"БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Мой дневник молодости и здоровья


Мой дневник молодости и здоровья

Сообщений 91 страница 120 из 305

91

Просто не дневник ,  а  СОКРОВИЩНИЦА  .....!!!   Все для приведения в порядок себя ,любимой .  Срочно копирую и  занимаюсь  !!!   Понравилась луковая маска -  вдруг удастся   ВЕРНУТЬСЯ ..... в 20  ?   нет   ,в 40 ......   или хотя бы   в  50 ...     Земфира ,успехов   вам   .... А привлекло меня   ПРИГЛАШЕНИЕ      купаться в море   .......
Не сделать ли это  МЕЧТОЙ   !!!  Никогда не была дальше   УРАЛА .   Всегда хотелось  посмотреть Сибирь  .....
Ваши места сказочные  -   муж служил в порту  Ванино ,много рассказывает   до сих пор .

Пожелаю вам всего самого-самого     и счастья ,и погоды  ,   и   постройнения  ,как   задумывалось   !!!

0

92

Zemfira5 написал(а):

!Я не поняла почему мечтой?

Замечательный мой   человек  -  Земфира  ,  за такое активное предложение сердечно   БЛАГОДАРЮ  !!!   Просто сердце замирает  ,что    МОЖЕТ ОСУЩЕСТВИТСЯ  .....   но реальность такова , что украинскии  пенсионер    на подобное путешествие   средств накопит  ......   не скоро  ...скажем так ...   ПОЭТОМУ    И МЕЧТА ,,,,,
На свои 55 я   ездила вПИТЕР   -   в качестве себе подарка   ,   а  к   следующей дате   ......  Спасибо   ....
На фото вы прекрасно выглядите   .... желаю    ,чтоб все наши мечты становились    реальностью  !!!

