Люка написал(а):
отруби -50 гр.
Отруби дополнительно принимать Татьяна не рекомендует, т.к. клетчатки у нас достаточно с овощами и фруктами.
Избыток может принести вред.
Провизор Нина-дневник для вопросов, часть 2
Сообщений 391 страница 420 из 682
Поделиться3912012-04-06 01:42:48
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Поделиться3922012-04-06 01:45:31
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Екатерина Дмитриева
Катюша! Спасибо.
Поделиться3932012-04-06 10:41:15
Екатерина Дмитриева написал(а):
Два пропуска - обед и ужин, может появиться Жора)))
Спасибо, Екатериночка! Так и есть. Не удалось вовремя пообедать и вот ! Вчера все же ужинать не стала, попила водички и легла спать. Сегодня + 700г. Думаю, это вода легла на солененькие пельмешки. Сегодня уезжаю из дома через час, вернусь не раньше пяти. Вместо обеда получится перекус.
Поделиться3942012-04-06 14:36:21
Нина Добрый день! Несколько дней отсутствовала дома Да уже соскучиться успела по общению с тобой. А конфеты конечно съела потому что глазами захотела Сама себя решила проверить выдержу или нет если коробка конфет будет лежать на глазах. Видать еще не готова поэтому решила больше не покупать.Сейчас опять все нормалек. Утром привыкла уже есть хотя раньше никогда не ела. благо сейчас помидор в магазине полно и кашу без соли и сахара. в обед стараюсь чередовать то грудку то рыбку и так же на вечер результат есть только вот весы сломались ( у меня были электронные) видать слишком часто стала на них бегать вот они и не выдержали Завтра схожу куплю. Самой интересно какой результат. но то что он есть однозначно. коллеги заметили спрашивают что да как я им читайте на сайте.
Поделиться3952012-04-06 14:59:14
Здравствуйте, Нина! Я новенькая. Помогите, пожалуйста, что необходимо сделать для получения рассылок. Напишите, пожалуйста, подробно мои действия.
Поделиться3962012-04-06 15:01:00
Ниночка. [взломанный сайт]
Что-то ты уже реже бываешь. Чем занимаешься?
Поделиться3972012-04-06 16:15:39
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Провизор
Нина, приятных выходных!!!
Отредактировано Екатерина Дмитриева (2012-04-06 16:16:50)
Поделиться3982012-04-06 18:35:16
АУ!, пропажа!!! Нинуся, мы скучаем!!![взломанный сайт]
Поделиться3992012-04-06 20:47:46
- Активный участник
- Откуда: Саратов
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 297
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-06-12]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
2012-11-16 21:41:47
Спасибо огромное за ответ про сок!
Поделиться4002012-04-06 22:01:04
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 426
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
2013-09-08 14:59:06
Провизор
Ниночка, 
Поделиться4012012-04-06 22:10:56
- Активный участник
- Откуда: Самара
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1691
- Уважение: +24
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1990-06-05]
- Провел на форуме:
8 дней 16 часов - Последний визит:
2012-10-25 08:47:42
Провизор
Ниночка солнышко!!!! Я вернулась!!!! КАк у тебя дела что нового? Очень по тебе скучала...
Поделиться4022012-04-07 00:24:32
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Лла написал(а):
что необходимо сделать для получения рассылок.
Пройти по ссылке: Ссылка
Найти Светлану Дешеулину и написать ей личное сообщение (ЛС под аватаром) с просьбой добавить в рассылку.
Поделиться4032012-04-07 00:34:12
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
olniga написал(а):
Что-то ты уже реже бываешь. Чем занимаешься?
Привет, Оленька!
Ездила к своему врачу. Было сказано: по сравнению с осенью мое состояние - небо и земля.
А с первой нашей встречей и сравнивать нечего.
Операцию пока отложили.
Подробности не спрашивать, больше ничего не скажу.
Вот вы меня и потеряли.
Екатерина Дмитриева написал(а):
приятных выходных!!!
Спасибо, Катюша.
Добрый вечер, Дарьюшка.
Худеющая мамочка написал(а):
Очень по тебе скучала...
Анечка, рада тебя видеть, забегу как - нибудь.
Я тоже скучала, солнышко.
Поделиться4042012-04-07 09:53:29
Ниночка, с праздником тебя, дорогая!
Поделиться4052012-04-07 10:03:15
Ниночка, доброго солнечного утра, любви и радости! С праздником!
Поделиться4062012-04-07 10:51:11
Провизор написал(а):
Ездила к своему врачу. Было сказано: по сравнению с осенью мое состояние - небо и земля.
Нинусь! Так это здорово! Я очень рада за тебя! Дай Бог тебе здоровья полного!
[взломанный сайт]
Поделиться4072012-04-07 11:30:02
НИНОЧКА, С БЛАГОВЕЩЕНЬЕМ !!!
Поделиться4082012-04-07 14:32:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 206
- Уважение: +4
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-11-29]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2012-11-29 20:45:53
Здравствуйте,Нина!
А мускатный орех нам друг??? можно его к фруктовому салату добавлять?
Медицинское применение:
Что касается лечебных свойств, то мускатный орех обладает очень сильным стимулирующим и тонизирующим действием. Также он укрепляет память, нервную систему, лечит импотенцию и сексуальные расстройства, сердечные болезни, многие доброкачественные опухоли, например мастопатию. Входит в состав иммуноукрепляющих сборов. В малых дозах - хорошее успокаивающее средство, отлично расслабляет и вызывает сон. Мускатный цвет является тонизирующим средством. Эффективен он и при лечении простудных заболеваний.
