Привет, ну давай наблюдай может и разберешься в системе. А я уже год без КД, так что с этим не свяжешь, если только по луне, хотя КД то же по луне приходят.

Здравствуйте, конечно заходите и берите все что нравиться, сейчас еще выложу новенькое.

Не надо будет заставлять, до зимы вы привыкнете и пить будет легче, как само собой разумеющееся, поверьте на слово.

Свекла
Свекла имеет широкий спектр применения в народной медицине, благодаря своим полезным и целебным свойствам. Полезные свойства свеклы обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов (группы В, РР, и др.), бетаина, минеральных веществ (йода, магния, калия, кальция, железа, и др.), биофлавоноидов. Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.

Свекла хороший источник витамина C, меди и фосфора. Свекла устраняет токсины в организме. Листья свеклы содержат много витамина А, а корни витамин С. Прием в пищу свеклы предотвращает появление или рост злокачественных опухолей.

Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца. Прием в пищу этого витамина существенен для производства гемоглобина, или предотвращения анемии, лейкемии. Свекла имеет омолаживающие свойства. Эти свойства вступают в силу благодаря наличию в свекле фолиевой кислоты, которая способствует созданию новых клеток.

Красная свекла не очень полезна для тех, кто обладает слабым желудком или для тех, у кого повышенная кислотность. Свекла полезна для людей страдающих задержкой жидкости в организме, и для людей которые страдают от ожирения. Свекла очищает не только почки, но также и кровь, уменьшая кислотность нашего организма, и способствует очищению печени. Этот овощ стимулирует наш мозг и устраняет токсины, которые могут накопиться в нашем организме, поддерживая хорошее психологическое здоровье и предотвращая преждевременное старение.

Свекла полезна и при заболеваниях печени. Свекла способствуют укреплению стенок капилляров. Вещества, содержащиеся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, противосклеротическое и успокаивающее действие. Они способствуют выделению избыточной жидкости из организма и необходимы для нормальной работы сердца. Свекла рекомендуется для профилактики и лечения гипертонии, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Корнеплоды свеклы содержат много пектиновых веществ, благодаря чего обладают хорошими защитными свойствами от воздействия радиоактивных и тяжелых металлов, пектиновые вещества также способствует выведению холестерина и задерживают развитие вредных микроорганизмов в кишечнике.

Свекла имеет также кроветворные свойства, благодаря высокому содержанию в корнеплодах железа и меди. Свекла применяется при различных степенях анемии и при состояниях, связанных с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов.

Людям, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушениями обмена веществ (при различных заболеваниях почек и мочевого пузыря), следует ограничить употребление свеклы из-за содержания в ней щавелевой кислоты.

ТАЛАЯ ВОДА еще одно свойство.

Включение свежей талой воды в общую терапию кожных болезней с выраженным аллергическим компонентом (хроническая экзема, псориаз, токсикодермия, экссудативный псориаз, нейродермит, эритродермия) уже на 3—5 день приводит к значительному уменьшению, а то и к полному исчезновению зуда, снижению гипертермии и раздражений, патологический процесс значительно быстрее переходит в стационарную и регрессивную стадии.

Отредактировано Станиславна (2012-07-13 21:52:41)

Доброе утро всем! [взломанный сайт]На весах 78.4, стою на месте 2 день. Настроение хорошее с утра сделала зарядочку,[взломанный сайт] хочу и вам предложить.

Топ-6 упражнений для красивых рук.

Мышцы рук потеряли тонус и выглядят не самым лучшим образом? Тогда обратите внимание на комплекс упражнений для красивых рук, разработанных известным американским фитнес-тренером Джулией Бобек. Он состоит из шести несложных упражнений, благодаря которым вы сможете носить открытые вещи и не комплексовать.

Из реквизита вам потребуются каримат, две гантели весом по 1-1,5 кг и две по 3-5 кг.

Упражнение №1

Оно поможет вам укрепить бицепсы, а также мышцы бедер и ягодиц.

Станьте прямо, правую ногу отведите назад и согните обе в коленях, как показано на фото. В руки возьмите те гантели, которые легче, согните конечности в локтях и попытайтесь соединить лопатки. Сделайте 15 раз, потом поменяйте ноги.

Упражнение №2

Поможет укрепить мышцы плеч и спины, а также трицепсы.

Лягте на коврик лицом вниз. В руки возьмите легкие гантели и вытяните их вдоль тела. Затем приподнимайте торс, отводите руки назад, как это видно на фото, задерживайтесь в таком положении на пять секунд и возвращайтесь в исходное положение. Выполняйте это упражнение 15 раз.

Упражнение №3

Поможет укрепить мышцы плеч и бедер, трицепсы.

Станьте ровно на пол, затем поднимите вверх и отведите назад правую ногу, чтобы она и тело образовывали прямую линию. В руки возьмите легкие гантели, согните конечности в локтях так, чтобы реквизит касался подмышек. Затем вытяните руки назад, как показано на фото, сжимайте их и разжимайте 15 раз, затем поменяйте ноги.

Упражнение №4

Поможет укрепить трицепсы, косые мышцы живота, а также мышцы ягодиц и ног.

