"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Похудеть,зарядиться энергией,почувствовать вкус к жизни!
Ничего страшного.Организм только не более 100гр жира может запасти за день.Так что остальное какаш.... и водичка.А с ентим ты быстро разберешься.Главное удовольствие от встречи и праздника получить.Чмоки!
Организм только не более 100гр жира может запасти за день.Т
Так и что,жрать можно от пуза?????? 
Так и что,жрать можно от пуза??????
Неееее!!!!А то ведь не остановишься!И дальше по инерции организма будет требовать продолжения банкета! 
Неееее!!!!А то ведь не остановишься
Смотрю на салаты со множеством ингридиентов и капелькой зелени и думаю:"меня от этого точно пару дней будет пучить"...
Кстати;вчера таки было,хотя я немножко салатика сьела и мясо (мясо было с подливой)
На салатики меня не тянет,не могу отказаться от мяса и рыбы....
что делать?
Вот это свиноферма!
Точно Ленусь! Разместила объявление и не одного звонка.Звонят только о котятах спрашивают...
Даже не ожидала такой реакции.Человек 18 позвонили...
Сейчас пойду сжигать,погода позволяет ,20° тепла...
Ленок,ты молодец! Спокойно идёшь к цели!знаешь.что маленький плюс .это ерунда!
Так что остальное какаш.... и водичка.
400 гр выкакала...
осталось ещё 200 гр,после зубного пойду гулять...
не могу отказаться от мяса и рыбы....
что делать?
Очистить от всякой бяки\подлива\ и съесть!!!
400 гр выкакала...
Леночка,приветик! У нас прошел ураган. Был сильный ветер,град размером с вишню, ливень. У сестры на огороде все побило.Не будет никакого урожая. Она в шоке. Нас обошло стороной.
Добрый вечер Леночка!Взаимно(по поводу уважения)!!!Я честно говоря ,если-бы не эта тема сама не знала,как правильно бланшировать.Вот правду говорят-век живи,век учись.....Подумала,что и другим будет интересно.Леночка,я давно просматривала Ваш дневничек,видела все Ваши фото-Вы очень позитивный человек,и дневничек у Вас интересный.Знаю любите котиков(я тоже,у меня сибирский красавец,зовут Бруно(сперла у него ник).Если интересно,можно посмотреть его фотки в теме о ДОМАШНИХ любимцах.Свою фотографию пока не ставлю(все стремлюсь к совершенству....).Заходите в гости.С уважением Валерия.
Отредактировано BRUNO (2012-06-26 20:39:18)
У нас прошел ураган.
Привет,Танюш!Я страшно боюсь ураганов!!!Хорошо что мимо вас прошло!!!!
Заходите в гости.С уважением Валерия.
Здравствуйте,Валерия!обязательно в гости зайду,спасибо за приглашение!!!
Девчонки)Какой продуктивный день был вчера!!!
К зубному сходила...девочка- доктор залечила мне аж 3 зуба враз!!!!
(Обычно за каждым отдельно ходишь)..
Так как зубы у меня очень "трудные";я получила лошадиную доза наркоза..
3 раза она мне "докалывала" наркоз..
Пока губа на сторону не отвесилась...
зато результат- заглядение!!!
Кушать я могла начать после отхождения наркоза,а я и так уже 4часа не кушала,
ещё 2 часа подождала,не отошёл...
А мы собирались гулять,ждать было уже некогда..
Я и поела....А так как ещё мало чего чувствовала,прикусывала то губу,то щёку!!!
На щеке кровяной пузырь надулся...
Но светило солнышко и страшно хотелось уже идти...
Хорошо что не ждала больше : наркоз отошёл в 8 часов вечера полностью....
Я ехала в магазин с целью купить какие- нибудь шлёпки или босоножки,а купила куртку!!!
Куртку я видела пару-троечку недель назад..Размер ,42,был последним...
Цвет изумительно мне идёт, я тогда померила - куртка на 3 см не сходилась!!!
я куртку не купила,решила что если повезёт и куртку никто не купит - куплю на скидках...
Вчера зашли в магазин- висит,родная!!!уже со скидкой!!!(Скидки начинаются в субботу)
я померила,-застёгивается!!!легко,причём!
