Сколько себя помню (в смысле - во взрослой ипостаси уже), всегда жила с мыслью, что я похудею! обязательно похудею! когда-нибудь! Причем, хорошо это произошло бы только от моих мыслей об этом, т.к. что либо делать для этого я никогда не была готова. Как говорится: сила есть и воля есть, а вот силы воли нетути. Всегда была крупной девушкой. Когда исполнилось 35лет - вес стал 83кг. С перепугу побежала кодироваться. Даже худела месяца 2-3. Но любовь к сладкому и мороженому сделала свое дело    Все ко мне вернулось обратно. Сейчас 44 года, имею варикоз на двух ногах (одна уже была оперирована), приличное пузяко. С ростом 171см выгляжу гром-бабой. В гости ходить неудобно , с внуками (их трое, четвертый на подходе) не побегаешь наперегонки , купальника даже не имею, все-равно стыдно раздеться перед людьми. Надоело! Поняла, что важно иметь единомышленников , которые и поддержат, и подпнут в случае необходимости.

Отредактировано Ангелинка (2012-01-07 13:14:22)

С мотивацией все нормально, хочется похудеть чтобы по прежнему на высокую гору на одном дыхании взлетать, чтобы дети не стеснялись, чтобы оставаться молодой и красивой, энергичной и подвижной, одеваться красиво, да и много чего, все понятно, а с чего начинать-то?

у меня мотивация такая
что мне стало жалко мой организмик пичкать всякой дрянью
только  из за химических пристрастий
мея никто и никогда не чил здоровым пищевым привычкам
так что на практике я впервые осваиваю
несмотря на мой возраст 44 года
улучшение качества жизни и лучшая забота о себе
вот моя мотивация
ну а последствий  хочу улучшение здоровья,стройность,талия 62 см,вес 52 кг
я всю жизнь танцевала и хочу делать это с прежней легкостью и мастерством

ПРИВЕТ УЧАСТНИКИ!
Я ДУМАЮ,ЧТО ГЛАВНАЯ МОТИВАЦИЯ У ВСЕХ МОЕГО ВОЗРАСТА-ЗДОРОВЬЕ.ТАК ХОЧЕТСЯ ПОПОРХАТЬ ЕЩЕ ЭННОЕ КОЛ-ВО ЛЕТ,НО С ТА--А--КИМ ВЕСОМ...
ЧЕСТНО ГОВОРЯ У МЕНЯ УЖЕ ПРОСТО ПОЛОЖЕНИЕ КАТОСТРОФИЧЕСКОЕ,ХОДИТЬ ОЧЕНЬ ТРУДНО,НОГИ БОЛЬНЫЕ И ПОЯСНИЦА.ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ,ЧТО СНИЖЕНИЕ ВЕСА ПОМОЖЕТ.100 РАЗ ПРОБОВАЛА ХУДЕТЬ ОДНА,НО УВЫ...ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ПОДДЕРЖКУ,ДУМАЮ,БУДЕТ ЛЕГЧЕ.

Правда твоя))))

Просто хочется знать ещё больше, потому что этим гениальным знанием хочется делиться с другими.

Из уважения и любви к тебе!

    Я же тебе обещала что буду делать всё, что в моих силах. Мало знать истину, важно ею делиться с теми кто нуждается и просит)

Отличная мотивация))))Главное, я заметила, когда люди заботятся о себе - у них получается. А когда они собираются худеть, предположим, чтобы нравиться мужу-вот тут заковыки..... Будет хорошо вам-будет хорошо и другим. Этот закон работает и в семье. Только женщина начинает быть собой недовольна-начинают страдать все вокруг)))))))

Респект вам!

вот и мы пытаемся докричаться до девушек, и потихоньку, со скрипом, получается! Вы молодцы, радуете нас!

Так Вы не кушайте это мучное-печено-жареное. Мне несколько лет назад моя соседка медик рассказала о том, какие колонии грибов-паразитов развиваются у лидей в кишечнике от белого хлеба, т.е от муки высшего сорта - это она видела, когда работала с трупами. Я когда это услышала, то перестала есть белый хлеб, выпечку и торты, просто как отрезало. Могу иногда себе позволить, но только своего приготовления, даже хлеб иногда пеку но только из обойной или ржаной муки, очень вкусно. А когда по телевизору показали из чего делается у нас колбаса, так я ее и мужу перестала покупать. На завтрак вместо колбасы стала варить молочную кашу, оч. полезно.

Главная мотивация-ЗДОРОВЬЕ!!! Надо к этой цели бежать.Не можешь бежать-иди.Не можешь идти -ползи.Не можешь ползти-ляжь в её сторону.Девочки как здорово что мы с вами здесь собрались.Давайте к Новому году достигнем своей цели.Впереди 12 месяцев.Даже если по 2 кг в мес.уже --24.а если по 3 уже 36 кг.Представляете??? А ТАТЬЯНА нам поможет!!!!

Девочки всех поздравляю с Рождеством Христовым.
Мне кажется,что это знаковое время для начинаний.
Конечно, главная мотивация это здоровье и качество жизни.
Информации в голове много,методик море-результатов 0.
Надеюсь и очень сильно на ДД. Вес 107,5 кг.
Куча проблем накатывалась постепенно.
Все чаще стали говорить о долгожителях.
Но главное,как мне кажется, не просто долго жить, а жить в
удовольствие не лишая себя всего интересного вокруг:это и наши близкие,
и путешествия,и познание нового... Мне 60.Я не хочу ставить точку.
Я хочу здоровья,жить в удовольствие и не быть обузой детям.

Здравствуйте, Танечка и  дорогие девочки ! Мне 66 лет, наверное старше многих из вас. Что меня заставило присоединиться к вам  - 1,5 года назад бросила курить (при 40 годах стажа курения) и стала поправляться. Набрала 12 кг за это время. При росте 155см вес стал 74кг.  Стало тяжело ходить, появились проблемы с позвоночником, стал увеличиваться сахар ( не диабет, но к нему идет).Поэтому решила, что если хватило силы воли бросить курить, то надеюсь , хватит ее , чтобы сбросить вес. Единственная проблемма,когда я худею, очень обвисает лицо, как печеное яблоко. Как этого можно избежать? Или при этой системе питания этого не происходит?  Заранее спасибо за ответ.

Ответ ПолинеД:Единственная проблемма,когда я худею, очень обвисает лицо, как печеное яблоко. Как этого можно избежать? Или при этой системе питания этого не происходит?  Заранее спасибо за ответ.
К сожалению, в этой ситуации немного может помочь массаж лицевых мышц,но только глубокий и профессиональный!!!.....или пластика....годы,к сожалению берут свое!!!