Жить,а не существовать!
Сообщений 31 страница 45 из 45
Поделиться312012-06-17 11:39:36
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: +5
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1968-05-29]
- Провел на форуме:
5 дней 19 часов - Последний визит:
2013-01-19 16:29:38
Поделиться322012-06-24 13:36:26
Помогите,пож-та,вставить фото в сообщение.Я нажимаю на изображение,потом с компьютера,но у меня выходит ЗАКРЫТЬ и С ДРУГОГО ИСТОЧНИКА.Вот такой замкнутый круг...Спасибо!...))))
Добрый день, Алёна !!!
Я сделала небольшой фото-урок, может еще кому-то это пригодится, поэтому отвечаю на вашей страничке.
Я сделала пример на размещении картинки из компьютера,
но по тому же принципу вы вставляете любую фотографию со своего компьютера,
просто выбираете нужную папку, а в ней нужную фотографию,
причем размер фотографии вы можете выбирать сами,
нажав нужную цифру (показано на картинке четвертой сверху),
а затем на предварительном просмотре смотрите и, если вас устраивает этот размер,
то нажимаете "отправить"...
Отредактировано Айзилина (2012-06-24 13:45:37)
Поделиться332012-06-25 15:59:45
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Олечка,привет. Какая ты молодец. Ещё несколько денёчков и ты у цели. Успехов тебе и хорошего настроения !!! [взломанный сайт]
Поделиться342012-06-26 19:13:04
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Танюша,приветик!!!!Спасибо за внимание!Да, я практически у цели! Всё идёт по плану.))))Даже не верится...Интуиция меня не подвела, назвалась Счастливой и я действительно СЧАСТЛИВА!!!!Благодаря этой методике удалось всего за 4 месяца вернуть былую стройность!!!Легко и просто!Не изматывая себя физ.нагрузками.Правда надо отметить,что я не косячила...Уже не могу сознательно себе вредить)))) Раньше очень сладенькое любила,а теперь наслаждаюсь фруктами с орешками,кунжут для меня как ХАЛВА!))) Красота! свернём!Удачи!
Олечка,привет. Ты молодец !!! Мы с тобой начали почти с одного и того же числа и месяца, да и веса тоже. Но ты идёшь вперёд меня, потому что не косячишь. А я как начанаю нервничать и тогда пошли косяки. Я бы уже была наравне с тобой. Вообще я вес сбрасываю хорошо. Только потом удержать не знала как. Вот мой организм устал от всего этого, поэтому наверное и срывы. Большая часть пути пройдена, осталось ещё немного( почитай у меня пост 1 , с какого веса я начинала ). Маленькими шажками дойду до цели . Тише едешь,дальше будешь.
Успехов и всего тебе хорошего !!!!
Поделиться352012-06-28 16:29:29
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: +5
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1968-05-29]
- Провел на форуме:
5 дней 19 часов - Последний визит:
2013-01-19 16:29:38
меню на 21.06.
з-салат свекольный,чеснок,зелень,1 ч.л. кунжута,1ч.л.ЛМ
ланч-миндаль 10шт.Вишня,клубника,яблоко(400гр)
о-салат овощной 400гр,1 ч.л.ЛМ. Сёмга отварная - 150гр.
у-салат овощной 350гр 1 ч.л. ЛМ, треска отварная-150гр.
22.06
з-салат-морковь,чеснок,зелень,1.ч.л. семечек подсолнечника,1десертная ложкаЛМ.Гречка.
ланч-фундук 10шт.Вишня,яблоко-400гр
о-салат овощной 400гр,мясо говядина (150гр) отварная
у-салат овощной-350гр,1 ч.л.ЛМ. Пикша отварная 150гр.
23.06
з-салат (150гр) свекла морковь зелень кунжут 1ч.л.,1ч.л.ЛМ.Овсянка
ланч-миндаль 10шт.Черешня слива абрикос(400гр)
о-овощной салат 400гр.Варёная смесь бобовых(150гр) -фасоль,чечевица,нут,1 ч.л. кедровых орехов,1 ч.л. ЛМ
у-салат овощной ,1ч.л. ЛМ,карась отварной 200гр
24.06
з-салат (150гр) свекла морковь зелень чеснок 1ч.л.ЛМ,кунжут 1ч.л.,тыквен.семечки 1 ч.л.Гречка.
