Сегодня -200 гр. Медленно, но верно. Пойду еще сегодня вечерком марщ-бросок сделаю в бассейне, и совсем замечательно будет!

Сегодня я плавала! Все отлично. Но немножко с ужином я припозднилась (поела в 19,20, а плавать пошла к 21,00) в итоге поначалу еда всплывать пыталась, а потом изжога началась. Буду пораньше ужинать, а то я пока всю свою семью накормила, да наготовила на всех-ужинала самая последняя. Как всегда по остаточному принципу. Завтра иду к терапевту-узнаю свои анализы. Не нравиться мне мой цвет лица и кожи в целом. Я желтая!!!! Я знаю от чего, если бешено разрушаются эритроциты образуется лишний билирубин, а так как печень косячит, работая над выводом этого билирубина, то последний соответственно попадает в кровь. И все-я желтолицая! Так как у моего старшего сейчас тоже не порядок с этим билирубином (в подростковом возрасте это все вылазит особенно) гастроэнтеролог детский сказала,что это может быть врожденным-в печени отсутствует фермент расщепляющий(или обезвреживающий-не знаю как правильно) этот билирубин. Но мне то от этого не легче!!!! Вот наградила матушка-природа. Немножко выводит билирубин лактофильтрум-я им в беременность только и спасалась, но  у него есть недостаток появляется склонность к запорам. Вот и не знаю пить его или не пить.

Сегодня -400 !!! Я уже забыла когда такое было. Наверно бассейн сказался, не зря я оттуда чуть живая вылезла, плавала как заведенная,  в конце уже через силу. Зато результат-на лицо, т.е. на весах!!! Вот думаю может вместо 2-х раз в неделю 3 раза ходить. Уж нагрузить себя -так по полной. Или хватит пока?
Сейчас до кучи ребенка в центр развития потащу, чтоб ни секундочки моей жирной организме покоя не было.
Сегодня 6-ая неделя моего ДДшного питания. Отвес за неделю -1,3 кг. Вот это другое дело. Так я согласна. Такими темпами за месяц около 5,5 кг будет выходить. 

Отредактировано Саната (2012-04-04 10:42:19)

Ну что, сходила я к врачу. Сахар -5,4, холестерин-3,9, гемоглобин-98, билирубин-71 (норма до 20). Туши свет, бросай гранату....
Что и требовалось доказать. Кстати до ДД я такой желтой не была... Раньше желтела всегда, когда на диету садилась (или голодовка была), но там объем пищи маленький был. А сейчас ем тазиками-до сыта и такой билирубин!!!!!!! Не понимаю. Купила лактофильтрум, решила пропить. Кстати подруга моя вчера говорит (мы с ней в бассейн вместе ходим): а что ты такая желтая? Вот блин-то что я желтая она заметила, а что 10кг скинула-нет. Меня прямо злость взяла-еле сдержалась, чтобы не ответить ей как следует. Мое меню сегодня было такое:
9.00 салат (свекла+морковь), 3 ст.лож. овес+семя подсолнечника+Льян.семя+курага+чернослив.
12.30 1/2 груши,1 апельсин,1/2 яблока-торопилась с дитем на занятия и забыла орехи схомячить!
15.30 салат(пекинка+1/2 помидор+сельдерей+лим сок),2 куриные котлетки паровые (курогрудка резаная+лук), фасоль стручковая 100 гр.
19.30. (пекинка+1/2 помидор+сельдерей+зелень+Л масло), 100гр скумбрии
Девочки, от скумбрии меня в последнее время тошнит! Мужу заказала горбушу купить, сельдь  и мойву. Еще я купила в аптеке эйвиталь и поставила закваску,теперь йогурт 0% я тоже буду сама готовить.

Отредактировано Саната (2012-04-04 23:31:20)

Сегодня привес +200. Вчера икры красной немножко поела-пишут же что немного можно. Вот тебе и можно!!! Считаю, что это вода, как то мордочка немного припухшая была. А еще вчера на ужин ела мойву! Она мне такой соленой показалась! Хотя я ее не солила и перед готовкой мыла. Что-то мне не нравиться -чуть соли и результат на лицо-вернее на лице....

Сегодня -300, с учетом вчерашнего привеса (+200), чистый отвес всего -100. Медленно и печально.
Девочки всем хочу сообщить радостное для меня событие-я зачислена на основной курс к Татьяне Владимировне. Мой дневник, как я понимаю, должны закрыть от остальных пользователей, но я обязательно буду заходить к вам в гости.

Умничай на здоровье. Должна же я и критику выслушать. На завтрак я все это добавляю. А вот ужинать пораньше не получается:
1) За день не всегда успеваю приготовить себе ужин,пока приду с прогулки с дочей в 17,00-ее накормлю-это важнее, потом себе готовлю. Раньше 19.00 редко когда сажусь.
2) Иногда в течении дня прием пищи сдвигается-опять же из-за ребенка-иногда ее еда с моей по времени совпадает, и еще я поздно ложусь, потому что времени на форум, книгу днем совершенно нехватает.

Сегодня -200

Отредактировано Саната (2012-04-08 10:14:25)