Прекрасных летних дней .....
Добро пожаловать в мой Домик!
Сообщений 301 страница 323 из 323
Поделиться3012012-07-11 10:31:41
- Активный участник
- Откуда: Донбасс Украина
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 791
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-09]
- Провел на форуме:
14 дней 8 часов - Последний визит:
2012-12-11 00:34:04
Поделиться3022012-07-11 13:30:29
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-07-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 82
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1960-01-20]
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2013-03-05 22:56:32
Доброе утро!!!! Какой красивый у вас домик!!!!! Зашла на чашечку чая!!! У вас много полезной для меня информации!!! Спасибо за приглашение!!!!
заходите и ко мне в гости, хотя у меня домик еще совсем новый!!!!! 
URL=http://smayliki.ru/smilie[-113774823.html][взломанный сайт][/url]
Отредактировано swetik-60 (2012-07-11 13:34:02)
Поделиться3032012-07-11 16:37:03
Привет, Дашенька !!!
Зашла к тебе с пожеланиями !!!
Поделиться3042012-07-11 19:57:56
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
ивановна55
Айзилина
swetik-60
Добрый вечер, хорошие мои! Рада вас видеть у себя!
Я только на минуточку забежала...
Что то я после нарушений никак не настроюсь на диету.. Вот что значит неправильное питание! Без последствий оно не проходит! Вес растет вверх! Линеечку не исправляю... Буду сама стараться исправиться! Хотела на 3Д уйти, но в холодильнике почти целая курица гриль! Жалко если пропадет.. 
Вот доем ее и уж тогда на разгрузку! А пока постараюсь все по диете соблюдать.
Дорогие мои, не нарушайте диету! Потом так сложно вернуться в нужное русло! Так и тянет на что нибудь "вредное"!
Поделиться3052012-07-13 23:24:45
- Активный участник
- Откуда: Донбасс Украина
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 791
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-09]
- Провел на форуме:
14 дней 8 часов - Последний визит:
2012-12-11 00:34:04
Дарьюшка написал(а):
Дорогие мои, не нарушайте диету! Потом так сложно вернуться в нужное русло! Так и тянет на что нибудь "вредное"!
Услышали .......
Проверили .... УВЫ !!!
Все люди одинаково слабы .....
.
Поделиться3062012-07-15 00:54:21
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
ивановна55, да Анечка, увы... Мы все иногда допускаем слабости..
Но в итоге, важно сделать правильный выбор! 
И 
Поделиться3072012-07-18 14:19:42
Привет. Дашенька !!!
Я тут некоторое времечко отсутствовала на сайте
(отчетик об этом на моей страничке + фотографий несколько)...
Теперь я снова здесь и буду почаще забегать в гости !!!
Поделиться3082012-07-18 22:54:47
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Айзилина
Приветик Люсенька! Я сама сейчас не часто забегаю... Лето! Прям как у тебя на картиночке! 
Работа, дела все какие то, ну и отдыхаю конечно! На Волге купаемся, загораем...
Сейчас загляну к тебе на секундочку..
Поделиться3092012-07-20 09:10:55
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Всем доброго утра!
С сегодняшнего дня, как и запланировала, ушла на 3Д ! Надеюсь скинуть то, что набрала за время косячества..
Косячила с 5-го июля, две недели! Набрала за это время 3,4 кг! Вот так вот отступать от правильного питания! Линеечку исправила..
Очень хотелось бы, чтобы такие косяки и привесы больше не повторялись! Трудно выходить из них...
Наконец то настроилась.. Теперь только вперед!
Отредактировано Дарьюшка (2012-07-20 09:11:18)
Поделиться3102012-07-20 10:04:54
Дарьюшка написал(а):
Наконец то настроилась.. Теперь только вперед!
Привет, Дарьюшка !!!
От всей души желаю тебе удачи !!!
Я пока стараюсь просто придерживаться ДД,
крайних мер стараюсь пока избегать, типа 3Д...
Посмотрю за движением веса у себя...
Поделиться3112012-07-20 20:09:30
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Айзилина
Привет Люсенька!
Спасибо тебе за пожелания! А вот в Удачу я не верю! )) Это раньше был бог Удачи и ему поклонялись.. От сюда и пошло пожелание удачи..
Пожелай мне лучше успехов
Тебе тоже успехов в похудении, дорогая!
А вот мне нужен толчек, чтоб встать на правильный путь...