0

93

Если женщина всерьез намерена
сохранить красоту и молодость на долгие годы
, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и
морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит
. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.
В природе не существует ни касторового дерева, ни травы с соответствующим названием, а недорогое, но поистине бесценное масло получают путем отжима из семян ядовитого растения, именуемого клещевиной обыкновенной. По стоимости касторовое масло ни в коем случае нельзя сравнивать с маслом макадамии для волос, но по целебным свойствам первое мало в чем уступает второму.
Вполне оправдано применение касторового масла для ресниц, поскольку в нем содержится витамин E, необходимый для их роста. Он же, кстати,
отвечает и за гладкость и эластичность кожи
. Кроме того, в составе касторового масла присутствуют такие важные для здоровья кожи компоненты, как антиоксиданты и растительные белки.
Как действует касторовое масло на кожу лица?
В уходе за кожей лица касторовое масло способно отлично выполнять сразу две функции:
оно и питает ее, и увлажняет одновременно
. Примерно такой же эффект дают и овсяные маски для лица, но действие касторового масла проявляется более ярко.
Неплохих результатов можно достичь, применяя это
масло в борьбе с первыми признаками старения
, и вполне оправдано его присутствие в составе лучшей антивозрастной косметики. Оно способно глубоко проникать в эпидермис, особенно в подогретом виде. Касторовое масло применительно к коже характеризуется и заметный осветляющим действием, поэтому целесообразно его «эксплуатировать» при выведении веснушек и пигментных пятен.
Отдельного упоминания заслуживают
антибактериальное и противовоспалительное свойства касторового масла
, благодаря которым оно считается одним из лучших средств в борьбе с угревыми высыпаниями на лице. Рицинолевая кислота, входящая в его состав, губительна для бактерий, провоцирующих развитие акне.
Массаж кожи лица с касторовым маслом
Нужно всего лишь
разогреть чистую чайную ложку
над пламенем газовой горелки или, в крайнем случае, опустив ее в стакан кипятка. После этого ложку опускают в касторовое масло и начинают ею разглаживать кожу лица, совершая движения строго по массажным линиям.
Для чего нужно разогревать ложку? Дело в том, что теплое масло гораздо лучше действует на кожу. Можно подогреть непосредственно и его, но делать это следует на водяной бане, что не совсем удобно. С ложкой все же хлопот поменьше. Подобную процедуру можно производить непосредственно перед коррекцией бровей для того, чтобы можно было выщипывать брови без боли: за счет нагревания кожные поры расширятся, а масло вдобавок способствует смягчению кожи, и эти два обстоятельства помогают свести болевые ощущения практически на нет.
Маски для лица с касторовым маслом
1. Маска от ранних морщинок на лице
. Столовую ложку касторового масла нужно смешать с оливковым и облепиховым маслами, взятым в количестве одной чайной ложки каждое. Перед нанесением на лицо смесь подогревают на водяной бане примерно до 30 градусов по Цельсию. На лицо масляный состав наносят косметическим диском, а затем в течение 2-3 минут делают легкий массаж кончиками пальцев. Держат маску не менее получаса, после чего смывают теплой водой.
2. Универсальная маска для любого типа кожи
. Эта простая маска поможет вашей кожи всегда оставаться свежей и сияющей. Столовую ложку касторового масла слегка взбивают вилкой со свежим яичным желтком, затем наносят смесь на лицо. По прошествии 30 минут лицо нужно сполоснуть теплой водой.
3. Маска для сухой и увядающей кожи
. Вареную картофелину средней величины в горячем виде разминают вилкой, добавляют по одной столовой ложке теплого молока и касторового масла. Можно включить в маску и желток от сырого куриного яйца. Получившуюся пюреобразную массу выкладывают на лицо толстым слоем и держат до тех пор, пока она совсем не остынет. Желательно успеть все сделать так, чтобы теплая маска контактировала с кожей 10-15 минут.
4. Тонизирующая маска
. Зеленое яблоко очищают от кожицы, трут на мелкой терке и смешивают со столовой ложкой касторового масла. Вместо яблочной массы можно взять аутентичное количество мякоти винограда, апельсина, мандарина или киви – все эти фрукты богаты витамином C, возвращающим коже свежий и бодрый вид. Тонизирующую маску рекомендуется держать на лице 15-20 минут и смывать, как обычно, теплой водой.
5. Осветляющая маска
. Сделать менее заметными веснушки на лице поможет маска из чайной ложки касторового масла и столовой ложки кашицы, приготовленной из очищенного и мелко натертого свежего огурца. Эффект этого домашнего средства возрастет, если в состав маски включить и дополнительные компоненты – например, чайную ложку лимонного сока или столовую ложку кефира. Как и в предыдущем случае, экспозиция маски продолжается в течение 10-15 минут и завершается умыванием с теплой водой.
Источник:
Интернет-журнал “Прекрасная Половина”

0

94

Привет,Земфира! Поздравляю с праздником Великой победы!!!http://mir-romantiki.ru/_ph/36/2/986096289.jpg

0

95

Здравствуйте мои дорогие соседи!!!! Я ВАМ всегда рада!!! У меня вес после праздников наконец снизился 67,00кг,но думаю скоро опять прибавлю,вспомнила,что у свата Д.р.опять будем отмечать в китайке https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-1.gif Делаю массаж на лицо и точки шиатсу,вроде помогает.,а вот на беговой дорожке и на велотренажере лень заниматься,сижу за компом https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-5.gif и еще у меня новость я работаю с 5мая в бутике продаю женскую одежду попросили помочь,и когда приходят полные женщины и не могут влезть в то,что им понравилось даю наш сайт и говорю на сколько похудела я,они уходят окрыленные.Хочется тепла,но погода пока не очень балует,.(((ВАМ мои дорогие желаю отвесиков https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-2.gif  и красоты! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif

0

96

http://uploads.ru/t/T/H/q/THqvz.jpg
http://uploads.ru/t/y/N/V/yNVvF.jpg           

                                                                                                                                                             Жми на фото

Отредактировано Zemfira5 (2012-05-18 15:42:19)

0

97

Zemfira5 написал(а):

Мои любимые-сынуля Влад и внучка Евочка

0

98

Добрый вечер, Земфира. Вот, пользуясь этими правилами я зимой проходила узи брюшной полости.   Нигде не сказано, что нельзя тушеные, отварные овощи  ( а ведь сейчас появились кабачки, баклажаны - попробуйте найти.   Удачи Вам.

