Татьянка, приветы! 
У меня вроде отвесики по-тихоньку капают. Как у тебя самочувствие на ЗД. Я всё думаю туда сходить, но боюсь не выдержу. Да вроде бы пока и не к чему. так что живу по накатанной колее. Я и раньше не очень заморачивалась с готовкой, люблю когда всё простенько. А сейчас у меня вообще баночный режим, так такое питание, просто находка! 
Летящей походкой за здоровьем.
Сообщений 151 страница 180 из 398
Поделиться1512012-05-12 14:45:21
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Поделиться1522012-05-12 14:47:33
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Сегодня второй день 3Д.
Полёт нормальный. Между приёмами пищи 3 часа выдержать тяжко. От цитрусовых усиливается аппетит.А так денёчек выдержать можно.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1532012-05-12 14:54:25
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Нюся2 написал(а):
Татьянка, приветы!
У меня вроде отвесики по-тихоньку капают. Как у тебя самочувствие на ЗД. Я всё думаю туда сходить, но боюсь не выдержу. Да вроде бы пока и не к чему. так что живу по накатанной колее. Я и раньше не очень заморачивалась с готовкой, люблю когда всё простенько. А сейчас у меня вообще баночный режим, так такое питание, просто находка!
Анечка что отвесики капают - это замечательно.Продолжай в том же духе.
На 3 Д чувствую нормально. Только сегодня фруктовый день, а я от них ещё больше есть хочу. Но выдержать можно.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1542012-05-13 22:41:51
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Вот и прошёл третий день 3Д. Сегодня энергии больше ,чем вчера. Чувствую себя прекрасно. Теперь буду вводить каждые 3-4 дня продукты и анализировать ,как каждый продукт влияет на мой организм ( отвесики или привесики).
МОЁ МЕНЮ НА СЕГОДНЯ :
ЗАВТРАК : салат - свёкла,морковь,огурец,помидор,230гр, 2 ч.л ЛМ,! ч.л кедровых орехов, !00 гр. запареной овсянки в готовом виде.
ЛАНЧ: Яблоко,груша,350гр, 10 шт. фундука
ОБЕД: салат- огурец,помидор,сельдерей,укроп,350 гр, 2 ч.л ЛМ, 100 гр. гречки в готовом виде.
УЖИН: салат - б/ к капуста, огурец,кабачок,перец красный сладкий 400 гр
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1552012-05-14 07:39:47
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Привет Тань, как я теперь тебя понимаю, у меня гости 2 дня и я уже в шоке. Два дня потеряла напрочь. Жду не дождусь когда мой график размеренный вернется.
Поделиться1562012-05-14 10:47:19
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Станиславна написал(а):
Привет Тань, как я теперь тебя понимаю, у меня гости 2 дня и я уже в шоке. Два дня потеряла напрочь. Жду не дождусь когда мой график размеренный вернется.
Татьяна ,привет. Я потеряла 12 дней и была в + 1,5 кг. Сначала нервничала,но от этого ничего не изменится.Решила принять как всё есть и после их отъезда опять питаться по ДД. Конечно при возможности я старалась готовить себе отдельно по ДД. А потом на следующий день как их проводила сделала 3Д. Ничего ты справишься. Терпения тебе и хорошего настроения.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1572012-05-14 11:10:18
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Сегодня первый день выхода из 3Д.
За три дня этого курса отвесик 2,5 кг. Очень хорошо очистился ЖКТ. Водичка задержавшаяся ушла. Думаю что и жирок немного за компанию прихватили. Я довольна..
На сегодня мой вес 82,95 кг. Линеечку не меняю,пока окончательно не выйду с 3Д.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1582012-05-14 18:46:57
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 421
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-02-10]
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
2013-01-27 01:32:46
Танюша,привет!Спасибки,что не забываешь 
.
ТАНЯ63 написала:
Ну как ты? Держишься? Маме полегчало хоть немного ? Скорейшего ей выздоровления ! Пройдёт черная полоса и всё будет хорошо.
Держусь!Правда,вчера был ужасно тяжёлый день-одна нервотрёпка((( Из-за этого ничего не ела практически(даже менюшку делать не стала),ну и косячила конечно,на нервной почве 
.За весь день съела пол яблока,бутер с чёрным хлебом и в/к колбасой,Половину окуня с огурцом и помидором,выпила чая аж 2 чашки с 1/2 сахара и стаканов 6 воды!И к ночи Жорик пришёл:схомячила два сырничка с корицей и изюмом.В общем,ужас!!!Что в среду будет-пипец наверно!Но сегодня хоть второй раз за ДД увидела снова цифру 62,9 
.Появилась надежда,что я смогу добиться желаемого результата!Теперь бы только среду пережить!
