"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » основная мотивация - здоровая спина

основная мотивация - здоровая спина

Страница:   1 2 3 4 5 6 7 … 11  

Сообщений 121 страница 150 из 315

121

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29
яблоня написал(а):

Вот и пораздавала все кофточки,что были маловаты,а теперь жалею
Ну ничего будем приобретать новый гардероб!

Это правильно! Чтобы появилась новая вещь, надо старые убрать (раздать, выбросить). Иначе для новой места не будет (это не касается места в шкафу, а больше пространства около тебя)!
Я пока новых вещей не покупаю, ушиваю старые по возможности. Я же хочу еще около 15 кг сбросить, так зачем "промежуточные" вещи?

0

122

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Марина морская написал(а):

так зачем "промежуточные" вещи?

А я все оставила.И сейчас потихоньку достаю промежуточные вещи.Юбки у меня все классика, из моды не выйдут.За эти годы столько худела, что наверно на все размеры есть! :D
Наталь!Привет!
http://kartiny.ucoz.ru/_ph/308/2/431690721.gif

0

123

  • Автор: яблоня
  • Активный участник
  • яблоня
  • Откуда: Ярославль
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 335
  • Уважение: +7
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-12-24]
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 09:11:42

Здравствуйте мои дорогие! Рада новой встрече!
Одежду конечно, пока, тоже ушиваю, ведь не знаешь что в итоге из нас получится. Как в 25 мы все равно не будем...
А так бы хотелось!!! Сегодня уезжаю на все выходные к свекрови,в Подмосковье. Это еще одно испытание!!!
Постараюсь не нажраться!!!!

0

124

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
яблоня написал(а):

А так бы хотелось!!! Сегодня уезжаю на все выходные к свекрови,в Подмосковье. Это еще одно испытание!!!
Постараюсь не нажраться!!!!

Мы мысленно с тобой! :D

0

125

  • Автор: яблоня
  • Активный участник
  • яблоня
  • Откуда: Ярославль
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 335
  • Уважение: +7
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-12-24]
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 09:11:42

Я вернулась! В гостях сильно не косячила,но пару кусочков карбонатика все же слопала, ну еще семги с/с... :blush:
И каково же было мое удивление,когда на весах появилась новая циферка 74!!
одним словом за поездку-600!

Отредактировано яблоня (2012-05-01 08:30:03)

0

126

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29
яблоня написал(а):

Я вернулась! Чудесно провела время с семьей! С погодой повезло!
И как не странно уменьшилась аж на 600гр! Несмотря на маленькие косячки!
Так что у меня опять новая циферка-74!!

ура! Умничка!!! А косячки - ничего, главное - наша система! Татьяна в книге пишет, что после косяков просто вернуться к ДД и продолжать питаться правильно. Нам же можно все! Просто мы сами решаем есть это или не есть!  И система здорово работает! Сама удивляюсь - ем досыта, а вес снижается...
Я уже брючки летние ушиваю!
вчера наконец купила себе баночки массажные, буду пробовать!

Отредактировано Марина морская (2012-05-01 08:37:41)

0

127

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

С праздником Первомая!
[взломанный сайт]

0

128

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
яблоня написал(а):

И каково же было мое удивление,когда на весах появилась новая циферка 74!!
одним словом за поездку-600!

https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
С прошедшим праздником!
http://best-picture.org/_ph/28/544586130.jpg

0

129

  • Автор: яблоня
  • Активный участник
  • яблоня
  • Откуда: Ярославль
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 335
  • Уважение: +7
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-12-24]
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 09:11:42

Вчера начала делать японский массаж.. пока могу только сказать что его лучше делать вечером, у меня на лице долго оставались красные пятна.
На сегодняшний день отвес -11.3 это за 69дней получается по 163гр в день....По моему,даже больше чем нужно...или нормально???
А вот объемы,по моему мнению, отстают...
ОГ  был 122 стал 114   -8см
ОТ был  102 -     89     -13см
ОБ был  113-     109    - 4см
ноги и руки не измеряла, с ними,вроде,все нормально...
http://uploads.ru/t/h/r/F/hrFKV.jpg

0

130

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29
яблоня написал(а):

ноги и руки не измеряла, с ними,вроде,все нормально...

Наташа, вечер добрый! Я руки и ноги измеряла, уменьшение есть, особенно ноги. А сегодня я с чего-то решила измерить объем под грудью. Не знаю, с чего такой порыв был? Там-то уж одни ребра, кости... моя челюсть на полу: минус 2 см!!!
Так что, девочки, обмеряйтесь везде! И будете приятно удивлены!
А на лице я боюсь делать массаж, у меня сосуды близко расположены, я по жизни румяная без косметики...

