"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Дневник стройнеющего мужчины

Сообщений 181 страница 210 из 366

181

Neigik написал(а):

у меня проблемы с весом ( а это проблемы и с личной жизнью и со здоровьем и т.д.)

Добро пожаловать! Раз Вы здесь,  мотивация  к похуданию и поправки здоровья у Вас есть.

Neigik написал(а):

хотелось бы попросить не могли бы в кратце поделиться ценной информацией и дельными советами а лучше строгими указаниями

В двух словах, в рамках поста всю систему не объяснить. Вам нужно приобрести книжку "Будь стройной" Т.В. Малаховой, эта книга откроет Вам двери в новую жизнь,

Neigik написал(а):

ПРОШУ ПОМОГИТЕ!!!

Конечно поможем, здесь очень дружественная обстановка, ни кого не оставляют без внимания. На ваш первый пост, нашла время и ответила, сама автор системы Т.В. Малахова, это о чем нибудь Вам говорит. Для начала заведите дневник в разделе «Джентельменский клуб» в подразделе «Дневники и все, что рядом» и напишите про себя, чтобы поближе познакомиться, а там без внимания Вас не оставим

0

182

Ловите мои самые добрые пожелания! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

183

Алимджан написал(а):

отвесил 19 кг  и мой вес на сегодня 101 кг.

Ай,браво! Молодец!!! Очень рада за вас!!!

0

184

Доброго утра гостям моей странички!!!

Сегодня знаменательный день, я вешу ровно центнер (100 кг), за 3.5 месяцев мой отвес 20 кг. Система Татьяны Владимировны несравнима ни с одной системой питания, у всех других блеф.

Отредактировано Алимджан (2012-06-13 06:30:09)

+1

185

Алимджан написал(а):

Доброго утра гостям моей странички!!!

Сегодня знаменательный день, я вешу ровно центнер (100 кг), за 3.5 месяцев мой отвес 20 кг. Система Татьяны Владимировны несравнима ни с одной системой питания, у всех других блеф.

Отредактировано Алимджан (Сегодня 06:30:09)

https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif

0

186

Алимджан написал(а):

Система Татьяны Владимировны несравнима ни с одной системой питания, у всех других блеф.

Мои поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

Согласна с Вами на все 200%. Пробовала очень много всего, но вес стал уходить только на этой системе питания. Правда у меня медленно вес идет, но все таки идет.

0

187

Алимджан написал(а):

Сегодня знаменательный день, я вешу ровно центнер (100 кг), за 3.5 месяцев мой отвес 20 кг.

Алимджан, от всей души ПОЗДРАВЛЯЮ !!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1744-4.gif Вы и не заметите, как в скором времени достигните желаемой цели! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1744-2.gif  Вы согласны, что Татьяна Владимировна нам всем подарила ВТОРУЮ МОЛОДОСТЬ ?!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-3.gif

0

188

Алимджан написал(а):

Сегодня знаменательный день, я вешу ровно центнер (100 кг), за 3.5 месяцев мой отвес 20 кг.

От души поздравляю!!! И спешу сообщить, что Ваше фото появилось здесь http://bud-stroynoy.ru/uspehi/foto
Приглашайте Ваших гостей знакомиться с вами лично. Мне это знакомство доставило удовольствие)))

0

189

Татьяна Малахова написал(а):

Мне это знакомство доставило удовольствие)))

Алимджан,очень приятно было визуально с Вами познакомиться!!! Ещё раз убеждаемся какие прекрасные люди на нашем форуме! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/1746-2.gif Совсем скоро и я с гордостью продемонстрирую свою постройневшую фигурку  :D  Я всё таки хочу, чтоб весы показали мой запланированный вес (2 кг осталось) :blush:   https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-1.gif

0

190

Добрый день, Алимджан! У Вас очень позитивный дневник! Увидела ваши впечатляющие результаты на фотографиях, от всей души рада за Вас!
На этом сайте живут только успешные люди и нет неудачников! :)

0

191

Елена Блонди написал(а):

Поздравляю

NP написал(а):

Мои поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Алёна Счастливая написал(а):

Алимджан, от всей души ПОЗДРАВЛЯЮ !!!

