Спасибо, Галина!

Ничего об этом не было заявлено, да и с какой стати Татьяне раздавать привилегии постройневшим "старичкам". Правила, как и законы, общие для всех.

 
Ага, мы здесь за полгода прикипели, что называется Так что выживем и на новом месте, ведь впереди - повсеместная популяризация системы, а кому, как не нам, постройневшим благодаря щедро поданной нам Татьяной "соломинке". 

Ты ездишь по службе или в свое удовольствие?   

Это же надо! Оставь подсознанию покопаться в близкой памяти - может и выудит этот пароль. 

В этой области у меня тоже нет никакой практики. Даже регистрацию на новом сайте удалось пройти с третьей/!/ попытки со сменой имени, ника и почтового ящика - Э, ключевым здесь надо рассматривать слово "удалось", да и мысль, что "не боги горшки обжигают" греет.

В добрый час!
Спасибо за поддержку и советы, Галочка! Не потеряемся!

Меню на 1.10.12, понедельник
Воды 2 л
З.              7:30
морковь 200г+сельдерей 30г+ЛМ5г; "Геркулес"/4ст.л./+кунжут/1ст.л./, залитые водичкой
2-й з.        11:00
творог 70г+черника 3 ст.л.+синие сливы 80-100г+зеленое яблоко 100-120г+полперсика 100г
О.             14:30
салат 250г/цветная капуста, помидор, кабачок, лук+чеснок+зелень+горький перчик/; гречневая каша из 3-х ст.л. крупы, залитой водой, с тушеной зеленой фасолью и грибами 200г
У.             18:30
салат 300г/огурчики, помидоры, зелень, лук, чеснок, имбирь, виноградное масло 2г, лимон/; скумбрия, печеная на решетке 200г

Меню на 3.10.12, четверг
Воды 2л
З.           7:00
морковь 200г+сельдерей 30г+ЛМ.5г+тыкв. семечки 1 ст.л.; гречка с кунжутом, залитая с вечера водой/3+1ст.л./;
2-й з.     11:00
3 зеленых яблока с румянцем около 400г с и 10г сырых орешков кешью;
О.          15:00
салат 250г /помидор, перец красный, перчик горький, зелень, белокачанная капуста, ЛМ 5г, лимон/; чечевица с луком и пряностями на воде 200-250г;
У.           18:30
салат 300г/помидоры, огурчики, лук, чеснок, зелень, имбирь, лимон/; шайба семги 200г с пряностями на пару в пергаменте.

Меню на 5.10.12, пятница
Вода 2л
З.             7:30
морковь 15г+свекла 100г+ЛМ 5г+ тыквенные семечки; каша из бурого риса 4 ст.л. зерна, замоченные на ночь и проваренные до испарения жидкости перед едой+ белый кунжут 1 ст.л.;
2-й з.       11:30
черника 100г, миндаль 10-12г, персик 120г, синие сливы 150г;
О.            14:30
салат 250г /цветная капуста, помидоры, кабачок, зелень, лимон, перец зеленый/; куриное филе на пару 120г; печеный на пергаменте баклажан с чесноком и кислым молоком 0,1%-й жирности 2 ст.л.;
У.            18:30
салат 300г /огурцы, помидоры, лук, чеснок, лимон, горький перчик, зелень/; половина головы семги 150г на пару в пергаменте;

Меню на 7.10.12, воскресенье
Воды 2л
З.                7:00
морковь 250г+ЛМ 5г+сельдерей 20г; гречка с кунжутом /3+1 ст.л/, залитые с вечера питьевой водой на 1 см выше уровня сухого зерна;
2-й з.          11:00
грецкие орехи 10г с зелеными яблоками 300г и зеленым виноградом около 100г
О.               15:00
салат 300г /кресс салат, перец красно-зеленый, помидоры, кабачок, имбирь, зелень, горький перчик - половинка без семян, миндальная крошка 1 кофейная ложечка/ 40г печени трески в половинках яичного белка с лимоном; припущенный на воде кабачок 50г
У.                19:00
салат 300г /огурцы, помидоры, зелень, лук, чеснок, лимон/; два-три небольших кальмара на пару с лимоном и горьким свежемолотым перцем около 200г

