Лена спасибо за пожелания и у нас сегодня 
Стройнею по ДД!
Сообщений 391 страница 420 из 845
Поделиться3912012-07-03 12:54:40
- Активный участник
- Откуда: г.Свободный Амурская область
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 904
- Уважение: +11
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-05-01]
- Провел на форуме:
12 дней 16 часов - Последний визит:
2014-08-02 07:44:39
Поделиться3922012-07-03 21:14:10
alenka09 написал(а):
они просто хотели еще одного ребенка
Уникально! Видно, как сильно хотели!! А какую школу пройдут старшие сестички!!! Где это? Не американское ли семейство?
Спасибо, Аленка!Хорошего тебе Завтра!
Поделиться3932012-07-03 21:43:44
szdf12gh написал(а):
Здорово! В солнечную погоду и силы утраиваются!
Поделиться3942012-07-03 22:32:08
И у нас сегодня солнечно было!
оттянулись по полной программе!!! 
Поделиться3952012-07-04 08:26:13
MiledyElena написал(а):
И у нас сегодня солнечно было!
Леночка, от души желаю Вашим краям по-больше солнечных дней в году! Это витамин настроения.
У успешной Вам среды!
Поделиться3962012-07-04 08:52:56
Меню на 5.07.12, четверг
Воды около 2,5л
З. 8:00
грейпфр. 200г; через полчаса 250г салата из моркови/свеклы/сельдерея+ЛМ5г; гречка3ст.л.крупы+кунжут1ч.л.+проростки пш. 1 ч.л.
2-й з. 11:00
малина200г+творог100г
О. 14:00
салат250г/капуста+помидор+перец+лук+зелень+имбирь+лимон/; куриное филе 100г, запеченное в пергаменте+печеный баклажан60г
У. 18:00
салат300г//крес-салат+огурец+помидор+лук+чеснок+зелень+лимон+имбирь; семга на пару150г
Поделиться3972012-07-04 09:04:27
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
привет, да это американская семья!
я третий день на АЦ, отчеты у себя написала!
я скучаю, вчера со своими по скайпу общалась, как все- таки здорово, что появилась такая связь!!!
Поделиться3982012-07-04 19:36:59
alenka09 написал(а):
третий день на АЦ, отчеты у себя написала! -
- Аленушка, ты молодчина, что исполняешь поставленные задачи! Зайду непременно почитать.я скучаю, вчера со своими по скайпу общалась
- Со скайпом никакие расстояния не страшныВсякое дело имеет начало и конец - скоро и встречать будешь. Антицеллюлитный курс и уход за собой - хорошее уплотнение времени.
Приятного вечера!
Поделиться3992012-07-04 21:21:46
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1244
- Уважение: +47
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-06]
- Провел на форуме:
11 дней 16 часов - Последний визит:
2013-05-17 13:12:29
Вечер добрый! Ну, что рассказала... песни надо слушать, в принципе смотреть не особо было на что...а вот исполнение - это да!
Поделиться4002012-07-05 01:28:16
Марина морская написал(а):
что рассказала... песни надо слушать,
Поделиться4012012-07-05 07:23:42
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
elena_flint написал(а):
Антицеллюлитный курс и уход за собой - хорошее уплотнение времени.
Приятного вечера!
Спасибо, Лен, и взаимно!
[взломанный сайт]
Поделиться4022012-07-05 08:35:39
Меню на 6.07.12, пятн.
Воды не менее 2л
З. 8:00
свекла40г+морковь150г+сельдерей50г+ЛМ 5г; бурый рис 3ст.л. крупы+кунжут 1 ч.л.
2-й з. 11:00
персики 400г с миндалем до 10г
О. 14:00
салат около 300-350г/капуста+помидор+перец+лимон+зелень+ЛС/; цыпл.филе в пергаменте 90-120г
У. 18:00
салат около350-400г/крес-салат+помидор+огурец+лук+чеснок+зелень"лимон и ЛС/; семга на пару 120-150г
Поделиться4032012-07-06 14:42:54
Меню на 7.17.12, суббота
Воды 2,5л между едой
З. 8:00
морковь200г+сеьдерей50г+свекла 40г+ЛМ5г; гречка 2 ст.л. крупы+кунжут 1 ст.л.
