"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Похудеть,зарядиться энергией,почувствовать вкус к жизни!
Это в том случае если на обед нет мяса.Тогда перед обедом можно съесть фрукты без орешков.В других случаях или кефир или орешки.
Спасибо,дорогая!
Я сегодня опять безбожно опаздываю с обедом!!!
А сладкое?название напишите,пожалуйста,в магазине поищу...
Не-а, сухое, я сладкие вина не люблю.
BARDOLINO 2010,
DEMOMINAZIONE DI ORIGINE CONTROLLATA,
FABIO
Фабио Бардолино Док, регион Венетто
Леночка! Спасибо за поддержку! Очень приятно знать, что появились друзья по всему свету!
Посмотрела на твои фотографии, уже видна фигура, скоро будем совсем стройными. Позавидовала вашему солнышку и теплу. У нас еще снег и по ночам мороз, а зимнюю одежду уже хочется снять.
Лена, поищи мультиварку в интернет-магазинах, наверняка найдется! У меня есть аэрогриль, но я подумываю еще и мультиварку приобрести. Начиталась рецептов по дневникам! Только думаю, куда ее приткнуть на кухне, места маловато!
уже видна фигура
А у меня её не было?
Позавидовала вашему солнышку и теплу. У нас еще снег и по ночам мороз, а зимнюю одежду уже хочется снять.
Лена, поищи мультиварку в интернет-магазинах, наверняка найдется!
У нас было тепло,сейчас похолодало...
Хожу опять в пальто ....
А мультиварки даже в Америке не продаются,Россия идёт впереди!
Дочка хочет друзей из Москвы попросить купить и выслать....
Посмотрим,может,получится...
Интернет- магазины мульти тоже не продают...
ну да ладно,прорвёмся!
Я опять с обедом оплошала...беда прямо со мной...
Вот,подружки,отчитываюсь!
Хоть и косячила со временем поедания еды,пила мало,отвес всё-таки есть!
1кг 100!Супер!
Я увидела что шея у меня появилась (второй подбородок ушёл,плечи сдулись)
Надо мне декольте своё почаще кремиком мазать,сморщилась...
На руках "крылышки" -трипцесы ослабли...
А в основном - всё хорошо,всё хорошо!
Отредактировано MiledyElena (2012-04-02 21:12:36)
Леночка! Ты фигуристая женщина от природы! Просто секс бомба! Представляю, что будет, когда все формы проявятся еще рельефнее!
А я уже много лет не ношу юбки, и вряд ли когда-нибудь еще надену. У меня безобразные варикозные ноги, и махровый целлюлит по всему телу.
. У меня безобразные варикозные ноги, и махровый целлюлит по всему телу.
Моя дорогая,если нет возможности что-то изменить,надо научиться жить с этим..И не просто жить,а любить себя...
Каждый человек- уникум,нет такого второго на свете...
Красивые брюки украшают женщину,мы же знаем это...
Я вот с дочкой ходила в магазин,видела брюки шифоновые,внутри шорты,сверху шифон...
Отпад!
В мои 19 лет я была жутко закомплексована,спасибо моей маме,она всю мою молодость говорила что мне брюки не идут...
Тогда бы мне этот шифон!
Я вижу много женщин пожилого возраста,которые одеваются в молодёжную одежду,каждый раз ужасаюсь этому;
а сама влюбилась в эти брюки,тайно мечтаю похудеть и хотя бы на пляж в них пойти (на пляже шортики и в нашем возрасте позволяются).
Сама думаю: как же меняются взгляды на жизнь и правда,не надо молодёжь "гноить" своими прошловековыми взглядами на жинь..
Жизнь идёт вперёд,нельзя останавливаться и "закисать"...
плохо что молодость пролетает,а только в зрелости приходит мудрость....(как говорит моя мама,мне бы то тело и сегодняшние мозги)
Светочка с варикозом пьют таблетки,разжижающие кровь...
А от целлюлита есть тоже средство,в мои 47 ещё помогает,"шейкер" такой,капсула для тела,ложишься туда и тебя трясёт мелкими волнами..
У нас называется это "ультрасон"...