денег, по прежнему,было жалко,но куртка,такая мягкая,гладкая ,нежная,красивая,манила....
и как туда вписывалась моя новая юбка,которую я позавчера купила!
Мне нравилось моё отражение в зеркале,хотя говорят что в магазинах зеркала с 5% эффектом стройности....
Я крутилась,вертелась,думала- а вот ещё похудею,тогда как?!
взяла и померила 40 размер!!!
Куртка сидела ещё лучше!!!Ну как я могла отказаться от такого счастья????!!!!!
Я её купила!!!Даже если я ещё похудею,то не на 20 уже кило,могу тёплую кофту под куртку одеть...
Но вот что интересно-объёмы уменьшились всего на пару сантиметров,и вес почти не ушёл за последние 3 недели..
А размер поменялся!!!
Я могу это объяснить только тем что грудь "сдувается"...А масло льняное добавлять не могу,потому как тогда
перебор в жирах будет...Дилемма....
Но вот что интересно-объёмы уменьшились всего на пару сантиметров,и вес почти не ушёл за последние 3 недели..
А размер поменялся!!!
Я могу это объяснить только тем что грудь "сдувается"
Леночка,добрый день.У меня примерно то-же самое происходит.Грудь-это самое"выдающееся" место на теле.Конечно красивая грудь это хорошо-но слишком сложно носить ее любимую.Но ничего,теперь полегче станет(у меня бюстгалтер становится свободноватымУРА!!!!). 
Поздравляю Вас с удачной покупкой.Удачного дня!
А я вот без цели в жизни не могу...сразу какая-то
апатия наваливается,на себя рукой махаю...
Мне нужно постоянно ставить цели и добиваться,иначе жизнь не мила....
Леночка,почитала Ваш дневничек-ввот это ПРАВИЛЬНО!!!!Поддерживаю!!!
Мне нужно постоянно ставить цели и добиваться,иначе жизнь не мила....
Леночка,почитала Ваш дневничек-ввот это ПРАВИЛЬНО!!!
Валерочка,так цели-то надо ещё придумать!!!!
Вот где собака зарыта!
Мне нравилось моё отражение в зеркале,
Привет,Ленусик! Это же так здорово! Ужасно рада за тебя!Это так классно ходить по магазинам и
покупать то что нравится! Смотреть на своё отражение и нравится себе!
И поздравляю с хорошей покупкой!
Валерочка,так цели-то надо ещё придумать!!!!
Вот где собака зарыта!
Так можно придумывать каждый день,пусть даже маленькие,а из малого складывается большое!Я на этой системе,превращаюсь просто в законченного оптимиста,радуюсь каждодневным мелочам.Спасибо Татьяне Владимировне,просто жизнь засверкала новыми красками.....Леночка(давай на Ты)-я обратила внимание на твой день и месяц рождения-представь,у меня все лучшие подруги родились в этот день.....просто мистика какая-то,причем с самого детства....все в этой жизни не случайно.Я кстати в первый день,когда зарегистрировалась,к Тебе первой зашла в дневничек....Ты такая позитивная на фото....Пока,убегаю на работу...
Отредактировано BRUNO (2012-06-27 11:04:44)
Это же так здорово! Ужасно рада за тебя!Э
Спасибо,дорогая!
Я сегодня курточку и обновила!
У нас хоть и 21°,но пасмурно и свежий ветер....Дождь обещали....
А завтра жару до 30°...:-)Голой можно на работу идти...
Наверное,скоро работу потеряю;..
Моя базина как меня увидит-так настроение у неё портится...
начинает ко всякой мелочи придираться;;;
Зато опять домой после работы через магазин русский ехала,
продавщица комплемент сделала:"каждый раз другая"...
Приятно!
Так можно придумывать каждый день,пусть даже маленькие,
У меня думалка на маленькие не работает!
Люблю всё большое и пушистое!!!
(давай на Ты)-я обратила внимание на твой день и месяц рождения-представь,у меня все лучшие подруги родились в этот день..
Конечно,давай!
Знаешь,люди рождённые в этот день- все разные...