2-й з. 12:00
дыня 300г+грушка100г с миндалем до 10г
О. 15:30
капуста 100г+помидор100г+перец100г+лук+зелень+имбирь; цыплячьи спинки 100г+половинка перца с начинкой из брынзы и творога обезж. в соотношении 1:2+чеснок+зелень;
У. 19:00
крес-салат100г+огурец150г+кабачок40г+помидор50г+зелень+чеснок+лук+лимон+имбирь+ЛМ5г; креветки на пару 150г
Поделиться4042012-07-06 15:54:28
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
Приглашаю в мой новый домик!
Отредактировано alenka09 (2012-07-06 15:55:04)
Поделиться4052012-07-06 15:54:55
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
elena_flint написал(а):
Маринона - отлично выглядите!
Дальнейших вам успехов и хорошего настроения
Спасибо, Леночка!
Поделиться4062012-07-06 19:06:56
Вяленые помидорки - от Влентины, которая нашла его у Тамары...
Зрелые пальчиковые помидоры нарезать на четвертинки, уложить на противень „спинками”, поставить в духовку на очень слабый огонь (если плита газовая), а если электрическая, то приблизительно на 50°; вероятно, можно выбрать функцию сушки.
Присматривать, чтоб не пригорели. Когда скукожатся примерно вдвое, вынуть, остудить, уложить слоями в банку слоями, чередуя: помидоры, мелко нарезанная петрушка (именно петрушка и ничего другого – она дает неповторимый аромат! Укладывать плотно, но без фанатизма. Чеснока добавить на вкус. Залить маслицем оливковым, чтобы помидорок не было видно!
Как вариант – с чесноком давленым – еще вкуснее.
На пол-литровую банку надо много помидорок, головку чеснока и большущий пучок петрушки.
Поставить на кухне на 3-4, до 10 дней в тёмное не холодное место настаиваться, потом убрать в холодильник!
Вкусно так, что пальчики оближешь, ммм!..
Отредактировано elena_flint (2012-07-11 15:02:12)
Поделиться4072012-07-07 16:54:11
- Активный участник
- Откуда: г.Свободный Амурская область
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 904
- Уважение: +11
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-05-01]
- Провел на форуме:
12 дней 16 часов - Последний визит:
2014-08-02 07:44:39
Поделиться4082012-07-07 17:31:26
- Активный участник
- Откуда: Харьков
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 271
- Уважение: +6
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
5 дней 8 часов - Последний визит:
2012-07-14 16:55:12
Леночка, привет, дорогая! Давно не забегала в гости. Проблемы были со здоровьем, ну всякое бывает и летом реже к компу подхожу. Ну а уж как дорвусь, так целый день сижу...
Цель моя достигнута, теперь ищу ответы на вопрос, как удержать достигнутое. А у тебя уже полпути пройдено до цели, молодец, так держать! 
Поделиться4092012-07-08 00:34:53
Меню на 8.07.12, воскресенье
Воды 2,5л
З. 8:00
морковь 150г+свекла 40г+сельдерей 50г+ЛМ 5г +проростки пшеницы 1 ч.л.; гречка 2 ст.л.+кунжут 1ст.л.
2-й з. 11:30
нектарины380г с миндалем 4г+браз. орех 6г
О. 15:00
капуста100г+помидор100г+перец40г+зелень+лимон; тушеные баклажаны,кабачки,лук/ около50г/; 2 яйца100г
У. 18:30
крес-салат150г+огурец100г+помидор50г+лук/зелень/лимон/имбирь; масляная рыба на пару 100г
Поделиться4102012-07-08 00:42:23
szdf12gh написал(а):
- Наташа, большое спасибо за поздравление! Как у вас отмечают Ивана Купалу?
Отредактировано elena_flint (2012-07-08 00:46:46)
Поделиться4112012-07-08 01:08:34
larisa-9 написал(а):
Давно не забегала в гости...
- Лариса, ты добилась цели - браво!
надеюсь, со здоровьем у тебя все окончательно наладилось.
...Ну а уж как дорвусь, так целый день сижу...
- Время перед компьютером течет как-то быстрее.
...Цель моя достигнута, теперь ищу ответы на вопрос, как удержать достигнутое.
- Читала где-то, что надо прибавить немного жиров, чтобы отвесы прекратились. Завтра поищу и отправлю тебе.
Хорошего воскресенья тебе!
Поделиться4122012-07-08 09:31:09
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
с праздником! ДНЕМ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ!
Поделиться4132012-07-08 14:59:52
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
elena_flint написал(а):
Здравствуйте, Людмила! С удовольствием читаю Ваши замечания и сообщения - в каждом проясняется или уточняется что-либо важное в системе нормализации веса - спасибо!
