Спасибо огромное Ивановна!! Такая красота!!!
Вес стоит на месте неделю....ложусь поздно спать..и ничего поделать не могу.....
- главное верить в свои силы и возможности

Человек бежит по жизни, не жалея ног. Дом-работа, дом-работа, отбывая срок. Выходные-передышка... Отпуск- как привал... Старость, пенсия, отдышка. А куда бежал?

Ольга Кириллова
ЭТО салат из пророщеных зерен маша с корейской морковью.проростки промыть хорошо в проточной воде по возможности удаляя зеленые пленочки и залить соевым соусом на 2 часа убрать в холодильник, репч. лук пожарит на раст. масле семяна кинзы растереть все добавить к проросткам тудаже добавить 1ч.л. перечной приправы и готовую корейскую морковь

Желудки по корейски
Ольга Кириллова
Пупки очищаем от плёнки если это необходимо и ставим вариться,до непереваренного состояния))(не до супер мега мягкости),жилочки между пупками должны хрустеть.Хотя можете и до полной мягкости,как любите.Затем нарезаем пупки на средние дольки,добавляем свежий лук нарезанный полукольцами,солим.Затем добавляем приправы(кориандр молотый,чёрный перец,красный перец,пару тройку зубчиков чеснока на ваш вкус,капельку уксуса для лёгкой кислинки) и заправляем маслом растительным.Перемешиваем,даём настояться слегка,хоть пол часа

Рецепт прост до неприличия. Черемша - 5-6 пучков, т.е. то количество, которое вы можете обхватить, не напрягаясь, двумя руками. Небольшая луковица, зубок чеснока, стручок красного острого перца чили (лучше вьетнамского, у него стручки маленькие), соевый соус, обжаренные семена кунжута, 2-3 столовых ложки растительного масла.
Черемшу тщательно промываем (каждый лист) и закладываем в кипяток. Выдерживаем минут 5-7, чтобы черемша стала мягкой (но не очень), сливаем воду. Пассеруем мелко нарезанный лук. Пока лук жарится, добавляем соевый соус (по вкусу), мелко нарезаем перчик чили (острота должна присутствовать, поэтому если нет маленького стручка, используем хотя бы часть красного стручка) и добавляем в отваренную черемшу. Вливаем туда масло с луком, осторожно перемешиваем и добавляем семена кунжута. Вот и все

Отредактировано Леонова (2012-05-29 12:28:31)

Наверно Лен потому что привыкаешь к себе и не видишь того , что люди видят со стороны...Я не способна внешне  кардинально меняться...уж такой тип лица...есть женщины  , которым макияж поменять достаточно или цвет волос и их не узнать, а я постоянна во всём...наверно  это не только мужчинам надоедает  , но и мне самой...поэтому я к себе критично отношусь...У моей дочери завышенная самооценка, но она постоянно ,пока училась в школе, хотела себя переделать...пластическую операцию носа сделать..волосы в чёрный цвет перекрасить.. ей  обязательно нужно было в себе что нить подкорректировать ....

Отредактировано Леонова (2012-05-29 14:00:25)

Ускакала Лен ...на работу...в 8 утра ухожу и в 9 вечера прихожу...Устала...сил нет...последний нервный стресс сегодня был до моего отъезда ...но какой приятный...Приехала комиссия...как школьница вышла их встречать..потрясун мой никто не видит...Мне по регламенту встречи председателю комиссии нужно представиться и сказать что я обеспечиваю безопасность движения и попросить разрешение приступить к работе....вот убей меня но я невнимательный человек и не помню в лицо его...естественно перепутала...доложилась другому(тому, кто первый подошёл ко мне) ...они все в форме... все начальники...он мне и говорит, что мне к другому дяденьке с этим регламентом...затем подошёл ко мне Начальник центра организации работы станции и я приготовилась  к экзикуции, ожидая вопросы по инструкциям, телеграммам, и т. д. и что Вы думаете он меня спросил? Задал он мне всего два вопроса:" Похудели??? Сильно похудели???" и добавил с улыбкой : " галстук висит как на дембеле". ...и на этом всё закончилось....ну а дальше по следующим станциям рассказывали, что был строг...повышал голос...и действительно подошла к зеркалу и увидела что галстук сантиметра на 2-3 виситниже верхней пуговицы...

Вкусные рецепты по ДД:

Вкусное начало дня: каши и другие завтраки  Вкусное начало дня: каши и другие завтраки

Рецепты утренних каш  Вкусное начало дня: каши и другие завтраки

Рецепты супчиков на заметку:   Суп - это тоже по-нашему!

Горячие блюда из мяса, птицы, рыбы   Горячие блюда: мясо, рыба, птица

Салаты - овощное гурманство   Салаты - овощное гурманство

Соусы, заправки   Соусы, заправки

Дружные десерты   Дружные десерты

Рецепты из яиц   Яйца!

Фотографии получились ужасные...я очень не фотогиничная..такую гримасу порой скорчу, шо мама родная не узнает)...тем более когда сама себя фотографирую...просить кого то не хочу..как видите жирок у меня остался на животе и боках.....Леночка с нетерпением буду ждать твоих фотографий
   

Загружу ка я новые фотки...может их лучше будет видно
В этом платье я ходила 7 лет назад
   

Это новое платье , но уже свободное

Это любимый плащ в стиле 60-х годов...я его одела без платья(не обращайте внимания)...жалко...большой стал на 2 размера... висит на мне
 

Отредактировано Леонова (2012-06-02 17:58:47)

Спасибо Лен за советы, комплимент и справедливую критику!!!  Не  красавица я вовсе..вот фигуру поправила..СПАСИБО ТАТЬЯНЕ ВЛАДИМИРОВНЕ!!!!Но ты не первая это говоришь...по поводу подводки...даже племянница несколько лет назад говорила:" Тёть Тань Вы что краситься не умеете?"...я то ресницы слеплю...они у меня разнокалиберные ...одна  длинная , друга- короткая...то тушь попадалась, та которая сыпалась, пока не нашла свою...Ну вот  я же говорю что и при весе в 61 может оставаться жирок...ну видно же на боках то...поэтому нам всегда есть к чему стремиться..Лен я не крашусь розовой помадой, она мне не идёт по типу лица (не подобрала я нужный мне  тёплый оттенок розового). Это был бальзам для губ с оттенком, потом я накрасила губы своей помадой ...у меня помады тёплых тонов...Леночка властный характер всё равно вылезет наружу ...его не спрячешь макияжем....на отдыхе я выгляжу ангелочком...мягкой и пушистой...а там где приходиться принимать решения..проявляется характер....внешность бывает обманчивой,но жизнь и ответственная  работа,  накладывает отпечаток....

Отредактировано Леонова (2012-06-02 18:07:08)