"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Я молодая, здоровая, красивая и счастливая!


Я молодая, здоровая, красивая и счастливая!

Сообщений 331 страница 360 из 1000

331

Ну все засиделась, пора массаж лица сделать. Спокойной ночи.http://bestgif.su/_ph/14/2/27818680.gif

0

332

Станиславна написал(а):

А я теперь дождусь пенсию и в магазин.

Мне Таня у себя там в магазине где-то купила и всего за 600 рублей, довольно-таки недорого....

0

333

http://bestgif.su/_ph/6/2/52918417.gif

И хорошего настроения всем! С утра встала и за сантиметр, а результаты по 0 см. стоят на месте. Я конечно подрастроелась малость ну сама себя уговариваю " гости были, нарушения были, что ты хочешь". А самой все таки неприятненько, за то когда встала на весы, какая прелесть, весы стронулись на 84 с хвостиком, какой хвостик на моих весах не поймешь но все таки  84. Ура! Ура!  Добавим позитивчика для еще лучшего настроения.

http://bestgif.su/_ph/9/2/639427550.gif

0

334

Станиславна написал(а):

84. Ура! Ура!  Добавим позитивчика для еще лучшего настроения.

https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif
Приятненько, когда стрелочка ползет вниз!

0

335

Станиславна написал(а):

Привет как дела? Пришла пожелать тебе доброго утра. У меня, нормальненько сантиметры стоят на месте, а граммы снижаются сегодня 84 и хвостик, какой правда хвостик на моих весах не видно. Ну я и этому очень рада. Лишь бы вес не стоял на месте, меня это сильно раздражает. Еду сейчас нянчить внучку, надеюсь вечером вернусь домой.

Таня,привет. У меня всё отлично. Сегодня отвесик 450 гр. И объёмы потихоньку тают.

Понянчи   https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1746-1.gif  и домой возвращайся. Мы будем ждать .    https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-5.gif

Желаю поскорее увидеть на весах 83, пусть даже и с хвостиком !!!     https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-2.gif

Моё гнёздышко  http://budstroynoy.ru/viewtopic.php?id=1795&p=6   Залетайте.Буду рада.

Отредактировано Таня63 (2012-05-16 22:50:48)

0

336

http://bestgif.su/_ph/5/2/932626216.gif

Ну вот она я, только приехала и с разу сюда. Как тут делишки, что нового, нужно нигде не опоздать. Что то у меня расстройство кишечника, еще за неделю до гостей началось, стул жидкий и частый, пардон за подробности. Потом приехали гости, я немножечко по нарушала, но с кишечником было все нормально. Теперь сижу на ДД и опять неприятности в животе. Я на салаты смотреть не могу, почему то мне кажется что помидоры и огурцы с химией. Ну вообщем не знаю что есть. Сегодня купила огурцы у дочкиной соседки, может лучше пойдут. А сегодня с утра даже поджелудочная заболела, пришлось выпить панкреатин. Так что если есть советы,  ПРИНИМАЮ.

0

337

Ну все всем спокойной ночи, пора лицом заняться. Бай,Бай!

http://bestgif.su/_ph/14/2/256538034.gif

0

338

Попробуй в салатик добавлять тушёных овощей, пока болеть животик не перестанет. :flag:

0

339

Станиславна написал(а):

Ну вот она я, только приехала и с разу сюда. Как тут делишки, что нового, нужно нигде не опоздать. Что то у меня расстройство кишечника, еще за неделю до гостей началось, стул жидкий и частый, пардон за подробности. Потом приехали гости, я немножечко по нарушала, но с кишечником было все нормально. Теперь сижу на ДД и опять неприятности в животе. Я на салаты смотреть не могу, почему то мне кажется что помидоры и огурцы с химией. Ну вообщем не знаю что есть. Сегодня купила огурцы у дочкиной соседки, может лучше пойдут. А сегодня с утра даже поджелудочная заболела, пришлось выпить панкреатин. Так что если есть советы,  ПРИНИМАЮ.

Таня,чтобы что то посоветовать, надо посмотреть чем ты питаешься. Дневник питания тебе наверное некогда делать. Убавь порции овощей до 200-250 гр и кушай их в слегка притушеном виде. Поджелудочная сырых овощей не переносит. Посмотри в книге есть как питаться при заболеваниях ЖКТ. Выздоравливай.

Моё гнёздышко   Летящей  походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.

0

340

Привет Танюшка!Как самочувствие? Прошел твой животик?

