Ну вот,наверно и пришло время для создания своего дневника.Меня зовут Анна. Мне 34 года. Вес на данный момент 182 кг. Начальный вес мне не известен. Но в вещи 70размера не налазили. Спала я только сидя, была сильная одышка и отеки на ногах почти не сходили. Давление поднималось до 180. Как многие с этого форума,про Татьяну Владимировну я узнала случайно. Передачу " Пусть говорят" Я практически не смотрю вообще. А тут почему-то включила... и появилась надежда... Из всех присутствующих на передаче, только от Татьяны Владимировны шел такой ПОЗИТИВ!!! И я ей поверила!!! ведь практически вся моя жизнь-это борьба с лишним весом. Я всегда была колобком. В молодости вес достиг самой найменьшей цифры(78кг). А в 19 лет я начала быстро набирать вес, начали расти волосы на лице. Сдала анализы на гормоны и выяснилось ,что они у меня не в норме. Лечилась,но все без успешно. Гинеколог-гинетик сказал, что буду набирать вес даже от корочки хлеба, и воздуха. Я сидела на разных диетах, боролась как только могла( не ела после 18-00, разгрузочные дни,на углеводной ,на гречневой, на рисовой...) Немного вес уйдет ,но потом назад. Пока работала вес держался в пределах 138-147 кг, но при этом я была очень подвижным человеком,жизнь во мне кипела. Потом мы переехали в другой город и я осталась без работы. Сама себя запустила. днем спала, ела ночью, все время находились какие-то причины саму себя пожалеть, все время болела. Ела, спала и болела. Ела не часто, один-два раза, но от души. Поэтому на ДД сначала мне было очень тяжело. Я не очень люблю фрукты и овощи, и овсянку я вообще не ела никогда, а тут уже привыкла ко всему! Методом проб и ошибок осваиваю ДД. Сначала просмотрела вебинары и все конспектировала, читала много, выставляла и выставляю по возможности свое меню. На ДД я примерно с середины марта. Был большой срыв(Ела дней 5 подряд все). Опять отекла, ужасно было тяжело в животе( до этого, что такое тяжесть в животе я не понимала) и спать опять сидя. И я просто прозрела! Всё! Хватит! Я хочу жить! Плевать на все нервы и на всё!!! Начну все с начала!!! И вот первая победа- За неделю с небольшим -1.5 кг. Идет дальше... 
Аннушкин дневничок!
Сообщений 121 страница 150 из 241
Поделиться12012-04-30 10:54:06
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1212012-05-24 10:00:01
- Активный участник
- Откуда: Тула
- Зарегистрирован: 2012-03-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 374
- Уважение: +17
- Позитив: +3
- Пол: Женский
- Возраст: 54 [1970-07-29]
- Провел на форуме:
4 дня 4 часа - Последний визит:
2013-03-20 18:38:32
Заходите на продолжение...
Поделиться1222012-05-24 21:21:27
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
Несчастье, боль, измену, горе, сплетни -
Все нужно через сердце пропустить.
Но главное - во тьме безумной века,
Что б ни случилось в жизни - устоять!
Быть чутким к горю, оставаться человеком
И теплоту сердец не потерять...
И что-то в жизни этой бессердечной
Вам суждено исправить, изменить,
Во имя счастья, жизни бесконечной
Вам суждено спасать, добро творить!
И, может быть, когда-то Вы поймете,
Что для кого-то счастье принесли.
И со спокойной совестью вздохнете -
Вы не напрасно жизнь свою прошли!
Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
И лишь тогда, вставая на рассвете,
Вы сможете смеяться и любить…
Поделиться1232012-05-24 21:32:01
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
В доме добрыми делами занята,
Тихо ходит по квартире доброта.
Утро доброе у нас.
Добрый день и добрый час.
Добрый вечер, ночь добра,
Было доброе вчера.
И откуда, спросишь ты,
В доме столько доброты,
Что от этой доброты
Приживаются цветы,
Рыбки, ёжики, птенцы?
Я тебе отвечу прямо:
Это – мама, мама, мама!
Поделиться1242012-05-25 18:27:25
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Меню на сегодняшний день. 
