Люда,я была на разгрузе 24 марта.А вес стоит уже 4 дня.
Мой дневник
Сообщений 301 страница 330 из 397
Поделиться3012012-04-19 19:13:32
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Поделиться3022012-04-19 22:08:35
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Люда,я была на разгрузе 24 марта.А вес стоит уже 4 дня.
Решать однозначно тебе. Но почему ты думаешь, что вес должен уходить каждый день? организм должен адаптироваться к потере веса, Кожа должна подтягиваться. Ведь не 2 недели стоит!!!
Поделиться3032012-04-20 13:06:11
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,привет.Пока передумала на разгруз.Сегодня -300 гр.Подожду до мая месяца.
Поделиться3042012-04-20 13:17:21
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Сегодня -300 гр
[взломанный сайт] Поздравляю!!!!
У меня сегодня тоже...-200. У меня вообще вес с таким трудом уходит - и это при моем правильном меню..... Тоже иногда руки опускаются.... правда, не надолго!
Удачи ,Леночка, и терпения! Хотя и маленькими шажками, но идем к ЦЕЛИ!!!!
Поделиться3052012-04-20 13:20:03
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Поделиться3062012-04-20 13:32:48
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лен, белка маловато, а вот как увеличить? Если кальмара увеличить до 150г и уменьшить ЛМ до 5г? Как думаешь? А в салат для вкуса добавить лим. сок
Поделиться3072012-04-20 13:58:26
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,благодарю за подсказку.
Поделиться3082012-04-20 14:03:12
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Люда,благодарю за подсказку.
Да уж ладно тебе!!! Ведь хочется, чтобы было правильно и с пользой. Ведь не доберешь белка или жиров - вес и стоит. Только стоит все привести в норму - вес уходит...
Поделиться3092012-04-21 09:27:57
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Доброе утро всем навестившим меня.
Поделиться3102012-04-21 11:04:33
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Добрый день, Лена!
С ужином, Вы, девушка, немножко напутали!!!))))
Лена, на ужин у тебя ЛМ - растительный жир и яйца , где желток - животный жир. Растительные и животные жиры в одном приеме - категорически нельзя. Да и на ужин жиры - не рекомендуются. Если возьмешь не яйца целиком, а только белки - тогда пойдет.
Удачи и хороших выходных!
Поделиться3112012-04-22 08:32:46
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Добрый день всем!!!!!Сегодня у нас плохая погода.Вчера целый день солнышко,а с 3 ночи идет дождь.
Поделиться3122012-04-22 08:54:06
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,привет.Вчера ,благодаря тебе,нарушение исправила.Ела рыбку.Муж поймал на удочку окуньков.А сегодня будет лещ\знакомый рыбак- сеточник угостил\
Поделиться3132012-04-22 10:55:45
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена, доброе утро!!!
Как вкусно - окуньки, лещ! Я так люблю речную рыбу - любую и в любом виде!!!
Меню хорошее![взломанный сайт]
У нас вчера был дождь с часу дня и почти до утра. А сейчас такое не очень яркое солнышко и прохладно - всего 9 градусов - а вчера было 19.
Поделиться3142012-04-22 16:30:58
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,у нас то же сейчас солнце выглянуло.Так сразу и жизнь повеселела.
А я вот иногда сомневаюсь,как считать нашу рыбу,то ли морская ,то ли речная.Рыбка у нас из Рыбинского водохранилища,но оно пресное.
Отредактировано бабушка2 (2012-04-22 16:35:26)
Поделиться3152012-04-22 16:43:14
Лен, приветик! Забежала в гости!
бабушка2 написал(а):
А я вот иногда сомневаюсь,как считать нашу рыбу,то ли морская ,то ли речная.
Я тоже ем свою рыбку - толстолоба например. Считай как речную. Вода то одинаковая. Что в речке, что в пруде.
