"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Похудеть,зарядиться энергией,почувствовать вкус к жизни!
Вчера иду домой в ботильонах на каблуке,в новой юбочке,в новой курточке,вся такая "летящая"
классно, даже слышно, как тебе было приятно!
Девочки,это победа!!!!!!
конкуренция молодым,урааааааааааааааа!
здорово! молодец-настрой классный!
Леночек - привет. Я вернулась из ссылки - был отключен инет -сильный дождь че-то повредил вот только сегодня подключилась. И сразу на форум. Фотки здоровские. Ты красавица, только улыбайся, пожалуйста. А то грустненькая какая- то. А может задумчивая.
У тебя как всегда людно, весело. У меня в четверг девичник был. Я постаралась сделать блюда по нашим правилам. Получилось ( я так думаю) Во всяком случае основные принципы соблюдены. Понравилась еда, но ... Я очень хотела одну нашу подружку развернуть в эту сторону. Но у нее другая мотивация. Ну что ж - это ее выбор.
Во вторник у нас был такой ливень- жуть. Мы с подружкой как раз ехали в машине после гимнастики. Из-за дождя видны были только фары предыдущей машины. А на нашей улие как-раз возле моего дома - углубление. И мы под дождем босиком метров 100 как в детстве. Такой кайф - дождь мощный, машины застряли в лужах, прохожие на остановке и мы вдвоем идем под дождем, (вода сверху втекает и снизу вытекает) на всю улицу - дом то рядом. А потом сразу в ванну. Хочу завтра на пляж выйти - а то верх черный, а ноги - белый.
Вчера иду домой в ботильонах на каблуке,в новой юбочке,в новой курточке,вся такая "летящая"
Леночек!Ты где там?Все в обновках гуляешь? 
Привет,Ленусичек! Ты сегодня выходная? какие планы ?
Я сегодня мужа жду с рыбалки...хоть бы нормально доехали.В прошлый раз со встречной
машиной на повороте на мосту не разъехались,у нашего джипа зеркало снесло...это хорошо,что только зеркало...
Вобщем не до рыбы,лишь бы сам приехал!
Лена, привет! Насмотрелась фоток твоих, на последней просто другая женщина - молодая и очень привлекательная! Тебе наверно мужчины проходу не дают?
Не перестаю удивляться, как молодеют наши подружки на ДД! Вместе с килограммами уходят и годы! тебе осталось совсем чуть-чуть до совершенства!
Очень рада за тебя!
Хорошо ты погуляла,фотки классные!
привет, Ленусь, а как дышалось в лесу, после грозы то ! не передать!
Леночка, приветик! Котяточки бесподобны, у меня самой кошка сиамская 10 лет домашняя, ни разу не котилась, слишком беспокойное это дело. А ты, Леночка, просто очаровательна!
а у дома подружка меня увидела,схватилась рукой за ботву (из сумки выглядывает) и спрашивает:"это ты тоже ешь?"
Я тоже несколько раз встречала одну и ту же знакомую в магазине, она все в мою корзину заглядывала, а в третий раз спросила, почему я ем одни овощи. Я ей рассказала про ДД (она, кстати, весит 115 кг и здоровье не очень), потом по электронке книгу скинула, через месяц звоню, а она говорит, что не впечатлилась. Ну, как хотят!
Ленусик,приветик! Где ты красотка? На работе?
Девочки,доброе утро всем!
сегодня проснулась-ни свет- ни заря...
Вот перед компом сижу,вчерашний день вспоминаю...
На обед у меня были мидии;купила упаковку в 2 кг (сезон)
Сварила,а сьела ,наверное,грамм 50...
Показалось- наелась,а через 2 часа уже кушать захотела;так и хотелось косячнуть-хлеба или пряника...
Но дома не держу...
Сегодня буду завтракать хлебцами с творожком и помидорками черри...
Вот удивительно,помидорки кислые когда ешь,но сладкое послевкусие на целый день...
Леночка, спасибо за поддержку и советы. Вчера первый день совсем не хотелось сладкого (пользуюсь вашими рекомендациями).
Вот удивительно,помидорки кислые когда ешь,но сладкое послевкусие на целый день...
Мне даже плов с шампиньонами сладким показался.
Ленчик,привет!
Я сегодня со сранья ко всем в гости забегаю- проснулась ни свет,ни заря...
и тебе доброго и светлого дня!
Ленусик,приветик!
сегодня проснулась-ни свет- ни заря...
Я тоже рано просыпаюсь.Всегда как по будильнику в 5-30,в 6-00.Хоть на работу не надо...
Люблю в это время поразмышлять,наметить планы на день-пока никто не дёргает..
.
а через 2 часа уже кушать захотела;т
У меня так после яиц было...как то голодновато.
так и хотелось косячнуть-хлеба или пряника...
Но дома не держу..
Привет, Леночка! Вот ты молодец! И не надо дома держать всякую бяку!
А мои ребята держат бяку... и мне приходится держаться, собирать силу воли в кулак и не замечать...! вот сегодня завтракаю гречкой с кефиром, а на столе зефирки, пирожки и рулетики сладкие... И я как мантру себе: "А у меня минус 16 кг... минус 16 кг...минус 16 кг..."
И я как мантру себе: "А у меня минус 16 кг... минус 16 кг...минус 16 кг..."
Улыбнуло...
Федора написал(а):
Через 2.5 месяца я созрела для АЦ
Скороспелка.
А что нужно позже? Я два месяца на ДД, уже тоже планирую, хотя поджелудка давит немного, видатьс ЛС перебарщиваю
А что нужно позже?
Понятия не имею...
всегда думала что сначала поджелудку надо стабилизировать...наверное,у других она быстрее приспосабливается..;
Вот удивительно,помидорки кислые когда ешь,но сладкое послевкусие на целый день...