0

341

http://bestgif.su/_ph/5/2/624412729.gif

Я дома. Нет девочки, ничего не изменилось. Живот  у меня не болит но в туалет я хожу очень часто. Поджелудочная сегодня не болела. Ем все, два месяца ела все подряд и ничего, было все нормально.

Утром -Морковь, свекла, сельдерей корневой +ЛМ 2 ч.л.     Иногда топинамбур иногда редьку или редиску
Ланч - Груша, яблоко, Грейпфрут, киви +9 миндаля
Обед Салат( капуста, редиска, кабачок, огурец+лимонный сок) куриную грудь
Сегодня вместо курицы ела ( гречка с луком и шампиньоны)
Ужин -салат ( помидоры, огурцы, перец болгарский +ОМ) рыба в аэрогриле или в духовке.

Ну вот собственно мое меню меняется не очень через день в обед ем вместо курицы чечевицу или нут или фасоль. Когда ем бобовые добавляю тушеные овощи, как правило капусту.  Овощей много раньше ходила по 2-3 раза в день и стул был сформированный, а неделю хожу по 6-8 раз и конечно жидко. Я сначала, думала пройдет и не особо беспокоилась. А теперь смотрю дальше в лес больше дров. Может воду кипятить? Может временно рис поесть. А может вообще таблетки попить закрепляющие? Так жалко от системы отходить и так вес уходит помалу.

0

342

Ну все по гостям походила, пора в ванну и массаж. Выпила таблеточку лопирамида. Подъем у меня на этой недели в 5.00. Что бы успеть до дочки доехать вовремя.
Всем спокойной ночи.

0

343

Танечка, мне кажется у тебя катастрофически мало клетчатки. Может быть салатик у тебя маловат? И киви, вот обладает свойством расслаблять кишечник. Врач ребёнку прописывал от его жесточайших запоров есть каждый день по кивинке. Попробуй отменить её. Морковка иногда расслабляет очень хорошо, попробуй на утро поменьше морковки, побольше капусты добавить. А на ужин у тебя вообще все овощи водянистые. Добавь пекинку, листовой салатик, петрушечку, укропчик, сельдерейчик. :flag:

0

344

http://www.giffun.ru/_ph/2/2/104288848.jpg

0

345

Танюша,привет. Как у тебя дела ? После таблеточки всё нормально ?

http://bestgif.su/_ph/9/2/288241979.gif

Моё гнёздышко   Летящей  походкой за здоровьем.   Залетайте.Буду рада.

0

346

Здравствуйте девочки. Толь приехала и еще толь ужинаю. Дела отлично. С кишечником сегодня получше, это потом. А главное, сегодня 2 месяца как я зарегистрировалась на форуме. Включилась почти сразу, с 21 числа начала питаться правильно. Конечно не все делала правильно, но худеть начала сразу.
Сегодня я сфоткалась, хочу сделать коллаж и выложить фотки. Потом расскажу что я сегодня ела.

0

347

http://uploads.ru/t/Y/V/b/YVb7F.jpg
Ну вот девочки мой первый опыт в коллаже, толь ко с размером пришлось по тыркаться, посмотрим что получилось. Глаза прищурила, очень солнечно было.

Отредактировано Станиславна (2012-05-18 21:34:50)

0

348

Вот еще попробовала, так сказать закрепила урок коллажа.

http://uploads.ru/t/F/g/z/FgzuD.jpg

0

349

Ну теперь о ЖКТ. Утром ела, только геркулес с творогом 0,2%
На ланч- 2 яблока, 1 киви и 10 миндаля.
Обед - курица и 2 огурца.
Ужин - Салат(огурец,помидор, ЛМ) рыба на пару.

Чувствую себя нормально, в туалет сходила 2 раза. Все пучком. Решила пока не  есть грейпфрут, малину и редиску, вообщем кислое и острое. Завтра я еще работаю, а вот в воскресенье пойду за весами. Все пока пока.

http://bestgif.su/_ph/14/2/123694584.gif

0

350

Красавица писаная! 10кг за 2 месяца, это просто здорово! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-1.gif
У меня вот 10 никак не получается, третий месяц пошёл. :mad:

0

351

Станиславна написал(а):

Ну вот девочки мой первый опыт в коллаже, толь ко с размером пришлось по тыркаться, посмотрим что получилось. Глаза прищурила, очень солнечно было.

Отредактировано Станиславна (Сегодня 21:34:50)

Танюша, результат на лицо. Фотки просто класс. Красавишнаааа.  Может и я  когда нибудь возьмусь и выложу фотки. Сначала поучиться надо.,а времени не хватает.

Моё гнёздышко Летящей  походкой за здоровьем.  Залетайте.Буду рада.