Поделиться3162012-04-22 16:47:17
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Оля,какие редкие гости нас посетили!!!!!!Спасибо за визит,очень рада.И за ответ -благодарю.
Поделиться3172012-04-22 17:50:25
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
,как считать нашу рыбу,то ли морская ,то ли речная.Рыбка у нас из Рыбинского водохранилища,но оно пресное.
Да. наверное. речная она.... Права Оля.
А у нас ливень прошел... с грозой - гром гремел. А сейчас опять солнце....
Поделиться3182012-04-22 18:42:35
Лена, привет!
[взломанный сайт]
Зашла отметиться. У нас тепло сегодня, можно было в футболке ходить. Навели порядок вокруг дома. Кусты смородины обкромсала...Весь день на улице, не хочется уходить...
Поделиться3192012-04-23 11:39:45
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Всем приветик.Люда,с белками сегодня перебор.Можно было творог в ланч не кушать,но поздно,съела.Но думаю,ни чего страшного,сегодня весь день буду двигаться.Занялась уборкой вокруг дома.Правда солнышка нет,туман,но тепло+15.Завтра, думаю, отказаться от ланча на недельку.Посмотрю,может лучше вес будет уходить,а то стоит уже неделю-обидно.
Поделиться3202012-04-23 13:16:58
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена! Добрый день!
Вот зачем ты к печени добавила семечки? печень - животный жир - семечки - растительный. Вместе НЕЛЬЗЯ!!!
Кинь их в ужин!!!
А вот без фруктов, мне кажется, не нужно. Углеводы, которые во фруктах - нужны. решать, конечно, тебе.
Поделиться3212012-04-24 07:25:40
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,семечки не клала.Потом осенило.Спасибо.
Поделиться3222012-04-24 10:47:01
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Люда,семечки не клала.Потом осенило.
Замечательно!!!
Добрый день!
Лена, хорошее меню!!!
Поделиться3232012-04-25 10:39:22
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,привет.Глянь меню.Фруктов нет\не купила\,можно на ланч одни орешки?Перебор по белкам,но может куру не всю осилю.Хотя сейчас целый день в работе,на воздухе,есть хочется.Жары у нас нет ,пока+15.Считала только жиры и белки,салаты как положено.Просто так побыстрее.
Отредактировано бабушка2 (2012-04-25 10:40:10)
Поделиться3242012-04-25 10:49:11
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена! добрый день!!!
Ну ты меня удивила! Овощей тоже нет?
Утром ГИ каши погашен. - хорошо!!! А вот без овощей - проблемы будут!
Поделиться3252012-04-25 10:57:54
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,да есть салаты.Ты просто вверху не дочитала,я спецом указала,что их не считала.
Поделиться3262012-04-25 11:06:10
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
салаты как положено
Лена! прости, не прочитала - хотя 2 раза прочла!!!!
Лена! если нет ничего из фруктов - можно съесть орешки и добавить несколько сухофруктов - но это не нужно практиковать часто.
Если же нет и сухофруктов - можешь потереть морковку, еще какой - нибудь овощ - и с орешками.
Ведь в книге у Татьяны есть такой вариант - фруктово - овощной салат.. На учебе нам говорили. что можно и овощи.
Поделиться3272012-04-25 11:11:16
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,спасибо.Сейчас морковку потру.Я и ждала ответ.
Поделиться3282012-04-25 11:13:26
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена! прости мою невнимательность - трое суток болит голова! уже не знаю, куда ее приткнуть. И таблетки не помогают - нужно пережить этот период.
Поделиться3292012-04-25 11:18:46
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,очень сочувствую.У меня сын второй день мается,Вчера дошли до укола.Но сегодня вроде получше.А вот правильно питаться не хочет.И не переубедить никак.
Поделиться3302012-04-25 11:28:24
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
А вот правильно питаться не хочет.И не переубедить никак.
К этому нужно прийти самому - на чужих ошибках еще никто не научился - только на своих!