Ну ДЫК если я из 300 фото выберу пару лучших, то меня ж в реальной жизни не узнают ...попробуем, но позже... ближе к середине августа...сейчас к экзаменам( на работе) готовиться нужно....
Дневник Леоновой
Сообщений 541 страница 570 из 836
Поделиться5422012-07-23 19:34:31
.сейчас к экзаменам( на работе)
Я так смотрю,у тебя вся жизнь- один сплошной экзамен!!!
Поделиться5432012-07-23 22:09:31
сейчас к экзаменам( на работе) готовиться нужно....
Привет Танюшка, у тебя опять экзамены - покой нам только снится, удачи, да ты справишсья, ты молодец!!!
Поделиться5442012-07-23 22:40:46
секси!
так и представляю блондинку,вылетающую из постели мужика,заспанную,затрёпанную,залюбленную,застёгивающую платье по дороге...
красота!!!!!!!!
Ох, у меня очень живое и богатое воображение, Ленок молодца, хорошую картинку нарисовала
натрескалась с ней борща с хлебом и майонезом...вечером мороженное и почти на ночь мы с ней схомячили по кусочку докторской колбасы с помидором...
Ого, я тут ее на пьедестал поставила, а она хулиганит
вот очухалась к 8 часам вечера..пишу и думаю..могло ли то, что со мной произошло, быть вызвано враждебной едой...
Это точно! Майонез - это яд для поджелудочной, желчного и печени, у тебя самое настоящее отравление было!
Даже я так не косячу!
Лучше бы сметанкой заправила!
острые боли в спине ушли, но спина ещё болит...
Танюшка, у меня тоже проблемы со спиной, четыре грыжи заработала.
Совет, разгрузи спину, обувь на каблуке не выше 5-6 см, и надо бы матрас ортопедический купить, я поменяла, спина теперь не болит. И еще при болях мне выписывали аркоксию таблетки. Почитай в интернете.
артроз спины ...откуда эта хрень берётся...артроз коленей то у меня с 30 лет(футболом в студенческие годы занималась...разбила колени)
Вот-вот - этот препарат как раз мне после мениска и выписывали, а потом я его принимала когда спина болела, почитай!
я с дочей после вручения диплома.
Танюшка, да ты стройнее своей дочи будешь, вон у нее какая попочка
...кальция побольше нужно...
и нагрузку с позвоночника сними
Поделиться5452012-07-24 02:40:51
Спасибо Верочка за ценные советы.. .обязательно почитаю...но я лечусь , когда прижмёт или когда попадаю в больницу...сейчас вышла на работу и так лень уже ходить на физеолечение...вчера с ночи не пошла...сегодня в раздумьях....Юля худее меня по весу...у меня 60 кг, а у неё 58 кг, а формы у Юли что надо...большая грудь, попочка таких же объёмов(92 см) а моя по сравнению с Юлиной- плоской стала, животик у Юли вырос...вот это её действительно беспокоит....Верочка а вот без каблуков я не могу...мне кажется я родилась с ними....если только не носить платья летом...перейти на одежду повседневную и добавить шлёпки, то на месяц-1,5 подразгружу спину....
Экзамены и постоянные ревизорские проверки-это то, что и доводит нас до нервных срывов...на одну ревизоршу написали коллективную жалобу...чем закончится не знаю, но я в этом не участвовала...мне и без этого хватило в этом году проблем и переживаний ...сил нет...создавать себе новые проблемы не захотела...а вот врач сказал :"Ваши болячки это результат эмоциональной и сексуальной недостаточности... ".....
А вот матрац ортопедический нужно купить обязательно....
Вчера девочки я весила 59 кг 700 гр... не хотелось снижения веса и я снова косячила...чай с халвой...сегодня я 60 кг 200 гр...Я наверно не буду Вам писать о своём удержании веса(в виде косяков)...а то получается что я разлагаю дисциплину в рядах стройнеющих
Сегодня к яичнице схомячила пармезан...
А на пьедестал Вас(тебя и Лену) нужно ставить....мои 14 кг по сравнению с Вашими( 20 и более) - ничто....
Отредактировано Леонова (2012-07-24 04:53:40)
Поделиться5462012-07-24 08:31:47
Танюшка,привет!
я лечусь , когда прижмёт или когда попадаю в больницу
Это чисто Русский типаж поведения..все мы такие...
без каблуков я не могу...мне кажется я родилась с ними....если только не носить платья летом...перейти на одежду повседневную и добавить шлёпки, то на месяц-1,5 подразгружу спину....
А я никогда каблуки носить не могла,косолапая...
Выше 8 см не поднималась!
Как же повседневную одежду ты так опускаешь?! Есть море очень нарядных летних сарафанчиков,кот . с шлёпками носить можно!!!