Отредактировано MiledyElena (2012-04-02 21:34:13)
Приветик!!! Такая хорошенькая!!!! Спасибо за комплимент!!! У Вас с Верочкой вижу отвесики!!! Поздравляю!!!!Пойду собираться в поездку...
Хорошего настроения!!!
Здравствуй , Леночка! Прочитала ваш дневник! Сплошной позитив! Можно книгу написать! Умничка! С таким настроением, я не сомневаюсь все у вас получится! 
Привет. Узнаешь?
Леночка,привет! Поздравляю с отвесиком! На фото ты хорошенькая,фигуристая. А я не люблю фотографироваться,кажусь себе жирной коровой.
А от целлюлита есть тоже средство,в мои 47 ещё помогает,"шейкер" такой,капсула для тела,ложишься туда и тебя трясёт мелкими волнами..
У нас называется это "ультрасон"...
У меня странно.Вроде полнота есть, а целлюлита не вижу!При сжатии не видно этих подкожных шариков!У меня при снижении веса, тело стало как то уплотняться.
Вот,подружки,отчитываюсь!
Хоть и косячила со временем поедания еды,пила мало,отвес всё-таки есть!
1кг 100!Супер!
Я увидела чт
кажусь себе жирной коровой.
Возлюби себя!
а целлюлита не вижу
Я тоже не вижу если просто стою,стоит наклониться или согнуться,то становится немножко видно:
разные стадии целлюлита бывают....
А если у тебя его нет,так и не надо! без него проживёшь...
Привет. Узнаешь?
Да,доченька,твой ник я уже знаю...
Вот,подружки,отчитываюсь!
Хоть и косячила со временем поедания еды,пила мало,отвес всё-таки есть!
1кг 100!Супер!
Я увидела что шея у меня появилась (второй подбородок ушёл,плечи сдулись)
Надо мне декольте своё почаще кремиком мазать,сморщилась...
На руках "крылышки" -трипцесы ослабли...
А в основном - всё хорошо,всё хорошо!
МАЛАДЦА!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИЩЕММММ!
У меня тоже на руках крылья, скоро летать начну, скотчем их что ли приматывать!
Ничего не помогает от них избавиться!!!
А ты Ленок, очень ладненькая, а книжка про массаж, твоя?
Ты пишешь или практикуешь?
Может там есть про крылья....???
axartik написал(а):
Привет. Узнаешь?
Да,доченька,твой ник я уже знаю...
Ленусик, а ты смотрю и дочу приобщила, супер, вдвоем веселее!!
Девчонки, отвешивательной стройности , вам всем!!!
Отредактировано Верушка (2012-04-03 12:43:01)
Привет,Верунчик!
У меня тоже на руках крылья, скоро летать начну, скотчем их что ли приматывать!
Ничего не помогает от них избавиться!!!
Если быстрое похудание,то это,к сожалению,не так легко исправить...
Занятия с гантелями, ежедневные..
а книжка про массаж, твоя?
Ты пишешь или практикуешь?
Книжка Васечкина,мама прислала когда-то...
Практикую,но сейчас меньше,как-то работа разнообразнее...
Ленусик, а ты смотрю и дочу приобщила, супер, вдвоем веселее!!
Девчонки, отвешивательной стройности , вам всем!!!
У дочки недовес,у меня взять надо и ей подарить...
У меня странно.Вроде полнота есть, а целлюлита не вижу!При сжатии не видно этих подкожных шариков!У меня при снижении веса, тело стало как то уплотняться.
И слава Богу! Целлюлит бывает не у всех полных женщин, это зависит от гормонов. Моя сестра весит 60 кг, и у нее есть целлюлит! И была подруга (к сожалению, уже в ином мире) очень полная, но вся гладкая, не ущипнуть. А я всегда была рыхлая, как кисель, а сейчас тем более. На ощупь под кожей как будто мелкие шарики. Что поделаешь! Так природа распорядилась!
Лена! ты писала, что у тебя не сложились отношения с бобовыми. У меня наоборот! Обожаю чечевицу, готовлю ее с грибами или с овощами, мне хватает до ужина. Иногда готовлю фасоль, в основном красную. Горох еще ни разу не готовила.
Я сейчас стала больше употреблять специи, это очень выручает, можно из одних и тех же продуктов готовить разные блюда с помощью разных специй.
