для меня японский массаж- темный лес,трудно ему научиться?

Это очень просто,нужно просто зайти по ссылке: http://alenasobol.com/japanese-massage/ … video.html

Танюша привет, спасибо что заходишь, это что-то руки опустились, сложный период, но в систему верю, только надо взять себя в руки.Косячу каждый день, поэтому вес пошел в плюс, уже с 66,6 сегодня 67,6.Но мне в последнее время трудно составить меню, чтобы белки были в районе 67, поэтому и кашу всегда ем в сухом весе в размере 40гр, да утром при салате в 200гр больше и не хочется.Но в обед и ужин я бы съела курицы и рыбы больше чем 100-130 грамм, но опять тогда белки зашкалят????Вот еще все пишут что не хотят сладкого и если пробуют, то кажется гадостью.А я иногда дольку шоколада съем и "не гадость вовсе", вчера ходили в гости на день рождения, взяла на утро кусочек торта, самопечного моего любимого, и тоже не гадость, а вкуснотища???

Тема для тех, кто, благодаря нашему форуму, осваивает компьютер.
Скопируйте себе этот текст, чтобы было легче ориентироваться в поиске нужной вам информации в интернете!
Если что-то непонятно, не стесняйтесь, спрашивайте, будем вместе разбираться!

1. Исключение из Google поиска
Чтобы исключить из поисковой выдачи какое либо слово, фразу, символ и т.п., достаточно перед ним поставить знак "-” (минус), и оно не появится в результатах поиска.
Для примера, я ввёла в строку поиска следующую фразу: "бесплатный хостинг –.ru” и в поисковой выдаче нет ни одного .ru сайта, кроме оплаченных рекламных объявлений.

2. Поиск по синонимам
Используйте символ "~” для поиска схожих слов к выбранному. Например в результате выражения: "~лучшие фильмы -лучшие" вы увидите все ссылки на страницы, содержащие синонимы слова "лучшие”, но ни одно из них не будет содержать этого слова.

3. Неопределённый поиск
На тот случай, если вы не определились с конкретным ключевым словом для поиска, поможет оператор "*”.
Например фраза "лучший редактор * изображений” подберёт лучшие редакторы для всех типов изображений, будь то цифровые, растровые, векторные и т.д.

4. Поиск на выбор из вариантов
Используя оператор "|”, можно осуществить Google поиск по нескольким сочетаниям фраз, заменяя несколько слов в различных местах.
Например, введём фразу "купить чехол | ручку” выдаст нам страницы, содержащие либо "купить чехол”, либо "купить ручку”

5. Значение слова
Чтобы узнать значение того или иного слова, достаточно ввести в поисковую строку "define:” и после двоеточия искомую фразу.

6. Точное совпадение
Для нахождения точного совпадения поисковой выдачи с запросом достаточно заключить ключевики в кавычки.

7. Поиск по определённому сайту
Чтобы осуществить поиск ключевых слов только по одному сайту, достаточно прибавить к искомой фразе следующий синтаксис – "site:”.

8. Обратные ссылки
Чтобы узнать расположение ссылок на интересующий сайт, достаточно ввести следующий синтаксис: "links:” и далее адрес интересующего сайта.

9. Конвертер величин
Поисковая система Google также умеет конвертировать величины по запросу пользователя.
Например, нам нужно узнать, сколько составляет 1 кг в фунтах. Набираем следующий запрос: "1 кг в фунтах”

10. Конвертер валют
Для того, чтобы узнать курс валют по официальному курсу, набираем следующий поисковой запрос: "1 [валюта] в [валюта]”

11. Время по городу
Если хотите узнать время по какому либо городу, то используйте синтаксис: "time” или русский аналог "время" и название города.

12. Google калькулятор
Google умеет считать онлайн! Достаточно вбить пример в строку поиска и он выдаст результат.

13. Поиск по типам файлов
Если вам необходимо найти что-то по конкретному типу файла, то у Google есть оператор "filetype:” который осуществляет поиск по заданному расширению файла.

14. Поиск кэшированной страницы
У Google есть собственные сервера, где он хранит кэшированные страницы. Если нужна именно такая, то воспользуйтесь оператором: "cached:”

15. Прогноз погоды по городу
Ещё одним оператором поиска у Google является оператор погоды. Достаточно вбить "weather” и город, как вы увидите, будет у вас дождь или нет

16. Переводчик
Можно переводить слова сразу, не отходя от поисковика. За перевод отвечает следующий синтаксис: "translate [слово] into [язык]”

массаж Цоган маслами, здесь на форуме, по-моему или у Доминики или у Таромы, взяла ссылку, скачала, очень просто, мне очень понравилось вот и втянулась:
http://alenasobol.com/japanese-massage/ … video.html попробуй по этой ссылке набрать, там правда очень просто, если не откроется -набери в поисковике любом -Японский массаж лица Елены Соболь на русском, потом напишешь нашла или нет? ну а сейчас спокойной ночи!

Тамара добрый день!У тебя нет дневника? Насчет Фаберлик- в городе есть, я даже в нем несколько лет назад была подписана.Найду опять.Спасибо за подсказку.Насчет каш- в сухом виде беру 50грамм, готовую не взвешивала, но вроде прилично получается, у всех вроде тоже по 50грамм.Гречка очень даже ничего, но овсянка - ем как лекарство, тем более стараюсь утром есть кунжут, льняное семя и масло, поэтому ем без сухофруктов.Как-то попробовала как все пишут-овсянка+курага+творог - не поняла всей описанной другими прелести.Конечно скорость похудания у нас ниже чем у других, но я не гонюсь, результаты уже впечатляют.Я даже наверное бы и остановилась, но проблема в попе и бедрах, если были бы деньги и время то всего надо походить раз 10 на массаж чтобы добить результат, но увы.Потихоньку с косяками добъемся результата.Вот только дилема- я еще правда это не изучила в мат.части, как опять не набрать вес.Вчера не смогла удержаться съела 3 малюсеньких манта вечером в 19,30, но в обед ела окрошку на воде (думала разгрузка), правда вчера еще была проблема со стулом - результат +1кг, я чуть в обморок не упала утром.