Спасибо Люсичка  и тебя с днем семьи ,я если честно ,то и не знала за праздник 

привет

Приветик всем

img]http://www.diets.ru/data/dp/2012/0714/558623.png?rnd=2092[/img]

скачала у Федоры

Метод подтяжки . Это для быстрой " реанимации".
Делаем процедуру лежа.
Берем дрожжевое тесто( можно покупное), обмазываем лицо, не сильно толстым слоем,оставляя прорехи для рта, носа и глаз, растягивая тесто до воротниковой зоны.
Лежим 20-30 мин. смываем, наносим любимый крем. Все.
Если делать такие процедуры раз в неделю,то лицо становиться лет на 5 моложе.

Там ведь; яйцо+молоко+дрожжи+масло раст.
Такие маски  делали наши бабушки.

Приветик всем . Я уже для себя решила оставаться в таком весе как у меня сейчас (64-65 кг) Иногда касячу ,но стоит стать на веса, все в норме. Очень рада ,что добилась таких результатов,спасибо Татьяне В.,но по прежнему остаюсь с Вами. Уже месяц вес стоит на месте

рецептик от Натали

Шоколадная маска в домашних условиях
На стакан порошка какао нужно взять 2-3 столовых ложки тёплого молока и осторожно ввести жидкость в порошок, энергично вымешивая массу. Самое главное в этом составе – какао не должно содержать в себе никаких добавок. Можно добавить в состав чайную ложку оливкового масла. Кстати, если даме захочется, она может добавить несколько капель масла жожоба либо масла из виноградных косточек, примешать немного глины либо размельчённых и распаренных морских водорослей.
Маска с желатином
Маски для лица Маски из желатина: 1. От мимических морщин 2. С огурцом 3. С белком и молоком 4. Для подбородка 5. Польза желатина Домашние маски с желатином немного сложны в приготовлении и требуют времени. Но результат от их применения будет восхитительным.
--//--//--
1. Смягчающая маска с желатином, разглаживающая кожу и мимические морщины. Заливаете желатин фруктовым натуральным соком или горячим молоком. Желатина берете в два раза меньше, чем молока или сока. Поместите посуду с массой в теплое место или разогрейте в микроволновой печи. Когда масса хорошо набухнет, поставьте ее в холодильник и подождите, когда она загустеет до состояния геля. Не нужно передерживать, маска из желатина не должна быть очень плотной. Когда масса загустеет, наносите ее на лицо. Время - 20 минут.
--//--//--
Маска с желатином из белка и лимона
2. Рецепт домашней маски из огурца и желатина, подтягивающей и отбеливающей кожу. Один очищенный огурец протираете через сито. Сок и мякоть разделяете. Затем добавляете в огуречную массу 2 чайные ложки теплого зеленого чая и 2 чайные ложки теплого настоя ромашки и чайную ложку желатина. Подогреть смесь до загустения, затем добавить огуречный сок и чайную ложечку сока алоэ. Время - 20 минут.
--//--//--
3. Домашняя маска от морщин с желатином и белком. Состав ( в ст. ложках): молоко - 1,5; желатин - 1; один яичный белок; Смешайте молоко и желатин, смесь поставьте на маленький огонь и нагревайте, помешивая постоянно, пока желатин не растворится. Как только желатин окончательно растворится, снимите емкость с огня дайте массе немного остыть. Затем добавьте яичный белок и перемешивайте до полного остывания. После этого быстро нанесите маску с желатином при помощи шпателька на лицо не очень толстым слоем. Глаза и область губ оставьте открытой. Подождите, пока масса высохнет на лице, это займет примерно 30 минут. Осторожным движением от подбородка вверх снимите застывшую маску, промойте кожу теплой водой.
--//--//--
Дрожжевые маски
Маски для лица дрожжевые 4. Рецепты маски-лифтинг из желатина и глицерина для дряблой кожи лица и подбородка. Заливаете желатин холодной водой, размешиваете и оставляете на час до набухания. Растираете в однородную массу глицерин и другие составные части. Затем полученную массу смешиваете с разбухшим желатином и греете до полного растворения. Широкий бинт разрезаете на три полосы длиной от 40 до 30 см и смачиваете в получившейся массе. После чего накладываете на лицо в следующей последовательности: самая длинная полоса покрывает нижнюю часть лица, а концы бинта разглаживаете по направлению к вискам, одновременно подтягивая кожу и формируя правильный овал. Вторую полосу накладываете плотно на лоб от виска к виску. Третья полоса охватывает среднюю часть лица от одной ушной раковины к другой.Дополнительно поверх бинтов можно нанести оставшуюся массу. Держать маску нужно не менее 30 минут.Таким же способом делают домашние парафиновые маски, которые не только подтягивают, но и очищают кожу. Составы (в граммах ): 1) вода - 40, глицерин - 40, желатин - 10, окись цинка - 10; 2) глицерин - 10, желатин - 10, вода - 65, окись цинка - 5, мед - 10; 3) окись цинка - 15, вода - 50, желатин - 10,глицерин - 25; 4) глицерин-25, окись цинка -5, вода-60, камфарный спирт -20, желатин -10, каолин - 5;
--//--//--
Как маска из желатина омолаживает и подтягивает кожу
Маски из кофейной гущиМаска из кофейной гущи для лица
5. Приготовленные на основе желатина маски для лица рекомендуются при стареющей, дряблой, отвисшей коже лица и морщинах, действует отбеливающее. После охлаждения маски, сделанные из желатина, загустевают, благодаря чему обвисшие щеки и подбородок подтягиваются, разглаживаются морщины, улучшается кровообращение, поверхность кожи заметно смягчается. Кроме этого, маски с желатином после приготовления могут храниться долгое время в холодильнике, не утрачивая при этом своих полезных свойств..
Шоколадная маска для нормальной и комбинированной кожи
Эта витаминная маска хорошо тонизирует и освежает. Плюс этого рецепта в его доступности. Для приготовления маски можно использовать разнообразные фрукты и ягоды: клубника, малина, киви, арбуз, дыня и др. Смешайте 1 столовую ложку фруктовой или ягодной мякоти с 1 столовой ложкой растопленного шоколада. Перемешайте и нанесите шоколадную маску на лицо. Смойте через 15 минут прохладной водой.
Гранатовая или морковный домашняя маска от морщин
Гранатовый или морковный сок 1 ст. ложка
Сметана (жирность 30%) 1 ст. ложка
Отжать сок из моркови или граната и добавить сметану. Все тщательно перемешать, чтобы цвет стал равномерный. Нанести на лицо и держать в течение 15 минут, затем смыть маску теплой водой.
Домашняя маска против старения кожи
Сметана 1 ст. ложку
Творог (жирный) 2 ст. ложки
Соль 0,5 чайной ложки
Творог смешать со сметаной, и добавить соль. Продукты растирать до получения однородной массы и нанести на кожу лица. Держать маску около 20 минут, затем смыть теплой кипяченой водой.

Привет всем

приветик мое меню-

зав-морк +буряк +льн семя+лим сок 1капелька 200 гр,каша греч на кефире с вечера 2 ст л

обед огур +помид+ перец красный+зелень300 гр ,тушен баклажан,200гр,1 перец с фаршем

ужин -салат такой же +1ст л л м ,250гр курят тушен

Всем приветик, давно не писала в дневничке Вес стоит на месте уже 2,5 месяца ,хотя и немного касячу .Утром обязательно салат метелка и овсянка ,также греча ,вода обязат 2 л ,за всеми скучаю