Поставьте ноги на ширину плеч, в руки возьмите легкие гантели. Наклоняйтесь вправо, левую руку держите над головой, а правую отводите за спину, и наоборот. Сделайте 15 наклонов в каждую сторону.

Упражнение №5

Поможет укрепить мышцы плеч, спины и ног.

Поставьте правую ногу на шаг впереди левой, в руки возьмите тяжелые гантели. Наклоняйтесь вперед, сгибая ноги в коленях. Правой рукой касайтесь левой ноги, как это делает модель на фото, а левую руку держите на уровне талии. Сделайте по 15 наклонов к каждой ноге.

Упражнение №6

Поможет укрепить мышцы пресса и плеч.

Лягте на коврик на спину, согните ноги в коленях. В руки возьмите тяжелые гантели. Затем поднимайте торс над полом, руки вытягивайте прямо перед собой, задерживайтесь в этом положении на 10 секунд и возвращайтесь в исходное. Выполняйте 20 раз.

Отредактировано Станиславна (2012-07-14 08:41:00)

Сметнулась на рынок в аптеку, купила бодягу. Попробую расскажу результат. Не удержалась на последние деньги купила трусы -утяжку. Я теперь не просто хожу а мне бегать хочется, а когда бегу, как девочки говорят, фартук на животе трясется, аж стыдно. Так что не просто так а предмет первой необходимости. Теперь точно бегать буду.

Прочитала, еще раз в книге про АЦ, сходить нужно. Подожду до 18 числа, получу пенсию наберу фруктов и овощей, а пока доем то что в холодильнике есть.

Не знаю еще не пробовала, только прочитала этот рецепт. Зато попробовала бодягу на лицо. Ну девочки, надо вам сказать, вот это эффект. Я раньше бодягой никогда не пользовалась, сделала все как написали, мама родная наносишь смесь как шлаковата, колется все лицо. Потерпела 5 минут, пошла смывать эффект тот же как будто шлаковату смываешь, прошел уже час но лицо покалывает, особенно если рукой дотрагиваешься. Сегодня уже ничего не видно, завтра будем посмотреть результат.

Привет всем! Настроение отличное, лицо отличное. На весах 78,1 отвес за день -300г. Эта маска с бодягой длительного времени, она еще и сейчас еще работает, результат мне нравится и отбеливает и тонус держит.

Лунный календарь красоты и здоровья на июль 2012 года

15.07 — 25 лунный день. Сохраняйте спокойствие и выдержку. Благоприятны прием кровоочистительных и желчегонных препаратов, массаж, очищение кожи. Избегайте душных помещений. Не нагружайте руки.

16.07 — 26 лунный день. Хорошо просить прощения, прощать, раздавать долги. Избегайте скуки и хандры. Полезны прогулки на свежем воздухе. Избегайте душных помещений. Не нагружайте руки, берегите бронхи и легкие.

17.07 — 27 лунный день. День благоприятен для неспешной работы. Хорошее время для чистки организма ль шлаков и камней. Можно лечить позвоночник и суставы, посещать стоматолога. Уязвим желудок.

18.07 — 28 лунный день. Опасный и конфликтный день. Желательно провести его в уединении и почитать молитвы. Можно лечить позвоночник. Не перегружайте желудок, нельзя делать операции на нем.

19.07 — 29 лунный день. Новолуние. Берегите мужчин! В новолуние они могут стать более агрессивными и грубыми! В этот день снижается давление жидкостей в организме, поэтому у гипотоников может значительно ухудшиться самочувствие. В первой половине дня запрещены операции на желудке. После 14:15 можно лечить суставы, посетить офтальмолога. Не перегружайте сердце и спину.

20.07 — 31.07 — Растущая Луна. Укрепляйте иммунитет. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов. Старайтесь не переохлаждаться. Не купайтесь в холодном озере, реке, не пейте ледяную воду. Это чревато серьезной простудой, которая может затянуться надолго.

20.07. -1 лунный день. Идеальный день для любых начинаний. Полезно посещение бани. Не перегружайте сердце, оно сегодня уязвимо. Хорошо проводить лечение и обследование глаз.

21.07 — 2 лунный день. Будьте доброжелательны и терпимы. Не желайте никому зла. Успокаивайте нервную систему молитвами, аутотренингом. Лечите суставы, выводите соли, делайте компрессы. Берегите сердце.

22.07- 3 лунный день. Посвятите день родным. Прогуляйтесь вместе на свежем воздухе, устройте семейный ужин. Больным людям нельзя голодать и поститься. Можно чистить кровь и печень. Уязвим кишечник.

23.07 — 4 лунный день. — День для удовольствия, творчества и счастья. Делайте все, что душе угодно (в пределах разумного, конечно). Это зарядит вас позитивом на долгое время. Если вы давно подумывали о закаливании — сейчас самое время его начать. Попробуйте по утрам принимать контрастный душ. Эта процедура хороша для тренировки сосудов.

В еде отдайте предпочтение овощам, фруктам. Откажитесь от сливочного масла. Займитесь самообразованием. Запишитесь на интересные курсы, тренинги. Благоприятны массаж, педикюр. Лечите кожные заболевания. Не перенапрягайте кишечник и желудок.