Спасибо за поздравления!

Татьяна Малахова написал(а):

От души поздравляю!!! И спешу сообщить, что Ваше фото появилось здесь http://bud-stroynoy.ru/uspehi/foto

Спасибо Татьяна Владимировна!
На себя, немножко постройневшего, посмотрел. Ваша система дает нам инструмент, а как мы будем пользоватся и будет зависить успех.

Алёна Счастливая написал(а):

Вы согласны, что Татьяна Владимировна нам всем подарила ВТОРУЮ МОЛОДОСТЬ ?!!!

Я бы сказал второе рождение.

Алёна Счастливая написал(а):

Алимджан,очень приятно было визуально с Вами познакомиться!!!

Спасибо! Ждемс от Вас тоже фотографий, Вам осталось всего ничего 2 кг, Удачи Всем!

0

192

Морошка написал(а):

Добрый день, Алимджан! У Вас очень позитивный дневник! Увидела ваши впечатляющие результаты на фотографиях, от всей души рада за Вас!
На этом сайте живут только успешные люди и нет неудачников!

Спасибо! Морошка за оценку моих трудов, Хороших отвесов Вам и Вашему супругу!

0

193

Примите мои поздравления!!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

194

Людмила-LV
а вы не хотите тоже пополнить нашу галерею? http://bud-stroynoy.ru/uspehi/foto/foto-do-i-posle.html Рядом с Алимджаном)))

0

195

Доброго утра всем форумчанам!

              Сегодня я разменял один центнер, на весах двухзначное число 99,4 кг, за 115 дней в системе Т.В. Малаховой скинул 21 кг. Не помню, где то 20-25 лет назад я перешагнул 100 кг рубеж и неимоверными усилиями удерживал свой вес, но мой вес по восходящей синусоиде на различных диетах уверенно дошел до 120 кг.

http://uploads.ru/t/S/k/H/SkHPK.jpg

Дальше я не вставал на весы, не хотел психологически погубить себя. В придачу с моим весом, была сердечная недостаточность, тахикардия, гипертония, одышка, артрит, подагра, экзема на тыльной стороне ладони, спина и ноги не выдерживали нагрузку, а если бы я не увидел передачу Малахова минус в «Пусть говорят», то не за горами  был и диабет второго типа.
             Благодаря системе Т.В. Малаховой, как видите, жив, здоров, самое главное появился интерес к жизни, все болячки отступили, вес на пути к нормализации. Думаю, что месяца четыре мне хватит, чтобы отвесить еще килограмм 20 по системе Татьяны Владимировны Малаховой.  Судите сами по таблице и графику моих отвесов.

http://uploads.ru/t/q/E/S/qESBp.jpg

http://uploads.ru/t/Z/F/D/ZFD9n.jpgдля просмотра таблицы нажмите мышкой по таблице
           
             ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Вам, Татьяна Владимировна, и в вашем лице всем вашим помощникам, администраторам, модераторам и всем всем всем кто вам помогает продвигать ВАШУ СИСТЕМУ в массы. Будьте все ЗДОРОВЫ!!! во благо общества и нас.
             Пусть Вы и Ваша система завоюют миллионы сердец, заблудившихся, в огромной куче не кому не нужных диет, а врачи диетологи которые утверждают, что говорит Малахова  давно известные постулаты, а энергетик не может быть врачом диетологом, пусть кусают локти, что у их платных пациентов нет таких результатов!!!