0

352

Танюша, молодец! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif
Фото замечательные! Результат отличный!(особенно хорошо заметно в области живота)
http://uploads.ru/i/M/B/N/MBN94.gif

0

353

Станиславна написал(а):

Ну вот девочки мой первый опыт в коллаже, толь ко с размером пришлось по тыркаться, посмотрим что получилось. Глаза прищурила, очень солнечно было.

Во рзница!!!!Тебя ж в два раза меньше стало!!!!
Танюшик!Будь другом расскажи как коллаж делать.Плиззззз.Не умею, а очень хотца научиться!!!

0

354

Добрый вечер девочки. Сбылась мечта идиота, внучек в охапку собрала и с ними в магазин за весами.http://uploads.ru/t/t/y/X/tyXEM.jpg http://uploads.ru/t/0/N/Y/0NYwO.jpg

У нас возле дома уже розы цветут, девочки кто замерз погрейтесь на нашем солнышке.

Полчаса как дома и уже 5 раз взвесилась. А вес 5 раз показал 86,1. Душа радуется. А на свои встала и ничего не пойму, то ли 85.5, то ли 86, хочу пересчитать линеечку, так ведь даже разницу четко не вижу, какие уже толь ко очки не надевала, мало делений не вижу, так еще и туда сюда пляшет стрелка.

Отредактировано Станиславна (2012-05-19 18:59:46)

0

355

Нюся2 написал(а):

Красавица писаная! 10кг за 2 месяца, это просто здорово!

Таня63 написал(а):

Танюша, результат на лицо. Фотки просто класс. Красавишнаааа.

Нона написал(а):

Фото замечательные! Результат отличный!(особенно хорошо заметно в области живота)

ТАРОМА написал(а):

Во рзница!!!!Тебя ж в два раза меньше стало!!!!

Спасибо девочки, очень приятно. Приятно сознавать, что наши усилия не проходят даром. И хочется совершенствоваться все больше и больше.

0

356

Таня -Тарома, попробовала в поисковике найти эту программу, что то не то. Прще так, я тебе в личку брошу свой эл.адрес на майле. Но что бы ты зашла ко мне в блог, нужно чтобы мы стали друзьями. А в блоги и сам сайт и описание как куда нажимать, ну очень понятно все рассказано. И вообще в блоги, много чего интересного, я как и тут у кого что увижу, тащу к себе.

0

357

Танечка, великолепные результаты !!![взломанный сайт]
[взломанный сайт] Ты ПОТРЯСАЮЩЕ смотришься !!!
Разница тоже отлично видна !!!
Умничка !!!
Так держать !!! [взломанный сайт]
Поздравляю с покупкой весов !!!
Теперь ты с радостью каждый день будешь отмечать на них,
что вес пограммульно, но уходит !!!
Поверь мне, это отличный посыл к ещё более качественному
подходу к нашей любимой ДД !!!
А я сегодня весь день фоткаю http://uploads.ru/t/J/U/a/JUaxY.gif свою еду и
по мере поступления снимков редактирую свое меню.
Забегай посмотреть на мою красоту...
[взломанный сайт]

0

358

Все устала всем СПОКОЙНОЙ НОЧИ. Пока, пока.

0

359

Танюша, здравствуй!!Я не пропала утром быстренько захожу в свой домик,затем делаю массаж для лица и бегу на работу,попросили помочь поторговать в бутике, пока не приехала внучка решила поработать,она прилетает 3июня.Какие красивенькие у тебя внучки,ну а глядя на твои фото вообще обалдела не скажешь, что -10кг. выглядешь просто стройняшка.красавица.Так держать молодец!!А я стала иногда нарушать,то Д.р у свата,вот муж пришел с рейса вкусную нерку соленую привез не могла удержаться,и получается шаг вперед,полтора назад))).Купила себе новые брюки и сарафан,а то все большое , муж пришел отругал говорит , что ты ходишь брюки в складочку,пока было холодно вроде не видно было))). Вот и все мои новости забегай в гости,а мне надо завтракать ,делать массаж и бежать на работу. Тебе желаю отвесиков и не болеть!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

360

Доброе утро всем входящим в мой дом. Сегодня я дома но дел по горло, и прежде всего нужно подвести итоги. Линеечку я пересчитала. График пересчитала. Объемы:
ОГ  115 - 107= -8
ОТ 100 -89 = -11
ОЖ 126-118=  -8

http://www.diets.ru/data/graphauto/461352x1xtx0.png

Отредактировано Станиславна (2012-05-20 08:57:06)

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Я молодая, здоровая, красивая и счастливая!