"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Дневник перманентно худеющей


Дневник перманентно худеющей

Сообщений 301 страница 330 из 766

301

привет, забежала с пожеланиями
http://uploads.ru/t/N/4/9/N49v6.gif

0

302

alenka09
Привет! Какая ты умничка!
Забегай почаще, хоть дневничок мне украсишь https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/726-3.gif

0

303

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0419/440487.png?rnd=6218

0

304

Если хочется чего-нибудь эдакого,могу предложить на обед рецептик,позаимствованный у Dominika: сварить чечевицу или фасоль,размять до получения однородной кашицы,добавить перец душистый,чеснок, скатать в шарики,обвалять в грубом геркулесе и отправить тушить с томатами.Пробовала сама,очень вкусно!!! Или можно нафаршировать кальмары тушёной капустой с помидором и запечь в духовке,за 5 мин до готовности сыпануть сверху немного тёртого сыра(лучше твёрдых сортов).Вполне сгодится с салатом на обед

0

305

доброе утречко!Оленька!
вот посмотри какой красивый куст форзиции мне подружка из Ростова прислала, у неё дома цветет-прямо солнышко!
удачного дня, всем!
http://uploads.ru/t/C/F/Q/CFQWU.jpg

0

306

http://smayli.ru/data/smiles/denr-52.gif
ОЛЯ, ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ!!!

0

307

Оленька,с Днём рождения тебя!

http://uploads.ru/i/x/S/1/xS1KL.gif

Как твои дела?Как настроение?Забегай,не забывай ;) !

0

308

Оленька! от всей души поздравляю с днем рождения!
желаю быть загадочной, желанной,
самой нежной и долгожданной,
самой любимой, самой красивой!
самой,самой на свете счастливой!
[взломанный сайт]

0

309

Atlantis_73
Марусенька
alenka09
Спасибо, Девочки!
Спасибо что вы есть, такие добрые и внимательные!  Заглянула в дневничок, а тут - вы. Сижу, читаю ваши поздравления и улыбаюсь.

0

310

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0422/440487.png?rnd=7781

0

311

[взломанный сайт]
добрый день вот тебе еще весеннего настроения:http://uploads.ru/t/9/2/5/925kI.jpg

0

312

Оль, коктейль аля-сибарит, это 100гр творога и 100гр ягод на блендере?

0

313

alenka09 написал(а):

Оль, коктейль аля-сибарит, это 100гр творога и 100гр ягод на блендере?

Можно и так. У меня пока ягод нету, я грушу, зеленое яблоко, грейпфрут в блендере взбиваю с 80 г. творога и кефира 100 г. Получается много, но мы с дочей напару его выпиваем, она тоже пытается на ДД подсесть, но ей сложнее, она в институте учится, не всегда получается правильно покушать. Вот сегодня еще и муж коктейльчика тоже у нас отхватил))) как раз по 200 граммов всем хватило.

0

314

Ольчик! Поздравляю тебя с днем рождения!
Сожалею что не вовремя ,были проблемы
с интернетом. Успехов тебе во всех твоих начинаниях!
До сих пор не умею отправлять открытки,извини.
Хотелось бы тебе прислать большущий букет цветов.

0

315

Дяна
Спасибо, Дорогая! Очень приятно!
И тебе самого наилучшего.

0

316

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0423/440487.png?rnd=1810

0

317

Оленька, добрый вечер, хорошее у тебя меню, а что такое фасоль в бутылке? колись давай!

0

318

alenka09 написал(а):

Оленька, добрый вечер, хорошее у тебя меню, а что такое фасоль в бутылке? колись давай!

Приветик! Это я на просторах тырнета нарыла такой рецептик интересненький:
Фасоль 200 г замачиваешь часов на 10 (я меньше на 5 часов замочила), потом  сливаешь с нее воду, в нее добавляешь 4 зубочка чеснока меленько порубить, побольше петрушки, укропа, кинзы туда-же, ст. ложку томатной пасты (можно и помидорок пару)и 4 ст. ложки оливкового масла. (я положила 2) и 1 перчик чили без  семечек.. Все перемешиваешь, складываешь в бутылку можно из-под шампанского. (у меня была бутылка из-под сока 1литр  у нее горлышко пошире), заливаешь водой, чтоб фасолька была закрыта и еще на 1 см повыше, затыкаешь горлышко бинтиком, и в духовку на 130 градусов. Забываешь про все это на 3 часа. Но ароматы полйдут уже через полчаса, Я через 2 часа маленько подлила воды, т.к. у меня она вся выкипела, горлышко широкое было.
Ну очень вкусно и ароматно. Фасолька такая вся зернышко к зернышку. А внутри нежная и ароматная.  У меня этого на 2 дня получилось.

0

319

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0424/440487.png?rnd=4875

0

320

Оль, привет. спасибо за рецепт, утащила, зайди ко мне я фотки выложила, посмотришь!
[взломанный сайт]

0

321

alenka09
Приветик! Бегу!

0

322

Ольчик72 написал(а):

Хорошенькая такая)))))))))
Тебе до цели совсем чуток осталось! К лету гардероб поменяешь!))))))

спасибо за добрые слова!
http://bestgif.su/_ph/6/2/970483169.gif

0

323

alenka09
Приветик! Удачного дня и хороших отвесиков! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

324

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0425/440487.png?rnd=387

0

325

Оль, привет. я смотрю ты салаты в обед и утром совсем не заправляешь? и лимончиком? или так не сухо?
спасибо, что заходишь! тебе тоже удачи и отвесиков!

0

326

alenka09 написал(а):

Оль, привет. я смотрю ты салаты в обед и утром совсем не заправляешь? и лимончиком? или так не сухо?
спасибо, что заходишь! тебе тоже удачи и отвесиков!

Привет! Не получается заправлять. Утром хотела ЛМ в морковку плеснуть, так перебор по жирам бы получился, а в обед забыла.
Но мне муж подарил на День варенья кухонный комбайн, я на нем салаты нарезаю, (учусь, осваиваю), так он в фарш протирает овощи.))))
Не сухо совсем ))))))))))))

0

327

У меня сегодня отвесик классный. Аж целый килограмм отвалился! Обалдеть, и это после вчерашнего косяка. Утром намешала льняное семя в каше и творог 2%

0

328

Поздраваляю с отвесиком!
http://bestgif.su/_ph/6/2/52918417.gif

0

329

http://www.diets.ru/data/dp/2012/0426/440487.png?rnd=8702

0

330

url=http://www.diets.ru/control/]http://www.diets.ru/data/graphauto/440487x1xallx0.png[/url]

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Дневник перманентно худеющей