Мое меню на сегодня:
З-салат метелка без заправки 250гр+омлет\2 яйца+100гр кефира%с травками сухими\
Ланч-яболоко+апельсин+1 ст.л. кедровых орешков
о-салат метелка+помидор+стрюч.фасоль в с\с 250гр=греча2ст.лзапарен с утра+отварн.грибы с обжар.луком200гр
У-салат из овощей 250 гр +фарш из щуки притушеный с водой и травками в микроволновке
Вода.
Мой дневник
Сообщений 121 страница 150 из 397
Поделиться1212012-03-22 11:57:48
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Поделиться1222012-03-22 12:18:09
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена, здравствуй!
Хорошее меню . Только лично меня смущает стрюч.фасоль в с\с . Это консервы? Нам вроде нежелательно есть консервы . А так - вкусно.
Как у вас сегодня погода? У нас солнце, но без капели пока и ветер...
Поделиться1232012-03-22 12:20:55
- Активный участник
- Откуда: Новокузнецк
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 6
- Сообщений: 1421
- Уважение: +28
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-04-20]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-06-01 04:38:43
Привет, просила рецепт горошницыы?
Я делаю так:
У меня горох половинками был желтый, я ег промыла, залила водой на 1 ст. гороха, 2 стакана воды, закипел, воду слила, новую налила (ну... чтоб последствий от гороха не было), поварила 40 минут. У меня лисички были мороженые, я их потушила с луком репчатым, и высыпала в горошницу, еще 10 минут потомилось и все. Очень вкусно получилось
Поделиться1242012-03-22 12:30:11
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Ludmila-Floj
здравствуй,дорогая.Фасоль сама замораживала,оттаяла и добавила.Я помню,что консервы для нас табу.
Погода сегодня супер.Солнце яркое,пригревает хорошо.Воды и грязи теперь будет-жуть.Правда ветерок ощютимый такой,холодноватый.Утром было -5.
Отредактировано бабушка2 (2012-03-22 12:33:42)
Поделиться1252012-03-22 12:35:45
Лена, привет! Я понемногу выздоравливаю. Спасибо тебе за участие!
[взломанный сайт]
Поделиться1262012-03-22 12:41:50
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Оля,спасибо за рецепт.А то грибов с прошлого лета много заморожено,нужно использовать,а то уж скоро свежие будут.Правда у меня не лисички,а белые и боровики.Гороху поняла 1 стакан,грибов по весу сколько?Или чтоб в общей массе сколько по весу?*
Поделиться1272012-03-22 12:47:12
Лена, ты спрашивала про калькулятор. Вот ссылка http://www.kalor.ru/. от куда можно скачать программу. Калькулятор простой и удобный, мне очень нравится. Если будут трудности в пользовании, спрашивай.
Поделиться1282012-03-22 13:00:16
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,спасибо.Посмотрю попозже.Сейчас сын обедать придет,нужно выключать ком.
Поделиться1292012-03-22 13:48:39
- Активный участник
- Откуда: Новокузнецк
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 6
- Сообщений: 1421
- Уважение: +28
- Позитив: +16
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-04-20]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-06-01 04:38:43
бабушка2 написал(а):
Оля,спасибо за рецепт.А то грибов с прошлого лета много заморожено,нужно использовать,а то уж скоро свежие будут.Правда у меня не лисички,а белые и боровики.Гороху поняла 1 стакан,грибов по весу сколько?Или чтоб в общей массе сколько по весу?*
Ну с белыми грибами-то вообще вкусно будет... Я на стакан гороха грамм 150 грибов кинула
Поделиться1302012-03-22 22:50:43
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1335
- Уважение: +22
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2015-08-06 01:58:09
бабушка2 написал(а):
Клюква,извини, что вмешиваюсь.Провизор написала в 979 посте,как делать домашний йогурт.
Большое спасибо за подсказку, я так и не ответила на это вопрос, потому что поста 979 у Провизора не нашла. Можно уточнить?
Поделиться1312012-03-23 07:32:51
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1335
- Уважение: +22
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2015-08-06 01:58:09
бабушка2, доброго вам дня! Большое спасибо за помощь в поиске рецепта приготовления йогурта. 
Поделиться1322012-03-23 08:06:32
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Мое меню:
З-салам метелка 250гр+кефир1%50гр=геркулес2ст.л+творог дерев\другого пока нет в магазине\1ст.л.
ЛАНЧ-яблоко+апельсин+кедр.ореш=350гр
О-салат овощ300гр в с/с+греча 2ст.л запар.+гриббы отвар200гр с обжар.луком.
У-салат300гр с ЛМ+окунь запеч 200гр
Вода и зеленый чай.\что то сегодня захотелось чая.\
Поделиться1332012-03-23 12:35:23
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1335
- Уважение: +22
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
12 дней 13 часов - Последний визит:
2015-08-06 01:58:09
бабушка2 написал(а):
Мое меню:
З-салам метелка 250гр+кефир1%50гр=геркулес2ст.л+творог дерев\другого пока нет в магазине\1ст.л.
