Нюся2 (2012-05-20 23:55:03)

0

585

  • Автор: alenka09
  • Активный участник
  • alenka09
  • Откуда: ХМАО-Югра
  • Зарегистрирован: 2012-02-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2756
  • Уважение: +46
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-12-09]
  • Провел на форуме:
    24 дня 12 часов
  • Последний визит:
    2014-01-22 12:01:43

Приветик,Анюта,  а я  2 дня не заходила на форум,что то некогда было, поминали свекра, 11 лет, как нет его,царствие ему небесное,  так я поминальный обед готовила... не до компа было...и что интересно и пироги пекла и хачапури... и даже желания не было попробовать... хотя ароматы  корицы и ванили... устала, как бобик!
а у меня тоже с 9 мая снова качели,(то плюс 500 г, то минус 500)- сегодня пошла на 3-х дневную разгрузку...посмотрим.
http://uploads.ru/i/h/n/j/hnjXo.jpg

0

586

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Девочки, приветы!
Леночка, мне бы твою стойкость, я всё таки нализалась запретного, по-чуть-чуть потравилась. Глотнула с дури кока-колы, обожгла рот, выплюнула. От тортика тоже отплёвывалась долго. А салатиков вот попробовала всяческих по ложечке пока делала. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif
Танечка-Тарома, подействовала увеличение белков в рационе! Разменяла сегодня 10кг таки. Вес показался сегодня 60,9кг, посмотрим до четверга как будет. :flag:

Отредактировано Нюся2 (2012-05-21 10:15:23)

0

587

  • Автор: галина55
  • Активный участник
  • Откуда: москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-07
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1470
  • Уважение: +18
  • Позитив: +2
  • Пол: Женский
  • Возраст: 68 [1956-03-08]
  • Провел на форуме:
    17 дней 2 часа
  • Последний визит:
    2013-01-11 21:12:50
Нюся2 написал(а):

подействовало увеличение белков и жиров до предела1 Сегодня 10 разменяла, юбилей у меня.

Ну, что ж https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif

0

588

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Нюся2 написал(а):

Танечка-Тарома, подействовала увеличение белков в рационе! Разменяла сегодня 10кг таки. Вес показался сегодня 60,9кг, посмотрим до четверга как будет.
Отредактировано Нюся2 (Сегодня 10:15:23)

Так ведь вкалываешь на огороде как папа Карло, а ешь как раньше.Так и ноги недолго протянуть! :D

0

589

  • Автор: Таня63
  • Активный участник
  • Таня63
  • Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
  • Зарегистрирован: 2012-03-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 614
  • Уважение: +6
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1963-10-10]
  • Провел на форуме:
    7 дней 20 часов
  • Последний визит:
    2013-11-13 20:43:51

Анечка,приветик.   :flag:        Вот заглянула поздоровкаться и посмотреть на твои успехи.. Действительно значит твоему организму надо белков и жиров по полной дать. Ты уж на огороде сильно не выкладывайся,а то до дома не доползешь.  :D   Дальнейших тебе успехов.

Моё гнёздышко   Летящей  походкой за здоровьем.   Залетайте.Буду рада.

0

590

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Приветы, девочки!
Сегодня доползла уже вот, завтра вечером пойду. Днём праздник будет нельзя работать. Буду готовить еду дня на три.
http://www.diets.ru/data/dp/2012/0522/424951.png?rnd=1380

Отредактировано Нюся2 (2012-05-21 21:39:01)

0

591

  • Автор: Станиславна
  • Активный участник
  • Станиславна
  • Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
  • Зарегистрирован: 2012-03-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1005
  • Уважение: +13
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 69 [1955-12-25]
  • Провел на форуме:
    13 дней 5 часов
  • Последний визит:
    2015-03-12 20:45:05

Привет Анюта, поздравляю тебя с юбилейным отвесом. Я то же как Таня скажу тебе, поаккуратнее на грядках, не рви себя, сама не побережешься, никто за тебя не побеспокоится. И с солнцем поаккуратнее, это не шутки. Я по молодости, думала износу не будет, а теперь на солнце нельзя долго, а куда от него денешься на нашем солнцепеке.

0

592

  • Автор: MiledyElena
  • Активный участник
  • Откуда: Антверпен
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2459
  • Уважение: +60
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1965-02-19]
  • Провел на форуме:
    22 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-06 22:59:33
кэррол написал(а):

А у меня на даче только цветы... Все остальное засажено газоном.

Вот это- по нашему!
А травку для еды покупаете?
Здравствуй,Анюта!
я ,как посмотрю,у теня столько ингрифиентов намешано в один день!
Желудок справляется?
я по - простому питаюсь,сильно не изощряюсь,поэтому удивилась....

0

593

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Привет, Таня, привет,Лена!
Таня, такой уж у меня характер, или я делаю сразу всё, или не делаю вообще ничего - расслабляюсь - только такое бывает теперь очень редко. Прилив сил и энергии не даёт расслабиться, хочется бегать, копать, сажать всё  и всех. :D
Леночка, а где у меня там намешано то? Салат из разных овощей? Но ведь так и надо, чем разнообразнее овощной стол, тем больше вероятность, что я все нужные витамины получу.
Если ты о сочетании сыра и яиц, то вроде противоречия тоже нет? Ты мне конкретнее напиши, вдруг я чего то где недоглядела? Подумаю на досуге. :crazyfun:
И ещё пытаюсь питаться как можно разнообразнее и спасаюсь от срывов этим. :flag:

Отредактировано Нюся2 (2012-05-22 15:42:33)

0

594

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

День добрый! Извините, что посмотрела меню. Есть нестыковка: в обед куриная грудка (животный жир) и льняное масло (растительный жир) - это разные жиры, они не сочетаются. На обед если курица, то к салату можно заправку кефирную (или обезжиренный йогурт) или лимонный сок. А вот к рыбе можно масло. И все же желательно его разбавить лимонным соком. А разные овощи -это хорошо!