ланч-миндаль 7 шт,грецкий орех 1шт.Слива абрикос (400гр)
о-салат овощной (400гр) куриная грудка отварная 100гр
у-салат овощной (300гр) 1ч.л.ЛМ.Сёмга на гриле 150гр в СВЧ
25.06
з-салат:свекла,листовой салат,укроп+2ст.л. обезжир.творога.Овсянка+2 ст.л. обезжир.творога
ланч-грецкий орех 1шт,миндаль-7шт
о-овощной салат 400гр,1 ст.л. ЛМ , 1ч.л. тыквен.семечек.Креветки отварные 150 гр
у-овощной салат 350гр,1 ч.л. скумбрия 100гр в СВЧ
26.06
з-салат,глазунья из 2 куриных яиц
ланч-10шт миндаля,персики 400гр
о-салат овощной,сердце говяжье тушёное с луком -150гр
у-салат овощной,1 дес.л. ЛМ, скумбрия 100гр в СВЧ
Поделиться362012-06-28 16:43:25
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: +5
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1968-05-29]
- Провел на форуме:
5 дней 19 часов - Последний визит:
2013-01-19 16:29:38
27.06
з-овсянка +3 ст.л. обезжир.творога
ланч- фундук 10шт.Вишня,яблоко(400гр)
о-салат овощной,отварная курогрудь 150гр
у-салат овощной,1 ст.л. ЛМ,мойва отварная 150 гр
28.06
з-гречка(3 ст.л. залитая водой с вечера) + 3ст.л. обезжир.творога
ланч-грецкий орех 1шт,имндаль-7шт.Абрикос,слива(400гр)
о-овощной салат(400гр) 1 ч.л. ЛМ, Чечевица отварная 150гр с тушёным луком,зелень.
у-овощной салат,1 ч.л. ЛМ,шампиньоны тушёные с луком.
Поделиться372012-06-29 03:12:17
- Активный участник
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2012-06-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1960-09-02]
- Провел на форуме:
3 дня 4 часа - Последний визит:
2013-10-30 23:39:36
Здравствуйте, АЛИНА! Спасибо за внимание И ПОДДЕРЖКУ. Я ДУМАЮ ЧТО КОГДА ТЕБЯ ОКРУЖАЮТ ТАКИЕ ОТЗЫВЧИВЫЕ ЛЮДИ ТО ДОЛЖНО ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ !
Поделиться382012-06-29 22:05:31
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 933
- Уважение: +24
- Позитив: +82
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-08-03]
- Провел на форуме:
12 дней 23 часа - Последний визит:
2015-03-07 19:54:13
Поздравляю
Поделиться392012-06-30 13:58:15
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Олечка поздравляю вас от всей души! 
Будьте умницей, берегите нажитое 
Поделиться402012-07-01 05:38:40
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Алёна Счастливая написал(а):
Мне фигуры анарексичек не очень нравятся 
Мне тоже врач рекомендовал 74, по таблице рекомендуется 66, а я думаю, пусть бы 70, но без живота. Короче надо заниматься зарядкой, как ни увиливай 
Спасибо что зашла 
Поделиться412012-07-01 09:47:09
- Активный участник
- Откуда: Донбасс Украина
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 791
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-09]
- Провел на форуме:
14 дней 8 часов - Последний визит:
2012-12-11 00:34:04
Поздравляю!!! Поздравляю !!!
Нам ,красавицам теперь ВСЕ ПО ПЛЕЧУ !!! Правда ?!
Успехов ,настроения , пусть сбываются мечты !
Поделиться422012-07-03 12:19:46
- Активный участник
- Откуда: Волгоградская обл.г.Михайловка
- Зарегистрирован: 2012-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 614
- Уважение: +6
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 61 [1963-10-10]
- Провел на форуме:
7 дней 20 часов - Последний визит:
2013-11-13 20:43:51
Олечка, приветик. Поздравляю тебя с достижением своей цели [взломанный сайт]
Пусть твои мечты и желания сбываются всегда !!! Здоровья и успехов тебе !!!
Отредактировано Таня63 (2012-07-03 12:27:49)
Поделиться432012-07-03 17:05:10
- Активный участник
- Откуда: г. Хабаровск
- Зарегистрирован: 2012-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 521
- Уважение: +9
- Позитив: +10
- Пол: Женский
- Возраст: 65 [1959-04-17]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-29 14:09:22
Алёна Счастливая написал(а):
может всё-таки существует "память мышц" и поэтому всё так хорошо подтянулось
Конечно разница есть или занималась или нет. Но мой живот сверху мал-мал спадать начал. И вообще мне нравится как я худею, со всех сторон ровно убавляется. Все будет хорошо!
И тебе удачи желаю
Поделиться442012-07-03 22:09:46
Здравствуйте,Оля! Какая Вы умничка,столько сбросила с лишнего. Хочу спросить ,как у Вас сейчас дела со сладким,месяца полтора я вообще была равнодушна к нему,сейчас вечером прямо в глазах стоит зефир там разный,кажется и меня более-менее нормальное и понять причину не могу. Светлана
Поделиться452012-08-19 18:15:09
- Активный участник
- Откуда: Астрахань
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 138
- Уважение: +5
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 56 [1968-05-29]
- Провел на форуме:
5 дней 19 часов - Последний визит:
2013-01-19 16:29:38
В конце июня я достигла желаемого веса 74кг.За июль месяц создала запас прочности в 4 кг )))). Сейчас мой вес 70 кг. Так как кость плотная/тяжёлая/ ниже уже некуда))) и так ничего лишнего)))
Повтор передачи "Малахова минус" смотрела с улыбкой. Теперь я тоже в этой замечательной секте стройняшек!!!Только вес СЛАВА БОГУ и ТАТЬЯНЕ МАЛАХОВОЙ нормализовался и стабилен.)))
Потихоньку передаём опыт всем желающим и нуждающимся! 
