"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Болталка » КЛУБ ДАМ ЭЛЕГАНТНОГО ВОЗРАСТА
Ой. девочки, как у вас интересно! Можно к вам в гости заходить?
Хотя мой элегантный возраст на носу, стараюсь об этом не думать(сынишке всего 3года). Пришла на ДД за молодостью.
Девочки, подскажите, хочу вставить смайлики. выбираю, а они потом перекрывают кнопку "Отправить"... и сообщение не отправляется.
а они потом перекрывают кнопку "Отправить"... и сообщение не отправляется.
Все ставится прекрасно!
Вы сначала нажмите на смайлик в окошке, которое открылось,Код скопируется ,окно исчезнет и увидите кнопку!Удачи!
Чтоб худели ручки, чтоб худели
ножки
Перестаньте,девки, жрать свою
картошку!
Чтоб худела попа, живота не
стало -
Жрать не надо,бабы, майонез и
сало!
Хватит наслаждаться калорийной
пищей, -
Будешь неопрятной, жирною
бабищей!
Встала и попёрла круг по
стадиону!
Приседаний тыщу, нахрен
макароны!
Посмеялась с утра! Все правильно в этом опусе. Но есть и маленькое уточнение: мы и без тыщи приседаний талию отточим! Поосторожнее, мои дорогие, особенно у кого артроз и гипертония!
!
Отредактировано Лариса44 (2012-03-06 10:13:27)
Доброе всем утро,наконец то сделала лминейку,ура!
Блин,почему не сохранилась?
Ориентируйтесь пока на объемы, они должны уменьшаться
Неее.. не уменьшаются. Живот только вниз съехал. Объёмы измерила, сегодня проверила - всё так же.
, визуально заметно, одежда чуть свободнее, а по сантиметрам пока ничего не изменилось.
Привет, будем знакомы - я Елена (можно Лена) Вот, и у меня так же. Правда визуально заметно пока только по лицу. (с такого веса, как у меня, через полгода, скорее всего, будет заметно
Девочки!Доброе утро всем!У меня вопрос подписалась на некоторые темки и мою эл.почту завалило письмами,а нельзя как нибудь сделать чтобы письма не шли на эл.почту я сама буду выходить и читать.Подписалась чтобы не потерять
Отредактировано макатова (2012-03-06 12:42:41)
Лариса44
Блин,почему не сохранилась?
для линеечки..вставлять во вторую квадратную строку...удачи!
Девочки ! Кто-нибудь занимается утренней зарядочкой,такой простенькой,я хочу начать может кто скинет видео на эту тему Спасибо
aneta
КЛАСС. стишок чудо.
Я не в клубе, но случайно увидела ваше сообщение. Вы пробовали пилатес?медленно, вдумчиво и очень эффективно.для начинающих http://video.yandex.ru/#search?text=Пилатес: Начальный уровень Мордовина&where=all&id=31580426-01-12
ССылка не вставляется но попробуйте сами .в интернете много. мне нравится на You tube Пилатес начальный уровень
[
quote="Вероника2788"]на You tube Пилатес начальный уровень Спасибо большое!
Чтоб худели ручки, чтоб худели
ножки
Перестаньте,девки, жрать свою
картошку!
Замечательно! 
на убывающей луне весы нас должны порадовать
Светочка, весы и на прибывающей луне нас радуют 
Девочки!Доброе утро всем!У меня вопрос подписалась на некоторые темки и мою эл.почту завалило письмами,а нельзя как нибудь сделать чтобы письма не шли на эл.почту я сама буду выходить и читать.Подписалась чтобы не потерять
Чтобы не потерять интересующие вас темы и не быть заваленной почтой, можно занести их в "Избранное" или "Закладки", смотря какой у вас браузер для выхода в интернет. а от тем отписаться. А я просто чищу каждый день свой почтовый ящик.
Меня совсем не слышат и не хотят слышать, понимания никакого!
Еще не вечер!!! Они еще придут к нам!
="Svetilnik 777"]А я просто чищу каждый день свой почтовый ящик.[/quot
СПАСИБО ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ!
aneta
Tania57
А что я написала? нужно вставить цитату между скобочками)))) я все поняла
А что я написала?
"это моя реакция на стихи!!! не в бровь,а в глаз!
Svetilnik 777
Поосторожнее, мои дорогие, особенно у кого артроз
Самой нужно менять коленный сустав...Все ищу время.----.до следующего лета нужно терпеть-- в июне внучка выходит замуж .потом на месяц улетаю на отдых..потом в октябре 70 летие..и финал-в августе золотая свадьба.Так что буду пока ползать))))) как могу...
А эту тему пока оставим для обсуждения проблем "элегантного возраста"!
Всем желаю укрепления здоровья, хороших отвесов. 8 марта полнолуние, на убывающей луне весы нас должны порадовать!
Милые дамы, можно в ваш клуб записаться?
Всех поздравляю с наступающим праздником!!!
Девочки, вот столкнулась с такой проблемой!!!!
На системе с 16. 01.12 сбросила 11 кг, чувствую себя отлично, результат радует, но вот с руками проблема!
Руки были очень полные, стали худеть первыми, сейчас если их поднять, то как тряпочки болтаются, то ли мышцы, то ли кожа, жуть страшная!!!
Кто знает, чем подтянуть, может есть специальные упражнения, может массаж?
Помогите, плиз, наверняка не у меня одной такая проблема!
Отредактировано Верушка (2012-03-06 17:07:35)
Девочки!Я наконец-то созрела для того чтобы сделать дневник и линеечку!Как это сделать?Спасибо
Девочки!Я наконец-то созрела для того чтобы сделать дневник и линеечку!Как это сделать?Спасибо
Пройдите по этой ссылке: http://budstroynoy.ru/viewforum.php?id=10
Нажмите на строчку Новая тема и создавайте дневник. Придумайте название для дневника, напишите первое сообщение. Сделаете дневник - будем действовать дальше.
Анета, вы умница. Такие стиши жизнеутверждающие и все с таким юмором.
А по-поводу коленок - может быть, с уменьшением веса и вообще отпадет необходимость в операции. А что врачи говорят?
Моему мужу вообще год назад собирались позвонок вынимать и вставлять титановую пластину, буквально с операционного стола сняли и пока -ничего, ползает. Сейчис вместе со мной начал худеть . Мой пример вдохновил. Очень надеюсь, что не передумает.
Верушка
Кто знает, чем подтянуть, может есть специальные упражнения, может массаж?
Это одно из трудных мест для подтягивания. Все, что я знаю - это отжимания от пола.
И еще плавание)))
Отредактировано Ням-Ням (2012-03-06 19:35:56)
(с такого веса, как у меня, через полгода, скорее всего, будет заметно
Здравствуйте,Леночка!Мой начальный вес только на 2 кг поменьше Вашего был и зарегистрировались мы в один день.Так вот,я не мерию объемы-не верю замерам,сантиметр можно поставить ниже,выше,особенно на бедрах и ногах,НО отеки с ног почти сошли,визуально уже совсем не видно,заметно только при нажатии,брюки надеваются легче,раньше как на барабан натягивала,дышится легче-на улице при ходьбе не останавливаюсь уже,куртка вообще свободно,на руках у подмышек начали отвисать"брилы",но в ваетровку пока не влажу,а ведь скоро нужна будет! Не поняла по линеечке у Вас что вес не меняется? Зайдите в"профиль"-подпись-сотрите вес в середине строки и поставьте новый.
Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Болталка » КЛУБ ДАМ ЭЛЕГАНТНОГО ВОЗРАСТА