, Натали!
Ну уж,-коротышка! Хороший рост, немного не дотягиваешь до среднестатистического, но всё же-не 150. Я заметила, кстати, что здесь, на форуме, очень много женщин за 170 см.
Я в молодости всегда считала, что я, со своими 166, высокая! И это действительно было так по факту, потому что везде я себя чувствовала высокой: в детском саду, классе, пионерских лагерях, автобусах и т.д. Сейчас же, когда я при дочери говорю, что я высокая она хихикает и подтрунивает. Она то у меня 177см. Сейчас молодёжь вообще подросла, по сравнению с прошлым веком, особенно в больших городах. Провинция тоже подтягивается.

Сочувствую.
А я дочь до 4-х месяцев только кормила, потом у меня молоко просто пропало.

Имеешь в виду во время беременности наела или после мучений с грудью?
А у меня беременность только положительные эмоции вызывает, представляешь, я во время беременности набрала только 1 кг, тотому что сама похудела, т.к строго придерживалась предписаний врача - Не толстеть сильно! Очень боялась весов, поэтому всю беременность держала себя в руках, ела всё, но умеренно. Никаких "За себя и за ребёнка". После родов я была в самом меньшем весе за всю свою жизнь. Ребёнок, кстати, родился весом в 3.8кг.

Спасибо!

Отредактировано тьяна (2012-03-15 13:08:27)

Сегодня готовила на обед баклажаны с яйцами.

Я баклажаны люблю, начиная с августа они частенько у меня в меню. Я их на даче выращиваю и никогда не покупала раньше. Сейчас приходится, хотя заготовки из баклажан пылятся в банках в кладовке. 
Сегодня картинка дня такая " Мои баклажаны с дачи"

Ценность баклажанов
- ГИ 10
- низкокалорийный, содержит всего-навсего 28 ккал!
- не позволять организму усваивать холестерин
- содержится очень большое количество витаминов группы В, С, РР, каротин, и таких минеральных веществ как кальций, железо, магний, фосфор и натрий
- оказывают положительное воздействие на сердце, кровообращение и работу почек
-положительно влияют на работу кишечника и желудка, облегчая гастрит и снимая внутренние раздражения, свойственные тем, кто страдает запорами или дисбактериозом
- весьма полезен для людей с малокровием и беременных
-благодаря содержащимся в них солей калия, увеличивающих выведение жидкости из организма, они способствуют снижению отеков

Надо помнить
-Баклажаны нельзя есть сырыми
-Избегать перезрелых плодов
-Перед готовкой замочить в солевом растворе на полчаса

Это интересно
-мало кто знает, что баклажан – это ягода!
-помогают бросить курить

Татьяна. Тьяна - это мой ник.

Шубинский.

Пиши адрес, вышлю почтой. Правда-правда.

Или можно автобусом, у нас вроде ходят до Тольятти, передам через пассажира какого-нибудь. А ты в конечном пункте возьмёшь передачу.

Отредактировано тьяна (2012-03-16 12:17:27)

Вес меняется ежедневно, по четвергам делаю отчёты.
Сегодня поддалась на провокацию подружек, которые захотели отпраздновать мой день рождения в кафе.
Они пока не в курсе, что я на ДД.
Завтра весы скажут своё твёрдое слово насколько я накосячила.

Натали, если ты сомневаешься, то не ешь конечно!

Но, если рассмотреть то, что ты написала, то я бы обратила внимание на то, что Татьяна  НЕ ЗАПРЕЩАЕТ, она не рекомендует, она не уверена, ей только КАЖЕТСЯ, тем более она говорит о комплексе продуктов (мясо, грибы, яйца, сыр). У нас же разговор идёт конкретно о грибах. Из всех выделенных продуктов только у грибов ГИ меньше всех, он ниже 15, а значит они не могут приносить вред, они могут сочетаться почти со всеми продуктами.

Опять же, именно на этом сайте я прочитала в Записках о главном следующий пункт:
-грибы можно со всякими белками есть, и с мясом и с бобовыми
Эти записки наверняка тоже Татьяна писала.

А лично моё мнение таково:
- Мы здесь работаем на результат исходя из методики и рекомендаций ДД. Организмы у людей разные, эти организмы показывают разные результаты даже при строгом соблюдении ДД. Кто-то, при примерно равных изначальных показателях, теряет больше массы тела, кто-то меньше. Всё идёт, или многое, от нашей головы. Кто-то может салат 200-300 г съесть за раз, кто-то 150 еле осилит, но зато вес больше сбросит, при этом совсем не голодая. Татьяна только рекомендует, а наша голова информацию принимает и программирует свой организм, вооружившись методикой Малаховой, личным опытом и накопленными знаниями в целом.

Давно уже хотела купить брюшки сёмги, они у нас совсем не дорогие (139 руб. за кило, очень экономно), но жирные! Прочитала "сёмга богата полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, их содержание в семге в несколько раз выше, чем в любой другой рыбе (в 100 граммах семги содержится 33,6% ежедневной нормы)".

Теперь мне надолго хватит этой нямки, буду на гриле их готовить или запекать, именно при такой обработке свежей сёмги от неё наибольшая польза.

Вот так брюшки выглядят, такие крупненькие

Галинка, привет!
Нет, я всё поняла сразу. Мне просто стало интересно про крестоцветные, ботанику давно в школе проходили-подзабыла малость, я захотела вспомнить о чём именно идёт речь. Поисковик сразу выдал запрашиваему инфу, я её у себя и выложила столбиком для себя, чтобы запомнить.

Натали!
Думаю, что быстро не получится, крупа эта, как перловка, её долго поварить придётся, если без замачивания.

Сегодня ещё не дотянула до результатов от 16.03.12. Пока в плюсе маленьком, надеюсь, что завтра всё войдёт в норму.