НАТАШЕНЬКА Я СПАТЬ А ТО ВТОРОЙ  ДЕНЬ У МЕНЯ УЖИН В 21-00,САМОЙ СЕБЕ УЖЕ НЕ ПРИЯТНО .

[взломанный сайт]Ты молодец!я очень за тебя порадовалась![взломанный сайт]

А у меня нет отвесиков,косячу потихоньку,нет нет да и слопаю пару маленьких конфет или похлавушки,не каждый день но бывает вот вчера соблазнилась,от всех деликатесов и перекусов отказалась и не вспоминаю,хотя в холодильнике всегда этого "добра"хватает,муж любитель сыров,колбас,всякого рода нарезок,а вот со сладким у меня пока проблемки правда очень-очень маленькие но есть.Наташа что я заметила чем больше времени проходит тем у меня сильней вырабатывается режим в питании и стойкое отношение к тому что я ем,очень мне комфортно,даже радостно от того что я кушаю,дай бог здоровья нашей Танечке,пусть она будет самой счастливой и богатой да пусть меня не осудит никто за слово богатый,богатство еще никому не помешало а она заслуживает этого,пусть на нее работает армия подчиненных,сама понимаешь держать сайт,вести вебинары,издавать книги,выступать на телевидении и так далее это очень тяжкий труд.
Наташа сижу и думаю порой как хорошо было если в Москве(да пусть в любом городе) открыли бы огромную клинику с бассейном,тренажерным залом,где человек мог бы приехать и лечь на месячишко,где правильно кормят и обязательно на протяжении этого месяца каждый день хоть часок уделяли бы ее теории,учили бы как правильно питаться,поверь я бы за любые деньги пошла бы и легла,наверно бы и 2раза в год ложилась,а если правильней сказать не ЛОЖИЛАСЬ а шла бы как на курорт,поверь все эти клиники похудания и фитнес-центры могли бы отдыхать.
Я пишу тебе а сама перескакиваю с одной темки на другую.Книгу у меня взяла приятельница,бывший педагог математики,сейчас у нас работает администратором в бассейне,видит меня как я стройнею(опять хвастаюсь)поинтересовалась что да как я с ней и поделилась,короче я ей накидала свои вопросы(на листе А-4 с двух сторон исписала)она прочтет эту книгу и мне на все мои вопросики даст полный отчет,а я потом потихоньку начну  сама читать,уже саму книжку заламинировали чтоб не обтрепывалась,ведь теперь эта книжка будет моей спутницей до конца дней моих.

Отредактировано Skor-Piona (2012-03-28 00:43:25)

Наташа!у Вас тоже замечательный минус,мне легче сбрасывать(вес огромный)а Вам сложней,вес то у Вас не большой!
Вам от меня позитивчика,что Вы такая умничка с таким весом(нормальным по сегодняшним меркам) взялись за себя

[взломанный сайт][взломанный сайт][взломанный сайт]

И ТЕБЕ СПАСИБО ДОРОГАЯ НАТАШЕНЬКА!У МЕНЯ СЕГОДНЯ ВСЕ ЧИКИ-ЧИКИ,ПО ПЛАНУ,ВЦЕПИЛАСЬ САМА В СЕБЯ,СЕЙЧАС БЕГУ ПЛАВАТЬ ВЕРНУСЬ ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА КАК РАЗ К УЖИНУ,А ПОТОМ ПРИБЕГУ СЮДА НА ФОРУМ
[взломанный сайт][взломанный сайт][взломанный сайт][взломанный сайт][взломанный сайт]

Наташульчик!Оздоровительный центр имени Татьяны Малаховой звучит круто,нет Наташенька оздоровительные центры нужны,люди ходят в центры и те кто относительно здоров,(пишу относительно,так как сейчас наверно здоровых людей нет-экология плохая)чтоб обследоваться,подлечится(и там бы нас подлечивали правильным питанием) а потом в жизни бывают всякие ситуации когда человек слетает с катушек а именно на нервной почве, начинает заниматься обжорством,а сколько людей желающих научится правильно питаться а нет силы воли и им нужна мотивация и поддержка,не все же такие как ты умничка раз и села на ДД,потом ты молодая,иммунитет еще крепок,все дается не с таким скрипом кому 60(мне скоро будет 60)так что центр был в самый раз!
ЦИТИРУЮ ТЕБЯ:Я каждый день просыпаюсь и радуюсь.Наташа читаю что пишешь и такое впечатление что ты мои мысли читаешь,аналогично у меня такое же ощущение.
Мужу под бочок??я спать то когда ложусь??сама знаешь,а когда ложусь под бочок,то все равно после"бочка"опять бегу сюда так как под бочок ложусь до 00-00 часов ему же на работу это я на пенсии.

Наташа!Наверстаешь упущенное с удвоенной силой,весна уже в окно стучится(в Москве весна позже чем в теплых регионах,не знаю как у Вас в Тальяти) а мы постройневшие и счастливые будем!

Вот тут подсмотрела,даю ссылку на источник,как ты думаешь это правильное сочетание?мне интересно знать твое мнение
Ссылка: пост №-45

1)На завтрак морковь и свекла на крупной терке с лим. соком, можно добавить кунжут, семечки подсолнечные или тыквенные (даже лучше), каша.
2)Ланч- Фруктов 400г,орешки, семя кунжута

пост№-74
3)фруктовый салат+кунжут, через 20 мин. каша+творог

4)на  завтрак после овсяной каши ГИ можно "прибить" яичком сваренным в мешочек
Жду твоего мнения

[взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт] [взломанный сайт]

Отредактировано Skor-Piona (2012-03-20 23:02:52)

Наташенька,ты когда зашла на сайт и посмотрела пост где женщина похудела по системе Татьяны Малаховой так вот в верху в браузерном окошке и будет ссылка на  этот пост(это на дальнейшее)а так даю сылку:
http://www.diets.ru/post/441771/#com3289213

Отредактировано Skor-Piona (2012-03-27 13:15:58)