Отредактировано Алимджан (2012-06-15 09:05:02)

0

196

Алимджан поздравляю Вас с прекрасными отвесиками,верю что Вы своей цели добьетесь  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-1.gif

0

197

Посмотрите по Ссылке пост №7, какую сварганил Овощную  яичницу

Ингредиенты:
Масло оливковое                         1 ст. ложка
Говяжий фарш                              50-100 гр.
Лук репчатый                               1 шт. среднего размера
Помидоры                                     1 шт.
Цветная капуста                           100 гр.
Яйца куриные                               2 шт.
Зелень, приправы по вкусу

http://s1.uploads.ru/t/o/B/W/oBWUG.jpg

Отредактировано Алимджан (2012-06-22 09:07:53)

0

198

С 15 по 17 июня мы с друзьями отдыхали на природе, красота неимоверная (взяли в аренду коттедж с видом на плотину),

http://s1.uploads.ru/t/1/k/p/1kpAe.jpg

http://s1.uploads.ru/t/D/W/y/DWyu0.jpg

http://s1.uploads.ru/t/A/D/r/ADrFQ.jpg

http://s1.uploads.ru/t/Y/A/5/YA5jJ.jpg

http://s1.uploads.ru/t/4/T/c/4TcoP.jpg

http://s1.uploads.ru/t/p/H/F/pHFfj.jpg

Все готовили по очереди разбившиеся на три группы по четыре человека.
В мое дежурство готовили плов. (обратите внимание живота почти нет, а как он долго мешал жить и работать)

http://s1.uploads.ru/t/D/z/j/DzjfM.jpg

Зирвак плова готов, можно класть рис.

http://s1.uploads.ru/t/r/3/R/r3Rib.jpg

с 17 по 19 июня съездил в Фергану на свадьбу, посмотрите горную дорогу перевала  Камчик снятого видио регистратором в автоматическом режиме. Проезжал перевал рано утром пока было прохладно и мало автомобилей

http://s1.uploads.ru/t/a/I/R/aIR8t.jpg

http://s1.uploads.ru/t/X/w/p/XwpWv.jpg

http://s1.uploads.ru/t/f/U/n/fUnSd.jpg

http://s1.uploads.ru/t/8/S/e/8Sewl.jpg

http://s1.uploads.ru/t/Z/j/8/Zj80I.jpg

http://s1.uploads.ru/t/m/d/x/mdxle.jpg

http://s1.uploads.ru/t/M/H/Q/MHQfR.jpg

http://s1.uploads.ru/t/W/h/n/WhnqO.jpg

http://s1.uploads.ru/t/7/t/b/7tbIW.jpg

http://s1.uploads.ru/t/w/O/b/wObRB.jpg

http://s1.uploads.ru/t/n/X/R/nXRNr.jpg

http://s1.uploads.ru/t/Q/D/d/QDdRm.jpg

http://s1.uploads.ru/t/T/L/u/TLu7b.jpg

http://s1.uploads.ru/t/w/R/7/wR7lL.jpg

Привал в чайхане у горной речки.

http://s1.uploads.ru/t/v/y/o/vyoZr.jpg

http://s1.uploads.ru/t/6/h/9/6h92a.jpg

http://s1.uploads.ru/t/m/O/4/mO4SY.jpg

http://s1.uploads.ru/t/V/u/U/VuUvP.jpg

http://s1.uploads.ru/t/R/O/B/ROBxK.jpg

http://s1.uploads.ru/t/2/Q/N/2QNO6.jpg

Косячил признаюсь, не бейте сильно. Чувство вины не покидает до сих пор. Вчера, набранные за эти дни 1 кг., скинул  на кисломолочной окрошке. Окрошку с овощным салатом ел на первый завтрак ( окрошка густая в основном из сырых овощей с отварным мясом и яйцом), второй завтрак фруктовый, обед и ужин окрошка с овощным салатом, а между прочим в жаркую погоду так хорошо пошла холодная окрошка. Подскажите, кто знает, на какой прием пищи  в меню желательно включить регулярно кисломолочную окрошку?

