Мои рецепты
 
  Чтобы мясо не было сухим. Сырой белок ( или несколько белков )+ специи по вкусу+чеснок выдавленный.Все без соли.Опустить в этот  маринад  мясо,предварительно порезанное на порции.Оставить  в нем на время (чем дольше ,тем лучше).Потом "пожарить" на непригорающей сковороде,без масла,на небольшом огне.Вкусно и не сухо.

Отредактировано Сюзана (2012-05-10 22:40:33)

Ну вот я вернулась из очередной поездки.Вернулась не я одна ,а и  привесик 1.5 кг. Наелся за 5 дней и как -то ровненько распределился,что особенно не видно.Ну если чуть -чуть на лице.Да ему ж все равно ,как у меня" кепочка" .Про кепочку это из анекдота. Пъяный муж, придя домой ,объяснял жене ,что разное положение кепочки на голове ,показывает ,что жене не надо делать.На  что жена,поставив руки в боки сказала: "Что если ты видишь мои руки в таком положении,то мне плевать ,как у тебя кепочка." Сразу скажу ,что за 2 дня на ДД привесик благополучно отвалил.Вот ,что значит система!
А теперь напишу ,что интересного со мной случилось.В этот раз командировка была на 5 дней.И очень хорошо,что прилет был  очень рано в воскресенье и получился целый день свободный,что практически не бывает.Отправилась на поезде ( по нашему электричка) в Сант-Франциско.В поездах у них говорить по телефону запрещено,даже объявляют по радио.А в нашем штате все трепяться.Город в основном во находиться на жутких холмах.Шла вверх и дыхалки не хватало.Поразило ,как паркуют машины.Для парковки надо иметь жележные тормоза.Если дорога под уклон,то машина практически стоит вертикально.Есть такие положения машин,что кажется ,что вообше лежит на боку.В этой части города  были только жилые дома.Я пришла к выводу ,что здесь могут жить только молодые.Подниматься всегда вверх (это в сторону Океана) тяжело,но идти в низ -это вообще фантастика.Было желание просто сесть и скатиться.Хорошо,что подошва была не скользкая.Потом,чтоб все успеть посмотреть проехалась на экскурсионном автобусе.Автобус ездил  по ровной части города  и с небольшими холмиками.Видела тюрьму,которая находится на острове.Она уже не действует,но до сих пор даже во время экскурсии люди теряют сознание от страха.В 1906 было страшное землятресение и город был разрушен на 75 процентов.Поразила  Китайская часть города.В маленьком парке старые китаянки все играют в карты.Много группок.У каждой картонный ящик вместо стола и сидят на пластмассовых ящиках и все бабульки в панамках. Интересно когда в китайском ресторане заказала  тарелочку супчика.Сначала принесли паловник,что у меня вызвало вопрос.Ну когда принесли кастрюли с супом на 1.5 литра,пропал дар речи.Сотрудница помогала кушать эту тарелочку.У нас в штате  супчик только в тарелочке.Ну ,вот так коротко.Вообще ,как -то не получается писать в дневник,если пишу ,то в основном на сайте.Постараюсь исправиться. Может кто-то и почитает мой дневник

Ленусь,я исправлюсь.Просто я балда.У меня много дневников,как оказалось,поэтому и смотрится пустым.

Лен ,привет.У меня сейчас 23часа09мин,9 августа.В обморок падают потому,что внутри тюрьмы страшно.Я не ходила во внутрь,это люди рассказывали.Да ,действительно город необычный.

Вчера была у врача.Как обычно перед приемом мед.сестра взвешивает.
М.сестра:Вы,что на диете сидели?Вес потеряли.
Я: Нет,я ем все ,что хочу.
М.сестра: Вы счастливая,а некоторые и с диетой не худеют.
Далее я начала ,объяснять  про нашу систему.Но она мне не очень поверила,как можно не голодать,не изводить себя физ.нагрузкой и худеть.ЕЕ дело,ладно.
Потом я поехала в магазин за продуктами.Хожу по магазину,так легко,а чувство такое чего-то не хватает.И тут меня осиняет мысль: КАБЛУКИ!Ноги сами хотят на носочки встать!Все,начинаю опять носить туфли на каблуках!Вот ,что с нами делает система!

Я где-то 1.58м -1.60м.Замеры сделаю утром.Объемы у меня уменьшаются.Сегодня поменяла вес на линейке,наконец-то двинулся.Тебе сегодня на работу?

Все ,Ленусь пошла спать.У меня 11:25 вечера ,пятница.