1.За три дня до обследования необходима несложная диета: отказ от белого хлеба, чеснока, гороха, фасоли, капусты, сырых фруктов и овощей, а также цельного молока. Принимать по одной или две таблетки активированного угля 2-3 раза в день или «Филтрум», «Эспумизан» и прочие подобные таблетки по схеме, указанной в аннотации.
При нарушении пищеварения рекомендуется принимать во время еды по одной таблетке фестала, мезим–форте или другой препарат, который вам назначит врач.
За два дня (Не за один день и не на кануне, а именно за два дня) перед УЗИ сделать очистительную клизму.
Исследование должно проводиться натощак. Если обследование назначено на утро, то последний приём пищи должен быть не позже семи часов вечера накануне исследования. Если УЗИ назначено на вторую половину дня, то рассчитывайте так, чтобы последний приём пищи был не раньше чем за шесть часов до УЗИ, а лучше за десять.

2. За 3 дня до исследования желательно исключить из рациона черный хлеб, цельное молоко, сырые фрукты и овощи. Если Вы страдаете повышенным газообразованием рекомендуется вечером, накануне исследования, принять 5–6 таблеток активированного угля (разжевать и запить водой или растолочь и добавить 1/2 стакана воды и выпить). С той же целью можно принять 2–3 мерных ложки препарата "Эспумизан".
УЗИ органов брюшной полости проводится натощак или по прошествии 6–7 часов с момента последнего приема пищи (детям не есть 3–4 часа). Нельзя курить и жевать жвачку перед УЗИ брюшной полости, поскольку это может привести к сокращению желчного пузыря, и тем самым исказить результаты исследования.

Отредактировано Ivanovna (2012-05-10 17:38:43)

0

99

Вес сегодня встал,потому-что вечером мне очень захотелось после салата и рыбы покушать орешков. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/937-5.gif

0

100

Мой новый вес
http://www.diets.ru/data/graph/2012/0511/491215t1pm.png

0

101

http://www.diets.ru/post/496950/
Тибетская мантра для похудения и красоты тела
http://budstroynoy.ru/click.php?http:// … lculator/,

Отредактировано Zemfira5 (2012-05-14 15:14:23)

0

102

Мой вес сегодня 66,7кг это -300г.я довольна.Всем привет!!!! https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-2.gif

0

103

Zemfira5 написал(а):

Мой вес сегодня 66,7кг это -300г.я довольна.Всем привет!!!!

П О З Д Р А В Л Я Ю   !!!http://miranimashek.com/_ph/123/2/536282217.jpg

0

104

http://www.diets.ru/products/calculator/,

0

105

Вес стоит прежний,не хочу так быстро сбрасывать,пусть кожа подтянется,до конечного результата осталось не много. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-2.gif

0

106

У нас дождь[взломанный сайт] пошла спать,завтра встречаю мужа https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

107

http://www.diets.ru/data/graph/2012/0515/491215t1pm.png https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-2.gif

0

108

[взломанный сайт] Я очень рада гостям!!!Мой вес стоит на месте,начну отвесы с 20мая, 17мая иду на УЗИ,19мая отмечаем Д.р. свата, и до 29июня у меня будут отвесы,встретила мужа,сказал, что я похудела,но спросил,не болею ли я,я спросила,что я похожа на больную сказал нет,просто я привык тебя видеть в теле,я говорю,что стала хуже,говорит нет,как тебе хорошо так и делай,ты мне любая хорошая,любимая. https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/516-1.gif  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/941-2.gif

0

109

[взломанный сайт]

[взломанный сайт]

[взломанный сайт]

0

110

Zemfira5 написал(а):

это -300г

отлично поздравляю https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/952-3.gif

0

111

Zemfira5 написал(а):

,как тебе хорошо так и делай,ты мне любая хорошая,любимая.

