ДАНАРЧИ
Спасибо большое!!! Рада . если смогла помочь!
Чтобы жить....
Сообщений 151 страница 180 из 332
Поделиться1512012-04-08 16:25:51
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Поделиться1522012-04-09 13:14:11
- Активный участник
- Откуда: Г Ессентуки
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 528
- Уважение: +4
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-20]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2013-04-02 11:39:31
Людочка, здравствуй! Я тут на форуме выложила: Девочки, зацените коктейль. Рецепт был на передаче "О самом главном" . Женщина рассказывала что он уже на протяжении15 лет пьет такой коктейль: Натощак срезает пучок проросшей пшеницы (пшеница см 8) измельчает в блендере с водой, примерно 100г, процеживает, добавляет еще гр 100 воды и пьет. Ей лет 65, а выглядет на 50. И говорит нет проблем с кишками. А от кишок наших много зависит.
Хочу узнать твое мнение. Я его сегодня пила. Приятный на вкус, свеженький, молодой травкой пахнет. Мне кажется , что ничего плохого от него не будет!
Поделиться1532012-04-09 13:41:44
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лена! Я не могу оценить - как - то у меня никогда не складывались отношения с проростками. сейчас пытаюсь. но как - тог опять не складывается.
Но думаю. что плохого они не сделают. Решать тебе и по самочувствию.
Отредактировано Ludmila-Floj (2012-04-09 14:17:30)
Поделиться1542012-04-09 14:24:46
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
[взломанный сайт] -это я тренируюсь..
_______________________________________________________________________________________________________________________________________
Меню пока не пишу.
После 2-х дней, которые я почти не ела, а только пила воду - на весах +0,5.
Сегодня смогла съесть после 2-х больших бокалов воды - салат из моркови и свеклы - потерла на самой мелко терке (150г0, залила натуральным йогуртом(граммов 80)
Пью воду.
Захотелось кофе, сварила - не понравилось. Сижу и нюхаю его - запах вкусный , а пить его - не вкусно!!!
Во как!!!!
Об обеде думать не хочется. Но поставила варить курогрудку, порежу помельче, может и поем. Овощи пока только самые легкие.
Об ужине не загадываю. Есть кусочек рыбы- вчера готовила в рукаве, но не съела. Может, сегодня повезет больше.
Пока так!
Отредактировано Ludmila-Floj (2012-04-09 14:37:08)
Поделиться1552012-04-09 20:51:05
- Активный участник
- Откуда: Г Ессентуки
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 528
- Уважение: +4
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-20]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2013-04-02 11:39:31
Люда, а что случилось?Кушать нужно. Посмотри менюшку, пожалуйста, а то все равно не добираю углеводы и много жиров. А кожа сухая,сухая и шелушится. Это от нехватки жиров в организме. Когда я была на Борментале, они советовали выпивать по 1 ч. л. раст масла вне расчета ккал.
Поделиться1562012-04-09 21:49:17
- Активный участник
- Откуда: Г Ессентуки
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 528
- Уважение: +4
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-20]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2013-04-02 11:39:31
Людочка, у меня белков и жиров достаточно, даже многовато жиров, а вот углеводов не хватает...
Поделиться1572012-04-10 00:31:03
Людмила, доброй ночи!
Я записалась и оплатила Будь стройной Лайт. Буду заниматься, набираться уму разуму. Очень хочется во всем разобраться.
Вы на каком занимаетесь в будни или в выходные? Спасибо за корректировку моего меню. Вроде все прочитала, все поняла, но бывают еще оплошности.
Поделиться1582012-04-10 10:18:12
Людмила, добрый день!
Из ЗД я уже вышла. За это время -1кг. Через 2-3 недели повторю. ЗД провела как рекомендовано, мне понравилось. Мне сложнее разобраться с ежедневным питанием. Иногда все делаешь на автомате, а потом думаешь. Очень стараюсь.
У меня Будь стройной-Лайф, те же 10 занятий, только по субботам и сдвоенные, т.е. всего 5 дней.
Очень хочу помочь маме. У нее сахарный диабет, и вес 84кг.
Очень рада за Вас. Давайте потом обменяемся мнениями. Удачи!