Полистай модные журналы,присмотри одежду,с которой обувь с каблуком пониже можно носить...
"Ваши болячки это результат эмоциональной и сексуальной недостаточности...
Врач знает,о чём говорит!срочно занимайся здоровьем!
снова косячила...чай с халвой...с
о своём удержании веса(в виде косяков).
Дорогая,ты пишешь не об удержании веса,а о разшатывании поджелудочной ( а это разные вещи),последствия могут быть необратимы: за одним косяком попрёт второй,третий,а потом 20 лишних кило прибегут к тебе...
Сегодня к яичнице схомячила пармезан..
А вот это по нашему!
Косячь,Лена разрешает!
Поделиться5472012-07-24 09:01:39
Лена согласись, что одежда в деловом стиле и коктейльные платья нуждаются в каблуке...уж такой стиль мне больше по душе...
Если Лена одобрят, то буду хомячить пармезан...
Поделиться5482012-07-24 09:13:21
.уж такой стиль мне больше по душе...
Ну раз по душе,то Лена ничего больше посоветовать не могут....Здоровья Вам на долгие года!
Если Лена одобрят, то буду хомячить пармезан...
Пармезан,Бри,Рамбол...
Двойную порцию рыбы на ужин,масло льняное в салатик...
да что я вас учу,сами всё знаете...
Поделиться5492012-07-24 09:26:10
Всю мудрость жизни познаешь с годами,
Когда сто раз споткнувшись упадешь,
Когда лежишь с закрытыми глазами
Встает вопрос. Ты правильно живешь?
Ошибки, в жизни,придают лишь силы
Все для того, чтоб их не повторять.
И не дай Бог тебе сидеть уныло,
-“ Мне не везет!“-упорно бормотать.
Уныние всегда плохой советчик,
Гони его поганою метлой,
Тогда твой шаг не будет опрометчив
И ты окрепнешь силой и душой.
Приходит помощь свыше тем, кто хочет
Добиться цели и идти вперед,
Не к тем, кто над чужой бедой хохочет
И к чувствам долга,холоден как лед.
Пусть вдалеке мерцают лишь зарницы
От звезд, не уготованных судьбой.
Покрепче ухвати свою синицу,
Пока журавль парит над головой
Поделиться5502012-07-24 10:09:02
В каком месте я опять облажалась...опять со мной ПОЧТИТЕЛЬНО на ВЫ оПчаются...
Поделиться5512012-07-24 10:22:40
Я вот тут думала..думала и надумала себе новую цель...буду ка я талию себе делать...Вот у Лены ярко выраженная талия, а я стала плосковатой...Всегда мужчины восторгались моей задницей(стульчиком) и грудью...а сейчас выпуклостей маловато и талия 72 см...у меня её даже в молодости не было (минимум 68 см)...буду обруч крутить...денег на тренажёрный зал пока нет...
Вчера мне позвонил молодой человек(30 лет)...он видел меня на свадьбе моей сестры , когда я весила 72 кг....и как он сказал я БУДОРАЖУ его...я его в чёрный список...а он мне смс шлёт....т.е. видимо некоторых мужчин формы (грудь, попа) "будоражат"...а мы стараемся своего достоинства быстро лишиться....видимо мы все тут азартные или эксперементаторши.....
Поделиться5522012-07-24 11:15:25
В каком месте я опять облажалась..
Да это я,недалёкая,всё подозреваю,что границы перехожу,и даю задний ход..прости,пожалуйста,буду снава тебе тыкать!
Вот у Лены ярко выраженная талия,
За счёт огромного живота ярко выраженная талия,да!Хотите- прирастите животик!
талия 72 см...
А у меня в молодости 80 талия была...А до рождения детей я никогда мерки не снимала...(вру,снимала!!!Но не помню,хоть убей!)
.буду обруч крутить
не надо,у меня одна подружка крутила...талия валиками теперь...
просто упражнения делай на определённые мышцы (инструктор нужен, )
..я его в чёрный список.
С ума сошла????!!!А как же гормоны?С молодыми молодеешь,а старые уже запал не дают...
видимо мы все тут азартные или эксперементаторши.....
ню-ню;..нет что бы к экзаменам готовиться!
Поделиться5532012-07-24 16:36:58
Вы сегодня были моим гостем
Здравствуйте, Таня! Простите, что не оставила следов в Вашем домике - постеснялась.
я напишу Вам в ЛС
Конечно, пишите!
не скажешь, что на этих фотогр. вес 89 кг...
Просто у меня кость очень тяжелая, в молодости вес был 63-65 кг, а когда сына родила - 58 было, так совсем худышка, правда к 30-ти годам 70 набрала и пошло-поехало...