Поделиться1252012-05-26 20:30:12
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1262012-05-27 06:26:48
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1272012-05-29 08:23:22
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1282012-05-29 08:24:37
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Ура я догнала и уменьшила вес!!! УФФФФФ... 
Поделиться1292012-05-29 08:34:18
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1302012-05-29 09:08:51
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Число в меню перепутала не 30, а 29.
Поделиться1312012-05-29 17:44:00
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
добрый вечер всем и самой себе))))) Вот забежала не надолго посмотреть, что новенького на форуме... Очень рада за вас,Надежда!!! Вы меня обогнали))))) Видела видео у Елены Блонди вы там прекрасно выглядите!!! И все просто молодцы!!! Такой позитив от всех! А Татьяна Владимировна вообще СУПЕР!!! И фигурка, и кожа!!! КЛАСС!!! (что то совсем про меня забыли, не заходите совсем)... а у нас настала пора огородов, копаюсь потихоньку, сяду посижу,отдохну и опять встаю(за два года совсем запустила свой огород, теперь разрабатываем) Руки ,ноги отнимаются с непривычки, но нечего, надо идти только вперед!!! Опять был срыв, правда не надолго,но существенный (слопала наверно килограмм конфет и всякой бяки) Остановилась....помогли девочки с форума... вес подпрыгнул до 178 со 176.9, сегодня встала и 176.4!!! Ура!!! Стала замечать ,что намного легче стала сгибаться и кожа на лице становиться лучше(с моим то дерматитом),еще муж сказал,что всхуднуло лицо и складки на спине стали меньше ... 
Очень надеюсь,что исчезнут паппиломы... Самое главное,что перестало колбасить давление!!! Сколько болела,цветы не цвели и почти все пропали, а сегодня расцвел один цветочек!!! 
Так что плывем дальше по заданному направлению!!!
Поделиться1322012-05-29 23:49:54
- Активный участник
- Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Зарегистрирован: 2012-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 594
- Уважение: +22
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 74 [1950-12-11]
- Провел на форуме:
8 дней 3 часа - Последний визит:
2012-08-12 23:27:51
Спасибо за тёплые слова о моих стихах,Аннушка.Всё пропущено через душу,вот поэтому и доходчивы.Я думаю так.
.........................................................
Ааааа,ещё и на акварельках у меня погостила,Аннушка.Ну спасибо !
Отредактировано ГАЛИНА1 (2012-05-29 23:56:43)
Поделиться1332012-05-30 18:00:02
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г.Тольятти
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 620
- Уважение: +9
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-12-14]
- Провел на форуме:
10 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-22 21:51:52
не могу понять куда все таки лучше добавлять семя, в салат или в кашу?
Анюта! 
Может и не нужен тебе уже мой ответ. Но все таки. Семечки лучше добавлять в салаты. В кашу можно тоже добавить и семечки и масло раст. (они гасят высокий ГИ крупы) Но! Это если нет других гасителей (салата перед кашей, творога) Как говорит Татьяна Владимировна семечки в кашу самый нежелательный вариант. Сама по себе и каша, и семечки, и масло довольно энергоемкие продукты и вместе лучше не надо.
Поделиться1342012-05-30 18:04:37
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г.Тольятти
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 620
- Уважение: +9
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-12-14]
- Провел на форуме:
10 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-22 21:51:52
Опять был срыв, правда не надолго,но существенный (слопала наверно килограмм конфет и всякой бяки)
Опять значит косячишь!!!! Ну ты даешь! Ты сама анализировала, почему тебе конфет захотелось? Просто что-то в рот запихать или именно сладкого хотелось?
Если второе, то увеличь порцию каши на завтрак и тушеных овощей в обед. А если первое-воду маленькими глоточками и 
бегом из дома в огород-там конфет нет!!! (Надеюсь...)
Поделиться1352012-05-30 21:52:31
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1362012-05-30 21:55:28
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
... недобор белков... все время в огороде думать о еде некогда
Поделиться1372012-05-31 09:38:09
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Мое меню на сегодня!
Поделиться1382012-05-31 09:40:57
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Еще минус 0.9кг!!!