Отредактировано Дарьюшка (2012-07-20 20:11:52)
Поделиться3122012-07-20 22:33:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Ой, дорогие мои, какое искушение было у меня сегодня вечером!...
С утра села на 3Д и весь день так хорошо питалась овощами и орешками...
А к вечеру в гости пришел сын с женой. Не видела их месяц. Они приехали с моря и сегодня пришли ко мне с подарками, вкусностями разными, с шампанским, рассказать как отдыхали...
Я про себя быстренько помолилась, чтобы не впасть в искушение и УСТОЯЛА! И они с пониманием отнеслись.. Выпила только стакан травяного чая!
Так что все в порядке! Первый разгрузочный день прошел.. И я рада, что хватило духа не сорваться!
Поделиться3132012-07-21 10:02:57
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Всем доброго утречка!
Как же я рада, что Устояла вчера перед соблазном! Сегодня минус 1700!
Поделиться3142012-07-22 21:19:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Второй день прошел нормально. Отвес минус 600 г!
Сегодня третий день, все по правилам 3Д!
Поделиться3152012-07-23 06:13:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Доброе утречко!
Подвожу итоги 3Д: после третьего дня еще минус 500 г
Всего за три дня разгрузочно - очистительной диеты минус 2.8 кг!
Сегодня выход: ввожу 200 г творога
Поделиться3162012-07-23 14:33:34
Дарьюшка написал(а):
Всего за три дня разгрузочно - очистительной диеты минус 2.8 кг!
Привет, Дашенька !!!
Ай молодец ты !!!
Поздравляю тебя, что ты ЭТО снова сделала !!!
Я тоже пошла сегодня на 3Д.
Вот , что я написала на своей страничке:
"Девочки, всем привет !!!
Что-то я "расхулиганилась" и стала набирать вес...
Сегодня мои нервы сдали и я пошла на 3Д...
Надо что-то делать и себя дисциплинировать...
Поняла, что очень легко съехать, а вот снова взяться за ум,
ох как сложно...
Поэтому еще вчера я не знала, что пойду на 3Д,
а сегодня утром встала на весы и ахнула... аж 97,2 кг...
это уже перешло все границы...
и с утра сразу решила, что иду на 3Д.
Завтрак был поздний, пришлось срочно с утра по делам съездить,
естественно ничего не ела...
а потом заехала на рынок и накупила всяких вкусностей на
фруктовый день, прикупила овощей и твердо решила, что
я ЭТО сделаю !!!
Благо ЛЕТО на дворе и фрукты есть, и мои любимые тоже (не то, что тогда
в апреле было... еле вытерпела фруктовый день...)...
Так что я стартанула !!!
Вес до начала 3Д 96,8 кг."
Поделиться3172012-07-24 08:51:02
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Айзилина
Спасибо, дорогая! Ты тоже молодец, что решилась! Это действительно дисциплинирует! и ставит на "правильные рельсы".
Хорошо бы вообще не сходить с них! Иначе с каждым разом похудение все хуже и хуже идет! Об этом и Т. Малахова пишет.
Ни к чему хорошему эти "качели" не приводят!
В прошлый раз у меня на 3Д был лучше результат - 3.4 кг, а в этот раз только 2.8 ..
Так что давай, Люсенька, будем стараться теперь устремлять свой взор только вперед, к новой жизни без лишних кгшек!
И ни шагу назад!
У меня сегодня без отвесов, вес такой же..
Отвесика, видимо, нет потому что вчера сливы немного лишку поела.. А может организм адаптируется к новому весу..
Люся, а ты выход из 3Д будешь соблюдать?..
Поделиться3182012-07-24 10:36:17
Доброе утро, Данешька !!!
Дарьюшка написал(а):
Люся, а ты выход из 3Д будешь соблюдать?..
Во все те разы (а их у меня было два раза) я просто
переходила на ДД, правда потихоньку, не форсируя...
Так же собираюсь и нынче поступить.
4-й день у меня шел по принципу 3-его дня,
только творожок добавляла в кашу, а последующие дни уже
по системе ДД.
Поделиться3192012-07-24 22:08:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Айзилина написал(а):
4-й день у меня шел по принципу 3-его дня,
только творожок добавляла в кашу, а последующие дни уже
по системе ДД.
Привет Люсенька!
Я в этот раз тоже решила укороченный выход сделать.
Вчера (четвертый день) творог 100 г во второй завтрак с фруктами ела и вечером на ужин еще 100 г съела..
