Отредактировано Валеннса (2012-07-13 00:19:42)
Мой дневник
Сообщений 151 страница 180 из 239
Поделиться1522012-07-13 00:10:24
Отредактировано Валеннса (2012-07-13 00:14:50)
Поделиться1552012-07-16 16:36:36
Сегодня решила провести ЗД. Первый день на овощах с орешками. Пока все идет нормалек: утром съела салат из моркови со свеклой,добавила ЛМ . В 12-00 съела большой помидор с огорода и огурец,добавила орешков. А сейчас ем салат из кабачка,перчика салатного,петрушки и базилика с лимоном и ЛМ.Добавлю помидорку и орешков немного. На ужин тоже салатик. Все будет ОК.
Отредактировано Валеннса (2012-07-17 00:08:31)
Поделиться1562012-07-17 16:26:35
Это снова советы от Светлы10
"Вносим изменения по уходу в жару. Геркулес только вечером,скрабов больше ни-ни,носим салфетки смоченные минеральной водой и протираем лицо,делаем упор на маски овощные и некислые ягодные,скраб с малиной убираем,утром увлажняющий крем,вечером масло очень редко,крема ночные и самодельные тяжелые убираем,покупаем спрей питательный легкий на ночь,утром лед оставляем,делаем преимущественно с мятой и ромашкой,алоэ оставляем,альгинатные оставляем,порылась в своих записях маски из глины оставляем,только без масла,разводим настоем трав,ночную желток с аэвитом убираем,пережидаем жару,без солнцезащитного крема на улицу не выходим, Очень сейчас полезна маска с семени льна. Все маски только вечером. Пару ложек семени залить кипятком и проварить до густоты кашицы,остудить до теплого состояния,положить на марлю,подержать 15 минут,смыть и легкий питательный крем,Кефир утром обязателен.,убираем из пользования все,что имеет спирт и лосьоны также,улучшения кожи будут гораздо меньше от всего этого,но месяц можно потерпеть и сохранить ее. Если от длительного времени на жаре красное лицо- нежирный кефир,на следующее утро есть в аптеке СУДОКРЕМ,это для деток предназначен,денек попользоваться,лицо успокоится и лед с мятой только."
Отредактировано Валеннса (2012-07-17 16:27:55)
Поделиться1572012-07-18 22:28:15
Провела 3Д,самочувствие нормальное. Отвес -1кг. На третий день немного болела голова,но обошлось без таблеток. Хотела перейти на АЦ,но передумала. Еще не созрела.Все-таки я белковый человек,без мяса и рыбы(теперь) тяжеловато...
Отредактировано Валеннса (2012-07-19 21:57:52)
Поделиться1582012-07-19 21:52:39
Отредактировано Валеннса (2012-07-21 23:46:59)
Поделиться1612012-07-23 13:09:20
Снова цитата от Светла-10:"У кого уже набрал силу алоэ, который выдерживался в холодильнике,можно позволить себе лифтинг маску из него. Обильно смазываем лицо питательным кремом,ждем когда он впитается, не раньше,потом наверх не разводим наш концентрированный столетник и так как есть накладываем на лицо и шею на 15 минут,у меня лично такой лифтинг вызывает оглушительный эффект,но так как вечно страдаю нехваткой алоэ делаю его редко А вот состав отличной лифтинг-маски,но смывается она дольше 1 чайная ложка глицерина,вообще,где применяем глицерин,кожа потом бархатная становится., белок яйца,овсяная мука,1 столовая ложка меда,накладываем на лицо , шею и зону декольте,смываем через 10 минут,ночной крем."
Отредактировано Валеннса (2012-07-27 23:02:41)
Поделиться1632012-07-25 21:37:15
Отредактировано Валеннса (2012-07-26 22:59:39)
Поделиться1652012-07-27 23:01:12
БАЛЬЗАМ для кожи,у кого много морщин. 1 чайная ложка масла зверобоя, 100 грамм облепихового масла,все можно купить в аптеке,смешать, пропитать слой ваты,наложить на лицо,вокруг глаз тоже вместе,полежать 20 минут,потом протереть лицо тем лосьоном,который делали или из розы или из ромашки,в завершение самодельный крем,мне нравится тот,что с глицерином., Вначале конечно умыться-- Cветла-10
Розовая вода.Тоник. использовать после очистки лица завершающим этапом,Беру сухие лепестки розы или шиповника, заливаю кипятком на 20 минут,чтобы он покрыл цветы,процеживаю,добавляю сок лимона немного и храню в холодильнике Тонизирует,увлажнят кожу .Протираю в самом конце после очищения кожи Продается по 1000 рублей за 300 грамм,а Вы можете сделать все бесплатно и качественно.
Вы должны сами себя чувствовать кроме общих рекомендаций свою кожу.Мед,,сметана ,масла, кроме примочек с травами успокаивающими и чаем кладите только на нижние веки,чтобы не попадало в глаза. И упорно сейчас в августе и сентябре увлажняем кожу фруктовыми,ягодными,овощными масками, с кислыми будьте осторожны,некоторые разбавляйте медом.
Я делаю вот так. Беру сметану процентов 45 жирности,режу туда много петрушки,блендером прокручиваю до однородной зеленой массы, складываю ее в емкость,прикрываю фольгой и когда нужно беру и накладываю на 20 минут на лицо и нижние веки,потом вытираю ватным диском и все,ложусь спать. Утром разных отеков,неровностей и в помине нет
Cветла-10
Отредактировано Валеннса (2012-07-28 19:35:49)
Поделиться1702012-08-01 23:31:03
Все поголовно забыли о маске из дрожжей,а ведь она после 40 и далее,нужна коже как воздух,я писала о маске из дрожжей. Группа витаминов В выравнивает цвет лица,делает кожу ухоженной. 1 столовая ложка свежих пекарских дрожжей развести в меру молоком,добавить 1 целое сырое яйцо,1 столовую ложку оливкового масла,1 чайную меда,1 столовую ложку рисовой или овсяной муки,на 15 минут,не более нанести на лицо,смыть прохладной водой.
