ВЗЯЛА У ТАРОМЫ:
Нона написал(а):

Сегодня пробовала массаж лица.Тань, потом в комментариях почитала, что нельзя так сильно надавливать, что это вредно для кожи.
Ты как делаешь, сильно?На японском ролике они там еле пальцами водят.

Девочки!По этой ссылочке есть ответы по массажу Зоган.  Нончик!Посмотри.  http://www.youtube.com/watch?v=47GqnO8d … e=youtu.be

Отредактировано alenka09 (2012-05-12 20:00:10)

Мое меню на сегодня:
З: морковь, с йогуртом без добавок 1,5 %. творожная запеканка ДД-шная 160гр;
Л:груша,слива, 6 миндалек;
О:салат из свеж.капусты, зелени, огурцов, кабачка с кефиром - 350 грамм, индейка в мульте -с лимоном и специями.-200гр;
У: салат из помидор, перца, огурцов, листьев салата с 1 ч.л. кедровых орешков и 1 ч.л. льняного масла, форель на гриле -150гр,
воды 2 литра...

Очень вкусная СКУМБРИЯ (Позаимствовала у Tatochka)

Итак - рецепт: берём килограмм-полтора замороженной скумбрии. Исключительно скумбрии. Я перепробовал всё, от минтая до благородной сайры, ни с какой другой рыбой Чуда - не происходит. Нет, вкусно, конечно, но - не Чудо!
Режем замороженные тушки на кусочки по 3-4 см (желательно - одинаковые по размеру). Укладываем кусочки в термостойкую стеклянную кастрюлю на попа (разрезами вверх и вниз, как в баночке консервов), перчим, и густо засыпаем луком (лук режем квадратиками 1х1 см). Соотношение - примерно одна крупная луковица на одну тушку рыбы. Щели между кусочками - забиваем луком. Ложим пару маленьких листочков лаврушки и 2-3 горошины душистого перца, можно сбрызнуть растительным маслом. Укладываем второй слой рыбы, второй лук, масло и специи. В зависимости от высоты вашей кастрюльки, таких комбинированных слоёв может войти от 2 до 5. Применаем весь сэндвич, и заливаем горячую воду, пока она не покроет последний слой рыбы.
Ставим СВЧ на полную мощность сразу на 20 минут. По истечению этого срока - проверяем уровень воды, и если испарилось больше, чем до уровня половины высоты последнего слоя рыбы, подливаем до этого уровня. Ставим ещё на 20 минут. Опять проверяем-подливаем, и ставим на 10 минут. Примерно с 25-30 минуты начинаем интенсивно облизываться и истекать слюной от просто-таки СУМАСШЕДШЕГО запаха. В конце - получаем Чудо.   Сколько бы людей у меня ЭТО не пробовали - результат был неизменно один: "Потрясающе! Фантастика! Это - обычная скумбрия?!?!"
Отличие от самых лучших консервов только в том, что косточки не развариваются. Но это даже лучше - легче их изымать. А вот сам вкус - ММММ! Настоятельно рекомендую попробовать всем! Ручаюсь - не пожалеете!

Отредактировано alenka09 (2012-05-12 20:01:28)

привет, погода у нас такая же как и у вас, у меня племянники  в Сургуте живут и работают, созванивалась с ними, так что знаю, на пикник не ходили, а вот в баньку семьями на 4 часа зависли, и что удивительно, мужья наши пить ничего не стали, только травяной чаек!, видимо то , что сегодня на работку, вообщем шикарно попарились для здоровья, вечером даже сил не было, после парилки и ужинать не стали, муж сока попил, а я- биобаланс 0% стаканчик маленькими ложками... так что все для здоровья, день прошел изумительно!!! я тут все 3 дня ходила на лимфо-дренажный массаж, ощущения, что я 5 км кросс сдавала, так все мышцы болели, а сегодня, после вчерашней баньки - ничего не болит, а вообще-то ощущения не из приятных. кожу между пальцами перебирают, в первый день -даже понравилось, а вот потом -больновато, но терпимо, мы же женщины ради себя любимой и потерпеть могём!!!,вот такие мои новости, не пропадай, как вы праздники провели?как там твои молодые? или в свадебном путешествии?

ПОМИДОРЫ, ФАРШИРОВАННЫЕ КРЕВЕТКАМИ (украдено у Малышки)
Состав:

2 помидора примерно по 100 граммов
1 крутое яйцо
Брынза/фета/фетаки/моцарелла низкой жирности 50 гр. и обезжиренный творог 50 гр. (можно использовать только творог)
креветки чищенные отварные 50 гр.
несколько листьев салата
По желанию: зубчик чеснока, зелень

Приготовление:
Вымыть помидоры, срезать верхнюю "крышечку", вычистить мякоть (сохранить!), сполоснуть, обсушить салфеткой.
Мякоть порубить ножом, слить сок, добавить натертое яйцо, натертый сыр и творог, нарубленные креветки, выдавить чеснок через чеснокодавилку, смешать, добавить зелень.
Начинить помидорки "фаршем", украсить целыми креветками и зеленью, подавать на листьях салата.
Приятного аппетита!

ДЕСЕРТ ДИЕТИЧЕСКИЙ (ДВА ВАРИАНТА)
Этот десертик можно найти в дневничке нашей Танюши http://www.diets.ru/post/17312/ и в рецептах дружбы http://www.diets.ru/post/50757/
Я всего лишь сделала их с основой (так совсем похоже на торт) и сделала еще один вариант (вдруг захочется совсем новенького)

Итак... для основы десерта из ягод мы берем столовую ложку грубых овсяных хлопьев, немного сока ягод и пару самих ягодок. Перемешиваем и утромбовываем в форму. У меня маленькие порционные.

Дальше все просто: на 100 грамм обезжиренного творога берем 100 грамм ягод (у меня была черника, малина, клубника, ежевика и клюква). Добавляем немного мяты и все в блендер. Для того чтоб это все зажелировать используем агар-агар (1 ч. ложка на стакан воды у меня загустило 0,5 кг творога). Когда агар-агар набухнет, ставим его на огонь, кипятим пару минут и сразу перемешиваем с творогом. Отправляем в холодильник, а через пару часов можно наслаждаться 
Следующий вариант у меня будет немного другим...
Для основы все та же столовая ложка овсяных хлопьев + мелко-мелко нарезаная черносливка + рубленый грецкий орех. Если будет рассыпаться - добавте чайную ложку водички, в которой мок чернослив. И опять в форму.
Для самого десерта обезжиренный творог + грецкие орехи + чернослив. Пропорции смотрите как вам больше нравится - побольше творога или побольше орехов/чернослива. После того, как добавите агар-агар тоже в холод. Украсить можно какао...

что-то типа пиццы без теста:
Вкуснейшее блюдо, готовила в мульте.
лук половинку мелко порезать и подсушить в мульте на режиме выпечка, 1 помидор туда же, затем добавить креветки ( у меня было около 100 гр. заморож), они хорошо пустят сок прижарке.
Далее влить 2 яйца и присыпать сыром ( у меня 16% жирности), сверху зелень по желанию. Довести до готовности под закрытой крышкой (пару минут).
Я уже делала подобное на сковороде под крышкой - вкусно, но в мульте еще вкуснее..

Отредактировано alenka09 (2012-05-12 20:03:32)