0

131

  • Автор: яблоня
  • Активный участник
  • яблоня
  • Откуда: Ярославль
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 335
  • Уважение: +7
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-12-24]
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 09:11:42

Я тоже румяная, но все же решилась. Сейчас щечки спали и стали более выразительны носогубные складки....
Раз уж работать над собой, так комплексно! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif
Под грудью, я думаю, тоже похудела,ведь это от талии не далеко. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

132

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
яблоня написал(а):

.По моему,даже больше чем нужно...или нормально???

У тебя ж еще и вода уходила и шлаки из кишечника!Полно всего, кроме жира.Не забивай себе голову.А измерять все таки луче еще под грудью , рука, нога - в самом толстом месте.Тож заметно уходит.

0

133

  • Автор: Марина Пим.
  • Активный участник
  • Марина Пим.
  • Откуда: Башкортостан
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 210
  • Уважение: +1
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-10-27]
  • Провел на форуме:
    2 дня 7 часов
  • Последний визит:
    2012-11-26 19:22:23

Наташа, добрый день! Спасибо, что не забываешь меня. У меня тоже объёмы уменьшились. Я измеряюсь регулярно и записываю в таблицу. так вот объёмы уменьшились на теле, а вот руки-нет, ноги чуть-чуть 1см. надеюсь, что скоро и руки . и ноги в объёмах уменьшаться. А результаты у тебя замечательные.http://uploads.ru/i/u/m/J/umJjK.jpg

0

134

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

Приветик, Наташа! Зашла пожелать приятных выходных! и отвесов, невзирая на праздники!

0

135

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

Наташ, вес постоит-постоит и рухнет, как крепость! Куда ему деться?
Если только не достиг точки нормы для тебя.

0

136

  • Автор: яблоня
  • Активный участник
  • яблоня
  • Откуда: Ярославль
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 335
  • Уважение: +7
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-12-24]
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 09:11:42

Погода налаживается! Завтра на дачу! Кстати,мы уже привезли одного клеща!! Надо быть внимательнее! За нами охотятся!!
А вес топчется на одном месте...уже 4 дня 74.3....Наверное сегодня на ужин будет кефир...
Всем хороших выходных!!http://uploads.ru/t/i/N/w/iNwTu.gif

0

137

  • Автор: яблоня
  • Активный участник
  • яблоня
  • Откуда: Ярославль
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 335
  • Уважение: +7
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-12-24]
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 09:11:42
Марина морская написал(а):

Если только не достиг точки нормы для тебя

Ну нет! Как минимум на весах должна появиться циферка 6!!
А дальше будет видно.... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-4.gif
Я не могу никак решить проблему с туалетом....может в этом причина...
Тушенные овощи ем ... https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1508-2.gif

0

138

  • Автор: Ж-А-Н-У-С-Я
  • Участник
  • Откуда: ЯРОСЛАВЛЬ
  • Зарегистрирован: 2012-03-26
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 29
  • Уважение: +2
  • Позитив: +0
  • Пол: Женский
  • Возраст: 67 [1957-08-25]
  • Провел на форуме:
    12 часов 22 минуты
  • Последний визит:
    2012-11-15 14:14:52

Привет, Яблоня-стройняшка. Это я - Жануся. Вчера прибыла из санатория. Солнце, горы, свежий воздух, лечение - красота. Конечно ни о какой  диете и не думалось. Но на завтрак хотелось моей овсяночки с кефирчиком. Однако я похудела на 1кг 400г.  Посмотрела твою линеечку - рада за тебя безмерно. Молодец!!!  Мне за тобой бежать и бежать, т.е. худеть и худеть. Буду стараться. Подскажи, пожалуйста, как изменить показатели на линеечке? Пока. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-2.gif Вперед на дачу за овощами.

0

139

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
яблоня написал(а):

Я не могу никак решить проблему с туалетом....может в этом причина...
Тушенные овощи ем ...

Попробуй на второй завтрак киви.Тож хорошо действует.По крайней мере на меня!
http://www.animashka.info/_ph/23/2/300746227.gif

0

140

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

Наташ, это нормально с весом! У меня постоянно колеблется, то в +, то в -. Главное, не переживать и не зацикливаться на отвесах! Ты объемы проверяешь? Раз в неделю надо. Очень показательно! Мой вес стоит, а объемы уменьшаются!

0

141

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29

Наташа, не вижу твоих меню. Напиши.
Самые отвешивательные овощи: капуста разных видов, особенно белокачанная, огурцы, сельдерей, листовой салат, баклажаны. Очень хорошо использовать различные приправы.

0

142

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09

Привет Натуль?Как дела?Где пропала?

0

143

  • Автор: яблоня
  • Активный участник
  • яблоня
  • Откуда: Ярославль
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 335
  • Уважение: +7
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-12-24]
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 09:11:42

Привет девчонки! Огромадное спасибо,что не забываете,мне очень важна ваша поддержка!!
!http://uploads.ru/t/n/w/t/nwtVe.jpg

ТАРОМА написал(а):

Как дела?Где пропала?

