Я тоже сорвалась, пропустила завтрак и пришел ко мне Жорик. Жрала  два дня. Сегодня возвращаюсь на ДД без раскаяний и угрызений совести, но с тяжестью в животе.
Возвращаться после срыва тяжелее, чем начинать ДД с нуля, но думаю, что справлюсь.
Относительно волнений, связанных с переходом на  новую работу я вас очень понимаю. Я в 53 года  перешла на другую работу. Было страшно пока не села за рабочий стол, а там глаза, руки, мозги сделали свое дело.
Когда вы выходите на новую работу? Сколько осталось дней ожидания?

У меня то же случилось с селедкой под шубой. Муж купил в магазине готовый салат, мы там всегда покупаем, я ложку схомячила, и говорю: "Не поняла..., почему салат  такой невкусный?"  Съела еще ложку и испытала чувство, как будто ем объедки, сваленые после обеда с  тарелок в общую посудину.  Честно.

Когда обмен веществ наладится, тогда и вкусовые извращения прекратятся, так пишет Татьяна. 
Вчера после зажора меня трясло от холода и нос был холодный (у детей так проверяла не холодно ли им, сейчас у  себя ) - значит с обменом  веществ плохо.

в следующий раз, когда захотите чего-нибудь вредное, подумайте, как сгладить негативный эффект
я бы на вашем месте перед или вместе с бутербродом со сливочным маслом съела овощной салат с кефиром или лимонным соком
если еще при этом нарушении не выйти а пределы нормы жиров в день, то негативные последствия будут минимальны
а вот яблоко после такого бутерброда может навредить

Здравствуйте!!!!    Пожалуйста  ,  успокойтесь!!!!  Господи  ,  какая  трагедия !!!   Ну  сорвались  ,  ну с кем  не  бывает,  вы  думаете   все  так  строго  соблюдают  все  постулаты  ДД  ,  а  вы  одна  такая  плохая девочка?  Упали  ,  вставайте  и  вперед.   И  помните,  съели  одну  конфетку  , сразу  и  вторая  попросится и  остановиться  будет  труднее,  так  лучше  не  есть. Я  на  ДД  с  1  марта  ,  не  вспоминаю  о  хлебе  и  конфетах,  их  просто  не  хочется.  А засосет немного  ,  сразу  водички  и  все.  Я  куда  иду  ,  беру  с  собой  воду  всегда ,.  а  раньше  всегда  в  сумке  конфеты  были.  Так  что  успокоиться  и  вперед  к  цели  своей.!!!!!   Все  будет  хорошо!!!!!

Это еще вопрос, кто есть бяку: Вы или они. Причем они это понимают, и их выпады в сторону Вашей еды - не что иное, как их подсознательная защита по принципу: чем ночь темнее, тем ярче звезды. Они защищают свои пищевые привычки, умом понимая, что Ваше-то питание на порядок лучше во всех отношениях.

Судя по линеечке, они неправы)) Это тоже форма защиты своих неправильных убеждений. Удачи!

я месяц на ДД...уже заметил чтобы напроч убить желание ко всему не ДДшному необходимо очень плотненько кушать...в основном за счет овощей грамм 400 и больше...и желательно тратить на это не меньше 40 мин...стараться ходить по магазинам после того как покушали, чтобы меньше было соблазна...

А ЗАЧЕМ КОГО ТО УБЕЖДАТЬ?МОЙ МУЖ И ДОЧЬ ТОЖЕ ПОСМЕИВАЛИСЬ СОСЕДИ В ПРИДАЧУ(МОЙ ПОДЕЛИЛСЯ С ДРУГОМ А ДРУГУ 63 ГОДА  ТАКОЙ КРУТОЙ ВРАЧ-ОНКОЛОГ),Я НА ВСЕХ ЗАБИЛА,ОСОБЕННО НА МУЖА,ТЕПЕРЬ САМ СЕБЕ ГОТОВИТ И ПЫХТИТЬ А Я ЗА МЕСЯЦ СБРОСИЛА 10 КГ И ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ КОГДА У НАС БУДЕТ ТЕПЛО И Я ВЫЙДУ НА УЛИЦУ В КУРТОЧКЕ И СОСЕДЯМ МОЛЧА НОС УТРУ!

эта мысль так подбадривает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А мне портниха сшила  моднющее платье, влезла (полностью сошли отёки) в туфли на платформе и высокой шпильке и напрочь отбила у себя желание отходить от правильного питания))))
Причём,  на примерке выяснилось, что надо убирать 5 см в районе талии и бедер, хотя после снятия мерок прошло всего 4 дня.
И при возникновении мыслей о запретном я сразу иду любоваться на платье!)))

Девочки, посоветуйте что делать? Вес остановился. Как дать пинок? Читала ведь, а найти не могу.

загляните в мой дневник пост № 132