Девочки,забыла поделиться радостью-я получила книгу.Буду изучать.
Людочка,а ты за мной контроль все равно веди,ну хоть иногда.
Отредактировано бабушка2 (2012-04-08 07:16:25)
Мой дневник
Сообщений 241 страница 270 из 397
Поделиться2412012-04-08 07:12:32
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Поделиться2422012-04-08 07:26:53
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
ВСЕХ,ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!!!
Поделиться2432012-04-08 11:58:15
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена, добрый день!! С праздником!!!
Как здоровье?
По меню - хорошее.
Только спрошу - что такое "матрешка 50г" на завтрак?
Поделиться2442012-04-08 12:00:40
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Девочки,забыла поделиться радостью-я получила книгу.Буду изучать.
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! читай, делай закладки. Я уже третий раз читаю и все что - то новое нахожу - каждая строчка - информация!!!!
бабушка2 написал(а):
Людочка,а ты за мной контроль все равно веди,ну хоть иногда
Ты уже все поняла и сама успешно справляешься. Но буду заходить и не иногда!!!
Поделиться2452012-04-08 13:24:20
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Поделиться2462012-04-08 13:47:23
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,спасибо за поздравление.А матрешка-это геркулес так называется.Доча купила 2 коробки разных,а у них разный срок варки,разный производитель и БЖУ почему-то отличается.Вот я для себя и пометила.
Поделиться2472012-04-08 14:58:50
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
А матрешка-это геркулес так называется
А я то гадала - что за матрешка!!!
Лена, старайся геркулес долгой варки кушать..
Поделиться2482012-04-09 02:46:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
бабушка2 написал(а):
Девочки,забыла поделиться радостью-я получила книгу.Буду изучать.
Людочка,а ты за мной контроль все равно веди,ну хоть иногда.
Леночка, поздравляю с книгой! Я тоже уже жду - недождусь... Мне уже тоже выслали! 
Поделиться2492012-04-09 13:08:23
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
добрый день всем ,посетившим меня.Делюсь радостью-перешагнула рубеж в 85 кг.Рада и счастлива.
Теперь о меню.Запекла сегодня в микров.куриный фарш с капустой,добавила приправ .Вкусно.
На ужин запеку щуку.
Поделиться2502012-04-09 13:38:09
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Делюсь радостью-перешагнула рубеж в 85 кг.Рада и счастлива.
Лена, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Лена, а меню замечательное!!! только масла еще чуть добавь в ужин.
Поделиться2512012-04-09 13:47:25
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,хорошо,нет проблем,добавлю,вкуснее будет.
Поделиться2522012-04-09 14:01:26
бабушка2 написал(а):
Делюсь радостью-перешагнула рубеж в 85 кг
[взломанный сайт]
Лена, поздравляю![взломанный сайт]
Поделиться2532012-04-09 14:11:33
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Девчата! А где вы такие красивые открытки /смайлики берете? что - то мне не везет....
Поделиться2542012-04-09 14:14:25
Ludmila-Floj написал(а):
А где вы такие красивые открытки /смайлики берете?
Ludmila-Floj, вот ссылка на мой любимый сайт. Там слева смайлики, справа анимашки.
http://smayliki.ru/smilies-115.html
Отредактировано Мил@ (2012-04-09 14:14:53)
Поделиться2552012-04-09 14:15:54
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Люда,хорошо,нет проблем,добавлю,вкуснее будет.
Лена, ты не бойся-- до 45 можно спокойно добавлять, ( у нас норма ведь - 50!) - семечки или орешки, или масло. Мне вот нравится с семечками салат - и вкусно, и похрустывает, и вкус улучшается - ведь овощи ( помидорки и огурчики) пока парниковые...
Поделиться2562012-04-09 14:25:46
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Мил@
Мила, огромное спасибо! [взломанный сайт] А то все что - то не то мне попадается.... А так хочется иногда что - нибудь вставить интересное в сообщение...
Поделиться2572012-04-10 08:27:42
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Поделиться2582012-04-10 12:10:06
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена, добрый день!
Меню по сочетаемости правильное, а вот белка многовато. Если у тебя большие физические нагрузки - можешь оставить.
