Тёзка, привет!

В нашей полосе, где я живу, уже вовсю ягодная пора. Земляники, клубники завались на рынке. Нынче год урожайный на ягоды, но цены всё равно не падают. Н-р, литр земляники продают за 250-300 руб, за клубнику просят от 110 до 150 руб.
Скоро малина пойдёт, её тоже нынче очень много, во всяком случае зелёных ягод на кустах много. Я вчера на даче ягод 5 уже попробовала.

Бродила по чужим дневникам...

Забавно...

Но больше грустно...

Люди не любят себя совсем...

Больше жалеют...

Нет уж. Их теории не по мне. Я живу под девизом "Назвался груздем - полезай в кузов". Только тогда получишь желаемый результат.
Да, - тяжело, трудно, иногда невыносимо. Но "Без труда, не поймаешь рыбку из пруда" или "Под лежачий камень вода не течёт".

Зато, как здорово ощущать себя другой. Идти лёгкой походкой.

За это своё новое состояние можно и нужно многим жертвовать.

Милые толстушки, не жалейте себя и у вас обязательно всё получится!

Прошло четыре месяца, пока я не достигла промежуточного результата в виде 80 кг, но всё-таки решила отчитаться о проделанной работе над собой и посвятить этот отчёт своему достижению "Минус 30 кг за четыре месяца".

Для полной картины своего труда выкладываю фото, когда я себя презирала за слабость и безволие. Поверьте, что данный фоторепортаж никогда бы не имел зрителей, потому что это мой грех чревоугодия и моральный стыд, а как правило, что неэтично и зловонно не демонстрируют на публику, а наоборот,- прячут. И я прятала, выбрасывала, комплексовала, махала на себя рукой...

Но, Слава Богу, что небесная благодать снизошла и до моего разума, и поэтому сегодня я уже могу без страха копошиться в корзине в поисках выкинутых фото, чтобы они стали образцом того, как человек любящий себя не должен никогда выглядеть. Теперь они мой стимул. Самый лучший!

Я сладкоежка с детства. Я ей и по сей день являюсь. Пищевые привычки не меняются, они просто преобразуются, приобретаются из новых условий существования, новых задач и целей.
Как только даёшь организму слабину, попадаешь в привычную, годами отшлифованную колею, то неизбежен срыв. Вот здесь и заложена та самая бомба, которая может откинуть тебя к началу уже пройденного пути. Чтобы избежать краха, просто необходим хирургический метод решения вопроса. Никаких поблажек, отговорок, уговариваний, либеральной философии. Всё должно быть жёстко и однозначно.

Поэтому, прежде, чем приступать к сложному процессу лепки новой себя, необходим период психологической подготовки для перестраивания собственного подсознания, от которого на 99% зависит успех всех начинаний.

Работать над собой надо с удовольствием, хорошим настроением.

Я всегда должна видеть перспективу цели, от которой я могу заряжаться энергией на новые свершения. Близкая цель меня расхолаживает. Поэтому сегодня я ставлю себе новую цель - 70 кг.

За четыре месяца я многого добилась, теперь наряду с новыми количественными задачами на первый план выходят качественные. Хочется хорошо выглядеть.

В следующим году у меня будет юбилей, хочу подарить себя себе в новой упаковочке. И напрочь забыть о всех болячках, которые меня неотступно преследовали с тридцатилетнего возраста.

Спасибо, Туся!

Очень надеюсь, что мой скромный пример поддержит вас в преодолении себя. Желаю удачи.

Заходите на огонёк.

Гала, привет!

Улыбнуло. Почувствовала себя эталоном толщины   А было время, когда я чувствовала себя дюймовочкой, при весе 114 кг, находясь рядом совсем с необъятными толстушками и тихо радовалась, что я не такаааая! И тем самым убаюкивала себя тихими сравнениями, что бывает и ещё хуже.

Ну это просто её защитная реакция. Человеку трудно признать, что он ленив, поэтому бравирует.
Меняться - это большой труд. Легче жить в привычной скорлупе.

Мотивации не созрели значит. Здесь главное, чтобы успеть, иногда бывает уже незачем.

Пустяки. Мне было не трудно. Буду рада, если семена окажутся активными.

Вот только стоило об этом написать, так сразу же забуксовала.
84 кг уходили целых 9 дней, 83-7 дней, но это ещё не конец.
Сегодня дочка с приятелями свой день рождения отмечала, ну, естественно, я была за шеф-повара. Всего понемногу нахваталась.
Так что бум стоять ровно ещё пару-тройку дней.
Ну, это так,- мысли вслух. 

Красивый подарок

Конечно не толстая в том понимании о каком масштабе мы ведём речь.
Н-р, даже сейчас ещё не преодолев имт 30 я чувствую себя не толстой. У меня поменялось отношение к сбросу веса. Теперь я расслабилась в хорошем смысле этого слова. Я разрешаю себе то, что не позволяла во время активного сброса веса. Сегодня я вполне комфортно себя чувствую во всех отношениях, теперь мне некуда спешить, теперь я ставлю другие задачи:
-Закрепить полученные результаты
-Постепенно приблизиться к нормальной массе тела в соответствии с ростом.

Когда сбрасываешь с плеч тяжесть килограммов, то появляется свобода в выборе средств для достижения конечного результата, это так здорово. И здесь главное правильно ей воспользоваться, чтобы суметь идти вперёд, а не скатываться назад.

Я всегда на полных людей смотрела в сравнительном анализе с собой. Сейчас смотрю с ужасом и особой жалостью. А ещё с облегчением, что я больше не такая. Это такое счастье.

Отредактировано тьяна (2012-07-01 22:19:09)