Успехов Вам!
Лена! Спасибо!!!
Но последние замечания делала Татьяна, а я их сохранила, чтобы не потерялись на форуме.
Успехов!
Поделиться4142012-07-08 19:39:12
- Активный участник
- Откуда: г. Муром
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1093
- Уважение: +15
- Позитив: +20
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1965-11-30]
- Провел на форуме:
16 дней 5 часов - Последний визит:
2014-07-21 08:26:06
elena_flint написал(а):
вот Вам хороший рецепт вяленых помидорок
Лена, спасибо за рецептик!
Поделиться4152012-07-08 20:54:20
- Активный участник
- Откуда: Гомель, РБ
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 502
- Уважение: +29
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 57 [1967-02-16]
- Провел на форуме:
8 дней 23 часа - Последний визит:
2012-11-02 22:31:49
Рецепт вяленых помидоров от Верушки - она их уже готовила, очень довольна. Я тоже попробую. На даче высадили помидоры - теперь нужно что б созрели и не заболели.
Поделиться4162012-07-08 21:27:20
Меню на 9.07.12, понед.
Воды 2,5л
З. 8:00
абрикосы150г за 20 мин. до З. ; морковь150г+ свекла 30г+сельдерей 50г+ЛМ 5г; гречка 2 ст.л.+ЛМ 4капли+кунжут 1 ч.л.+проростки пшеницы 1 ч.л.
2-й з. 12:00
дыня 200г с миндалем 10г
О. 14:00
капуста150г+помидор100г+кабачок50г+зелень+лук+чеснок+лимон; печень цыплячья100г, выдержанная в йогурте 1 час и тушеная с луком
У. 18:00
крес-салат100г+огурец100г+помидор100г+ЛМ5г+зелень+лук+лимон; мидии па пару 100г
Поделиться4172012-07-09 19:56:07
Меню на 10.07.12, вторник
Воды 2,5л
З. 8:00
персик 100г за 20 мин до салата; морковь 250г+свекла 30г+сельдерей 25г+ЛМ5г; гречка из 3 ст.л.крупы, замоченная накануне+кунжут 1 ч.л.
2-й з. 11:30
арбуз300г с миндалем 10г
О. 14:30
помидоры200г+перцы100г+лук+чеснок/лимон/зеленый горький перчик; тушеные баклажан, лук, кабачок с пряностями:кардамон, перец горький, куркума, имбирь, чабрец; прип,щенное цыпл. филе средними кубиками, выдержанное 1 ч. в йогурте 0,1%
У. 19:00
огурец150г+помидор100г+зелень+кабачок50г+лимон+ЛМ5г+проростки пшеницы1 ч.л.; бычки на пару 100г
Поделиться4182012-07-10 07:38:41
- Активный участник
- Откуда: ХМАО-Югра
- Зарегистрирован: 2012-02-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2756
- Уважение: +46
- Позитив: +47
- Пол: Женский
- Возраст: 60 [1964-12-09]
- Провел на форуме:
24 дня 12 часов - Последний визит:
2014-01-22 12:01:43
приветик, как дела?
Ленусь, а где твои фотки?
может ты есть в одноклассниках?
мы же очень любопытные!
давай проявляйся, тем более уже такой результат!
Поделиться4192012-07-10 17:29:04
- Активный участник
- Откуда: Ярославль
- Зарегистрирован: 2011-03-07
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1795
- Уважение: +78
- Позитив: +94
- Пол: Женский
- Возраст: 45 [1979-12-22]
- Провел на форуме:
14 дней 5 часов - Последний визит:
2017-02-03 21:38:33
elena_flint написал(а):
Наташа, скажите, почему именно "+ стевия"? Не слышала раньше о воздействии стевии.
Просто кофе со сливками с добавлением стевии.... Сладость стевии заключается в сложной молекуле, называемой стевиозид, которая является гликозидом, состоящим из глюкозы, софорозы и стевиола.....А поскольку в сливках молочные жиры, а в стевии углеводы, а информации и знаний у меня о ней и о сочетаемости мало - то я автоматически отношу её к продуктам "не для каждого дня".
Поделиться4202012-07-10 20:56:19
Калина написал(а):
в стевии углеводы
- Взбитые сливки можно и к фруктовому салатику; спасибо за разъяснение, Наташенька!
Приятного вечера!