Ну вот,наверно и пришло время для создания своего дневника.Меня зовут Анна. Мне 34 года. Вес на данный момент 182 кг. Начальный вес мне не известен. Но в вещи 70размера не налазили. Спала я только сидя, была сильная одышка и отеки на ногах почти не сходили. Давление поднималось до 180. Как многие с этого форума,про Татьяну Владимировну я узнала случайно. Передачу " Пусть говорят" Я практически не смотрю вообще. А тут почему-то включила... и появилась надежда... Из всех присутствующих на передаче, только от Татьяны Владимировны шел такой ПОЗИТИВ!!! И я ей поверила!!! ведь практически вся моя жизнь-это борьба с лишним весом. Я всегда была колобком. В молодости вес достиг самой найменьшей цифры(78кг). А в 19 лет я начала быстро набирать вес, начали расти волосы на лице. Сдала анализы на гормоны и выяснилось ,что они у меня не в норме. Лечилась,но все без успешно. Гинеколог-гинетик сказал, что буду набирать вес даже от корочки хлеба, и воздуха. Я сидела на разных диетах, боролась как только могла( не ела после 18-00, разгрузочные дни,на углеводной ,на гречневой, на рисовой...) Немного вес уйдет ,но потом назад. Пока работала вес держался в пределах 138-147 кг, но при этом я была очень подвижным человеком,жизнь во мне кипела. Потом мы переехали в другой город и я осталась без работы. Сама себя запустила. днем спала, ела ночью, все время находились какие-то причины саму себя пожалеть, все время болела. Ела, спала и болела. Ела не часто, один-два раза, но от души. Поэтому на ДД сначала мне было очень тяжело. Я не очень люблю фрукты и овощи, и овсянку я вообще не ела никогда, а тут уже привыкла ко всему! Методом проб и ошибок осваиваю ДД. Сначала просмотрела вебинары и все конспектировала, читала много, выставляла и выставляю по возможности свое меню. На ДД я примерно с середины марта. Был большой срыв(Ела дней 5 подряд все). Опять отекла, ужасно было тяжело в животе( до этого, что такое тяжесть в животе я не понимала) и спать опять сидя. И я просто прозрела! Всё! Хватит! Я хочу жить! Плевать на все нервы и на всё!!! Начну все с начала!!! И вот первая победа- За неделю с небольшим -1.5 кг. Идет дальше... 
Аннушкин дневничок!
Сообщений 91 страница 120 из 241
Поделиться12012-04-30 10:54:06
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться912012-05-14 09:11:52
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Иваново-Вознесенск Шуйского
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1008
- Уважение: +24
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-02-04]
- Провел на форуме:
14 дней 18 часов - Последний визит:
2013-09-18 10:25:46
Спасибо Надежде,много ошибок мне поправляет и есть на кого ровняться!!!
Ты уже и сама грамотная..... другим уже пытаешься помочь !
Отредактировано НАДЕЖДАР (2012-05-14 12:46:47)
Поделиться922012-05-14 12:40:59
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
День сегодня не задался. Слишком поздно легла и рано встала... не завтракала(выпускной сына выбивает из колеи)... Вот как в итоге питаюсь сегодня:
Поделиться932012-05-14 13:03:05
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Иваново-Вознесенск Шуйского
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1008
- Уважение: +24
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-02-04]
- Провел на форуме:
14 дней 18 часов - Последний визит:
2013-09-18 10:25:46
День сегодня не задался.
День на день не приходится....... трудности нас только закаляют ! Споткнулись , упали, поднялись .... и в перед по заданному вектору !
Поделиться942012-05-14 13:10:30
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Всё хорошо, тверди себе с утра,
И день удасться, в этом будь уверенa.
А если раскисать начнёшь ты зря,
То и хороший день ты превратишь в потерю.
Попробуй в мелочи увидеть чудо:
Листка живого, бабочки,цветка.
Зерно сомненья выброси подальше
И не храни такого ты добра.
Встречай рассветы, проважай закаты,
Любить не бойся и прощать умей
И жизнь свою не превращай в утраты,
Умей ценить приобретенья в ней.
Поделиться952012-05-14 13:26:35
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Ты уже и сама грамотная..... другим уже пытаешься помочь !
Да уж... Советчик из меня никакой пока..
Споткнулись , упали, поднялись .... и в перед по заданному вектору !
Спасибо за прекрасный ролик!!!
Поделиться962012-05-15 10:41:33
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться972012-05-15 10:50:21
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Салата сделаю побольше на обед и на ужин.