Потому что мало того что на границе водолея и рыб родились,так ещё и в разное время если....
я знаю одну,мы с ней абсолютно разные...Она- зажигалка,а я ищу место и время поспокойнее...
Она- моторчик,а я- лентяйка...
Но в одном схожи- красавицы!
.Я кстати в первый день,когда зарегистрировалась,к Тебе первой зашла в дневничек...
Это судьба...
Ты такая позитивная на фото...
Так Днюха же,подарки открываю!!!! 
Я её купила!!!Даже если я ещё похудею,то не на 20 уже кило,могу тёплую кофту под куртку одеть...
Но вот что интересно-объёмы уменьшились всего на пару сантиметров,и вес почти не ушёл за последние 3 недели..
Поздравляю с обновочкой.Приятно так себя побаловать!А мне денюшки жалко на промежуточные вещи.Так и подтягиваю штанишки ремешком!
Зато опять домой после работы через магазин русский ехала,
продавщица комплемент сделала:"каждый раз другая"...
Приятно!
И шо там прикупаешь?
Я могу это объяснить только тем что грудь "сдувается"...А масло льняное добавлять не могу,потому как тогда
перебор в жирах будет...Дилемма....
Откуда перебор то?
А мне денюшки жалко на промежуточные вещи
У меня они уже не промежуточные....Куртка в обтяжку,одеватьможно,но видно что в облипку...
Даже если на 7-10 кило похудею,будет ещё сидеть нормально!
Юбку купила на резиночке и со шнурочком,буду затягивать...
И вообще,мне нечего носить,я уже в размерах 8 летней давности "проскальзываю"..
Одежда с бору по сосенке,не укомплектована...
А мне на работу ходить....
Я себя сегодня хоть человеком почувствовала,нормально одета....
И шо там прикупаешь?
надо сфоткаться,что б вам показать...
если это про одежду,то продавщица сказала про мои формы...
А если вопрос был про еду,то себе овёс,дочке квас...
Откуда перебор то?
Так мясо люблю...
не каждый день,но себе позволяю больше 125 гр...
сырком балуюсь...
Я себя сегодня хоть человеком почувствовала,нормально одета....
Скажи,так приятно....МОЛОДЕЦ!!!
Леночка, поздравляю с обновкой!!! Я тоже думала ничего не покупать, пока не дойду до нужного веса, но нарушаю постоянно! Не ходить же в балахонах! Мне мама сказала, что джинсы висят тряпкой на мне... а новые купить - жаба душит... Зато летние брючки купила.
Хотела купить велосипед покататься, да то, что хотела раскупили! Лето настало, все хотят кататься!
Хотела купить велосипед покататься, да то, что хотела раскупили!
Вот поэтому надо покупать когда другие ещё мечтают об этом!
Леночка, привет. Зашла к тебе на глоток водички, да задержалась. Сколько читала, столько улыбалась - твоему позитиву, оптимизму, хорошему слогу и всегда хорошему настроению. Спасибо. Дарю и свои улыбки. А какие котята - прелесть!!! Мордочки такие интересные ( как у нас говорят тикАвые).
Результат у тебя замечательный. Умничка!!! Буду иногда заходить, на глоток....)))
Привет,Тамара!
Котята уже подросли немножко,Слава Богу,не надо больше с руки кормить...
Едят паштетик для котят...
Сухую еду только одна пробовала..
Ходят в "детский" туалет,но иногда и на пол нассать могут...
Мамашу поим лекарством,она хоть кушать немного начала,а то ходила от ветра качалась...
я сегодня работаю,так что ко всем в гости забежать не успею,жалко...
Хорошего настроения и удачного дня!!!
!А мне денюшки жалко на промежуточные вещи
Я бы так не смогла! Жуть как люблю одеваться! Ну и что что промежуточные.Жизнь то одна и жить её надо сейчас и наслаждаться
маленькими радостями! А шмотки потом можно и ушить! Расставить тяжелее. 
пока не дойду до нужного веса, но нарушаю постоянно! Не ходить же в балахонах
Во ! Марина права! 
Даже если на 7-10 кило похудею,будет ещё сидеть нормально!
Точно,точно,Ленусь!Правильно!Я бы тоже так сделала! 