С мамой пока всё по-старому,но хоть боли в ноге поменьше стали.Сегодня уколы наконец колоть начали,может к концу недели и сама сможет опять передвигаться.На выздоровление надеяться не приходится:она у меня уже 10 лет как после инсульта-левая сторона полностью парализована!А тут и правая нога болеть стала и она ходить перестала...Да ещё давление опять высокое:220 на 95.Сейчас лекарства новые выписали,вроде сбили.В общем,потихоньку-помаленьку будет ходить(я надеюсь).
Поделиться1592012-05-14 21:46:00
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
МОЁ МЕНЮ ПЕРВОГО ДНЯ ВЫХОДА С 3Д 14 мая
Сегодня добавила творог на завтрак и обед по 100 гр.
День прошёл с таким питанием хорошо. Сделала большие порции салата и голодно не было.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1602012-05-15 12:24:07
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Поделиться1612012-05-16 07:44:51
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Привет как дела? Пришла пожелать тебе доброго утра. У меня, нормальненько сантиметры стоят на месте, а граммы снижаются сегодня 84 и хвостик, какой правда хвостик на моих весах не видно. Ну я и этому очень рада. Лишь бы вес не стоял на месте, меня это сильно раздражает. Еду сейчас нянчить внучку, надеюсь вечером вернусь домой.
Поделиться1622012-05-16 15:29:26
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Сегодня третий день выхода с 3Д.
Отвесик 450 гр.Самочувствие хорошее ( небольшая слабость ).
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1632012-05-16 20:53:07
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Привет Таня, что то твой последний пост в маем дневнике, был без ссылки на дневник. Сегодня поехала к дочери, одела прошлогодние брюки, кошмар-думала потеряю их до дома не доеду. Широкие стали, в прошлом году в карман ничего положить не могла, по швам расходились. Теперь наверно только в огороде носить.
Это конечно хорошо, плохо то что кишечник расстроился не знаю что есть.
Поделиться1642012-05-16 23:06:16
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Станиславна написал(а):
Привет Таня, что то твой последний пост в маем дневнике, был без ссылки на дневник. Сегодня поехала к дочери, одела прошлогодние брюки, кошмар-думала потеряю их до дома не доеду. Широкие стали, в прошлом году в карман ничего положить не могла, по швам расходились. Теперь наверно только в огороде носить.
Это конечно хорошо, плохо то что кишечник расстроился не знаю что есть.
Ссылку на дневник исправила. Конечно,в прошлом году ты была на сколько кг . больше ?. Как же ты в них шла. Я свою одежду уже раздала . Кое что для дома оставила.
Расстройство из-за ДД-шного питания или накосячила ? Давай выздоравливай !!
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1652012-05-16 23:21:09
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Танечка, добрых снов, я в окошечко заглянула на ночь. Сейчас в ванну и спать.
Поделиться1662012-05-17 21:19:51
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Привет, примерное меню выложила, заходи ко мне. Шла и поддергивала штаны. Я пока стараюсь не выбрасывать а ушивать, что можно. Достаю старые вещи в которые не влазила. Обновить гардероб сразу нет возможности, пенсия небольшая 8000тыс.
Поделиться1672012-05-17 21:38:59
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Станиславна написал(а):
Привет, примерное меню выложила, заходи ко мне. Шла и поддергивала штаны. Я пока стараюсь не выбрасывать а ушивать, что можно. Достаю старые вещи в которые не влазила. Обновить гардероб сразу нет возможности, пенсия небольшая 8000тыс.
Таня,добрый вечер. Не ммогу попасть в твой дневник. Не открывается. Посмотрела твоё питание. Всё нормально. Вот думаю,что это может проходит очищение организма. Пока убери с завтрака свёклу и редис и редьку. И понаблюдай. Они раздражают слизистую ЖКТ.
А гардероб постепенно обновишь когда дойдешь до цели.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1682012-05-17 22:27:55
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Сегодня отвесик 450 гр. 4-й день выхода с 3Д.
Сегодня ввела в питание рыбу на обед. И сразу почувствовала, что организм держит воду.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1692012-05-18 00:12:25
- Активный участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-03-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 421
- Уважение: +2
- Позитив: +2
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-02-10]
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
2013-01-27 01:32:46
Таня63 написал(а):
Сегодня отвесик 450 гр. 4-й день выхода с 3Д.