Поделиться1592012-04-10 12:41:35
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Меню:
Завтрак: салат(свекла. морковь + Лм + семечки)=250г. Гречка - на воде -150г.
2завтрак: салат( яблоко, груша, апельсин)250г + 100г. творог 0%
Обед: Салат( б/к капуста 170г.+морковь 50г +сельдерей ст. 30г.+огурец 50г.) грудка отварная граммов 130-150.
Ужин. Салат (Огурец+ помидор+лук кр. + редис) =200г. Мойва в тушеная( в сыром виде 250г)
Вода по плану.
После завтрака через 40 мин - чашка цикория
Поделиться1602012-04-10 16:16:49
ЗДРАВСТВУЙТЕ ЛЮДМИЛА! вВЫ МНЕ ТАК ПОМОГЛИ БОЛЬШОЕ СПАСИБО Я ТАК ПЛОХО ОРИНТИРУЮСЬ В КОМПЕ СЕЙЧАС ВООБШЕ ВЫЛЕТЕЛА ИЗ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ САЙТА ЗДОРОВЬЯ ВАМ И УСПЕХОВ ВО ВСЕМ
Поделиться1612012-04-11 22:19:05
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Поделиться1622012-04-12 10:56:05
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Лариса! Попробуй сегодня еще раз зайти под старым ником и по старому паролю.
Я поняла. что был какой - то сбой - я не смогла зайти по ссылке из закладок на компьютере. Набирала в яндексе и заходила по ссылке из яндекса, вводила логин и пароль.
Еще можно при входе запросить новый пароль.
Удачи!
Поделиться1632012-04-12 13:10:44
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,решила тебя предупредить.Завтра я уезжаю до вечера в райцентр.Так что мое меню не жди.Сейчас то же выхожу,пока,пока.
Поделиться1642012-04-12 13:18:34
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 642
- Уважение: +6
- Позитив: +9
- Пол: Женский
- Возраст: 72 [1952-09-26]
- Провел на форуме:
9 дней 11 часов - Последний визит:
2013-01-17 21:41:06
Людочка, привет. Всё в порядке. Я дома. Спасибо за поддержку!
Поделиться1652012-04-12 13:26:55
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
СЕНТА
КАК Я РАДА!!!! 
Поделиться1662012-04-13 00:21:52
- Активный участник
- Откуда: Г Ессентуки
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 528
- Уважение: +4
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-20]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2013-04-02 11:39:31
Людочка, привет! Спасибо за фасоль. Конечно же, я не в ту строчку посмотрела... Ну, у меня вроде бы с меню сейчас норма... А вот получится все соблюсти, не знаю. С зубами бегаю ...полетел мост.
Поделиться1672012-04-13 00:30:33
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 396
- Уважение: +3
- Позитив: +15
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-04-15]
- Провел на форуме:
6 дней 1 час - Последний визит:
2012-10-01 23:57:33
Спасибо за науку!
[взломанный сайт]
Поделиться1682012-04-13 13:40:34
Людмила, спасибо!
Жду, когда наступит Пасха, и тогда буду кушать яйца.
Поделиться1692012-04-13 20:26:58
- Активный участник
- Откуда: Воронеж
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 494
- Уважение: +8
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1961-06-07]
- Провел на форуме:
4 дня 15 часов - Последний визит:
2013-03-08 23:12:14
Люда, спасибо за рецепт! Премного благодарна! 
Поделиться1702012-04-13 21:23:01
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люд,добрый вечер.А какой рецептик-может и мне сгодится?
Поделиться1712012-04-13 22:39:43
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
бабушка2 написал(а):
Люд,добрый вечер.А какой рецептик-может и мне сгодится?
Коктейль Сибарит рецепт из "Принципов основы" выкладывала.
Поделиться1722012-04-14 10:21:26
- Активный участник
- Откуда: Ярославская область
- Зарегистрирован: 2012-02-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 441
- Уважение: +0
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-10-10]
- Провел на форуме:
9 дней 17 часов - Последний визит:
2012-12-28 10:07:16
Люда,приветик.Я сегодня с утра побывала,да и убегу сейчас.Дел полно.Меню составила вроде без косяков.С обеда загляну.