А сегодня на обед еще рыбку (скумбрию) готовила..
Завтра курочку (грудку) планирую на обед приготовить..
Люсенька, пиши как у тебя дела, как отвесики?..
Поделиться3202012-07-25 09:46:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Доброе утро!
Для меня оно действительно началось с приятного сюрприза! На весах еще минус 600 г!
Рада, что всего за пять дней мне удалось вернуться к своему исходному весу, который я имела 4.07.12. до отъезда в Самару, где и позволила себе расслабиться, после чего косячила две недели..
Конечно жаль потерянного времени, и того, что моему организму опять пришлось скидывать то, что уже было скинуто!
Прихожу к выводу, что как же нужно не любить себя, чтобы заставлять свой организм вновь и вновь скидывать то, что уже неоднократно было скинуто!
На ДД, правда, нарушения диеты у меня первый раз, а так если вспомнить, то сколько раз мучила себя разными диетами, скидывала и опять вновь набирала.. В феврале 2011 после "Протасовки" (очень она мне понравилась!) мой вес был 75 кг! Но, сохранить не сумела... 
Когда начала эту систему питания, то решила, что это то, что мне нужно! Что худею в последний раз! Хватит уже играть в "гармошку" и мучить свой организм!
Поняла, что мне нельзя возвращаться к своему обычному питанию! Что это моя ошибка! Нужно вообще изменить свои пищевые привычки раз и навсегда, если я не хочу сидеть на диетах всю свою оставшуюся жизнь! Нужно полюбить правильную пищу!..
И как бы хотелось остаться равнодушной ко всяким "вредностям"! Очень надеюсь, что когда нибудь так и будет!
А пока буду работать над собой! И это ничего, что пока есть срывы. Это все равно, что идти в гору. Иногда мы еще срываемся, так как мы пока еще очень слабы! Но главное иметь правильный настрой и стараться больше их не допускать! У нас все получится! И мы обязательно доберемся до вершины горы!
А пока будем стараться не совершать ошибок! Это все равно, что на восхождении в гору оступиться!
В очередной раз я поняла, что нарушить диету очень легко, а вот вернуться на правильное питание после нарушений сложно!
Так что лучше не нарушать! Успехов всем!
Отредактировано Дарьюшка (2012-07-25 09:50:49)
Поделиться3212012-07-25 11:55:37
Привет, Дашенька !!!
Согласна с каждым твоим словом в посте 320 !!!
Сама такое готова сказать !!!
Мои нарушения тоже начались с поездки в Коровино...
Там я вовсю расслабилась, а дома уже по инерции
остановиться было трудно...
Думаешь, ну вот сегодня еще кусочек, а завтра ВСЁ - на ДД...
Наступает завтра и опять чего-то такого все-равно себе позволяла...
А когда утром на весах увидела 97.2 кг (а было-то уже 93,4 после второго 3Д),
тут-то я и ахнула и срочно, в этот же день, ушла на жесткие меры, 3Д без
моральной подготовки, СРАЗУ !!!
Результат не заставил себя ждать и вчера утром весы меня порадовали
95,6 кг !!!
Вчера весь день на фруктах и ягодах, мало того ездили с дочкой
опять к сестренке нашей на озеро, а там идти до него 4,5 км пешком
лесом, а потом и назад такой же путь, это тоже придало свою окраску
в процессе снижения веса, результат сегодня на весах 94,9 кг !!!
Сегодня у меня 3-й день, иду строго по графику, взяла за основу
мое второе меню 3Д, в принципе все то же самое...
Стыдно перед самой собой, что я могла так поступить с ДД...
Взяла себя в руки.... и ВПЕРЕД - к новым достижениям, к ЗДОРОВЬЮ
и КРАСОТЕ !!!
Поделиться3222012-07-25 17:16:38
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Айзилина
Ух ты, какие у тебя результаты то хорошие! По окончании 3Д тоже прийдешь к своему исходному весу! Молодец! Рада за тебя!
Спасибо, дорогая! Давай теперь постараемся сохранить свои достижения и еще дальше улучшать их!
Поделиться3232012-09-28 23:32:50
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Девочки, дорогие, зарегистрировалась здесь на новом сайте! http://bud-stroynoy.ru/index/ Под ником Дарьюшка зарегиться не получилось:( Зарегистрировалась под ником Daryushka_
Ищите меня по ссылочке http://bud-stroynoy.ru/clab/dnevniki/zp.html?u_id=5747
Что то мы давно не общались... 