Содержание полезных веществ:
Семенное ядро (мускатный орех) содержит не менее 3 % эфирного масла сложного состава (включает пинен, гераниол, oвгенол, дипентен, линалоол и др ), около 40 % плотного жирного масла, состоящего в основном из триглицеридов миристи новой Кислоты, а также крахмал (около 20 %), пигменты, сапонины, Пектиновые вещества. Присемянник (мускатный цвет) содержит не менее 4,5 % эфирного, 2 жирного масла и 30 % амилодекстрина.
Отредактировано Alionka (2012-04-07 14:32:53)
Поделиться4092012-04-07 16:34:20
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Провизор написал(а):
Было сказано: по сравнению с осенью мое состояние - небо и земля.
Нина, привет! Зайди ко мне пожалуйста. Оцени и поправь запись вебинара. Я не мастер писать. Спасибо.
Успехов тебе и отличных результатов. Дай бог, чтобы все у нас было прекрасно!
Поделиться4102012-04-07 18:36:14
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Нона
if
галина55
Айзилина
Девочки, спасибо за поздравления.
И вас тоже с праздником!
Поделиться4112012-04-07 18:49:56
- Активный участник
- Откуда: Большое Шереметьево
- Зарегистрирован: 2012-03-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 103
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-08-24]
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2013-03-05 21:07:07
Провизор написал(а):
MiledyElena написал(а):
пойду сама книгу искать
Лен! У меня-то книга на бумажном носителе.
Просто я Ольге посоветовала и все.
Вот почитает, расскажет о впечатлениях.Подпись автора
Провизор Нина-дневник для вопросов, часть 2 - Дневник для вопросов часть 2 (новый)
Провизор Нина - мой дневник. - VIP-дневник.
Провизор Нина - дневник для вопросов - дневник (старый)
Нина, Вы покупали книгу на бумажном носителе?
Поделиться4122012-04-07 18:55:02
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Alionka написал(а):
А мускатный орех нам друг??? можно его к фруктовому салату добавлять?
Вообще-то, насколько я помню, мускатный орех - галлюциноген и даже 1 штука вызывает изменение восприятия.
Содержит вещество, относящееся к психостимуляторам, входит в особый список и запрещен к свободному применению.
В кулинарии используются следы эфирных масел мускатного ореха.
Поделиться4132012-04-07 19:07:07
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
7OLGA написал(а):
Нина, Вы покупали книгу на бумажном носителе?
Здесь речь идет о книге Анатолия Сителя "Гимнастика будующего". Я ее покупала в 2010 году.
А Ольге (Olniga) посоветовала и она купила электронную. Кому надо - высылает.
Поделиться4142012-04-07 19:49:19
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1146
- Уважение: +22
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-02-03]
- Провел на форуме:
15 дней 19 часов - Последний визит:
2013-08-27 21:51:27
Провизор
Нина, исправила, спасибо! Свербным воскресеньем!
Поделиться4152012-04-07 21:30:36
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-03-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 206
- Уважение: +4
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-11-29]
- Провел на форуме:
2 дня 16 часов - Последний визит:
2012-11-29 20:45:53
Провизор написал(а):
Alionka написал(а):
А мускатный орех нам друг??? можно его к фруктовому салату добавлять?
Вообще-то, насколько я помню, мускатный орех - галлюциноген и даже 1 штука вызывает изменение восприятия.
Содержит вещество, относящееся к психостимуляторам, входит в особый список и запрещен к свободному применению.
В кулинарии используются следы эфирных масел мускатного ореха.
У нас продаётся молотый мускатный орех, во всяком случае так пишут, пахнет приятно 
Поделиться4162012-04-07 21:45:04
Нина,Здравствуйте!К кому нужно обращаться по книге Гимнастика будущего ? Спасибо
Поделиться4172012-04-07 23:13:26
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
макатова написал(а):
К кому нужно обращаться по книге Гимнастика будущего ?
olniga купила и кто ей пишет ЛС с мейлом, высылает.
Олин дневник:Ссылка
Напишите, попросите.
Поделиться4182012-04-08 00:23:01
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 421
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-02-10]
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
2013-01-27 01:32:46
Ниночка,здравствуйте!Забежала поздравить с праздником!
И маленький вопросик...Если первым приёмом пищи идёт фруктово-творожный салатик,то через какое время можно приступать к овощному салату и каше?Подскажите,пожалуйста.
Поделиться4192012-04-08 01:49:59
- Активный участник
- Откуда: г.Свободный Амурская область
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 904
- Уважение: +11
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-05-01]
- Провел на форуме:
12 дней 16 часов - Последний визит:
2014-08-02 07:44:39
Поделиться4202012-04-08 08:45:58
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Москва
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2344
- Уважение: +62
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-03-17]
- Провел на форуме:
27 дней 8 часов - Последний визит:
2016-01-26 17:14:13
Марусенька написал(а):
Если первым приёмом пищи идёт фруктово-творожный салатик,то через какое время можно приступать к овощному салату и каше?
Если фруктово-творожный салатик, то через 3-4 часа, т.к это уже полноценный прием пищи и творог задержит фрукты в желудке минимум на 3 часа.
Если только фрукты, без каких-либо добавок, через 20 минут можно есть кашу с творогом.