0

199

Алимджан написал(а):

Подскажите, кто знает, на какой прием пищи  в меню желательно включить регулярно кисломолочную окрошку?

Красота! Видно, что хорошо отдохнули!
Мы без плова, на шашлыках и семге на углях - получили отвесы)))
Окрошку хорошо есть в обед, можно без салата, т.к. она сама салат, только с мясом и жидкий)))
А на ужин лучше рыбку с салатом, она способствует стройнению.
Кстати, Алимджан, а как реагируют на ваши столь разительные успехи, ваши друзья? Ведь есть же среди них и с избыточным весом?)))

0

200

Алимджан написал(а):

С 15 по 17 июня мы с друзьями отдыхали на природе, красота неимоверная (взяли в аренду коттедж с видом на плотину),

Ух ты красотень то какая!!!!!!!!!!!!
Косяки главное вовремя исправить и часто их не допускать. У меня после наших гуляний набранные граммы уходят за один два дня.

0

201

Елена Блонди написал(а):

Кстати, Алимджан, а как реагируют на ваши столь разительные успехи, ваши друзья? Ведь есть же среди них и с избыточным весом?)))

Я присоединяюсь к вопросу, меня тоже интересует...
Я высоты боюсь, не знаю как бы я осмелилась проехать по горной дороге, а фотки так не страшно смотреть, очень понравились, красиво. И вообще вы красиво и легко живете, в свое удовольствие...  (такое у меня создалось впечатление. Или я ошибаюсь?)

0

202

Елена Блонди написал(а):

Красота! Видно, что хорошо отдохнули!

NP написал(а):

Ух ты красотень то какая!!!!!!!!!!!!

Orchideja написал(а):

очень понравились, красиво. И вообще вы красиво и легко живете, в свое удовольствие...  (такое у меня создалось впечатление. Или я ошибаюсь?)

Спасибо отдохнули классно, места очень красивые, особенно вид на плотину с коттеджа расположенного на холмистой местносте, очень уж радовал глаза.
На счет, красиво и легко живете в свое удовольствие, согласен с Вами, а что мешает так жить. Не сочтите за рекламу, прочтав книгу Норбекова «Опыт дурака…»  Ссылка взглянул на мир другими глазами, написано с юмором и читается легко. Прочитав книгу, я осознал, что на жизнь нужно смотреть проще.

Елена Блонди написал(а):

Кстати, Алимджан, а как реагируют на ваши столь разительные успехи, ваши друзья? Ведь есть же среди них и с избыточным весом?)))

Увидев результат во мне, сейчас придерживаются системе питания два моих брата, двое друзей, результаты не плохие. Интересующихся много, кто-то от высокомерия, а кто-то от слабохарактерности, да и много причин у людей которые не хотят изменить свою жизнь, идут по своей протоптанной тропинке. Все в руках человека как он захочет так и будет.
Притча от выше упомянутой книги. ( примерный пересказ).
Одного мудреца хотели поставить в тупик и спросили у него.
- Скажи милейший мудрец, у меня в ладони бабочка, она мертвая или живая?
Мудрец подумал и сказал.
- Если я скажу живая, ты возьмешь и задавишь ладонью, а если скажу мертвая, ты раскроешь ладонь и отпустишь бабочку. Все в твоих руках.

Отредактировано Алимджан (2012-06-22 16:00:28)

+1

203

Алимджан, привет! я тебе ответила там где ты про хакеров написал, это не хакеры, не бойся!

0

204

Алимджан написал(а):

взглянул на мир другими глазами

Алимжан спасибо за ссылку. Обязательно прочту. Мне надо читать такие книги, а то теперешняя жизнь трудна в психологическом плане, мы на стыке двух пониманий мира, ценостей. Приучали к одному, а жить (и приспосабливаться)  приходиться по другому.