ну это же прекрасно такие слова и душу греют, браво

0

112

16мая отметили Д.р. свата выпила фужер красного сухого вина и поела мясо в кисло-сладком соусе,кальмар в сухарях и говядину на чугунке,конечно все по немногу,но мне было плохо всю ночь и весь день я лежала с темп.38,вот,что значит привыкаешь к правильной еде и нарушаешь не правильной,больше не буду,я свой урок получила)))Вес конечно снизился 66,5кг

0

113

Добрый день,моим гостям!!!У меня с  утра шок вставала на весы три раза они у меня электронные у меня -500г, мой вес 66.00кг Всем желаю отвесиков!!! Удачи!!  https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4365-2.gif я пошла завтракать.

0

114

В 22часа наелась черешни,отвесов не жду,наверно вернутся -500 обратно,ко всему еще не легла спать во время(((( https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-2.gif

0

115

Да!!!Совсем расслабилась мое нарушение вернуло мне +600г.  мой вес -66.6кг, сегодня  все по плану без нарушений(((,а это мое последнее фото купила себе на лето сарафан,которые были большие.

           http://uploads.ru/t/5/C/a/5CaKl.jpg

0

116

Привет Земфира, что ты по утрам заморачиваешься  с массажем. Я вечером перед сном, принимаю ванну, смываю косметику, делаю массаж лица и потом ложусь спать. А утром успеть бы накрасится и привести себя в порядок. Купила весы элк. сейчас буду линеечку пересчитывать.

0

117

Я пришла за счастьем,вот мои ладошки,
Боженька,ну сжалься,поделись немножко.
Людям очень важно с мыслью просыпаться,
Что жива надежда,что нельзя сдаваться.

Очередь за счастьем у тебя толпится,
Но намного больше тех,кто побоится,
К очереди этой присоединиться.
Только им ведь тоже счастье пригодится.

Я раздам прохожим счастье по крупинкам
Близким и не очень,рыжим и блондинкам,
Бедным и богатым,слесарям, поэтам.
Недостойных счастья в мире просто нету.

Ведь когда улыбки добрые встречаешь,
О своих проблемах сразу забываешь.
А когда душою кто-то согревает,
Это значит,счастье всё-таки бывает.

Нужно оглянуться,нужно присмотреться,
Может,в чьём-то сердце к счастью скрыта дверца.
Только вы не бойтесь в эту дверь стучаться,
Пред любовью лучше не сопротивляться.

И толпились люди,занимали место,
Кто-то хочет денег,кто-то стать невестой.
Для кого-то счастье,сплетнями делиться,
Очередь большая,всё мелькают лица.

Я пришла за счастьем,вот мои ладошки,
Вижу пусто,птицы доклевали крошки.
Но с улыбкой мудрой мне ответил Боже,
Что улыбка близких-это счастье тоже.

автор:Ирина Самарина-Лабиринт
https://forumupload.ru/uploads/000f/01/d1/4362-4.gif

0

118

Привет Земфира,отличный результат ,если вам не сложно расскажите как и куда надо входить ,чтоб выставить фотки спасибо

0

119

http://bestgif.su/_ph/6/2/339289470.gif

С добрым утром! Большое спасибо за стихи-замечательные. Так дорогая почему так поздно а мы не спим, по нашим правилам, спать в 22.00, ну на крайняк 23.00
Вот я сегодня выспалась и отвес -400г.

0

120

Земфира, рада познакомиться! По всему дневнику прошла и всё от корки до корки прочла. Фотки у Вас замечательные, такой прогресс с весом от Крещения до летнего голубого сарафана!!! Потрясающе! Вы такая стройная красивая и молодая в сарафане! Молодец! Удачи  Вам! Осталось совсем немного. Я читала, что Вы АЦ одолели, а на 3Д перед этим были? Не могу найти эти темы на сайте...

0


Вы здесь » "БУДЬ СТРОЙНОЙ!" Система нормализации веса Татьяны Малаховой » Дневники » Мой дневник молодости и здоровья