ЛАНЧ-яблоко+апельсин+кедр.ореш=350гр
О-салат овощ300гр в с/с+греча 2ст.л запар.+гриббы отвар200гр с обжар.луком.
У-салат300гр с ЛМ+окунь запеч 200гр
Вода и зеленый чай.\что то сегодня захотелось чая.\
Хорошее меню. Вот только обязателен ли творог на завтрак, тем более не 0% жирности. Ведь этот ингридиент совсем не обязательно вкючать для гашения ГИ, вы его погасили большой порцией салата.
А чай? Раз организм попросил, выпейте чашечку. Значит тиак надо.
Поделиться1342012-03-23 17:28:54
Лена, это не ты в Одноклассниках предлагаешь дружбу? А то у меня в последнее время спама много. Напиши.
Поделиться1352012-03-23 17:40:02
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Оля,конечно я.Просто такого доброго и веселого человечка,хочется иметь в друзьях.
Поделиться1362012-03-23 20:26:24
Ленка, дружим!!!! Смотри на меня!!!
[взломанный сайт]
Ну люблю я эту фотку!!!
Поделиться1372012-03-23 21:19:24
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 139
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-08-31]
- Провел на форуме:
3 дня 6 часов - Последний визит:
2013-10-08 13:53:10
Леночка, я тоже пришла в гости. Я тоже бабушка - внуку скоро 7 лет. Но живут отдельно, поэтому видимся редко.
Поделиться1382012-03-24 13:49:44
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
2. 2-й завтрак
- Коктейль а-ля «сибарит»: 80-100 г творога 0% развести кефиром 0-1% до густоты нежирной сметаны, добавить ок. 170-180 г мелко порезанных фруктов (например 1/4 грейпфрута + 1/2 зел. яблока + 1 киви). Или смешать все ингредиенты (кроме киви) в бленде
СКОПИРОВАЛА для дальнейшего использования
Поделиться1392012-03-24 14:05:45
Лен, классная фотка!!! Прям дэвушка.
Поделиться1402012-03-25 15:32:33
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Меню не пишу 2-ой день.Я на разгрузе.Полет нормальный.
Поделиться1412012-03-26 01:59:02
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена,привет!
как ты там , на разгрузке? как самочувствие? Нравится 3Д?
Поделиться1422012-03-26 17:11:45
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,привет.Я сегодня поздно,отключали свет-профилактика.У меня все хорошо.Вчера день был очень вкусный-фрукты.Сьела 1.8кг за день.Сегодня уж смесь продуктов.Завтра напишу результат.Хотя кто-то пишет,что не сразу вес уходит.Ну там видно будет.Как у тебя дела?
Поделиться1432012-03-26 17:27:06
Лена, привет! На какой такой разгруз ты пошла? Не рановато ли? У тебя и так отвесы стабильные.
Поделиться1442012-03-26 17:40:24
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Мила,вот захотела подтолькнуть,чтобы побыстрее.Куртку весеннююпора одевать,а она в обтяжку.Вот и решилась.А мне понравилось.Ты же знаешь,что я не люблю всякие заморочки с меню.
Поделиться1452012-03-26 18:11:10
Ну успехов тебе! Чтобы только на пользу было. А то иногда стараешься урезать рацион, а результата нужного нет. Обидно...
Поделиться1462012-03-27 01:20:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
бабушка2 
Как дела, Леночка?.. 
Поделиться1472012-03-27 06:33:24
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Дарьюшка,привет.Дела в норме.Была на разгрузе,сегодня первый день выхода.Постараюсь не накосячить.Правда отвес всего-300гр.Но 2 дня не была у *белого друга*А так все замечательно.Я рада,что я здесь.
Поделиться1482012-03-27 16:02:05
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Я хочу поделиться радостью.Дочка выписала и оплатила мне сегодня книгу.
Поделиться1492012-03-27 20:46:49
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 173
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-11-08]
- Провел на форуме:
1 день 21 час - Последний визит:
2012-08-23 22:16:19
бабушка2 написал(а):
Я хочу поделиться радостью.Дочка выписала и оплатила мне сегодня книгу.
Поздравления! Единственное, что возможно придется ждать долго. У меня ушло 3 недели, хотя живу в том же городе. Пришлось напоминать о себе. Хотя, может быть я зря гоню волну, и вам повезет.
Поделиться1502012-03-27 23:08:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
бабушка2 написал(а):
Дарьюшка,привет.Дела в норме.Была на разгрузе,сегодня первый день выхода.Постараюсь не накосячить.Правда отвес всего-300гр.Но 2 дня не была у *белого друга*А так все замечательно.Я рада,что я здесь.
Поздравляю, дорогая с отвесиками! Идем правильной дорогой! 
Я тоже рада, что я здесь с вами!