Я сегодня тоже в саду была с бутылкой воды, но про полдник и обед все равно забыла. Благо к 19,00 была уже дома в Таллинне и там поужинала. Хорошо позавтракаешь, и больше есть не хочешь.
Я сегодня 2 последние яблони подстригла и грабила. Я обычно на даче всегда худею. там забываешь про обед.  У меня были все фрукты нарезаны с миндалем в холодильнике, и обед готов.
Фрукты остались на завтра . А обед съела во время ужина. Надо будет будильник заводить.

Отредактировано Gapae (2012-04-25 21:41:39)

Привет, Наташа! Молодцом, чувствуется и настроение боевое, и результат впечатляет.
Я вот тоже пытаюсь мобилизовать силу воли и ... вперед! Месяц вес на месте, но причина - ОТСТУПНИЧЕСТВО, месяц по гостям разъезжала! Хочу теперь на форуме мозги себе вправить, чтобы сдвинуться без "пинка" или 3Д.
С праздником тебя, с Первомаем!

Как твоя проблема, желтизна не уменьшилась? А я от солнца прячусь, совсем нельзя. Как назло сразу жара за 30, совсем мало было ласкового, весеннего.

У меня аппарат для измерения уровня сахара в крови. Я измеряю у себя сахар постоянно как чувствую что-то не то.Когда человек на инсулине аппарат необходим. Я уже чувствую, когда сахар высокий или низкий.И инсулин я сама добавляю или убираю в зависимости от уровня.Раньше я на ночь колола 26 едениц сейчас колю уже 30 и все равно мало , Пойду  к врачу и надо решать может  этот инсулин мне не помогает . Я уже 15 лет на инсулине.  А к эндокринологу я записалась в апреле месяце и попаду только в августе, на раньше номерков нет. А семейный врач наверно знает хуже чем я со своим опытом . Вот поменять инсулин может только врач.

Привет Наташа! Очень рада знакомству! вот зашла познакомиться и сказать спасибо за поддержку!!!  и уже успела стащить пару рецептов Ты права, мне повезло, что НадеждаР мне помогает, Она очень многое расставила мне на места, была путаница в белках, потому что вес очень большой.Буду придерживаться её советам. На форуме вообще обстановка теплая, у всех одна проблема и беда. Судя по линеечке у тебя результат хороший, ты просто молодчинка!    я каждому отвесу со слезами радуюсь.

Привет! Летом по гостям собираешься? Мы второй месяц каждые выходные катаемся по родственникам, но прибавления в весе как видишь по линеечке у меня нет, только минус. Куда б ни ехала набираю овощей побольше, овсянку, сухофрукты и ЛМ, фрукты с орехами у меня всегда с собой. И с таким пойком никакие вкусности не страшны.

Я действительно какой-то период  весила 90, кг и довольно долго, видимо головной мозг запомнил это и никак не хочет с него сойти. Ну мы посмотрим, кто кого.
Желаю продержаться в гостях и не поправиться.

Отредактировано Gapae (2012-05-17 17:41:33)

Натали! Да ты красотка у нас! Очень миленькое личико! Прямо светишься!

Согласна, что работы ещё много, но у тебя всё получится. 

В верхней части хорошо вес ушёл, заметно. Да и вообще, по сравнению с первой фоткой ты заметно в объёме уменьшилась.

Желаю побыстрее стать стройняшкой. Будешь супер, я уже представляю результат!

Здравствуй Наташа!!! Спасибо ,что забежала и разъяснила мне вопрос с семечками, я их часто забываю, надеюсь это не страшно...Про срыв... сама не понимаю... нервы... сильно переживала за сына,грозились оставить на второй год,он у меня хороший спортсмен, а вот учеба ни как не идет, да еще и классная кровь попила, на выпускной не попала к сыну, от переживаний живот скрутило... в общем наревелась и наелась конфет и не только... Вот как то так... Видела твои фото... Разница видна сразу!!! И помолодела!!! И похорошела!!! И вообще выглядишь СУПЕР!!! А коллеги и парикмахер просто завидуют!!!

Наташенька привет. Очень симпатичная девочка.Я думаю, если б ты одела платьице прямое, или серенькие брючки и кофточку пестренькую.все увидели бы  твою стройность. Белые брюки и белые кофточки даже худых полнят. Хотя ножки у тебя не полные, очень хорошо смотришься даже в белых брючках.к А то , что похудела, конечно видно. Молодец так держать. Еще чуть- чуть и ты будешь красивая и стройная как ты хочешь.

Доброе утро! Наташа, насчет гимнастики.  Правильная ссылка: Оксисайз с Мариной Корпан. Во второй (с упражнениями) ошибки в дыхании.
А по видео урокам Марины очень понятно все.
                     

Приветик, какая ты КРАСОТКА, ПОЗДРАВЛЯЮ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! И не нужно на себя наговарить.    

Наташа, здравствуй! Результата замечательный! Ты красавица! Конечно это ещё не предел, так ведь мы все знаем чего хотим, и у тебя на линеечке стоит в конце стит цифра "55", так что есть ещё к чему стремиться. НО... результат (на фото) превосходный!!!

Привет! Захожу на форум крайне редко! У меня уже - 21. Диете следую неукоснительно. Посмотрела твои фото, очень хорошенькая, Просто поза немного не выигрышная, нужно в пол оборота вставать, тогда и нравиться себе будешь. По крайней мере у меня так. Как только прямо встану, ну бегемот бегемотом. В общем удачи нам!