Начался дачный сезон...  сами понимаете! Надо вырастить овощи для будущих отвесов  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-2.gif

Марина морская написал(а):

не вижу твоих меню.

Марин, я меню перестала выставлять,потому что принцип усвоила,да и особым разнообразием оно не отличается...
На весах сегодня появилась новая циферка-73!! Общий отвес -12кг! Очень рада!
объемы тоже уменьшаются.
талия уменьшилась на 15см!

0

144

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29
яблоня написал(а):

талия уменьшилась на 15см!

Ого! Поздравляю!!!
Моя только на 10 см, да я и рада! Юбки уже падают! А когда у себя увижу 73 кг, буду плясать!
Ходили с приятелем по магазину, 8 и 9 мая были там скидки 50%. Ему купили свитер, а на меня размеров нет... Странно, а на мужчину толстого одежда есть... Зато сегодня себе кофточку купила в магазине "Стиль времени" (итальянская мода) и тоже со скидкой 50%. Но там одежда без размеров, вся свободная, ниспадающая. Я кофточку чуть-чуть ушью...

0

145

  • Автор: яблоня
  • Активный участник
  • яблоня
  • Откуда: Ярославль
  • Зарегистрирован: 2012-02-24
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 335
  • Уважение: +7
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-12-24]
  • Провел на форуме:
    4 дня 20 часов
  • Последний визит:
    2013-03-14 09:11:42
Марина морская написал(а):

сегодня себе кофточку

Поздравляю с обновой!
Я пока себе ничего не покупаю... обхожусь тем что есть.Я ведь не работаю,и ходить особо некуда...
Вот когда вес устаканится...тоже оторвусь.
Сейчас уже не хочется балахонов. Хочется подчеркнуть новую фигурку! :blush:

0

146

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
яблоня написал(а):

Сейчас уже не хочется балахонов. Хочется подчеркнуть новую фигурку!

Точно!От этих балахонов утла до смерти!Хочется чего нибудь яркого, приталенного! :D

0

147

  • Автор: Марина Пим.
  • Активный участник
  • Марина Пим.
  • Откуда: Башкортостан
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 210
  • Уважение: +1
  • Позитив: +12
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-10-27]
  • Провел на форуме:
    2 дня 7 часов
  • Последний визит:
    2012-11-26 19:22:23

Наташа, привет! Давненько я не заглядывала к тебе в гости. Смотрю у тебя линеечка движется в нужном направлении. Молодец!

яблоня написал(а):

Я пока себе ничего не покупаю... обхожусь тем что есть.

У меня тоже объёмы уменьшились, но покупать себе вещи я пока не намерена. Правда я уже купила себе ткань на разное такое (сама ведь шью...), поэтому готова во всеоружие. А пока некоторые вещи убрала подальше, а те что ношу ушиваю, но честно говоря смотрится "не очень", т.к. всё равно висят. Больше всего ворчит моя мама, говоря, что я себя "морю" голодом и худею. Она прямо боится этого, хотя сама оглядывает меня, приговаривая, чтобы я больше не одевала ту или иную вещь, мол опять большая...http://uploads.ru/i/O/d/0/Od0Vi.jpg

0

148

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29
Марина Пим. написал(а):

Больше всего ворчит моя мама, говоря, что я себя "морю" голодом и худею.

я очень извиняюсь, но наесть больше 100 кг - это у нас называется "морить себя голодом"??? мама хоть понимает, что такой вес -это дорога к болезням? Моя молчит,  радуется за меня и слава Богу!...

0

149

  • Автор: Марина морская
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • Марина морская
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-02-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1244
  • Уважение: +47
  • Позитив: +1
  • Пол: Женский
  • Возраст: 64 [1960-11-06]
  • Провел на форуме:
    11 дней 16 часов
  • Последний визит:
    2013-05-17 13:12:29
яблоня написал(а):

Поздравляю с обновой!
Я пока себе ничего не покупаю... обхожусь тем что есть

Спасибо, Наташ! мы же не собираемся останавливаться на достигнутом! Поэтому какой смысл покупать вещи на вырост?
я сегодня брючки летние ушила, с собой возьму в отпуск и блузку новую тоже. Шорты на резинке, сойдет.
А вообще заглянула в гардероб: как всегда носить нечего!

0

150

  • Автор: ТАРОМА
  • Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
  • ТАРОМА
  • Откуда: замкадье
  • Зарегистрирован: 2012-01-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 6343
  • Уважение: +91
  • Позитив: +5
  • Пол: Женский
  • Возраст: 61 [1964-01-14]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 2 дня
  • Последний визит:
    2015-02-14 20:21:09
Марина морская написал(а):

А вообще заглянула в гардероб: как всегда носить нечего!

Точно как у меня!А покупать новое неохота пока не дойду до веса нужного.

0

Страница:   1 2 3 4 5 6 7 … 11  

Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » основная мотивация - здоровая спина