Поделиться2592012-04-10 16:38:01
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,да я уже сама поняла на счет белка.А убавить не как не получилось.Завтрак был уже съеден,а если убирать куру или рыбу-не выхожу по жирам\да и порция совсем мала,буду голодной\Овощи и так уже пихаю в себя,хочется куры или рыбки.Теперь придется каши меньше на утро делать.Вот таки дела.
Поделиться2602012-04-10 16:54:59
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лен, кашу нельзя уменьшать.Если у тебя будет бедный завтрак - к вечеру точно дядя ЖОРа в гости нагрянет. Сегодня все оставь как есть. У тебя 1 резерв - поменять в ланч творог на кефир. Или чередовать - день творог, день кефир, день орешки. Я вот совсем от творога отказаться не могу.
всегда легче подрегулировать жиры. А с белками - вот так сложно!
Поделиться2612012-04-10 17:20:44
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,теперь буду сначала таблица,а потом завтрак.А творог я сама очень люблю,а теперь с фруктами\спасибо за подсказку\вообще
так вкусно.Я раньше творог всегда ела с медом,ну а теперь мед нельзя.
Отредактировано бабушка2 (2012-04-10 17:22:26)
Поделиться2622012-04-10 17:37:07
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена, я тоже долго сижу составляю меню - у меня белков недобор всегда получается.
Но ведь это нам нужно!!!!
А творог - я как наркоман - не могу без творога. Но тут вот сократила. Раньше я на "Сибарите" худела - мне так нравилось - там - завтрак и ужин - творог с фруктами. Но тут я заметила, что творог лично для меня - не очень хорошие отвесы. У меня и так вес очень плохо уходит.....
Отредактировано Ludmila-Floj (2012-04-10 17:39:34)
Поделиться2632012-04-11 08:25:24
Лена, мне кажется, во вчерашнем меню у тебя цифры по геркулесу не правильные. Ты что съела 236гр. сухого геркулеса? Или ты варила кашу? Но тогда всё равно не правильно, такое количество каши потянуло бы максимум на 300 ккал, а у тебя 807!!! . Соответственно из-за этого общие цифры такие огромные.
Поделиться2642012-04-11 08:46:29
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Мила,доброе утро.А ты права,я не обратила внимание на цифры.Геркулесу было 80 гр.Откуда это взялось?Просто страницы вчера почему-то скакали,да и скорости не было.Это мой косяк,а я голову ломала,а глянуть на цифры...........Вот балда.
Поделиться2652012-04-11 09:43:16
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Мила,доброе утро.А ты права,я не обратила внимание на цифры.Геркулесу было 80 гр.
И я не обратила внимания на вес крупы!!!! А все искала, почему так много белка и калорий!!!и все равно не увидела эти 236г.
Ты уж прости меня за такую невнимательность.
Поделиться2662012-04-11 09:47:09
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,да я сама виновата.А сейчас обед пойдет такой.?Вопрос в масле,можно с фасолью или нет.Книгу читаю еще в начале.
Отредактировано бабушка2 (2012-04-11 09:47:49)
Поделиться2672012-04-11 10:10:11
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
А сейчас обед пойдет такой.?Вопрос в масле,можно с фасолью или нет.
Да, лена, в обед масло можно однозначно! Так же и с гречкой, и коричневым или диким рисом.
И вопрос: зачем тебе горошек консервированный? Консервы если и едим, то хорошо промываем - там же соль, консерванты... Или сама консервировала?
Поделиться2682012-04-11 10:22:22
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Горошек свой.Просто 2 баночки стояло,нужно доедать,а то скоро новый будет.
Поделиться2692012-04-11 11:05:30
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Горошек свой.Просто 2 баночки стояло,нужно доедать,а то скоро новый будет.
Ну в своем вредностей мало. Только если соль?
Я горошек не консервировала никогда. А подруга каждый год делает огромное количество. И всегда угощает. Вкусно....
Поделиться2702012-04-11 11:15:22
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,там соли на всю банку-чуток.А я из банки 1 треть взяла.Остальное внучка так скушала-она любит.