Поделиться1392012-06-01 01:24:53
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г.Тольятти
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 620
- Уважение: +9
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-12-14]
- Провел на форуме:
10 дней 3 часа - Последний визит:
2012-10-22 21:51:52
Еще минус 0.9кг!!!
Поздравляю!!!! Умница! А процесс-то идет! Правда ведь? Я слежу за твоими успехами.
Поделиться1402012-06-01 10:00:50
- Участник VIP-клуба "Будь стройной!"
- Откуда: г. Иваново-Вознесенск Шуйского
- Зарегистрирован: 2012-01-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1008
- Уважение: +24
- Позитив: +33
- Пол: Женский
- Возраст: 68 [1956-02-04]
- Провел на форуме:
14 дней 18 часов - Последний визит:
2013-09-18 10:25:46
Стала замечать ,что намного легче стала сгибаться и кожа на лице становиться лучше(с моим то дерматитом),еще муж сказал,что всхуднуло лицо и складки на спине стали меньше ... Очень надеюсь,что исчезнут паппиломы... Самое главное,что перестало колбасить давление!!! Сколько болела,цветы не цвели и почти все пропали, а сегодня расцвел один цветочек!!! Так что плывем дальше по заданному направлению!!!
Еще минус 0.9кг!!!
Я рада за тебя , Аня ! Если в следующий раз опять захочется конфет попробуй похрустеть морковкой ......
Поделиться1412012-06-02 08:22:41
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
А процесс-то идет! Правда ведь?
Еще как идет!!! 
Я слежу за твоими успехами.
Спасибо! Буду стараться!!!
Поделиться1422012-06-02 08:27:54
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Я рада за тебя
Спасибо Надежда! Я сама радуюсь каждому отвесу, Вам огромное спасибо за консультации и пояснения!
попробуй похрустеть морковкой ...
Буду стараться исправиться... Падаю, поднимаюсь....и дальше шлепаю!!! Спасибо за прекрасный ролик... смотрели вместе с мужем раскрывши рот))) Какая красота!!!
Поделиться1432012-06-02 08:37:35
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Весь день на огороде,
Поделиться1442012-06-02 20:37:11
- Активный участник
- Откуда: Донбасс Украина
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 791
- Уважение: +29
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 69 [1955-09-09]
- Провел на форуме:
14 дней 8 часов - Последний визит:
2012-12-11 00:34:04
Аннушка,тезка моя , поздравить зашла с твоими достижениями , с НАЧАЛОМ ЛЕТА и с ТРОИЦЕЙ ,конечно . Запасай целебные травы ,будешь зимой чаи с ними пить..
Хороших выходных,отличного настроения !!!
Поделиться1452012-06-03 10:38:06
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Поделиться1462012-06-03 10:41:58
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Аннушка,тезка моя , поздравить зашла с твоими достижениями , с НАЧАЛОМ ЛЕТА и с ТРОИЦЕЙ ,конечно . Запасай целебные травы ,будешь зимой чаи с ними пить..
Хороших выходных,отличного настроения !!!
Спасибо большое!!!
Поделиться1472012-06-03 20:07:59
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
у меня еще минус 1.1 кг!!! Идем дальше!
Поделиться1482012-06-05 08:04:56
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Ну вот и минус 10 кг!!! УРА!!!
Поделиться1492012-06-05 08:20:59
- Активный участник
- Откуда: Лесосибирск
- Зарегистрирован: 2012-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Женский
- Возраст: 46 [1978-04-27]
- Провел на форуме:
4 дня 16 часов - Последний визит:
2012-09-01 15:21:24
Мои менюшки за два дня!
Поделиться1502012-06-05 09:21:48
- Активный участник
- Откуда: Запорожье
- Зарегистрирован: 2012-02-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 447
- Уважение: +10
- Позитив: +1
- Пол: Женский
- Возраст: 73 [1951-07-17]
- Провел на форуме:
19 дней 0 часов - Последний визит:
2015-03-10 00:35:08
Ну вот и минус 10 кг!!! УРА!!!
Доброе утро, Анечка!
Вот услышала громкое УРА !!! и тоже хочу поздравить с "первой десяткой"!
УРА!!! УРА!!! УРА!!!
Удачи!