У меня сегодня чуток в +.Вчера был у зятя ДР.Позволила лишка на ночь кушанья.Но я исправлюсь.
Поделиться1732012-04-14 18:13:06
Людмила, добрый день!
Я забыла представиться, меня Наталия зовут.
Сегодня были 2 первых занятия с Татьяной Владимировной. Потрясающе.
Да, есть над чем подумать. И д/з есть, в котором нужно все по полочкам разложить, и написать.
Вроде-бы нет ничего сложного. Одно знаю точно: хочу быть стройной, здоровой, веселой.
Как Вы занимались?
Поделиться1742012-04-14 20:31:44
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: Рязань
- Зарегистрирован: 2012-02-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1823
- Уважение: +75
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 71 [1953-04-05]
- Провел на форуме:
24 дня 21 час - Последний визит:
2015-03-07 23:46:37
Всех подруг поздравляю со светлым праздником Пасхи!
Отредактировано Ludmila-Floj (2012-04-14 20:41:10)
Поделиться1752012-04-15 00:46:08
- Активный участник
- Откуда: Г Ессентуки
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 528
- Уважение: +4
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-20]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2013-04-02 11:39:31
Людочка, привет! И тебя со СВЕТЛЫМ ВОСКРЕСЕНИЕМ! ХРИСТОС ВОСКРЕС!
Отвечаю про кашу льняную: Каша готовая, т. е. в коробочке. Нужно заварить 2 ст. ложки, взбить и добавить по вкусу хоть что... Я первое время добавляла ложку меда . Сейчас добавляю курагу.Кашка с семенами кунжута. Я так думаю, что это перемолотое семя льна.Ничего, вкусненько, полезненько. А завтра разговеюсь. Не могу мимо куличей дома ходить.Пахнут на весь дом. Завтра скушаю, и больше не захочу. А жиры салатами нейтрализую.
Поделиться1762012-04-15 01:22:20
- Активный участник
- Откуда: г.Свободный Амурская область
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 904
- Уважение: +11
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 70 [1954-05-01]
- Провел на форуме:
12 дней 16 часов - Последний визит:
2014-08-02 07:44:39
Пусть живется вам на свете
С Божьей помощью на радость,
Каждый день приносит сердцу
Благодарность и отраду!
Пусть в семье друг друга любят,
Будут счастливы и дружат!
Рождество подарит праздник
И добром согреет душу!
Поделиться1772012-04-15 13:29:27
- Активный участник
- Откуда: г. Иваново
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 362
- Уважение: +6
- Позитив: +5
- Пол: Женский
- Возраст: 64 [1960-11-05]
- Провел на форуме:
4 дня 20 часов - Последний визит:
2012-12-21 11:02:25
Добрый день,Люда! Поздравляю с праздником Светлой пасхи! Спасибо за поддержку!
Поделиться1782012-04-15 13:41:57
С ПАСХОЙ вас я поздравляю Только лучшего желаю Чтоб хорошее случилось Все на свете получилось Никогда вы не грустите Сказочно всегда живите
Поделиться1792012-04-15 17:29:42
- Активный участник
- Откуда: Г Ессентуки
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 528
- Уважение: +4
- Позитив: +7
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-20]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2013-04-02 11:39:31
Людочка, с Прздником!
Вот и Пасха к нам спешит,
Светлый день чудесный!
Каждый пусть боготворит
Праздник сей прелестный!
Я хочу вам пожелать
Счастья и везенья,
Этот светлый день встречать
В лучшем настроеньи!
Поделиться1802012-04-16 10:40:24
Здравствуйте,дорогая,уважаемая Людмилочка! Христос Воскрес! От всей души поздравляю Вас с Великим праздником! Желаю Вам и всем тем,кто дорог Вашему сердцу здоровья,благополучия, удачи и везения,чтобы рядом с вами в жизни оказывались только добрые,порядочные отзывчивые люди и,конечно,осуществления всех планов и надежд! скорейшего достижения намеченных целей! С Праздником! Спасибо огромное за Ваше такое тёплое поздравление- мне ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!(картиночки и открытки пока ещё вставлять не умею,о чём очень сожалею!! 