Поделиться5542012-07-24 16:49:59
А я с 33 лет начала от мысли о еде поправляться....Сейчас на молодых мамочек смотрю одного, двух детей рожают и остаются в форме(50-55 кг-шек)..Марина сообщение я написала ....
Поделиться5552012-07-24 16:52:51
Марина сообщение я написала
Я уже ответила, но ухожу с работы домой, так что продолжу из дома.
Поделиться5562012-07-24 17:51:01
Ложусь я баиньки...завтра на работу...
Поделиться5572012-07-25 09:45:37
Здравствуйте , Танюша ! Масло амлы в аптеках не продаётся , в сожалению . В Москве есть сеть магазинов "Индийские специи" http://www.indianspices.ru/ , можно там заказать . Также по всей России навалом интернет-магазинов с индийскими товарами . Лучшая компания которая его выпускает ( и не только его ) , "Dabur ". Найти несложно , цена доступна . Когда приобретёте , погрейте его немножко , тщательно вотрите в кожу головы ( мощнейший природный антиоксидант ) и нанесите по всей длине волос . Потом на голову - пакет и тёплое полотенце . 40-45 минут достаточно для того чтобы получить всю пользу . Ходить с такими масками по несколько часов или оставлять на ночь не имеет смысла . Масло кокоса тоже можно приобрести в магазинах индийских товаров или сделать самой самой из кокосового ореха . Натираете на тёрке кокос или пропускаете его через блендер , заливаете водой ( количество неважно , вы её всю выльете потом ) и процеживаете . Ставите кокосовую воду в холодильник на несколько часов . На ночь , например . С утра вся вода останется внизу , а сверху будет масло . Оно будет твёрдым . При температуре выше 25 градусов превращается в обычное масло . При более низкой температуре застывает . Можно использовать и для тела и для лица и для волос . Оно очень лёгкое и приятное .
Поделиться5582012-07-25 14:13:41
Советы Татьяны Малаховой
Вы слушали вебинар "Откуда взялся лишний вес"? Я там говорила о самых ключевых моментах, которые влияют на все обменные процессы. И практически всё можно регулировать питанием.
Сократить:
Потребление соли и «простых» сахаров
Копченая и жареная при высоких температурах пища
Потребление насыщенных жиров, трансжиров и омега-6
Промышленно обработанные продукты и фастфуд
Стрессовые факторы
Курение
Алкоголь
Солнечная радиация
Увеличить:
Углеводы с низким ГИ
Антиоксиданты (витамины, минеральные вещества, некоторые аминокислоты и гормоны)
Потребление омега-3
Употребление свежих овощей и фруктов
Употребление натуральных БИО-продуктов
Физическую активность
Пребывание на свежем воздухе
Употребление чистой воды
Без выполнения этих ключевых условий невозможно стабильно, на длительный срок нормализовать обменные процессы в организме.
Поделиться5592012-07-25 14:21:09
Тань, я к тебе Печкина с утра послала. получила?
Поделиться5602012-07-25 16:16:44
[quote="Татьяна Малахова"
Наши успехи » Помогла ли система питания Т.В. Малаховой Вам сбросить лишний вес? » Вчера 09:58:00]
Вдохновляющие отзывы, приятно читать.
Предлагаю присоединиться к дискуссии здесь http://www.diets.ru/post/586340/#firstnew
Мне надоело там бодаться, пытаясь объяснить тем, кто не в теме, что ДД - это не просто "меньше есть и больше двигаться" и даже не "танцы с бубнами".
Тиражирую это сообщение с целью, чтобы все, кому есть чем поделиться могли принять участие в обсуждении, если, конечно, дискуссия Вас заинтересует.
Поделиться5612012-07-25 16:26:48
О жизни:
Однажды хитрец решил перехитрить мудреца...Он поймал мотылька и подумал: спрячу мотылька в ладони и спрошу жив или мёртв мотылёк в моей руке?...Если мудрец ответит жив, раздавлю его...а если мёртв, выпущу на свободу... Так и сделал хитрец...задал вопрос и получил ответ... "ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ"
Поделиться5622012-07-25 16:28:02
[quote="Татьяна Малахова"
Наши успехи » Помогла ли система питания Т.В. Малаховой Вам сбросить лишний вес? » Вчера 09:58:00]
Вдохновляющие отзывы, приятно читать.
Предлагаю присоединиться к дискуссии здесь http://www.diets.ru/post/586340/#firstnew
Мне надоело там бодаться, пытаясь объяснить тем, кто не в теме, что ДД - это не просто "меньше есть и больше двигаться" и даже не "танцы с бубнами".
Тиражирую это сообщение с целью, чтобы все, кому есть чем поделиться могли принять участие в обсуждении, если, конечно, дискуссия Вас заинтересует.