Недавно стала замечать, что после утрешней овсянки, становится очень жарко! Как при климаксе. Это наверное углеводы? калории начинают сжигаться , прибывает энергия?

Спасибо за ответ! Тем более, что на ДД самочувствие улучшается однозначно, значит и этот новый знак должен быть положительным!

Здравствуйте,Татьяна,а у меня такой вопрос возник,я с весом давно борюсь и привыкла не есть после 18,спать ложусь в 22ч.,но вот уже месяц именно в 22ч у меня появляется потребность есть,я съедаю что-нибудь белковое и тогда засыпаю.Читала в других дневниках-у многих вечерний жор.

у меня еще вопрос .может ли на отвес влиять вялое пищеварение?и как заставить кишечник быть активным без хим. преп.у меня кислотность понижена .раньше до ДДкак то приводила в норму а сейчас старые методы не помогают.вроде и за маслами слежу а уж салатов всегда не меньше300гр.пробовала и туш овощи к обеду и густ. супчики....не найду причину сама.такое ощущение ни с того ни счего встает кишечник. травы мята ромашка стали мало помогать.

Добрый день Татьяна Владимировна! Я менюшки не выкладываю, но соблюдаю практически все правила. У меня отвесы приличные, за 2 месяца - минус 12. Потом вес встал, но я сама виновата, праздники, юбилей, в общем расслабилась.  Но, теперь опять вернулась в ДД и бросать ни  в коем случае не намерена.А проблема в том, что у меня стало повышенное газообразование. Просто, жутко неудобно, желудок бурчит, простите, газы на ружу просятся. И так после каждого приема пищи. От чего это может быть?

Добрый вечер, Татьяна. Я на ДД уже 2,5 месяца. Результатом вполне довольна - минус 13 кг. Но сегодня ни стого ни с сего вечером пошел жор. За день я съела вот, что:
завтрак 8.00-9.00 салат(огурец+помидор+айсберг+укроп+ тертый сыр-совсем немного), сыр остался с вечера( я пекла пиццу для своей семьи, сама конечно же не ела)Но я пока резала овощи забыла про сыр на дне салатника и по привычке добавила в салат 1 ст.лож.кедровых орешков и после тщательного перемешивания обнаружила сыр в салате. Выкидывать было жалко, поэтому съела, хотя знаю, что растит и живот жир сочетать нельзя. После этого съела запаренную овсянку(3 ст.лож.)  с 1шт. инжира+2шт. кураги+1шт. чернослива. Каша тоже была заварена заранее, поэтому нельзя было сухофрукты из нее вытащить . 
обед: 13.00- 14.00 Салат( огурец+ помидор+ укроп) масла растит. не было, поэтому добавила миндальные орехи(10 шт) . Семга из пароварки.
полдник 17.00-18.00 салат (грейпфрут+груша+ творог 0% 180 гр.) Вес фруктов немного меньше 400гр.
А где-то через 30-40 минут начался жор (в/к колбаса без хлеба и салата) Съела несколько кусков, неприязни не испытывала.
Почему это могло случиться?

Здравствуйте.Помогите разобраться пожалуйста.После вчерашнего меню(11 мая.),выложенного на форуме и исправленного девочками,началась к вечеру страшная изжога.Сегодня продолжается.Раньше не страдала.Что сделала не так? Спасиба за ответ Татьяна Владимировна.

Отредактировано Сюзана (2012-05-12 19:27:50)

Татьяна, спасибо за ответ.

Я создала свою линеечку, а теперь не могу найти дневники, куда они подевались?

kaleninca
[mod]Читайте название темы..[/mod]
Тема отредактирована ВСЕ сообщения не соответствующие теме будут удалены!!!!!  SOS - для тех, у кого что-то не получается! Не получается в системе ДД..не уходит вес, при соблюдении ВСЕХ правил,  проблемы пищеварения, техошибки с выходом на вебинары тоже, проблемы с  линеечками, невниками тоже, меню - тут не обсуждаются.  Внетемные сообщения будут удаляться!

Третий час ночи, а Вы за компом сидите, конечно не откуда ждать отвесов. Через три часа после захода солнца ОТБОЙ!