Да хитрости здесь никакой. Покупаю пакет замороженных кальмаров - они у нас с ладошку величиной и, к сожалению, уже очищенные[где-то на этом форуме КОМБАТ описывал очень подробно, как у них на Дальнем Востоке готовят неочищенных кальмаров - почитайте]; в кастрюлю с сетчатой корзинкой на ножках наливаю воды, ставлю в нее стеклянную кастрюльку, в нее помещаю обмытые фунтики кальмаров, 1 лавровый листик, несколько горошин черного перца, парочку горошин душистого перца /чем больше пряностей, тем богаче привкус и аромат/, накрываю внутреннюю кастрюльку ее же крышкой или сервировочной тарелкой соответствующего размера [так в кастрюльке не собирается конденсат] и после закипания воды на минимальном огне, варю минут 5-10. Важно не переварить/!/, не то кальмары станут резиновыми на вкус.
На сваренные кальмары выдавить немного лимонового сока - и после салата можно съесть.

Мой ФИНАЛЬНЬIЙ АККОРД
Завтра 1-е Октября, день, когда настоящий сайт станет частью  истории.
Хочу обратиться ко всем НОВИЧКАМ, которые, возможно, дойдут до этой страницы моего дневника:
- Коллеги, желаю вам успешного осмысления и освоения системы нормализации веса, придуманной и подаренной нам и всему миру Татьяной Малаховой, системы, благодаря которой уже немало людей  достигли своей цели или близки к ней. С вами нас станет еще больше  
Упорно учитесь составлять грамотные меню на каждый день и выполняйте их, не жалейте усилий на перенастройку личных вкусовых пристрастий, следуйте простым и точным заповедями ДД - и через несколько месяцев получите новых себя! Ваши результаты будут соизмеримы с вашим старанием в соблюдении правил ДД и с вашей решимостью создать условия для своего организма, в которых он незаметно для вас растопит лишнее. Все у вас получится, ведь система БС не оставляет ни малейшемго шанса жировым депо продолжать уродовать наши фигуры.
Знатоки системы, опытные модераторы нового сайта -
http://bud-stroynoy.ru/?source=pro  - всегда ответят на ваши вопросы и укажут промахи в ваших меню.
Успеха вам!
http://bud-stroynoy.ru/
Заходите в гости!

Леночка, это ты точно подметила - тело-то новое! Ощущение окрыленности стараюсь направить в созидательное русло. Несколько раз, замечая пышноватые формы девушек и дам, ловила себя на жалости к ним, но гасила в себе это чувство - жалеть можно слабого, помочь тому, кто не может помочь себе сам; поддержать можно того, кто видит, осознает свою проблему и ищет способа справиться с ний. На улице не подойдешь с предложением помощи - примут за ... Я согласна, что советы надо давать, когда их просят. Согласна и с тем, что информацию о системе Малаховой надо демонстрировать людям, показывая наглядно, как это работает. У меня уже были попытки со знакомыми с очевидным перебором веса, но результат пока нулевой. Обдумываю новые попытки - ведь наш опыт нельзя держать взаперти.

Хорошего и доброго тебе дня, Леночка!     
уже первое, а сайт-то не замер! Вчера разместила свои меню на неделю, думала, в прок пойдут, ан нет - не перекрыли пока нам воздух - забыли там, что ли?

Спасибо на добром слове! Как руки дойдут, так и организуюсь Пока хоть, ничего что с третьей попытки, зарегистрировалась и захаживаю в дневники по знакомым никам - тут-там наследить. Надо же, как нас сдружил старый сайт! Теперь все мы - коллеги по стройнению. "Будем живы - не помрем!" /И где только это перлы в памяти гнездятся-прячутся?/