Надя, привет![взломанный сайт]

Я раньше льняное масло не ела. Однажды купила и так оно у меня в холодильнике простояло без дела до конца срока годности, потом выбросила. Дурочка, не знала о его бесценных качествах. А теперь вот уже первую 0,5-литровую бутылку заканчиваю.
Завтра праздник.  Мы пойдём к свекрови, так что наверняка придётся нарушить диету. А с понедельника решила сесть на протасовку. Ты никогда её не пробовала? Надеюсь с её помощью качнуть вес. Удачи нам!

Надежда, дорогая,
Со  Светлым  Христовым  Воскресеньем !

Отредактировано Туся (2012-04-15 12:42:09)

НАДЕЖДА, что-то в меню у тебя риса многовато. 200 гр. сухого риса или готовой каши?

Надя, привет! Я всё-таки решила не прибегать к кардинальным мерам. Вспомнила свои ощущения на протасовке и это меня остановило. Я была всё время голодной, а то, что можно было есть, запихнуть в себя не могла. Так что буду продолжать, может быть и на нашей улице будет праздник. Беру новую точку отсчета со вчерашнего понедельника и вперёд! Насчёт мышечной массы возможно  твоя дочь права. Я за 3 месяца тааааакую попу накачала на беговой дорожке...

Надь, ну точно всё как у меня! Я тоже месяц как "пионер- всем ребятам пример" строго придерживалась правил.  И не пойму почему на нас система не работает. Вроде бы всё логично, а результата нет. У меня ни на одной диете не было таких плачевных результатов. Подозреваю, что мы не одиноки в этом. Люди просто по-тихому уходят с форума.
Насчет ЗП ( или ЗД?) почитай отзывы у Айзилины, а чуть ниже комментарии  галина55, вот на этой странице  ДНЕВНИК Айзилина
Я думаю как-то изменить систему под себя. Например, мне кажется, что жирная рыба, да ещё на ужин не совсем правильно. Получается, что самый калорийный приём пищи вечером... Все диетологи настаивают на том, что ужин должен быть лёгким. Буду есть или не жирную рыбу, или перенесу её на обед. В эту субботу устрою разгрузку на кефире с яблоками, хоть по системе разгрузы не приветствуются... Так методом проб и ошибок найду может быть что-то действенное.

Надя, доброе утро!
Как у тебя дела? Как самочувствие?

Полностью с тобой согласна! Я отказалась от  запаренной овсянки и геркулеса. Мне кажется это такая гадость, за месяц не могла привыкнуть. Тем более что результата не было. Сейчас  завтракаю салатом из морковки с ЛМ и обыкновенной каши "5 злаков". Мой желудок просто счастлив. И представляешь? Сегодня отвесик 600гр.! И вчера 200! Вот уж не знаю что и думать. Линеечку пока не меняю, буду смотреть по итогам недели.
Слушай, приобрети всё-таки электронные весы. Это такая классная мотивация, когда видишь хоть граммовые изменения! Я купила самые дешевые - 990руб. и не нарадуюсь. Взвешиваюсь теперь каждое утро.
Успехов нам всем!

Надя, поздравляю!
[взломанный сайт]
Хороший результат! Усилия приложены не даром.
А у меня за неделю -1,3кг. Рада, что вес сдвинулся с мёртвой точки, только на долго ли?

Надя, привет!
Что-то ты давно не отмечалась здесь. Как у тебя дела? Как успехи на похудательном фронте. Я сейчас в свободном плавании, но надо хотя бы калории начать считать что ли... Хочу ещё раз книгу перечитать, может быть вдохновлюсь на второй заход.

Надя, привет!

Да, убрала, чтобы "успешные похуделки" не влазили со своими нравоучениями. А той даме я написала в дневнике чтобы она открывала глаза пошире, а не выдёргивала первые попавшиеся фразы лишь бы вставить свои 5 копеек в тему, куда её вообще не приглашали.
Я тоже в раздумьях. Потеряла всякий интерес и к системе, и к форуму, захожу редко. Видимо, здесь надо ходить строем и петь дифирамбы,  а я кошка, которая гуляет сама по себе.