Девчонки!
После того как я 12 часов кряду проспала,встала позавтракала,сходила по делу,вернулась,ещё раз позавтракала,
опять спать легла,проснулась пообедала и решила всё-таки чашку кофе выпить...
Ну не могу без кофе,видите,что делается?Полдня во сне!
Хожу целый день мёрзну,в двух шерстяных кофтах,в тёплых штанах,в зимних тапочках на меху,
руки ледяные! это у меня -то,не могу поверить!
Батарею вот включила,а то голову мыть идти боюсь- холодно...
Вот теперь отогреваюсь потихоньку...
Что это со мной,кто- нибудь знает? 
Леночка,доброе утро! Я тоже мерзну,на работе обогреватель включаю. А дома жара, окна не открываю, потому что рассада стоит на окнах
.
А если у тебя его нет,так и не надо! без него проживёшь...
Жаба задушит!Как енто у других есть , а у меня нет! 
Что это со мной,кто- нибудь знает?
Ленчик!Посмотри по меню, может у тебя жиров не хватает?
Ленусик,привет! Мне вчерась сделали компик! Теперь по чаще буду забегать!
Елена, добрый день, хорошего настроения.
Фото замечательные, нра мне тостушки, некоторые такие аппетитные...и веселые почему-то, так что желаю всем тостушкам равняться на Елену, не нужно грустить, вы прекрасны в любом весе, а уж когда похудеете, ваще красотки! здесь главное настроение, быть веселой, а то есть худышки с потухшими глазами...или злые почему-то...
если творог утром с ягодками кушаешь,во второй завтрак фруктов меньше берём?
КанечнА! общая норма делится на весь день.
есть худышки с потухшими глазами...или злые почему-то...
Здравствуйте!
Конечно,они же голодные всегда ходят,поэтому и злые!
Я тоже когда голодная,ко мне лучше не подходить!Львица!
У нас здесь ценятся только худышки....
я 9 месяцев не могла найти работу,потому что толстая...
У дочки недовес,у меня взять надо и ей подарить...
Ленуська, добрейшего утра!
А я все Яботаю и Яботаю, никак не разгребу!
Кстати, про дочку, ты знаешь, никому не вредно научиться правильно питаться, тем более в юном возрасте, потом проблем, как у нас не будет!
У нас здесь ценятся только худышки....
я 9 месяцев не могла найти работу,потому что толстая...
Да..., европейцы они такие...
Ничего- ничего, вот станешь тонкой и звонкой , как затмишь всех своей красоты неземной, ведь краше наших женщин все равно в Европе не встретишь, так и работу можно будет другую найти!
Поскакала дальше..... 
так и работу можно будет другую найти!
Работа мне моя,Верунчик,очень нравится!
Получаю удовольствие работая,часы летят- не замечаю..
А если людям нравится,благодарят,так и вообще удовлетворение получаю (не подумайте плохо)...
Иду с работы и думаю: вот и сегодня сделала кого-то счастливым!Не зря день прожила!
Приятно.....
Мы с тобой сегодня письмами обменялись ,тут базина звонит,на работу вызывает...
Бросила всё и поехала...
второй завтрак с собой взяла,а обед до дома дотерпел...
Зато на новом месте работала...Остановка прямо около работы,напротив- овощно-фруктовый магазин,так что не пропадём!...
Леночка, доброго утра и хорошего дня!
Я тоже подмерзаю, но у нас опять зима...
[взломанный сайт]
Леночка,доброе утро!
,напротив- овощно-фруктовый магазин,так что не пропадём!...
Ты прям там свой филиал открывай.Не отходя от продуктов!
Ты прям там свой филиал открывай.
Уже задумалась над этим...
BARDOLINO 2010,
DEMOMINAZIONE DI ORIGINE CONTROLLATA,
FABIO
Вот ,отчитываюсь!
Купила 2 бутылки Бардолино,но фабио не нашла,одна Ламберти,другая-Зенато....
Одну из них сегодня открою,попробую,другую в понедельник,подружка в гости придёт....
Будем дегустировать..... 
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Похудеть,зарядиться энергией,почувствовать вкус к жизни!
