Ой, со мною что то творится... Привес почти 2 кг. Отеки... лимфостаз. У нас тепло. Пью воду, а она не уходит. К вечеру ноги так разбухают, что не могу ходить. Наверное сделаю перерыв, но отступать от ДД не буду. Не могу стоять готовить. Сегодня выпила мочегонное.

Девочки, привет всем!!!!Как я вас люблю!! Спасибки за участие и заботу. Не знаю, что бы я без вас делала.У меня Инет виснет, ничего нельзя послать... Собаки, деньги дерут, а услуги не выполняют - Это я про монополистов от Инета) Сегодня , вроде, можно хоть что то в инете сделать. У меня все нормально. Праздники прошли под знаком ДД! Была у сватьи на Дне рождения. В начале , подушка из овощей, потом 2 мал. кусочка сёмушки, потом был шашалык.Конечно, съела 2 стейка, зато много пила и не ужинала. Сегодня начала как всегда  с каши любимой. Взвешиваться буду в конце недели, если выдержу. Самое главное я начала ходить. отеки еще очень большие. В общем, думаю, в ближайшем будущем, платьев мне не видать. Ноги скрываю под брюками.

Это в прошлом году на море...
Это тоже море..

А это мы с дочей  в горах, осенью прошлого года

Стащила у Ивановны55
Это интересно

Народные средства в помощь худеющим. Травы.

По своему действию травы, которые помогут похудеть,  можно разделить на 4 типа:

стимуляторы - помогают организму быстрее сжигать калории;

диуретики - заставляют организм терять излишки воды и выводить их с мочой;

слабительные - ускоряют высвобождение кишечника и уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи;

супрессанты аппетита - притупляют чувство голода, увеличиваясь в объеме в желудке, и улучшают настроение.

Люцерна. Эта сорная трава, которую обожают коровы, хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик. В люцерне много сапонинов, которые ускоряют растворение жиров и укрепляют кровеносные сосуды.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … alfa_1.jpg

Ламинария. Эта морская водоросль очень популярна в наши дни. Ее выпускают в виде драже, таблеток, настоек и в сухом виде. На вкус она очень приятна и может быть использована вместо соли. Ламинария усиливает деятельность щитовидной железы, ускоряя общий метаболизм. Вещества, содержащиеся в ламинарии, снабжают организм питанием на клеточном уровне, тем самым притупляя чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … aria_3.jpg

Лопух большой. Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров и действует как мочегонное. Из активных ингредиентов в нём содержатся инулин, полифеноловые и ненасыщенные кислоты, а также железо. Это растение, являясь эффективным очистителем крови, выводит из кровяной и лимфатической систем различные токсины и шлаки. Его также хорошо использовать при низком содержании гемоглобина в крови.
Будучи мягким слабительным средством, он хорошо выводит из организма мочевые кислоты. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода, содействуя потере лишних килограммов. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне в течение 10-20 минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … appa_8.jpg

Одуванчик. Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров, действуя непосредственно на печень. Хорошо удаляет яды из организма и действует как легкий тоник и стимулятор.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … ion_15.jpg

Крапива. В листьях крапивы много полезных веществ: витамины С, Е, К, минералы - кальций, магний, железо, кремний, калий. Крапива способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Также как ламинария, крапива питает организм на клеточном уровне, притупляя аппетит. Чай из листьев крапивы - хорошее витаминное средство, которое к тому же способствует уменьшению аппетита и потере веса.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … ttle_4.jpg

Фенхель. Семя фенхеля действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией. Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы. Берут 1 ч.л. семени фенхеля и 2 ч.л. листьев крапивы, заливают их 3 чашками кипятка и уваривают на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … nnel_2.jpg

Лен. Льняное семя - хорошее слабительное средство, понижающее аппетит. Это растение богато витаминами, белком и клетчаткой. Как утверждают специалисты, льняное семя - просто подарок здоровью человека. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. К тому же в организме препараты из льна увеличиваются в кишечнике в 5 раз, помогая при запорах. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды, это понизит аппетит, поможет в потере излишних килограммов и повысит иммунитет.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … Flax_6.jpg

  Боярышник. Плоды боярышника уменьшают количество "плохого" холестерина в крови, а также улучшают кровообращение. Они ускоряют переваривание пищи в желудке и стимулируют деятельность надпочечников и щитовидной железы.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … orn_10.jpg

  Петрушка. Хороший природный диуретик. Сок из моркови и петрушки уменьшает аппетит и притупляет чувство голода. Этот же сок помогает удерживать сахар в крови при использовании интенсивных программ похудения. Петрушка - один из богатых источников жизненно необходимо
http://www.km.ru/sites/default/files/im … sley_2.jpg

Сенна. Лист сенны (александрийский лист) является эффективным слабительным средством. Он стимулирует деятельность кишечника, ускоряя метаболизм жиров.
http://www.km.ru/sites/default/files/im … ssia_1.jpg

Меры предосторожности по использованию трав  для похудения
Применение  всех вышеперечисленных препаратов хоть и поможет снизить вес, но ни в коем случае не рекомендуется ими злоупотреблять.