24.07 — 5 лунный день. — Сохраняйте внутреннее равновесие. Не разменивайтесь на мелочи. Благоприятны процедуры и операции на лице, ушах, глазах. Берегите почки, не рекомендуется много пить.

25.07 — 6 лунный день. - Слова сегодня обладают особой силой. Читайте молитвы о здравии. Хорошо посетить стоматолога. Очень полезен массаж ушей. Будьте осторожны с почками.

26.07 — 7 лунный день. — Держите под контролем свои эмоции. Можно лечить болезни шеи и горла, удалять гланды и аденоиды. Хорошо сделать промывание носа морской водой. Полезен массаж. Берегите половые органы.

27.07 — 8 лунный день. — Обходите стороной конфликты, Очищайтесь огнем: посидите возле костра или свечи. Начинайте избавляться от вредных привычек. Можно лечить эндокринную систему. Уязвима половая сфера.

28.07 — 9 лунный день. — Проведите день в кругу близких. Полезен самомассаж рук, дыхательные практики, посещение бани. Уязвимы печень, кровь, кожа. Запрещено донорство, переливание крови.

29.07 — 10 лунный день. - Самый энергичный день месяца! Посвятите его активным делам. Соблюдайте меру в еде. Сегодня особенно полезны лечение легких и прогулки на свежем воздухе. Берегите печень и кровь.

30.07 — 11 лунный день. — День мудрости и любви. Посетите храм или посидите в тишине на берегу водоема. Проявите заботу о близких и чужих людях. Можно лечить желудок, чистить кожу Уязвимы позвоночник и суставы.

31.07 — 12 лунный день. — День исповедания и причастия. Прощайте обиды и сами просите прощения. Хорошо усваиваются новые знания. Полезны все процедуры для желудка. Берегите позвоночник. Нельзя лечить зубы.

Составитель гороскопа — астропсихолог Алена Бондарь. Хочется еще раз сказать, что ни один астрологический прогноз не претендует на то, что его воспринимали, как единственную истину. Но это так путеводная нить, которая нам может подсказать что лучше всего можно сделать и выполнить в тот или иной день, сделать все процедуры наиболее эффективными.

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Для стимуляции выработки эластина и коллагена, которые позволяют сохранять нашему организму молодость, широко применяется антицеллюлитный массаж, который улучшает циркуляцию и практически полностью обеспечивает лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков). При этом происходит сокращение жировых тканей, придается упругость мышцам бедер и ягодиц, что делает их более привлекательными.
Медовый массаж - это не только приятная, но и чрезвычайно полезная для организма процедура. Медовый массаж родом из Тибета. Его делают, чтобы избавиться от целлюлита.
Как же задействуются полезные свойства меда при медовом массаже в домашних условиях? Все дело в том, что при массаже мед очень быстро впитывается кожей. Он практически сразу попадает в кровь и включается в процесс обмена веществ в организме. Кожа очищается от токсинов, становится более упругой и бархатистой, увлажняется и перестает шелушиться. Медовый массаж в домашних условиях способствует растворению подкожных жировых отложений, что позволяет использовать его в качестве средства борьбы с целлюлитом.
Следует знать, что мёд – достаточно сильный аллерген, поэтому прежде чем начинать медовый массаж необходимо убедиться в отсутствии аллергии на него. Медовый массаж в домашних условиях противопоказан людям со склонностью к гипертонии - он может вызвать резкое повышение давления. Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен. Массаж с медом не рекомендуется проводить во время беременности и менструации, при повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, состоянии алкогольного опьянения.
Медовый массаж в домашних условиях: техника:
1. Чтобы сделать такой массаж, нужно немного: незасахарившийся (абсолютно любой) мед, масло эфирное (для усиления эффективности от данного вида массажа). Подойдут такие масла:
Лимонное.
Апельсиновое.
Грейпфрутовое.
Эвкалиптовое.
Лавандовое.
Можжевельниковое.
Мандариновое.
Пропорции: на одну ложку меда (чайную) пять капелек масла.
Медовый массаж против целлюлита. Рецептура приготовления состава.
Вот еще несколько вариантов «ассорти» для «сладенького» массажа:
Две ложки меда (чайные), масло лаванды (несколько капелек), мята (пять капелек), три капли сока лимона.
Две капли масла эвкалипта, три капли лавандового масла, две чайные ложки меда, пять капелек сока лимончика.
Пять капель масла лимонного, пять капель апельсинового масла, несколько ложек (чайных) мёдика.
Добавляют масло перед самым массажным периодом. В том случае, если вы захотите делать массаж с использованием ни одного масла, а нескольких, то смешайте, для начала, их в отдельных ёмкостях.
Мед, приготовленный в массажных целях, можно разогреть на водяной бане либо в микроволновке (разогрев – три минутки).
Необходимо нанести медик на ладони и втирайте его (с разной степенью нажима) в части тела, «страдающие» целлюлитом. Если хотите, чтобы массаж был намного эффективнее, немного попарьтесь в ванной.