Едят паштетик для котят...
А наши не хотят...наверное молока пока хватает.
Ходят в "детский" туалет,но иногда и на пол нассать могут...
А наши иногда путают мамкину чашку с сухим кормом- со своим "детским" туалетом.Только они пристроятся там лапками покапаться,я хватаю их и тащу
быстренько в их лоточек...
Пару раз правда не успевала..
Мамашу поим лекарством,она хоть кушать немного начала,а то ходила от ветра качалась..
Ленусь,а что за лекарство? Его надо всем кормящим или нет?
Сколько читала, столько улыбалась - твоему позитиву, оптимизму, хорошему слогу и всегда хорошему настроению.
Правда,правда! Сюда всегда приятно приходить! Вот мы здесь и пасёмся -не выгонишь!
я сегодня работаю,так что ко всем в гости забежать не успею,жалко...
Ну ничего,Ленусь,мы подождём! Забегай когда сможешь!
Отредактировано бирюза (2012-06-28 10:23:45)
Я бы так не смогла! Жуть как люблю одеваться! Ну и что что промежуточные.Жизнь то одна и жить её надо сейчас и наслаждаться
маленькими радостями! А шмотки потом можно и ушить! Расставить тяжелее.
Хорошо когда деньги есть!А у меня цейнтнот!!!!Долги за машинку выплачивать надоть.Вот и урезала хотелки под самую немогу!
Так мясо люблю...
не каждый день,но себе позволяю больше 125 гр...
сырком балуюсь...
Бери белки попостнее, тогда и на маслице останется.
Привет Ленусик!А я теперь думаю шо с осенне-зимней одёжкой делать?У меня такие классные пальтишки!Боюсь перешивать дороже обойдется чем купить новое.Караул!Разоряють!!!
[взломанный сайт]
Зашла пожелать хорошего настроения ,солнца ,больших и маленьких желаний ....... ну .и чтоб они СБЫВАЛИСЬ ,конечно !!!!
и ПОБЛАГОДАРИТЬ за добрые слова в МОЙ адрес ( я запоздала с благодарностью ..... но ! лучше поздно , чем никогда ....)
Читаю ЧАСТО , пишу редко ....
ВСЕГДА желаю всего САМОГО прекрасного !!! прекрасному человеку по имени Елена !!!
А наши не хотят...наверное молока пока хватает.
Наши тоже не хотели..рот откроют- мы и пихнём...Сейчас сами бегут..Лёгкий способ проверить,хватает ли молока- взвесить 2 дня подряд...
кошкины сиськи тоже должны отдыхать..;У котяток зубки уже приличные,кусаются...
Его надо всем кормящим или нет?
Нет,конечно...
мелисска почти не кушала,аппетита совсем не было..;и молока,соответственно,тоже мало было..
Мелисска пила только воду...
Сюда всегда приятно приходить! Вот мы здесь и пасёмся -не выгонишь!
Спасибо,девчонки,приятно слышать!
Хорошо когда деньги есть!А у меня цейнтнот!!!!Долги за машинку выплачивать надоть
Солнышко,у меня с деньгами проблема...Я хоть долгов не имею,но еле перебиваюсь...А вчера ещё и счётпришёл на 180 евро,нежданно- негаданно..Надо идти разбираться...
но на работу как бомжиха не походишь!!!!Вот и урезаю как могу и где могу...
ещё базина последнее время на меня кислится...
как увидит ,так и скривится...придираться начинает потихоньку...
Первый звонок.....
У меня такие классные пальтишки!Боюсь перешивать дороже обойдется
Это правда..
Я пальтишки маме отошлю (месяц уже посылку послать не могу)!!!
прекрасному человеку по имени Елена !
Спасибо,милая женщина!!!А я думала не отвечаете- значит на что-то когда-то обиделись!
ну теперь знаю,что ещё одна ленивая нашлась...
Всё,дорогие подружки,убегаю на работу,вернусь ночером....
А солнышко-то жарит!!!
сарафанчик одену,8 летней давности....
Хорошо,старьё сейчас в моде....
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Похудеть,зарядиться энергией,почувствовать вкус к жизни!
