Девочки,Хочу поделиться хорошей новостью, я за неделю, начала в прошлое воскресенье, сбросила два кг. Очень рада, хотя и нарушала, но все таки же результат. Сегодня надо еще выдержать испытание, идем к моей маме на день рождения, пеку рулет с маком для всех а себе спекла баклажаньчики, буду вместо пирога кушать. Всем успехов. Еще линеечку свою не поменяла, от радости вам сообщила, а сейчас займусь линеечкой, еще не разу не переставляла, попробую.
Это - не испытание!!!Если мы каждый раз будем думать, что это - испытание, то медали некуда вешать будет.. У Татьяны в книге есть по этому поводу рекомендации. Идите в гости, начните с воды, потом овощи, как правило , они бывают на столе, потом мяско, рыбка, все в пределах разумного.. можно даже пару бокалов красного сухого.. Ничего, девочки, прорвемся! скоро 8 марта, будем в форме!!