+1

595

  • Автор: alenka09
  • Активный участник
  • alenka09
  • Откуда: ХМАО-Югра
  • Зарегистрирован: 2012-02-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2756
  • Уважение: +46
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-12-09]
  • Провел на форуме:
    24 дня 12 часов
  • Последний визит:
    2014-01-22 12:01:43
Нюся2 написал(а):

азменяла сегодня 10кг таки. Вес показался сегодня 60,9кг, посмотрим до четверга как будет.

молодечик! поздравляю! от души!!! :flag:

+1

596

  • Автор: alenka09
  • Активный участник
  • alenka09
  • Откуда: ХМАО-Югра
  • Зарегистрирован: 2012-02-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2756
  • Уважение: +46
  • Позитив: +47
  • Пол: Женский
  • Возраст: 60 [1964-12-09]
  • Провел на форуме:
    24 дня 12 часов
  • Последний визит:
    2014-01-22 12:01:43
Марина морская написал(а):

Есть нестыковка: в обед куриная грудка (животный жир) и льняное масло (растительный жир) - это разные жиры, они не сочетаются. На обед если курица, то к салату можно заправку кефирную (или обезжиренный йогурт) или лимонный сок. А вот к рыбе можно масло. И все же желательно его разбавить лимонным соком. А разные овощи -это хорошо!

Марин, это у Ани случайно получилось, она давно на ДД, все знает!, а посмотри, какой вес у неё,нам до неё ... как до луны... так что  пусть смешивает, ей ничего не грозит.., тем более по жирам норма!

+1

597

  • Автор: MiledyElena
  • Активный участник
  • Откуда: Антверпен
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2459
  • Уважение: +60
  • Позитив: +6
  • Пол: Женский
  • Возраст: 59 [1965-02-19]
  • Провел на форуме:
    22 дня 22 часа
  • Последний визит:
    2012-11-06 22:59:33
Нюся2 написал(а):

Леночка, а где у меня там намешано то? Салат из разных овощей?

Да-да,я имела в виду салат!
Смотри,Анют,ты мешаешь всего столько много,что получается сбор...
А вот поробуй сократить ингридиенты...
Предположим,один салат- редис,капуста,сладкий горошек,другой салат на другой приём пищи-
огурец,помидор,лучок,сладкий перец...
За день ты получаешь точно такое же разнообразие,а вкус разный всегда...
Вот это я хотела сказать...:-)

alenka09 написал(а):

Марин, это у Ани случайно получилось, она давно на ДД, все знает!, а посмотри, какой вес у неё,нам до неё ... как до луны... так что  пусть смешивает, ей ничего не грозит.., тем более по жирам норма!

Алён,все мы на ДД давно,и все нечаянно делаем ошибки!Для того и выставляется меню на обозрение,что б в ошибки тыкали...
так что не заступайся,нужды в этом нет,все мы - сёстры по счастью...я вот меня не выставляю,и все думают что я такая правильная,равняться даже на меня хотят... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-5.gif

0

598

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Леночка, я бы рада салаты делить и кушать разный салат на обед, завтрак и ужин. У меня сейчас времени нет. Я крошу вечером салатики на завтрак, другой на обед и ужин , потом делю по баночкам и с собой на огород. Тем более по сырым овощам  у нас ограничений нет вообще. И переношу такой салатик замечательно. А по отдельности например ни черешковый сельдерей, ни любисток в рот не вломишь, бррр, такая гадость. А в общей массе, разбавленные сочными овощами самое то. И без них во-первых, объема не набираю, во-вторых они оченнно полезные и как то в себя их надо запхать. :D
Марина, отвечу тебе в твоём дневничке, можно? :flag:
http://www.diets.ru/data/dp/2012/0523/424951.png?rnd=7910

Отредактировано Нюся2 (2012-05-22 23:27:07)

0

599

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

Да, я поняла, что маслице все гоняют из обеда в ужин!
Это мне проще, я мяса не ем, могу в обед маслице добавить! Посмотрела свои записи с занятий, в одном месте масло можно с рыбой, а в другом не рекомендуется...
Ну, Татьяна Владимировна мне замечаний по меню не делала, я в салат его, потом  рыбу.

0

600

  • Автор: Нюся2
  • Активный участник
  • Нюся2
  • Откуда: г.Бор
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1009
  • Уважение: +18
  • Позитив: +108
  • Пол: Женский
  • Возраст: 52 [1972-03-28]
  • Провел на форуме:
    10 дней 12 часов
  • Последний визит:
    2013-09-02 19:57:56

Без маслица мне вообще кранты будут. Кожа на руках очень сухая, ноги трескаются. вот вроде бы уже на пределе иду по жирам, и в основном правильные жиры употребляю, а сухость не уходит. Может перебор делать? :flag:

0

Страница:   1 … 18 19 20 21 22 … 31