В жару использовать следующие маски 1столовую ложку укропа очень мелко измельчить,,добавить 1 столовую ложку кукурузного масла,можно заменить другим,1 желток,чтобы не текла наложить на марлю и на 15 минут на лицо И вторая маска.2 столовых ложки натертой груши,1 взбитый белок,1 чайная ложка натертого сырого картофеля,1 желток- на лицо на 15 минут,берегите лицо в жару!
Розовая вода.Тоник. использовать после очистки лица завершающим этапом,Беру сухие лепестки розы или шиповника, заливаю кипятком на 20 минут,чтобы он покрыл цветы,процеживаю,добавляю сок лимона немного и храню в холодильнике Тонизирует,увлажнят кожу-Светла-10
Отредактировано Валеннса (2012-08-01 23:38:51)
Поделиться1712012-08-04 11:11:07
Отредактировано Валеннса (2012-08-04 19:30:10)
Поделиться1732012-08-04 23:53:05
Валюша привет! Вот и ты уже у финиша!!! Поздравляю и от души рада за тебя! Как у тебя с кожей?
Поделиться1742012-08-05 00:01:24
Нашла у тебя рецепты масок- обрадовалась и скопировала! Спасибо!
Скраб домашний
½ стакана геркулеса (смолоть в кофемолке)
1 ч ложку соды
1 чайную ложку соли -------- Его в сухом виде на кожу или как?
Отредактировано Vale-tina (2012-08-05 00:05:40)
Поделиться1752012-08-05 16:47:37
Валеннса
Поправила линейку.При смене цифры точку после нуля НЕ удалять..Удачи!
Поделиться1772012-08-06 08:17:16
Валя,спасибо за поздравление,ты что нибудь с лицом делаешь? Или морщины пусть на лоб лезут,а мы дружно худеть будем
Поделиться1782012-08-06 17:26:31
Будем делать и я в том числе курсами по три дня подряд следующую маску.Плюс два упражнения,которые напишу ниже,но упражнения каждый день,все записываем и делаем у кого 10 кг и больше ушло веса и кто старше 40 лет.Маска. 3 яичных белка взбить с 1 столовой ложкой оливкового масла и заливаем 1 столовой ложкой отвара лаврового листа.Отвар.15 лавровых листов заливаем 30 граммами горячей воды и 10 минут варим,потом добавляем 10 грамм жженых квасцов,покупаем в аптеке,соединяем с белками,перемешиваем,накладываем на сложенную в несколько раз марлю на все лицо,для глаз и рта вырезать ,можно только на носогубные,но лучше на все лицо,вокруг глаз петрушка. Держим 40 минут ,смываем,дальше обычный вечерний уход. Дальше.Берем пластиковую бутылочку, наполняем на треть водой,поднимать эту бутылочку одними губами и держать 20 секунд,в результате мышцы у носогубных приобретут тонус и будут разглаживаться. Третье.В нижней части лица в области складок отбивать полотенцем,сложенным в жгут и смоченным холодной водой 50 раз по каждой складке каждый день. Я раньше писала это упражнение. Не ленимся. Начинаем работать и я также >Светла10
Сделала маску с лавровым листом и с квасцами. Мой вывод-,маска офигенно классная,но после нее,чтобы лифтинг и дальше действовал,по моим ощущениям нужен очень легкий увлажняющий крем,чуть чуть и под глаза петрушку класть не буду,а марля пусть и под глаза ложится,когда кипятила лавровый лист,надо налить не 30 грамм,а это чтобы на выходе получилось 30 грамм,налила грамм60,остальное выкипело,что логично. Белок с квасцами взбила блендером ,получилось отлично,руками так не получится,потом добавила теплый отвар лавра, марлю заранее приготовила в два слоя с разрезами глаз и рта. Морочливое дело,но это того стоит. мне больше чем альгинатная понравилась,пишу подробно,чтобы те ,кто будет делать не ошибались >Светла10
Теперь по делу. Пора всем без исключения искать и покупать ампулы с лифтинг- эффектом,в сентябре будем применять,это необходимо. Неважно какой фирмы,но они наносятся каплями под крем Всем купить! Дальше. Через неделю где то начинаем вводить в обязательном порядке касторовое масло. Маски с желтком с ним ,маски с огурцом,в смеси с любимым другим на ночь,но вводите. У меня как и у большинства в связи с похудением резче обозначились носогубные складки,надо с ними бороться. Буду думать о приемах,которые будут сглаживать этот дефект и писать здесь. Это самый больной вопрос,когда резче выступают носогубные,лицо становится угрюмее,альгината мало,буду думать,что добавить.
Нанеси масло на чистую кожу,пусть минут двадцать впитается,потом промакни остатки ватой,дальше 25 грамм альгинатной маски разведи 70 грамм воды ,размешай и спокойно накладывай. Плохо стягивает? Я же писала Вам неоднократно, что наши с вами маски ничуть не хуже этой. На первом месте с квасцами,потом желатиновая,потом с глиной и спирулиной,желток с аэвитом и т д,не слышите ведь,как мне еще донести? А пока сами не поймете,домазывай эти что накупила,но вперемешку с теми ,что я написала сейчас,
Отредактировано Валеннса (2012-08-09 20:20:17)
Поделиться1802012-08-06 21:31:54
Хороша девушка, слов нет! Фигурка на ять! А вот маску с квасцами как будешь Валя делать,загляни ко мне,прочитай как я вечером делала,чтобы избежать ошибок