Все прошло замечательно, сытно-комфортно, отвес минус 400 гр.,
сегодня -фруктовый салат с утра сделала-наелась!
на ланч взяла грейп и нектарины..
в обед снова - фруктовый салатище, и так целый день.
Согласна, очень сытно.
4=й день АЦ.
А у меня сегодня не день, а...
Завтрак: фруктово-ягодный микс - 2 абрикоса, нектарин, инжирный персик. Все посыпала молотыми грецкми орешками
Ланч: яблоко белый налив, 2 нектарина, 3 сливы.
Обед: пропустила, ездила в больницу по поводу мамы.
Ужин: остался от обеда салат из кабачка и сельдерея черешкового - прмерно 200г.
Порции уменьшаются, а есть не хочется. Может это нормально? Но отвесов нет.
После третьего дня, вроде что-то шелохнулось...., ан нет вернулось((