0

205

Алимджан написал(а):

Не сочтите за рекламу, прочтав книгу Норбекова «Опыт дурака…»   взглянул на мир другими глазами, написано с юмором и читается легко. Прочитав книгу, я осознал, что на жизнь нужно смотреть проще.

Это одна из моих любимых настольных книг, действительно прочитав ее смотришь на мир другими глазами.

0

206

Алимджан написал(а):

Прочитав книгу, я осознал, что на жизнь нужно смотреть проще.

Выписала книгу М.Норбекова (на свою голову), оторваться не могу, зачитываюсь... Это какая же мощь! Каждая строчка, предложение на вес золота! Это ж надо таким умным, дальнозорким, волевым быть! Я преклоняюсь пред ним, спасибо ему! Но я точно знаю, что 2-3 раза буду перечитывать. Ее залпом нельзя читать, ее надо прочувствовать, понять и принять (как и Систему БС Т.Малаховой). Это пособие как надо работать над собой. Алимжан, спасибо за ссылку.

0

207

Orchideja написал(а):

Выписала книгу М.Норбекова (на свою голову), оторваться не могу, зачитываюсь... Это какая же мощь! Каждая строчка, предложение на вес золота! Это ж надо таким умным, дальнозорким, волевым быть! Я преклоняюсь пред ним, спасибо ему! Но я точно знаю, что 2-3 раза буду перечитывать. Ее залпом нельзя читать, ее надо прочувствовать, понять и принять (как и Систему БС Т.Малаховой). Это пособие как надо работать над собой. Алимжан, спасибо за ссылку.

Книга Т.В. Малаховой это Симфония питания, а книга М.С. Норбекова Симфония души и тела. Прочитав эти две книги, Вы научитесь управлять своей жизнью, Вас не постигнут никакие болезни, и любые потрясения Вам будут нипочем. Если есть возможность сходите на оздоровительный курс Норбекова, не пожалеете, курсы помоему есть во всех крупных городах.

0

208

Orchideja написал(а):

теперешняя жизнь трудна в психологическом плане, мы на стыке двух пониманий мира, ценостей. Приучали к одному, а жить (и приспосабливаться)  приходиться по другому.

Очень меткое высказывание-прямо в ТОЧКУ.Книга Норбекова мною была прочитана давно,но думаю,что ее надо обязательно перечитать.Мы все стали другими,и сквозь призму НАШЕЙ НОВОЙ ЖИЗНИ все будет восприниматься на другом уровне....Кстати у него еще есть книги,надо все ОСМЫСЛИТЬ...

Алимджан написал(а):

Книга Т.В. Малаховой это Симфония питания

Алимджан-НУ ОЧЕНЬ КРАСИВО СКАЗАНО!!!!!!!

0

209

Алимджан написал(а):

Книга Т.В. Малаховой это Симфония питания, а книга М.С. Норбекова Симфония души и тела. Прочитав эти две книги

Эх, Алимжан, если бы ,,прочитать,,...
И ту и другую Симфонии (мощно сказано!) надо прочитав, ПОНЯТЬ, ПРИНЯТЬ, ОСМЫСЛИТЬ , НАУЧИТЬСЯ И ,  ЖИТЬ С НИМИ.
Сложные задачи там выдвигаются - Это работа над собой (над своей душой, духом и телом!).
А то, что у нас кг слетели еще не значит, что полностью осмыслили Систему БС, мы только поверхностно научились правильному питанию...
Мне нравится у вас гостить, думаю вы не против? Только много писать не нравится :),  но когда мне пишут-люблю читать :)
Успехов во всем!

0

210

BRUNO написал(а):

Кстати у него еще есть книги

Надо будет поискать и прочитать.
Алимжан на ,,блюдечке,,  приподнес книгу (ссылку). Спасибо ему. Он, видно, шарит в инете хорошо и знания комра отличные (не то что у некоторых :)  в минуту 4 буквы, ха-ха )

0