Вот это круто!!! 
Поделиться1702012-05-18 17:55:28
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
5-й день выхода с 3Д. Сегодня без отвеса
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1712012-05-18 18:42:24
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Марусенька написал(а):
Вот это круто!!!
Марусенька, спасибочки. Стараюсь .
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1722012-05-18 19:28:41
- Активный участник
- Откуда: г.Бор
- Зарегистрирован: 2012-02-24
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1009
- Уважение: +18
- Позитив: +108
- Пол: Женский
- Возраст: 52 [1972-03-28]
- Провел на форуме:
10 дней 12 часов - Последний визит:
2013-09-02 19:57:56
Тоже, наверное, придётся на ЗД садиться. Чего то увеличение физ. нагрузки весь похудетельный процесс тормознуло. Может у меня мышцы растут? Скоро буду как культуристка с мощными бицепсами и икрами! вот ужос! А что делать, кормиться надо ж. Зеленушку экологически чистую выращивать для себя любимой! 
Поделиться1732012-05-18 22:26:17
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Привет, заходи в гости, фотки выложила.
Поделиться1742012-05-18 23:09:35
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Нюся2 написал(а):
Тоже, наверное, придётся на ЗД садиться. Чего то увеличение физ. нагрузки весь похудетельный процесс тормознуло. Может у меня мышцы растут? Скоро буду как культуристка с мощными бицепсами и икрами! вот ужос! А что делать, кормиться надо ж. Зеленушку экологически чистую выращивать для себя любимой!
Анечка 3Д выдержать не сложно. Вот выходить надо правильно , как рекомендует Т.В.Малахова. Медленно,но верно. Если вес стоит значит надо его подтолкнуть и одновременно идёт хорошее очищение. А мышцы конечно растут и это хорошо,не жирок ведь. Ничего и на твоей улице КАМАЗ с пряниками перевернётся
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Поделиться1752012-05-19 16:24:47
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Сегодня 6-й день выхода с 3Д. Самочувствие отличное. Отвесик 0,5 кг
На обед добавила белок яйца.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Отредактировано Таня63 (2012-05-19 17:54:06)
Поделиться1762012-05-19 22:57:57
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
Привет, ну наконец то можно тебя видеть воочию. На лицо такая худенькая, где у тебя 83 кг. Уже тоже пора сравнительные фотографии делать 10 прошла, а потом еще по десять скинем и сфоткаемся. Все что то я сегодня устала. Спокойной ночи.
Поделиться1772012-05-20 18:37:00
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Сегодня отвесик 150 гр.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.
Отредактировано Таня63 (2012-05-20 18:41:52)
Поделиться1782012-05-20 18:52:54
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Станиславна написал(а):
Привет, ну наконец то можно тебя видеть воочию. На лицо такая худенькая, где у тебя 83 кг. Уже тоже пора сравнительные фотографии делать 10 прошла, а потом еще по десять скинем и сфоткаемся. Все что то я сегодня устала. Спокойной ночи.
Привет Таня. Это только на лицо такая,а так ещё жирка много. Специально не фотографировалась перед тем как перешла на эту систему. Что нибудь выберу приблизительно к тому весу и выложу фотки.
Сегодня ходила на маникюр и решила сделать себе выходной от работы на огороде.
Моё гнёздышко http://budstroynoy.ru/edit.php?id=134053 Залетайте.Буду рада.
Отредактировано Таня63 (2012-05-20 18:55:55)
Поделиться1792012-05-21 08:33:48
- Активный участник
- Откуда: г.Камышин Волгоградская обл.
- Зарегистрирован: 2012-03-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1005
- Уважение: +13
- Позитив: +12
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-12-25]
- Провел на форуме:
13 дней 5 часов - Последний визит:
2015-03-12 20:45:05
С добрым утром! А у меня -400г. И очень хорошее настроение, а на механических 5тый день показывают одно и то же. Еще хорошее настроение наверное от того, что мне дали еще выходной на сегодня.
Поделиться1802012-05-21 12:05:54
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Станиславна написал(а):
С добрым утром! А у меня -400г. И очень хорошее настроение, а на механических 5тый день показывают одно и то же. Еще хорошее настроение наверное от того, что мне дали еще выходной на сегодня.
Поздравляю с - 400 г . Я очень за тебя рада. Продолжай в том же духе.
Моё гнёздышко Летящей походкой за здоровьем. Залетайте.Буду рада.