Леночек, привет. Я в этом году миску вишни съела. За всю жизнь столько не ела. Всем кислая - а мне - слаще не бывает. Пока зубы не стали трещать от кислоты - не угомонилась. Мне так нравится.
Сегодня у меня снова гости были. Еда снова наша. Но решила для неискушенных нашей системой надо готовить что - то типа " и вашим и нашим".
Ленусичек,Приветик! 
вчера на шторки бросались с разбегу,так я их в другую комнату перевела...
Ой Ленусь! Наши тоже большие такие стали...носятся по всему дому...уже даже и на второй этаж бегают.
Приходится зал закрывать.Муж боится за кожанный диван...
В понедельник едем на турбазу...придётся их с собой всех брать...вот будет весело...
В понедельник едем на турбазу...придётся их с собой всех брать...вот будет весело..
Вот это да!!!!! камеру с собой возьмите...
Хотя в чужом месте не скоро хулиганить начнут....
А я заметила что хлеб (в любом его проявлении) больше мне не друг,а враг...
сьела вчера 5-6хлебцев,с творожком и помидоркой,через пару часов взвесилась...
+500 гр...Ужас,короче....
Были у меня 2 любимых продукта- хлеб и картошка...
картошку,правда,не пробовала,и не тянет....
Теперь любимые- рыбка и рыбка...
сьела вчера 5-6хлебцев,с творожком и помидоркой,через пару часов взвесилась...
+500 гр...Ужас,короче....
Привет Леночек!А у меня прибавка с просто так +200.
Куда ж ты столько хомячила то?Пару съела бы и хватит.
Куда ж ты столько хомячила то?Пару съела бы и хватит.
Издеваешься....От пары я бы ноги протянула за 3,5 часа.Итак еле до второго завтрака доживаю...
И вообще,только о еде и думаю!
..От пары я бы ноги протянула за 3,5 часа.Итак еле до второго завтрака доживаю...
И вообще,только о еде и думаю!
Лучше после салатика.После салатика мне и одного хлебца с творогом хватило.И кушать потом не хотелось!А ты поди одни хлебцы с творожком и кушала.
Салатики с утра мой гастрит не позволяет кушать....Я вообще хотела творога 240 гр скушать...не осилила...
своих 120 мне хватило...
Добрый день Лена, я как то тебе писала ( ничего что я сразу на "ты") я тоже живу в Бельгии, вот вернулась из отпуска - прийду немного в себя и за ДД сразу же, меня не было 3 недели а у тебя уже такой результат !!!! молодчина ! очень впечатляет !
Здравствуй...
Да,писала,а я уже успела забыть...Сорри..Как тебя зовут? Ты ж где-то в Кортрейке живёшь?
Прости что не помню,так оживлённа жизнь моя...
давай дружить?
Лена, привет! Ты знаешь, я с хлебцов тоже голодная, причем целый день. А вот если съем овсянки, то не только до второго завтрака, но и до обеда есть не хочется. И на хотелки всякие не тянет. У меня раньше в желудке спазмы были от сырых салатов из моркови, я начинала с очень маленьких доз, заливала кефиром, потом постепенно заменила на масло, где-то недели за 3 увеличила порцию до 100-150 гр и теперь все нормально. Но ем все равно не каждый день. Удачи!
Здравствуй...
Да,писала,а я уже успела забыть...Сорри..Как тебя зовут? Ты ж где-то в Кортрейке живёшь?Заходите на глоток водички
конечно давай дружить и общаться ! все верно я живу в Kortrijke, иногда бываю и в Antwerpene, может когда и встретимся - интересно будет, зовут меня тоже Леной,если есть у тебя домашний телефон - можем обменяться если хочешь. Немного разберусь с делами - попробую поставить свою первую фотку - ну и начну ДД - а ты меня будешь подучивать если где что не пойму - книга у меня уже есть, и даже читала ее 2 раза - так что я готова к ДД и успехам
Отредактировано Vita69 (2012-07-17 18:43:53)
начну ДД - а ты меня будешь подучивать если где что не пойму - книга у меня уже есть, и даже читала ее 2 раза - так что я готова к ДД и успехам
Я тебе,как подружке,скажу по секрету,никому не рассказывай- у меня книга есть,но я её до сих пор не прочитала!!!!!
Не поверишь,времени нет!!!Стыдоба! и кого я могу учить?!
Хорошо что ты тоже Лена...
Прикольно так получается!
Созваниваться не получится,я не любитель разговоров...
а вот встретиться и от души поболтать- это меня поищи!!!
Только вот в последнее время работаю больше чем положено...
А отдыхаю в воскресенье,понедельник и вторник....
Воскресенье -ем,сплю,сплю- ем ..до понедельника..
В понедельник- все дела которые надо сделать- сходить,купить,отдать,отметиться..
вторник боле- менее спокойный,поэтому встречаюсь с кем надо встретиться,иду на пляж если лето ...
теперь ты обо мне знаешь почти всё...
Лена, у меня в результате этого "синдрома" полный дом всякой живности: 2 кошки, 2 собаки, 2 черепахи, 2 водных змеюки, два аквариума и рыбами и один с двумя крабами. Как говорится, каждой твари по паре! Вот так!
Я тебе,как подружке,скажу по секрету,никому не рассказывай- у меня книга есть,но я её до сих пор не прочитала!!!!!
Да уж!Рассказала по секрету всему свету! И как тебе не айяйяй...
Салатики с утра мой гастрит не позволяет кушать....Я вообще хотела творога 240 гр скушать...не осилила...
А ты помидорку сначала съешь, перед хлебцами.Апотом и хлебцы с творожком и помидоркой.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Похудеть,зарядиться энергией,почувствовать вкус к жизни!