Поделиться982012-05-15 12:50:53
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Иваново-Вознесенск Шуйского
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1008
- Уважение: +24
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-02-04]
- Провел на форуме:
14 дней 18 часов - Последний визит:
2013-09-18 10:25:46
Салата сделаю побольше на обед и на ужин.
Думаешь будет голодно ?
Поделиться992012-05-15 13:25:59
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Думаешь будет голодно ?
да нет, вполне прилично... На форуме говорят,что порция салата должна быть вдвое больше мяса или рыбы... или можно столько оставить? 
Поделиться1002012-05-15 13:51:42
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1012012-05-15 13:55:58
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Завтра контрольный взвес и результат в линейку! переживаю...
Поделиться1022012-05-16 06:46:55
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
УРАААААА!!!!!!! минус 2.5кг!!!!! Я стройнеюююююю!!!!!! 
Поделиться1032012-05-16 08:11:24
- Активный участник
- Откуда: Таганрог
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 582
- Уважение: +27
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-10-01]
- Провел на форуме:
14 дней 12 часов - Последний визит:
2012-10-24 16:37:59
УРАААААА!!!!!!! минус 2.5кг!!!!! Я стройнеюююююю!!!!!!
Поздравляю с результатом! Очень рада за вас 
Поделиться1042012-05-16 09:11:25
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поздравляю с результатом! Очень рада за вас
Спасибо!!!)))
Поделиться1052012-05-16 09:36:39
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1062012-05-16 13:22:59
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
В обед вместо яиц 70грамм белка, а печени 250гр. Белков-109.5,жиров-41.2
Поделиться1072012-05-16 13:38:06
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Иваново-Вознесенск Шуйского
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1008
- Уважение: +24
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-02-04]
- Провел на форуме:
14 дней 18 часов - Последний визит:
2013-09-18 10:25:46
Без слов !
Поделиться1082012-05-16 18:50:07
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Без слов !
Я что то не так сделала?
Поделиться1092012-05-16 18:56:26
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Собираемся ехать к родителям на несколько дней.Надеюсь ,что справлюсь с собой. Особенно боюсь свекровь, она у меня помнит еще послевоенный голод, и что бы не накормить она не может,а мы не были уже у них 8 месяцев...Думает,если не едят,значит не вкусно...а у нее ,все очень- очень вкусно... Затарюсь овощами и к ней... 
Поделиться1102012-05-16 23:41:32
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Иваново-Вознесенск Шуйского
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1008
- Уважение: +24
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1956-02-04]
- Провел на форуме:
14 дней 18 часов - Последний визит:
2013-09-18 10:25:46
Я что то не так сделала?
Наоборот.....
Поделиться1112012-05-18 09:41:24
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1122012-05-18 09:49:01
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
На ужин буду в дороге, рыбу в контейнер, овощи в прикуску.
Поделиться1132012-05-18 11:13:24
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г.Тольятти
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 620
- Уважение: +9
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-12-14]
- Провел на форуме:
10 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-22 21:51:52
УРАААААА!!!!!!! минус 2.5кг!!!!! Я стройнеюююююю!!!!!!
Очень, очень рада за тебя!!!! Так держать! У тебя все получится! Ты умница!!!
Поделиться1142012-05-18 11:55:39
- Активный участник
- Откуда: Казахстан, Алматы
- Зарегистрирован: 2012-01-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1380
- Уважение: +16
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1966-11-30]
- Провел на форуме:
15 дней 14 часов - Последний визит:
2013-07-04 14:31:33
УРАААААА!!!!!!! минус 2.5кг!!!!! Я стройнеюююююю!!!!!
[взломанный сайт] - Поздравляю! Очень показательный результат! Удачи!
Поделиться1152012-05-21 19:59:07
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Очень, очень рада за тебя!!!! Так держать! У тебя все получится! Ты умница!!!
Спасибо большое!!! самой не вериться 
Поделиться1162012-05-21 20:00:29
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
- Поздравляю! Очень показательный результат! Удачи!
Спасибо!!! Будем продолжать в таком же духе...
Поделиться1172012-05-21 20:08:32
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Ну вот мы и дома!!! поездка обошлась почти без косячков... вчера вместо курогрудки на ходу пришлось есть копченую грудку с большим количеством овощей... в суете забывала про воду, но отеков нет,я очень рада,впервые за несколько лет из поездки вернулась без "родных" отеков!!! В среду весы покажут мои неверные шаги...
Поделиться1182012-05-24 00:42:12
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1192012-05-24 00:50:38
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1202012-05-24 00:57:13
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Вот нашла несколько минуток зайти на форум, Сегодня у ребенка выпускной,вся на нервах... но держусь... накидала меню ... не могу понять куда все таки лучше добавлять семя, в салат или в кашу?